平时人们出现腹胀高血脂或者肥胖症时，就会有人建议和一些山楂陈皮茶，据说饮用这种养生茶以后，人体的这些不良症状就能很快减轻，那么山楂陈皮茶应该怎么制作呢？它又有哪些具体功效呢？下面小编就带大家一起去看看。
做法步骤
1、山楂陈皮茶的做法很简单，平时制作时需要准备山楂五个，陈皮十克，红枣5到6个。把红枣准备好，以后要用清水洗净，然后放在锅中炒，至炒到它表面发焦以后取出。M.cY316.com
2、把炒好的红枣去掉，枣核，把枣肉掰成小块，然后再把山楂洗净切成片状，去掉果核，与准备好的橙皮一起放在杯子中，冲入刚烧开的沸水，焖泡十分钟以后打开杯子盖让它降温，然后就能饮用。
功效与作用
1、预防动脉硬化
平时人们多喝山楂，陈皮茶能吸收多种对身体有益的营养成分，而且能减少脂肪在人体内积存，能降低血液中甘油三脂和胆固醇的含量，既能预防高血脂，又能预防动脉硬化。除此以外，山楂陈皮茶还能增加人体心肌的收缩能力，提高心脏功能，对人类高发的心绞痛和心梗也有一定预防作用。
2、调理脾胃治疗胃炎
在人们生活节奏不断加快以后，饮食就会不规律，胃病就会高发，这时多喝一些山楂陈皮茶，就能提高脾胃的消化能力，也能消除胃部炎症，能缓解脾胃虚弱，更能让胃炎与胃溃疡的症状尽快减轻。
3、美容养颜延缓衰老
山楂陈皮茶中含有丰富的维生素c和一些香精油，这些物质能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用，能滋养肌肤，淡化色斑，也能增加皮肤弹性，能有效延缓皮肤衰老，平时经常饮用可以让人们的皮肤保持一种年轻的状态。
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山楂甘草茶一种保健茶品，平时很多人都喜欢喝，据说能减肥也能解毒，那么平时山楂甘草茶应该怎么做呢？它的功效又有哪些呢？其实山楂甘草茶的做法并不复杂，一会我就把它的做法写出来分享给大家，同时也会为大家说说山楂甘草茶的功效有哪些。
山楂甘草茶做法与功效
1、山楂甘草茶的做法
山楂甘草茶平时制作时需要准备山楂三十克，甘草六克，把锅放在火上加入适量清水，把山楂与甘草一起入锅，加热烧开，再煮制五到十分钟，然后取出饮用就可以，如果怕麻烦，也可以把甘草和山楂一起放在茶杯中，直接用沸水冲泡，十分钟以后打开，代茶饮用就可以。
2、山楂甘草茶能减肥瘦身
减肥瘦身是山楂甘草茶的重要功效，它具有出色的活血破血功效，人们饮用以后可以清理身体血液中的多种毒素，也能加快身体内部脂肪的代谢，减少身体对脂肪的吸收，经常饮用可以起到减肥瘦身的重要功效，同时也能预防人类三高症状的发生。
3、山楂甘草茶能生津活血也能理气补气
山楂甘草茶能生津活血，也能理气补气，对人类的气血亏损和身体虚弱有一定的调理作用，另外它还能止咳化痰，对人类的咳嗽痰多以及气喘等多种不良症状都有不错的治疗作用。山楂甘草茶还有很好的抗衰老作用，它能清理人体内的自由基，提高身体细胞活性，平时经常饮用，可以减少多种衰老症状的发生。
每年冬天都会看到有人在喝桔香浓郁的陈皮茶，就特别想知道这种陈皮茶有什么功效，它又是怎么制成的呢？后来专门咨询了一些养生专家，现在把陈皮茶的功效与作用以及它的具体做法写出来，如果你们也对陈皮茶有兴趣，就快来了解一下吧。
陈皮茶的功效与作用 陈皮茶的做法
1、陈皮茶能治脾胃不和
陈皮茶是用陈皮和茶叶一起制成的茶品，它具有理气和中，健脾养胃的作用，平时饮用可以促进消化，能有效减少不思饮食、呕吐或者脘腹胀痛等不良症状的出现。
2、陈皮茶能利水通便
陈皮茶还具有利水通便的作用，它能促进人体内部水分的正常代谢，可以治疗人类水肿，对小便不利和大便干燥也有一定的缓解作用，另外陈皮茶还能解毒特别是有些人吃海鲜以后出现食物中毒，喝一些陈皮茶就能让中毒的症状缓解。
3、陈皮茶的做法
陈皮茶的做法很简单，大家平时吃柑桔时，可以把先用刀把它上层的桔皮切下一块，然后再把里面的果肉取出来，把准备好的茶叶装入到桔皮中，再把切下的一块盖好，然后用纱布把桔皮包起来，放在透风的地方保存，等桔皮变色，变成陈皮以后，陈皮茶也就做好的，这种陈皮茶保存的时间越长，保健功效越出色。
