是否每天总感觉睡不醒，稍微吃点辛辣的东西还特别容易上火？是否有熬不完的夜，加不完的班，生活疲惫不堪？
过度用眼，加上长期面对手机、电脑，使得眼睛干涩、发酸，甚至视力模糊，各位茶友们是不是也面临这样的困扰？
这个时候，我忍不住泡了一大杯菊花茶，悠哉悠哉喝起来。
一杯下去，清新舒适，看着杯中艳丽的花朵，身心放松，眼睛也觉得不那么紧绷干涩了。
今天就为大家推荐的一款泰皇菊，产自山东泰山。有机菊花茶，好看又营养，好喝又健康。30g/罐，一朵就能泡一杯，夏日清爽福利价58元，限时3天。小罐装，方便易携，泡上一杯感受大自然的美好~
夏日良方，清热解毒
从“采菊东篱下，悠然见南山”到“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”。
中国古代的文人墨客真是偏爱菊花，不仅是菊花历经风霜，清寒傲雪的花之品格令人赞赏，还是菊花寓意着多福长寿，符合中国人的价值观。
另外，菊花还受人欢迎的一个原因就是它的药用价值。
有研究表明，菊花具有散风清热、清肝明目、解毒消炎、消暑生津、滋补肝肾、美容养颜、防辐射、降“三高”等作用。
菊花花瓣中含有的多种氨基酸，维生素和微量硒元素，同时具有含量很高的黄酮类物质，大部分能在泡饮中渗透到水中。
一方面，黄酮是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内自由基；另一方面，黄酮类化合物具有明显的消炎、抗溃疡作用，对人体效果杠杠滴。
有机认证，安全健康
这款皇菊，已经通过国际权威机构瑞士SGS481项农残检测，获得欧盟、美国、日本有机认证，安全健康。
真正的原滋原味的菊花茶有个简单的辨别方法就是闻花香，看花色。
若是经过硫熏的菊花，颜色更艳丽，但花色不均匀，味道不自然，花香和茶水十分寡淡无味，甚至有刺鼻异味。
这款泰皇菊种植过程中不施用任何化肥农药，仅用生态家畜粪拌上大豆连秧粉碎施肥，采用自然水源灌溉，生物防治解决病虫害，让其自然生长。
加工中更是保持泰皇菊干花完整匀齐，花瓣圆润饱满，色泽金黄均匀，自然香味浓郁。品饮时有淡淡的菊香，清新不失甘甜的口感，让人不得不爱。
夏日养生，这杯菊花茶，您一定要喝一喝。
山东泰山，品质皇菊
泰皇菊产自山东泰山，品质上佳，为菊中珍品。而且关于泰皇菊还流传着一个小传说：
汉武帝刘彻，于公元前110年3月封禅泰山。封禅前夕欣喜过度，夜不能寐而忽患风热重症，目赤面红，晕厥不醒，御医昼夜轮治，皆不奏效。
封禅之期已近，群臣束手无策。此时，一白鬤长须翁自称泰山老父，向武帝进献黄菊数朵，称以沸水冲服之，即可痊愈。
花汤清冽甘甜，香韵无穷，武帝饮后，竟神清气爽，热症尽去。汉武帝龙颜大悦，欲重赏老翁。但此时，老翁已踪影杳杳，遍寻不着。
武帝此时方觉此翁乃一妙手仙翁，此病得愈是获天神所助。为感念此黄菊治愈有功，且为仙翁所赠，赐名为皇菊，因产于泰山，故称泰皇菊。
此后，倘若获皇帝以泰皇菊赏赐的有功之臣，必建卓越功勋，故有送泰皇菊即送富贵之说。
杯中舞蹈，泡出来的艺术品
拿一朵泰皇菊放入杯中，沸腾的开水浸泡，立刻就像活过来一样，朵朵菊花在杯中绽放，艳丽的花瓣在水中荡漾，赏心悦目。
菊瓣入水，亮黄顷刻间弥温开来，晶莹透亮，浸泡时间越久，亮黄汤色不减一分，金菊花朵久不褪色，在杯中更加娇嫩，像杯中的舞蹈，绽放耀眼的光芒。
夏天的惬意生活，从一杯菊花茶开始，不急不躁，安心静好。
小提示：菊花要用烧开沸腾的水冲泡，水温不够是很难泡开的。
皇菊搭配小妙招
皇菊遇水而活，亦可放几颗朱红的枸杞，用沸水冲泡，薄雾朦朦胧胧，氤氤氲氲。栩栩如生、清丽绝伦的花朵在水中绽放，清幽淡雅的花香让人神清气爽。
盛夏时分，给父母泡杯菊花茶，清热解毒之效可伴他们安然度夏；给对着电脑的亲友泡杯菊花茶，清肝明目之功可伴他们舒缓眼睛疲劳！
树荫、蝉鸣、菊花茶......就给生活增添一些新的乐趣吧！可以一人在午后慢品，可以给家中小孩消暑解渴，更可以招待齐聚一堂的好友。
小编推荐
电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。
眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，市场上出售的护眼罩则是一种pVC软胶入油产品，将之放入冰箱冷藏室内预冷一小时后取出佩戴，从理论上来说，这种眼罩可以防止泪液过度蒸发，但实际效果有待商榷。
还有些白领论坛上推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部。
熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。
当然，用眼过度产生的眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上，还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏等。
需要注意的是，眼睛有炎症，如沙眼、雌激素水平下降导致泪腺分泌减少、全身干燥综合征的患者，出现用眼疲劳仅凭休息护眼是很难缓解的，必须有针对性地到正规医院接受治疗，如补充人工泪液等。
长时间用眼，加上熬夜以及不良的饮食习惯，均容易伤脾胃、惹肝火，都直接或者间接地伤害到了眼睛。缓解眼睛疲劳，我们可以试试喝点菊花茶。
菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，是医治风热感冒及目疾的良药，一般用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等。
菊花茶缓解眼疲劳
1、杞菊茶
枸杞子5克，菊花3克，如果感觉口淡、舌质淡可以加普洱，口干苦则可以加绿茶泡茶。每天一次，可多次续水。长時间面对电脑、手机的触屏一族可经常饮用，眼干、视疲劳、黄斑变性早期也可作辅助治疗用。
2、陈菊翁茶
陈皮一小片，水翁花10克，菊花3克，加绿茶泡茶。其中水翁花气微香，味苦微甘、性凉，可清热生津、解酒消滞利湿。此茶可以每天喝一次，可多次续水。适用于熬夜、酒后、触屏一族、常眼红、眼干涩、眼屡有分泌物，伴有头昏脑胀、食欲不振、胃胀、舌苔厚的人饮用。
“干眼”是指由于眼泪的减少或者泪液质量的改变，导致眼睛表面出现微小的损害。防治干眼病大致有以下四种办法，一是多眨眼，促进泪液分泌。每隔10—15秒要眨一下眼，另外每隔40—60分钟要休息一会儿，避免眼疲劳。二是常饮枸杞菊花茶，具有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。三是使用人工泪液眼药水。轻微的干眼症患者，不要盲目使用眼药水，应在眼科医师的指导下，适当使用人工泪液类眼药水代替泪液。
许多人看书或是工作时间长了，会感到眼睛疲劳、酸痛，不妨喝些枸杞、菊花茶，吃些菠菜、地瓜叶。
1．枸杞茶
枸杞十几粒，加热水冲泡，早餐与晚餐前各喝1~2杯，连续喝3个月。枸杞子，味甘苦，能滋肾、强壮筋骨、养肝、明目、润肺，帮助记忆。
2．菊花茶
每次用5～6朵菊花，以热水冲泡，午餐后喝一杯，喝的时候可加一点蜂蜜，味道更好，连续喝3个月。
3．菠菜、芥蓝菜、地瓜叶一星期吃3回炒菠菜或芥蓝菜，连续吃3个月。菠菜可帮助人体维持正常视力和上皮细胞健康，预防夜盲。芥蓝菜含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｃ、蛋白质、糖与脂肪。
入秋后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，一般会用眼药水润一润了事，虽然滴完后没多久又会感觉干涩，但因为方便快捷，很多人对隔一小时滴一次眼药水这件事情甘之如饴。中医岳丽菁表示，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水来缓解眼干并不能解决问题，在日常生活中其实有很多小窍门可以缓解眼睛干涩症状，但如果长期眼干得不到缓解，还是建议到医院检查。
秋季干燥引起眼干
秋季是干眼病的多发季节，很多人会感觉眼睛干涩，有的甚至会感觉眼痒以及短暂性的视力下降（眨眼或休息后恢复）。岳丽菁表示，出现以上症状多与秋季空气干燥相关，再结合现代人们对于电子产品的依赖，如手机、电视、电脑等，双重影响下，使得干眼的发生率逐年增高。并且近些年，由于智能手机的普及，使用越来越便捷，很多老电视迷逐渐也成为了手机控，老年人干眼的情况逐年增多。岳丽菁指出，正常情况下人们一分钟眨15次眼睛，而如果人们在用手机、电脑浏览信息或看电视的情况下，由于精神的集中、频闪等原因，很多人会忘记眨眼，眼睛长时间与空气接触，加之秋季空气比较干燥，更是加快眼表的泪液挥发，从而导致眼干现象。除此以外，长时间用眼，如看书、看报等也会使得眼睛长时间与空气接触从而出现干眼。针对以上不良用眼习惯导致的干眼，专家建议让眼睛每半小时休息5~10分钟，或出去走一走。
而从病理分析，干眼的根本原因是因为眼表泪液的减少或是泪膜（泪膜可以起到润滑眼球、保护角膜的作用）不完整所致，这与很多眼睛疾病存在关联。如结膜炎、睑板腺功能紊乱、副泪腺堵塞等，这些疾病均可以导致眼表泪液减少或是损害泪膜。所以专家建议，在感觉眼睛干涩时，最好去医院检查，排查以上病理因素。
