平时人们出现腹胀高血脂或者肥胖症时,就会有人建议和一些山楂陈皮茶,据说饮用这种养生茶以后,人体的这些不良症状就能很快减轻,那么山楂陈皮茶应该怎么制作呢?它又有哪些具体功效呢?下面小编就带大家一起去看看。
做法步骤
1、山楂陈皮茶的做法很简单,平时制作时需要准备山楂五个,陈皮十克,红枣5到6个。把红枣准备好,以后要用清水洗净,然后放在锅中炒,至炒到它表面发焦以后取出。
2、把炒好的红枣去掉,枣核,把枣肉掰成小块,然后再把山楂洗净切成片状,去掉果核,与准备好的橙皮一起放在杯子中,冲入刚烧开的沸水,焖泡十分钟以后打开杯子盖让它降温,然后就能饮用。
功效与作用
1、预防动脉硬化
平时人们多喝山楂,陈皮茶能吸收多种对身体有益的营养成分,而且能减少脂肪在人体内积存,能降低血液中甘油三脂和胆固醇的含量,既能预防高血脂,又能预防动脉硬化。除此以外,山楂陈皮茶还能增加人体心肌的收缩能力,提高心脏功能,对人类高发的心绞痛和心梗也有一定预防作用。
2、调理脾胃治疗胃炎
在人们生活节奏不断加快以后,饮食就会不规律,胃病就会高发,这时多喝一些山楂陈皮茶,就能提高脾胃的消化能力,也能消除胃部炎症,能缓解脾胃虚弱,更能让胃炎与胃溃疡的症状尽快减轻。
3、美容养颜延缓衰老
山楂陈皮茶中含有丰富的维生素c和一些香精油,这些物质能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用,能滋养肌肤,淡化色斑,也能增加皮肤弹性,能有效延缓皮肤衰老,平时经常饮用可以让人们的皮肤保持一种年轻的状态。
山楂茶是把水果山楂切片晒干以后得到的养生茶,冲泡以后它味道略酸,能开胃消食也能减肥降脂,山楂茶的养生功效还有很多,但平时它在饮用时也有多种禁忌存在,如果不注意会对人体健康不利。
山楂茶的功效
1、降低胆固醇预防血栓
心脑血管疾病是困扰现代人类的一大难题,特别是高血脂与血栓等疾病高发,对人体健康危害特别大,平时多喝一些山楂茶就能清理血液中的胆固醇降低血脂,也能提高血小板活性,对血栓生成有明显的预防作用。
2、消炎止泻
山楂茶中含有多种天然消炎杀菌成分,而且它具有一定的收敛功效,能消除肠道炎症也能收敛肠道,止泻作用特别明显,平时人们出现腹泻肠炎时,多喝一些山楂茶就能病情很快好转。另外山楂茶还能活血止痛,女性出现瘀血痛时,也可以通过喝山楂茶来调理。
3、促进消化
山楂茶味酸,它能促进胃酸分泌,也能加快食物中脂肪的分解,人们平时饮用以后可以加快肠胃对食物中脂肪的消化与吸收,能健胃消食预防腹胀。另外山楂茶还有一定的开胃作用,人们出现食欲不振和胃口不好时,多喝些山楂茶也大有好处。
山楂茶的禁忌
不能空腹喝是山楂茶的最大禁忌,不然它会对人类的胃黏膜产生明显刺激,会诱发胃炎或者胃痛,而且会让胃酸分泌过量,有可能会出现反胃吐酸等不良症状。另外山楂茶对女性子宫有一定的刺激作用,怀孕的女性也禁止服用山楂茶不然容易诱发流产。
山楂茶是生活中特别受欢迎的保健茶,它是人们把新鲜山楂洗净以后,切片晒干制成的养生茶,在需要的时候可以用开水直接冲泡,冲泡以后的茶汤特别酸,能开胃消食,也能降脂减肥,山楂茶的功效与作用还有很多,想具体了解可以和我一起去看看。
山楂茶的功效与作用
1、预防高血压
平时多喝一些山楂茶,能吸收丰富的内黄酮,这种物质可扩张血管,促进血液循环,能让人类血压保持正常稳定状态,另外它含有的三萜酸还是天然降压成分,能让人力过高的血压慢慢降下来,恢复到正常状态,所以生活中那些患有高血压的人群,多喝些山楂茶,对身体大有好处。
2、预防高血脂
人们喝山楂茶不但能预防高血压,还能预防高血脂发生,因为它含有的三萜氯化合物含是天然的降脂成分,能加快人体内脂肪分解和代谢,并能清理人体血管壁上一级的脂肪和垃圾,能让他们随身体代谢,尽快排出体外,另外人们喝山楂茶还能抑制身体对胆固醇的吸收,能降低血液粘稠度,它能从根源上阻止高血脂出现。
3、保护心脏
山楂茶对人类心脏还有明显保护作用,因为它含有的类黄酮和其他活性成分,他们能营养心肌,提高心肌收缩功能,并能缓解心脏疲劳,也能增加冠状动脉中的血液流量,对维持人类心脏功能稳定有很大好处,在日常生活中坚持喝山楂茶,能防止心肌缺血和心律不齐以及心梗等多种常见疾病发生。
4、促进消化
山楂茶还能促进消化,它还有丰富酸性成分和大量的活性酶,能加快食物中脂肪分解和代谢,而且能促进消化液分泌,也能提高人类肠胃消化功能,高脂肪的肉类食物以后多喝些山楂茶,还能起到明显的解腻作用。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +