陈皮荷叶茶的功效与作用

陈皮荷叶茶被很多爱美的女性视为减肥圣品，在平时生活中她们很多人喜欢通过饮用陈皮荷叶茶来保持身材。那么陈琦荷叶茶真的能减肥吗？它的具体功效又有哪些呢？下面我就专门介绍这个问题。

功效与作用

1、排毒减肥

陈皮荷叶茶最主要的功效就是排毒减肥，平时人们出现肥胖和血脂高，就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢，在人体内堆积造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶以后，身体里的废物与垃圾能快速排出体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的重要作用。

2、开胃消食

开胃消食也是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们出现食欲不振消化不良或者腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，而且能增加食欲，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，也能加快身体代谢。

3、清热消暑

陈皮荷叶茶性质寒凉，它最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，能有效缓解和治疗人类的中暑症状，而且人们夏天饮用以后能生津止渴，也能减少多种热病的发生。

制作方法

制作陈皮荷叶茶时，需要准备适量陈皮和干山楂以及干荷叶，另外还要准备适量的薏米，把它们全部清洗干净以后，把山楂和陈皮以及和叶全部切成块状，放在锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟左右，取出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖全部化开以后，直接饮用茶汤就可以。

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陈皮荷叶茶的功效与作用 陈皮荷叶茶的冲泡方法

很多人都听说陈皮荷叶茶能减肥，于是在身体出现肥胖以后就特别想试一试，但他们对陈皮荷叶茶的其他功效并不了解，也不知道这种茶怎么冲泡才能发挥较好的减肥作用，今天小编会对陈皮荷叶茶做一个详细介绍，能让大家再了解它全部功效的同时，也了解它的正确冲泡方法。

陈皮荷叶茶的功效与作用

1、清热去火

陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。

2、消肿去湿

陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。

3、防暑降温

陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。

陈皮荷叶茶的冲泡方法

陈皮荷叶茶有现成的茶包，人们购买这种茶包以后可以直接放在杯子中用沸水冲泡，如果是用陈皮和荷叶自己配置的陈皮荷叶茶，在冲泡时还可以加入适量的干山楂和薏米，把它们一起放在养生壶中，加适量清水煮开，再煮5~10分钟，煮好以后茶汤取出饮用，能让它的利湿消肿和减肥瘦身的功效得到更好发挥。

陈皮荷叶茶的功效与做法

生活中人们经常会出现肥胖高血脂以及便秘等不良症状，这时人们就喜欢喝一些陈皮荷叶茶，身体的这些不良症状会随之好转，那么陈皮荷叶茶到底有哪些功效呢？平时她又应该怎么制作呢？想了解这方面的知识，可以随小编一起去看看。

功效与药用价值

1、降脂减肥

降脂减肥是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们冲泡饮用以后，能清理身体里积存的过多脂肪，也能清理血液中积存的胆固醇，陈皮荷叶茶，能把它们分解成水和其他物质，让他们随大小便排出体外，人们高血脂以及肥胖的症状就能很快减轻。

2、化痰止咳

化痰止咳也是陈皮荷叶茶的主要功效，特别是人们身体内湿气过重或者嗓子有痰时多喝一些陈皮荷叶茶，治疗效果特别好。另外人们出现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，也能多喝一些，陈皮荷叶茶虽然不能让症状完全消失，但却能起到明显缓解作用。

3、降压利尿

荷叶茶还能降压利尿，它含有的微量元素钾能促进人体内钠盐的代谢，而且陈皮荷叶茶还能调节人体肾上腺素的分泌，能让过高的血压降下来，同时也能减少水分，在人体内过多停留，能让多余水分随小便排出的体外。

做法步骤

陈皮荷叶茶的制作方法很简单，平时人们自己在家中就可以制作，制作时需要准备干燥荷叶干山楂以及薏米和陈皮，帮他们准备好以后，全部用清水洗净，然后放在锅中，加入适量的清水，用大火烧开以后，再用中小火熬制5到10分钟，取出过滤，得到茶水，倒入茶壶中，再加入一块冰糖，等冰糖化开以后就可直接饮用。