中国是一个有着悠久茶文化的古老国家，不过现在国内流行的茶叶，除了人们熟悉的红茶，绿茶和花茶以外还有很多中药养生茶和水果茶，他们的冲泡方法比较简单，养生功效却十分出色，今天小编为大家介绍的就是一款水果茶，它是以水果橘子为主要原料制成的健康饮品，有浓郁的果香，而且滋味酸甜诱人特别好喝。
橘子茶的功效与作用
1、淡斑美白
橘子茶中保留了水果桔子的大部分营养，它能让人体吸收丰富维生素c，而维生素c又能增强人体皮肤的抗氧化能力，并能阻止人体内自由基和色素生成，它能这样细嫩肌肤也能淡化色斑美白肌肤经常喝橘子茶，能淡斑美白也能改善肤质。
2、化痰止咳
橘子茶能开胃理气也能生津润肺，而且能消炎杀菌，人们在出现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，都可以喝一些橘子茶，它能消除气管中的炎症和病毒，并能扩张气管，加快痰液排出，对维持人类呼吸系统健康有很大的好处，在冲泡橘子茶时，加入适量的蜂蜜会让它润肺，止咳的功效更加出色。
3、预防高血压和高血脂
日常生活中，人们多喝一些橘子茶，还能保护心血管，便能提高毛细血管通透性，他能让血管扩张并能促进血液循环，也能净化血液，清理血液中的胆固醇，对人类高发的高血压和高血脂都有良好预防的作用，另外橘子茶中还含有一些天然芦丁和黄酮类化合物这些物质能提高心血管的抗氧化能力，它们能维持心血管健康阻止动脉硬化发生。
4、润肠通便
润肠通便，清肠排毒也是橘子茶的重要功效，因为橘子茶能让人体吸收一些膳食纤维和天然果胶，他们进入人体后能吸水膨胀便能促进肠道蠕动，而且能清理肠道壁上堆积的垃圾和毒素，能让它们随大便一起排出体外，经常喝橘子茶能预防便秘也能清肠排毒减肥瘦身。
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秋冬季节是每年吃橘子的季节，而且这个时候的橘子最甜水最多而且价格还便宜，再加上橘子中含有十分丰富的维生素与营养，所以每天常吃也是必然的，不过橘子皮或许被你丢掉了，但是其实橘子皮也还有很多的妙用，比如下面小编说到的清洁剂、除臭、果酱、泡茶等等。
橘子皮怎么泡茶
若发现橘子已放置很久，外皮仍完整，未变黑、变软，也还未发霉，但剥开时，果肉却已败坏，就有可能是因为喷洒过多的杀菌剂导致;因此石佳立建议，品尝橘子前外皮需要以流动清水先冲洗过，将大多残留于蔬果表面的农药冲掉，并除去外皮，就可以大大减少接触到农药的机会。
变身前橘子皮必洗
其他去皮才吃的水果，如柳橙、香蕉、荔枝、奇异果等，同样建议清洗过再食用，双手才不会沾染到外皮残留的药剂，将农药吃下肚，长期累积可能有碍健康!
橘子皮的妙用
柑橘清洁剂：
材料：橘子果皮2颗量、水约600毫升酒精100毫升1
将2颗橘子的果皮撕成块、放至锅中。加入水约600毫升，煮滚后，以小火继续加热15分钟，让橘皮内的精油彻底释放出来。
把煮过的橘子皮捞起，沥干后丢掉。
橘皮水放凉后，加入酒精混合。橘皮水与酒精比例为600毫升：100毫升。
柑橘酒精水装入干燥的空喷瓶内，即可使用。擦拭桌面或是厨房等脏污最好用，酒精可以去除油污跟脏污，橘子则能让厨房和桌子增香
柑橘除臭术：
把橘子皮放入碗中，再放入微波炉或是烤箱、冰箱内，就可达到吸臭的功能。建议1天更换新的橘子皮1次。
柑橘泡澡法：
让橘子皮接触阳光3～4小时，水分蒸发后晒干;沐浴时，将晒过的橘子皮放入洗澡水中，就能散发出淡淡的柑橘香气，提供舒压效果。
约230～250公升的水，可置放5颗橘子皮的量。
柑橘果酱：
材料：橘子皮2颗、水300毫升红砂糖100g
橘子皮切成细丁状，切越细越好。
将水300毫升、碎橘皮以及100g红砂糖放入小锅中，隔水加热熬煮。若用1颗橘子皮，水则需用150毫升、砂糖约50g。
小火烹调并不时搅拌，以免黏锅;约煮20～30分钟待酱汁微微收干，柑橘表皮释放果胶、成为黏稠状即完成。
柑橘茶包：
将2颗橘子皮切成细丝状，放入空茶包袋中装满。
泡1杯乌龙茶，2分钟后再放入柑橘茶包，浸泡约10分钟后，即可将柑橘茶包取出并品茗。
橘子皮就像茶叶一样，泡热水太久会使茶味变苦，建议浸泡10分钟最好。乌龙茶可以一般茶替代，但花果茶系列较不适合，因为已含有柑橘类的成分。
除了橘子外，其他柑橘类的水果，例如柠檬、柳丁等，皆能以上述方式变化应用。因柑橘类果皮中含有大量的果胶物质、黄酮素及维生素C和P等，不但滋味清香、对身体也有益;另外是果皮都含有柑橘油的成分，这些天然的柑橘油脂就是很好用的清洁材料，可以将附着在家具表面的油溶性污垢融解，清除厨房、餐桌、地板上的油污等，下次要丢掉果皮之前，别忘先利用一下更环保喔!
