熏衣草是一种紫色的美丽植物，观赏时会人一种浪漫的感觉，熏衣草除了可以供人观赏以外还可以入药，，有出色的药用功效，能起起到安神静气的重要作用，平时大家可以用它来泡水喝。熏衣草的泡法有好几种，下面我会做一下详细的介绍，喜欢喝熏衣草的朋友可以学习一下。
熏衣草的泡法
1、熏衣草与红茶同泡
熏衣草平时饮用时可以与红茶同泡，在泡制时准备五克熏衣草和一袋红茶，另外还准备少量的蜂蜜。在泡制时先把熏衣草和红茶一起放在茶壶中加入沸水冲泡，泡制五分钟以后过滤得到茶水，再把蜂蜜加入调匀就能饮用。
2、熏衣草与茉莉同泡
熏衣草还可以与茉莉同时泡制，泡制需要熏衣草三克和茉莉花三克，另外要少量的蜂蜜和适量的开水。泡制时可以选择一个透明的玻璃杯子。放入熏衣草和茉莉以后加入九十度的开水，泡制五分钟打开杯子盖，降温以后把蜂蜜调入即可饮用。
3、熏衣草奶茶泡法
喜欢喝奶茶的朋友也可以用熏衣草自己泡制奶茶，在泡制时需要二克熏衣草和二百克牛奶和十克蜂蜜。泡制时要先把熏放草放在杯子里，加入少量的开水进行泡制，泡好以后过滤去掉里面的熏里草，把得到的液体与牛奶混合，然后再加入准备好的蜂蜜调匀，自制熏衣草奶茶就泡好了。
小编推荐
众所周知，世界上薰衣草最好的产地是法国的普罗旺斯和中国新疆伊犁地区霍城县，这两个地方和日本的富良野一起被称为世界三大薰衣草种植基地，同时薰衣草按照用途来看的话主要是用来泡水喝和制作成精油，具体如下！
薰衣草花茶简介
薰衣草花茶又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶，对睡眠与美容非常有效。在这生活节奏过快的时代，一切讲究速度、效率的社会，减压、舒缓情绪是人们所需的。而薰衣草花茶对其减压、舒缓情绪非常有帮助，它可以令我们身心放松。
熏衣草花茶的泡法
1、平时泡制熏衣草花茶时，需要准备五克熏衣草和三克甘草和少量的枸杞，另外还要准备少量的龙眼蜂蜜和百香果汁还有少量的柠檬皮丝。
2、把准备好的熏衣草和甘草以及枸杞子一起放在茶壶中加入三百毫升左右的开水，然后把盖子盖好，焖制四五分钟的时间。
3、打开以后把准备好的龙眼蜂蜜和百香果汁一起加入进去调匀再把准备好的柠檬皮丝也放入到茶壶中，过一分钟左右香气诱人健康养生的熏衣草茶就可以饮用了。
薰衣草茶搭配泡法
泡法一：
原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。
（1）用煮滚开的热水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草，如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
泡法二：
（1）将热开水300毫升置入锅内。
（2）加入葡萄乾及紫苏。
（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。
（4）加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。
（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。
泡法三：
（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
（2）冲入热开水300毫升。
（3）在茶壶内闷约4分钟。
（4）加入龙眼蜜、百香果汁。
（5）用调匙充分搅拌均匀。
（6）加入适量切丝柠檬皮即可。
喝薰衣草茶的好处
1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;
4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;
7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;
8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;
温馨提示：虽然可以促进身体健康，但是薰衣草泡水喝的禁忌也是不少的。例如孕妇长时间服用不仅会令自己的体质下降，甚至腹中的孩子也会大大增加畸形的可能性。所以薰衣草不能够长时间并且大量的使用，否则会影响身体健康。
薰衣草是一种重要香料经济植物,植株四季常青且带有芳香气味，花通常呈紫色、蓝色、粉红、白色等颜色，具有很高的观赏价值，是布置花坛、花被、营造花海等园林景观的植物材料，同时还兼具良好的药用、保健、化工等实用价值，那大家知道薰衣草花茶的做法吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！
熏衣草花茶的泡法
1、平时泡制熏衣草花茶时，需要准备五克熏衣草和三克甘草和少量的枸杞，另外还要准备少量的龙眼蜂蜜和百香果汁还有少量的柠檬皮丝。
2、把准备好的熏衣草和甘草以及枸杞子一起放在茶壶中加入三百毫升左右的开水，然后把盖子盖好，焖制四五分钟的时间。
3、打开以后把准备好的龙眼蜂蜜和百香果汁一起加入进去调匀再把准备好的柠檬皮丝也放入到茶壶中，过一分钟左右香气诱人健康养生的熏衣草茶就可以饮用了。
熏衣草茶的保健泡法
1、熏衣草与玫瑰花一起泡制，泡好以后加入少量的柠檬汁和蜂蜜调匀后饮用，能起到去除皱纹和淡化色斑的作用，是理想的美容饮品。