不提倡擅自用眼药水
在出现干眼后，很多人会采取一些应对措施，其中最普遍的就是用眼药水，不论是长期面对电脑的白领、还是长时间用眼的学生，或眼睛容易干涩的老人，都习惯备着一瓶眼药水，有的为了防止眼干，有的为了缓解眼干，但是不论是从预防还是治疗的角度来说，这种行为都是不提倡的。
岳丽菁指出，所有眼药水都或多或少含有防腐剂，只是防腐剂的用量在安全使用的范围内，但如果长期使用，对眼睛并无益处，所以如无明显病症，不建议使用眼药水，更不提倡在没有医生的指导下使用。对于已被诊断为干眼症的患者，在早期也只提倡休息为主，只有中重度干眼病患者才会建议使用人工泪液或是眼膏（一种凝胶状药膏，可促进角膜上皮生长和修复）。
菊花茶，内服外用治干眼
在日常生活中，人们也可以通过一些简单的食疗缓解干眼症状。如菊花茶就是非常好的选择，进入秋季，菊花茶正应时节，搭配枸杞等明目的中药材泡茶，对缓解干眼有一定的辅助保健作用。除此以外，在喝茶前，用菊花茶的雾气熏眼也可以很好地缓解眼干。但专家提醒，用菊花茶熏眼要想起到理想效果就要持之以恒，建议每天熏一次。
岳丽菁表示，玉竹、沙参等具有滋阴效果的中药材对干眼也有一定保健作用，可以用以泡茶或煲汤，但最好是在医生指导下使用。另外，还要注意营养的摄入，尤其是维生素B族，多吃些猪肝、瘦肉等，对于干眼也有好处。（作者：殷鑫、金小，来源：老人报，图来源：网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除）
电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，湖南湘雅医院眼科博士生导师夏晓波说，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。
眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，市场上出售的护眼罩则是一种pVC软胶入油产品，将之放入冰箱冷藏室内预冷一小时后取出佩戴，从理论上来说，这种眼罩可以防止泪液过度蒸发，但实际效果有待商榷。
还有些白领论坛上推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。
当然，用眼过度产生的眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上，还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏等。
需要注意的是，眼睛有炎症，如沙眼、雌激素水平下降导致泪腺分泌减少、全身干燥综合征的患者，出现用眼疲劳仅凭休息护眼是很难缓解的，必须有针对性地到正规医院接受治疗，如补充人工泪液等。
脾胃虚寒不宜饮用
现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
添加冰糖
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
菊花选取
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。
需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
菊花茶饮用方法
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。那么，冲泡菊花茶有无讲究呢?专家建议，直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。不过味苦的野菊花最好不要饮用。
有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外，还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
上班族往往离不开上网及长时间面对电脑，辐射对眼睛有很大的伤害。闲暇的时候不要忘记给自己泡杯菊花茶哦。
《过度用眼、上火失眠？不如来杯菊花茶！》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：菊花茶失眠
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