现代生活中人们生活水平提高了很多，对养生的要求也越来越高，平时很多人都喜欢喝一些养生茶来调理身体。其实想喝养生茶，不用去购买自己在家中就能制作。蜂蜜生姜茶就是最理想的养生茶品，一会我就把蜂蜜生姜茶的做法与功效全部写出来，有兴趣的朋友可以重点了解一下。
蜂蜜生姜茶的做法与功效
1、蜂蜜生姜茶的做法
平时制作蜂蜜生姜茶时需要准备适量的生姜和蜂蜜，把准备好的生姜去皮以后用清水洗一下，再切成片状，然后入锅加清水烧开，加入少量的菊花提味，再煮制一会，等汤汁变黄以后关火，取出降温，等温度适宜以后加入蜂蜜调味，自制的蜂蜜生姜茶就已经做好，直接饮用就可以了。
2、蜂蜜生姜茶能预防心脑血管疾病
蜂蜜生姜茶能净化血液，清除血液中的多种毒素，能软化血管，增加血管弹性，平时经常饮用可以有效预防心脑血管疾病的发生。另外蜂蜜生姜茶还能润肠通便，缓解人类的便秘，是最理想的清肠饮品。
3、蜂蜜生姜茶能预防脂肪肝
平时多饮用蜂蜜生姜茶能有效预防人类的脂肪肝，蜂蜜生姜茶中的多种微量元素对人类的肝脏有很明显保护作用，能修复受损作肝细胞，也能促进肝细胞再生，经常饮用，可以让脂肪肝的发生机率明显下降。
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生姜红枣茶是人们最常听说的一种保健性茶品，它最适合女性饮用，据说能调理气血，也能祛寒取暖。但是生姜红枣茶应该怎么做呢？它有哪些功效与作用呢？一会小编就带大家去具体了解一下。
生姜红枣茶的做法与功效
1、生姜红枣茶的做法
生姜红枣茶的做法很简单，只需要准备十来颗红枣和适量的生姜，另外再准备一定数量的红糖，把红枣洗好以后与姜片一起入锅，加清水煮制，开锅以后放入红糖再煮制十五分钟，关火取出，自制的生姜红枣茶就做好可以饮用了。
2、生姜红枣茶能补血
益气补血是生姜红枣茶的重要功效之一，这种茶品中的红枣含有大量微量元素铁，它能促进血红细胞再生，能提高血小板活性，对人类的贫血有良好的缓解作用。另外生姜红枣茶还能调理脾胃，对人类的反胃、呕吐等不良症状也有一定的缓解功效。
3、生姜红枣茶能祛寒能活血
生姜红枣茶可以祛寒，它能有效加快人体血液的流动，可以提高人类身体的抗寒能力，特别适合那引起寒性体质的人群饮用。另外人们在冬天出现畏寒怕冷或者四肢冰冷时，也可以多喝一些生姜红枣茶，它能人体的这些不良症状很快好转。
柠檬蜂蜜茶也是比较火的饮料,那么柠檬蜂蜜茶应该怎么做才好喝呢?柠檬蜂蜜茶的功效与作用是什么呢?下面我们来一起介绍下吧!
柠檬蜂蜜茶的做法自制蜂蜜柠檬茶
1.按照一斤蜂蜜配两个柠檬的比例.我买了两斤的大瓶蜂蜜,搭配三个大柠檬.
2.先祛除柠檬皮上残留的化学物质,可以用盐搓洗片刻,也可以用流动水浸泡10分钟3,清洁干净后的柠檬放在厨房纸上彻底擦干4.将柠檬皮和白色果肉部分均匀削下备用.
5,将柠檬皮切成细丝或是小丁6.柠檬切成非常薄的片.
7.将大瓶蜂蜜倒入一个碗中,蜂蜜瓶只留底下一点点蜂蜜.
8.将一部分柠檬放入蜂蜜瓶中.
9.然后用一个大圆勺将蜂蜜加在放入的柠檬中,按照一层柠檬一层蜂蜜这样添加至满.
柠檬蜂蜜茶有什么功效1、排毒:柠檬蜂蜜茶可以排除体内有害物质,达到美白、排毒、清肠的效果.
2、消除便秘:柠檬含有丰富的维他命C,而维他命C正是排便的催化剂.早上若空腹饮用自制的柠檬蜂蜜茶,可以解决便秘之苦.
3、延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力.
4、减肥:柠檬蜂蜜茶可以解渴并且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食.
柠檬的生活小妙招:1、把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味;
2、在炒圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕;
3、菜板有多味儿里面就有多少脏东西,用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新;
4、把一茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素,让你吃到放心的无公害食物;
5、柠檬有杀菌作用,嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话,那么试试青柠檬吧;
6、夏天垃圾桶很容易产生难闻的异味,将用剩下的柠檬片或者柠檬皮扔到垃圾桶的底部,异味就会消失啦;
7、有时候苹果片切好没多久就变棕了,客人看着都不想拿来吃了,那么挤点柠檬汁上去.柠檬汁将苹果和空气隔开后苹果就不会氧化了.同理,牛油果酱也是一样的;
8、把柠檬汁抹在皮肤老化形成的雀斑上,15分钟后洗掉,你就不再想要去买那些贵得要死的化妆品了;
9、将柠檬汁与水以1:3的比例混合,冲洗头发,然后在阳光下晒干,头发就会泛出黝亮的光彩;
蜂蜜柚子茶从韩国风靡至中国，两者似乎“一拍即合”，创造出了一种非常美味的新饮品。喜欢蜂蜜柚子茶的人不单单喜欢它的美味，更喜欢它随之带来的益处。蜂蜜柚子茶能够润肺健脾，美容美肤。下面就来看看蜂蜜柚子茶的功效与作用吧
蜂蜜柚子茶的功效与作用
一、蜂蜜柚子茶的营养功效
蜂蜜柚子茶中的柚子富含大量的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，可以有助于促进脂肪的消减，胆固醇降低以及甘油三酯的降低。多食用蜂蜜柚子茶可以对症高血压，摆脱肥胖问题。
二、蜂蜜柚子茶什么时候喝
蜂蜜柚子茶什么时候喝比较好呢？最适合喝蜂蜜柚子茶的时间是早上起床后，这个时候通常没有什么食欲，喝上一杯蜂蜜柚子茶可以帮助开胃，也可以促进肠道蠕动，尽快排便。每天早上如果喝上一杯蜂蜜柚子茶的话，机体环境更加健康。
三、蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶的做法很容易，将柚子去皮后切丝，煮开一锅水加入一些冰糖，糖溶化后就放入柚子肉和柚子皮丝，煮到粘稠厚实的感觉，有柚子香甜味飘出后就可以装盘放凉了。这个时候再搬入蜂蜜即可。
生姜茶的做法比较多，制作老姜茶、红糖姜茶、开水姜茶的时候，不同的方法制作的技巧也是不同的。
姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。
姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。
老姜茶：
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜用。
红糖姜茶：
生姜：50克红糖：75克；
功效：暖宫、活血；
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖，红糖不用煲这么久；
开水姜茶：
材料：生姜一片，开水一杯；
制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮；
功效：
1、夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒；
2、生姜性温，有温中散寒的功效；
注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。
生姜茶适合风寒感冒人群。
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