2、熏衣草和茉莉花一起冲泡能起到镇静安神的特色功效，在泡制时可以把熏衣草三克加茉莉花三克，一起用开水泡制，泡好以后加入少量的蜂蜜进行调味就可以直接饮用，在晚上睡前饮用能起到提高睡眠质量的作用。
熏衣草茶的适宜搭配
1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬
【功效】除皱祛斑。
2、薰衣草+玫瑰花+洛神花
【功效】安神美容。
3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花
【功效】消除疲劳。
4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花
【功效】凝神镇定。
5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量
【功效】暖身，放松神经和身心。
6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片
【功效】松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。
7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙
【功效】放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。
8、薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克
【功效】轻松甩掉脂肪，消除忧郁。
薰衣草花茶怎么存放
1、要尽量放在阴凉干燥的地方，环境比较潮湿，也没有除湿设备的话，最好将薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱里面其它食物气味，让薰衣草茶的味道变的很奇怪。
2、最好能放入密封罐中，如果觉得密封罐太占空间，如今也有方便的夹链袋可以选用。总之，将薰衣草茶放在不会与外面空气直接接触的容器中就可以了。
薰衣草花茶保质期
干的薰衣草茶可以存放12-18个月。而最佳饮用期限则在6-8个月。放置太久的薰衣草茶会散失香气，且食用价值也会降低。因此，想要品尝到薰衣草茶纯正的滋味，宜在6-8个月饮用完。另外，不喝的时候要注意保存好，以保留住薰衣草茶的品质。
综上所得，薰衣草茶是生活中常见的花茶饮品，具有一定的保健功能，适量饮用对身体的好处很多。而且，薰衣草茶泡法简单，可以单独冲泡饮用，也可以搭配做花草茶饮用！
熏衣草茶可以长期喝吗？
熏衣草茶不可以长期饮用，否则容易损害身体健康。另外，孕妇忌服薰衣草茶；体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者等人群也慎用。
熏衣草茶怎么泡了喝？
薰衣草花茶泡法简单，可以直接将薰衣草放入茶壶内，然后加入热开水大约三百毫升左右，放置不要动，盖上茶壶盖泡开大约四分钟左右，然后用调羹充分搅拌均匀即可饮用。
此外，薰衣草花茶还可搭配饮用，具体方法如下：
1、薰衣草+茉莉花+蜂蜜
这款花茶具有很好的镇定效果，饮用后会觉得心情放松，浮躁的情绪也安定不少。
2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶
这款茶饮适合经常喝酒的人，它具有解酒的作用。
3、薰衣草+紫罗兰+腊梅花
这款茶饮能清肝护肝，保护肠胃，有效改善健康状况。
4、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人
爱美的女性最适合喝这款薰衣草茶，这几种材料共同发挥作用，能够减少皱纹，恢复年轻状态，并能祛除脸上的斑点，美容效果非常好。
5、薰衣草+紫罗兰+洋甘菊
这样的薰衣草茶搭配具有滋润皮肤、除皱、祛斑、去口臭的作用。
6、薰衣草+洋甘菊+蜂蜜/冰糖
洋甘菊具有清肠胃、排毒降火、清肝明目的作用，薰衣草则能镇定肌肤、美白排毒，蜂蜜清润又有营养，三者搭配相得益彰。
7、薰衣草+玫瑰花+苹果花
薰衣草具有美白肌肤的作用，玫瑰花可以补血养血，苹果花能够补血明目、祛痘美白，这款薰衣草茶兼具三者的功效。
熏衣草茶的功效
神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。
身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。
皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。
熏衣草茶的功效作用并不少，不过薰衣草毕竟有一定的药用效果，所以多少还是存在副作用的，主要体现在以下几个方面：
第一，怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。
第二，单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜。
第三，不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。