生活中人们经常会出现肥胖高血脂以及便秘等不良症状，这时人们就喜欢喝一些陈皮荷叶茶，身体的这些不良症状会随之好转，那么陈皮荷叶茶到底有哪些功效呢？平时她又应该怎么制作呢？想了解这方面的知识，可以随小编一起去看看。
功效与药用价值
1、降脂减肥
降脂减肥是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们冲泡饮用以后，能清理身体里积存的过多脂肪，也能清理血液中积存的胆固醇，陈皮荷叶茶，能把它们分解成水和其他物质，让他们随大小便排出体外，人们高血脂以及肥胖的症状就能很快减轻。
2、化痰止咳
化痰止咳也是陈皮荷叶茶的主要功效，特别是人们身体内湿气过重或者嗓子有痰时多喝一些陈皮荷叶茶，治疗效果特别好。另外人们出现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，也能多喝一些，陈皮荷叶茶虽然不能让症状完全消失，但却能起到明显缓解作用。
3、降压利尿
荷叶茶还能降压利尿，它含有的微量元素钾能促进人体内钠盐的代谢，而且陈皮荷叶茶还能调节人体肾上腺素的分泌，能让过高的血压降下来，同时也能减少水分，在人体内过多停留，能让多余水分随小便排出的体外。
做法步骤
陈皮荷叶茶的制作方法很简单，平时人们自己在家中就可以制作，制作时需要准备干燥荷叶干山楂以及薏米和陈皮，帮他们准备好以后，全部用清水洗净，然后放在锅中，加入适量的清水，用大火烧开以后，再用中小火熬制5到10分钟，取出过滤，得到茶水，倒入茶壶中，再加入一块冰糖，等冰糖化开以后就可直接饮用。
桔子皮的大家平日都是怎么处理的呢，是不是就是丢掉了呢？其实我们常吃的桔子的皮也具有养生功效，大家对此可能并不熟悉。其实很多食材的皮都有很多丰富营养，下面我们就来给大家介绍下用桔子皮泡的茶，陈皮茶的功效与作用及做法。
陈皮茶的功效与作用及做法
一、陈皮茶的降血脂功效作用
陈皮茶中有硒元素和碘元素，可以防癌抗癌，而且碘元素还能带动骨骼发展，人体体质如果缺碘的话也可以多多吃些陈皮茶泡水的茶。陈皮茶中还含有DHA和EPA，这两者是降血脂，保护大脑健康发育的关键养分，在发育的时候多吃些陈皮茶的膳食绝对可以有益于大脑和体格双发展。陈皮茶中还有镁元素，可以降低血脂血压，缓解心肌梗死等血管问题的出现。
二、陈皮茶的防黑色素功效作用
陈皮泡水喝的话可以补充维生素C，而且其维生素C的含量远远高于普通的茶叶中的维生素C。同时陈皮茶中的芦丁和黄糖苷的成分都不少，可以抵御皮肤的黑色素生成。陈皮泡茶还可以促进新陈代谢加速，造成心血管问题的缓解改善。喜欢美白健康的人如果喝腻了茶叶的话，不妨试试这个美白的陈皮泡水。
相信大家在平时都有品尝过菊花山楂茶吧，下面让我们一起来回味一下该茶的味道吧。
菊花山楂茶
这是一种有降压疗效的茶类。大家可以适当饮用。
菊花山楂茶的制作材料：
主料：菊花15克,山楂20克
菊花山楂茶做法
教您菊花山楂茶怎么做，如何做菊花山楂茶才好吃
水煎或开水冲泡10分钟即可。
菊花山楂茶功效
可以防治心血管疾病，有强心的作用;可以开胃消食;有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定
小帖士-健康提示
1. 健脾，消食，清热，降脂。
2. 适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。
3. 菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年;新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。
小帖士-食物相克
菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
大家应该注意其中山楂的作用大家要记住哦。不要过量饮用。
山楂荷叶茶
山楂荷叶茶能减肥，荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。另外，薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。