枫树是具有极高的观赏价值的一种树木，其实，枫树的用途还有很多。将枫树茶是将从枫树里面提取出来的枫树糖浆和红茶一起加工制作而成的一种茶，在加拿大非常流行。近几年，这种枫树茶才传到中国，因为枫树茶的功效极大，国民对这种茶也是非常喜爱的。
枫树茶的功效与作用
1、补充营养
枫树茶其实是从枫树中提取出来的一种糖浆，里面富含大量的营养物质，钾、锌、磷、锰等矿物质含量极高，且含有丰富的有机酸，喝枫树茶可以大量补充营养，对于营养不均衡的体质，可以通过经常喝枫树茶来平衡营养。
2、增强免疫力
枫树茶里面含有的营养成分非常多，其中，钙的含量比蜂蜜中钙的含量高出15倍，且富含很多其他的矿物质，可以给身体补充能量，经常饮用枫树茶能够使免疫系统的功能得到增强。所以，免疫力较差，经常生病的人，可以多喝枫树茶。
3、美容养颜
枫树茶还具有美容养颜的功效，可以让皮肤变得更加白皙，还能够起到滋养皮肤的功效。现在很多人都在为美白肌肤而烦恼，因为平时压力过大，经常熬夜导致皮肤变得松弛、暗黄没有弹力，经常喝枫树茶可以让皮肤一点点变好。
4、辅助治疗糖尿病
枫树茶当中的营养物质非常丰富，但是，其中的钠含量却非常低，不到蜂蜜的十分之一，热量和糖分的含量极低，是一种营养丰富、低盐低糖的健康茶饮，糖尿病患者喝了可以起到辅助治疗糖尿病的功效，心脏病患者也非常适合喝枫树茶，可以减轻心脏的负担。
葛根茶是用中药葛根制成的中药养生茶，它保留了中药葛根中的大部分营养，人们用它泡水喝，能吸收丰富营养，也能起到明显保健作用，可以预防一些常见疾病发生，那么葛根茶的具体作用与功效分别有哪些呢？一会小编就来具体告诉大家。
葛根茶的作用与功效
1、保护心脏
保护心脏是葛根茶的重要作用，因为葛根茶中含有的葛根总黄酮和皂苷，以及葛根素等营养成分，都能提高心脏功能，而且能营养心肌，可以扩张血管，促进血液循环，能让人力心脏功能保持稳定正常状态，常喝葛根茶，能预防心梗和心肌缺血，以及新肌无力等多种常见心脏病发生。
2、预防动脉硬化
葛根茶它不单能保护心脏，还能保护人类心血管，它含有多种黄酮类化合物和酚类成分，能提高血管通透性，可以增加血管的韧性和弹性，如果在日常生活中原本能坚持用葛根茶泡水喝，就能提高人体心血管功能，可以防止动脉硬化和冠心病发生。
3、预防高血糖
高血糖是现在危害人类健康的一个重要因素，如果他不能得到控制，就会导致糖尿病，会直接危害人们的身体健康。而葛根茶中的葛根素能促进人体内肾上腺激素分泌，它可以直接作用于人体内的胰腺，可以促进岛素生成，而胰岛素又是稳定人体血糖的重要存在，所以平时人们多喝葛根茶能预防高血糖。
4、调节体温
葛根茶还能防止人类体温升高，也能让人类过高的体温降下来，因为葛根茶中含有的总黄酮是一种天然药用成分，它对人体因毒素导致的体温升高，有明显抑制和缓解作用，而且能让人体的体温控制在稳定正常状态中。葛根茶还具有一定的抗炎抗病毒能力，人体因为炎症出现，体温升高时，多喝一些葛根茶也能让体温尽快恢复正常。
茯茶也叫茯茶砖，它是中国传统茶叶的一种，也是茶叶中的精品，这种茶叶有一种类似于茯苓的香气，而且它又多在夏季伏天制作，人们就根据它的这些特性，把它定名为茯茶，这种茶叶冲泡以后滋味甘醇，茶香浓郁，口感特别好而且具有明显的保健作用。