第四，薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。
薰衣草茶怎么泡？
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草；如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
薰衣草的花草茶与同类花草茶的疗效搭配，常见的搭配法，简介如下：
薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量。
疗效：暖身，放松神经和身心。
柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。
疗效：松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。
安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙。
疗效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。
薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克。
疗效：轻松甩掉脂肪，消除忧郁。
甜菊，柠檬香茅(或柠檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量
疗效：自然芳香回味，改善肠胃胀气，消化不良。
薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量。
疗效：排除体内毒素，美白润肤，释放压力，帮助睡眠。
薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙。
疗效：能缓解压力，彻底放松不安的心情，缓解紧张性头痛。
薰衣草的选购方法：
薰衣草泡水喝的禁忌有不少，上文小编已经为大家进行了介绍。薰衣草茶服用之后对身体的损伤和原材料具有一定直接的关系，好的薰衣草茶科学服用才能更好的促进身体健康。选择薰衣草首先就应该放入鼻子旁边闻一下，香味越浓郁就说明薰衣草越好，当然这种浓郁香味一定要是薰衣草香。另外，干燥的薰衣草保存的越好，质量也会越好，除此之外，花朵的颜色以及光泽也是非常重要的选择标准。
薰衣草的保存方法：
首先需要将薰衣草放在阴凉并且干燥的位置，冰箱也是一个不错的选择，但是放进去之前一定要密封好。薰衣草千万不能够接触空气，特别是的潮湿的空气会导致薰衣草变质。另外，薰衣草包装的材质也是需要特别选择的，这样才能够更好的保存薰衣草。
菊杞茶是以菊花和枸杞为主要原料制成的保健茶，这种茶味道甘甜，能清肝明目，也能滋补身体。但有些人对它的泡法却不了解，不知道它应该怎么喝，今天小编就为大家重点介绍一下，能让大家对菊杞茶有一个全面的了解。
1、泡法一
平时泡制菊杞茶时，可以取适量的干菊花和适量枸杞子，把它们放在杯子中，冲入沸水，然后泡制五分钟左右，直接饮用就可以。菊花最好选择保健功效出色的杭白菊，一次放入的菊花和枸杞可以反复冲泡二到三次。
2、泡法二
菊杞茶也可以入锅煮制，平时可准备菊花和枸杞各适量，再准备一小把冰糖，然后在锅中放清水，加入准备好的菊花与枸杞，加热煮开，然后放入准备好的冰糖，再用中小火煮制5到10分钟，关火以后取出过滤，得到的菊杞茶比直接冲泡的菊杞茶口感要好一些。
3、菊杞茶的其他泡法
菊杞茶还有多种不同的泡法，它在泡制时可以加入多种不同的食材，而且那样泡出的菊杞茶功效也会各不相同，平时泡制菊杞茶时加入适量银耳能滋阴润燥，缓解咳嗽，加入适量蜂蜜则可以清热去火也能消炎解毒。加入红枣一起泡制的菊杞茶则会具有出色的补血作用，补益气血，美容养颜。
饮用注意事项
了解了如何喝菊杞茶以后，也不能过量饮用，因为枸杞是一种性质温和的中药材，如果人们过量饮用它泡制的菊杞茶，会引发身体不适，特别是那些感冒和身体有炎症的人群饮用菊杞茶以后不利于病情恢复。
胎菊茶是采用高山胎菊制成的一种茶口，这种菊花茶味道纯正而浓冽，色泽金黄，有浓浓的花蜜香气，胎菊花的耐泡性很强，泡多久也不会散开。只是有些人对胎菊花的泡法还不了解，为此在这里我就对胎菊花的泡法做一个专门的介绍。
胎菊茶的泡法
1、胎菊茶的简单泡法
胎菊茶在泡制时，可以取三到四朵胎菊花，并选择一个四百毫升的玻璃杯，把胎菊花放在杯子中加入九十五度以上的开水，然后盖上杯子盖，泡制三到五分钟以后，就可以打开，把茶水倒出，开始饮用了。但是倒出的茶水量不能超过杯子的三分之二，然后要及时续水。
2、胎菊茶的美白泡法
胎菊茶在泡制时可以取十二朵胎菊花和五朵粉红玫瑰，把它们一起加入到杯子里中，然后加入沸水冲泡，泡好以后加入五克蜂蜜，调匀以后饮用，每天饮用一次，能起到调经排毒和美白除痘的重要作用。
3、胎菊茶抗辐射的泡法
胎菊茶是一种可以抗辐射的健康茶品，特别适合那些在经常接触辐射源的人群饮用，在泡制时可以取十朵胎菊加入二十粒枸杞子，它们一起放入到杯子里加入几块冰糖然后放入沸水冲泡，泡好以后直接饮用就可以。经常饮用能有效减少辐射对人类身体的伤害。
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