另外，薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
原料：干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml
山楂荷叶茶的做法
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
提醒：
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。注意：此茶饮孕妇禁服。
知道了夏季喝山楂荷叶茶能减肥，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
山楂茶味道略酸，能开胃消食也能预防三高，它对维持人体健康有极大好处，但平时山楂茶在煮的时候也有一定的方法窍门，只有掌握它正确的组织方法，才能让它发挥更好的养生功效，接下来我会专门介绍山楂茶的做法，能让大家进一步了解应该怎样煮山楂茶。
如何煮山楂茶
山楂茶的组织方法比较简单，在需要的时候只需要准备晒干以后的山楂20克，冰糖一小把，再准备一个干净的砂锅，把准备好的山楂洗净以后，直接放在山楂中，再放入适量清水，然后放入准备好的冰糖加热煮开用小火慢煮半小时，煮好以后取出过滤，得到的汤汁就是酸甜爽口的山楂茶。
山楂茶的做法窍门
1、方法一
山楂茶在做的时候有多种不同方法，它可以搭配不同的食材，这样能让它发挥不同的养生功效，女性在生小孩以后想接触哺乳期，给孩子断奶时就可以喝一些山楂茶，但这时做的山楂茶必须加入适量的大麦，它的具体做法是大麦30克，山楂10片清水适量把清水放到锅中煮开，再把准备好的山楂片和大麦放到锅中一起煮，煮开后再煮10分钟左右，取出降温给女性服用就能回奶。
2、方法二
山楂茶在做的时候还可以搭配适量的薏米，这样会让做好以后的山楂茶具有更好的理气和活血作用，而且能让它利水消肿的功效得到更好发挥，在做的时候需要准备1米15克山楂20克，把他们头洗干净以后直接放在养生壶中，加入适量清水，接通电源煮开再煮十分钟左右就能取出饮用。
3、方法三
山楂茶在冲泡时还可以加入适量的菊花，以及预防三高的功效得到更好发挥，在需要的时候可以准备山楂10片，菊花七八朵，把它们一起放到干净的砂锅中，加适量清水一起煎煮，煮好以后的汤汁取出代茶饮用，如果感觉它的味道特别酸，还可以加入适量冰糖调味。
山楂的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃。山楂具有消食健胃、善于行气的功效，将山楂和茶叶一起经过加工，可以做成山楂茶。山楂茶是非常具有养生价值的茶饮，吃山楂茶可以预防高血脂、改善睡眠。其实，我们自己也是可以动手做山楂茶的，一起来看看吧。
山楂茶怎么做
做山楂茶的方法非常简单，将山楂清洗干净之后，放到锅子里面，加入适量的水煮沸之后，再调成小火慢煮五分钟。将山楂片倒掉，饮用山楂茶就行。也可以将山楂和干荷叶、薏苡仁和甘草一起研磨成细粉。要喝的时候，取适量放到杯子里面，用沸水冲泡着喝就行。
山楂茶的做法教程
1、做山楂茶，我们一般用干山楂来做，可以和绿茶叶一起搭配，做出来的山楂茶可以消化积食、降脂减肥。先将干山楂清洗干净，放到筛子里面，将水分沥干。再将准备好绿茶叶取一勺子放到茶碗里面。接着，将洗干净的山楂也倒到茶碗里面。
2、将水烧开之后，将开水冲入，稍微焖泡一会儿，将水倒掉。这是洗茶，这样可以洗掉茶叶和杯子中中的杂质。接下来，再次向杯子里面冲入开水，泡上三分钟左右。就将漏茶碗拿出来，将茶过滤好，将其倒到小杯子里面，就可以开始尽情享用美味的山楂茶了。喝完之后，还可以继续冲泡，直到山楂茶没有任何味道为止。
3、山楂茶还可以用山楂和荷叶一起煮茶。将山楂、荷叶和陈皮放到清水里面浸泡十分钟左右。将这些材料一起放到锅子里面煮开，再用小火慢熬十分钟左右。接下来，用工具将茶汤过滤出来，在茶里面加入适量的冰糖，待冰糖融化就可以喝了。
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