茯茶的功效与作用
1、补充微量元素
茯茶的功效与作用是一种微量元素含量特别高的饮品，它不但含有丰富维生素还含有一些矿物质和氨基酸以及茶多糖，另外矿物质磷、铁以及锌等营养成分也是这种茶叶中最重要的存在，人们经常饮用可以把它们快速吸收和利用，能满足身体正常代谢时对这些营养的需要。
2、健胃消食
茯茶中还含有丰富的咖啡碱和维生素，还含有丰富的维生素，这些物质被人体吸收以后能促进人体代谢，也能提高人类的消化能力，对人类的食少腹胀以及脾胃虚弱都有很出色的治疗作用。平时它最适合那些消化能力差和身体代谢减慢的人群饮用。
3、预防高血糖
茯茶中含有丰富的茶多糖，这种物质虽然滋味甘甜，但它却不会让人体的血糖升高，这种物质具有一定的抗氧化能力，它能提高人体内葡萄糖激酶的活性，能让血糖明显下降。茯茶中含有的一些活性成分还能调节人体内分泌，能加快胰岛素产生，胰岛素又是防止血糖的重要存在，所以平时多喝茯茶能有效防止高血糖发生。
4、预防高血压
茯茶中含有多种对人体有益的氨基酸，还含有一些茶氨酸，这些物质可以激活人体内多巴胺酶神经元， 这种物质可以稳定血压防止血压升高。茯茶中含有的茶多糖还能净化血液能提高人体的抗血凝能力，它们既能防止血脂升高，又能预防血栓中风发生，对维持人体心血管健康有很大的好处。
牛蒡茶是一种天然饮品，他是一中草药，牛蒡为主要原料，经过加工以后得到的健康饮品，它能清肠排毒也能补中益气，平时人们饮用牛蒡茶以后对身体有多种好处，但生活中很多人对牛蒡茶并不了解，不知道它的具体功效与作用是什么？今天小编就专门介绍一下。
牛蒡茶的功效与作用
1、降脂减肥
降脂减肥是牛蒡茶的重要作用之一，它含有大量的水溶性纤维和一些天然菊糖，这些物质能抑制人体内胆固醇的堆积也能加快身体内脂肪的分解与代谢，可以抑制人体对脂肪的吸收，能在降低身体内脂肪数量的同时起到减肥瘦身的重要作用。
2、预防结石病
平时人们多喝一些牛膀茶，可以阻止胆固醇在人体内的循环，加快胆汁酸的生成，能让人体内有胆盐快速排出体外，从而也就减少了胆固醇的堆积，对人类高的发结石病有很好的预防作用。牛蒡茶还有明显的消渴作用，它能稳定血糖，防止糖尿病恶化减少糖尿病并发症发生。
喝牛蒡茶的好处
1、补充营养
牛蒡茶是一种营养价值极高的保健饮品，平时人们冲泡饮用以后，可以吸收丰富的氨基酸，还能吸收一些人体代谢时必需的微量元素与维生素，这些营养成分被人体吸收以后，能促进人体代谢，可以提高身体各器官功能，而且它含有的天门冬氨酸和赖氨酸已经进了水，还能直接作用于人类的大脑，能健脑益智，提高记忆力。
2、预防癌症
预防癌症是人们喝牛蒡茶的重要好处之一，因为牛蒡茶中含有丰富的牛蒡苷和一些天然的木脂素和牛蒡苷元，这些物质都是天然的抗癌活性成分，它们能抑制癌症病毒的活性，也能转化成叶酸提高人体组织细胞活性，防止它们发生不良变化，从而也就减少细胞癌变的机率，起到了明显的抗癌作用。
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