陈皮荷叶茶的煮法很简单,准备砂锅,加入水煮沸,将洗好的陈皮和荷叶茶放入,煮制3分钟焖熟即可饮用。
陈皮荷叶茶的煮法
1、准备陈皮和荷叶,这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工,会有尘土,所以必须用水洗去浮尘。
2、然后是准备煮茶的器具,以砂锅为宜。在砂锅中加入水,水开后倒入洗好的陈皮,煮3分钟。此过程最好用文火,不可以过于急于求成。
3、加入荷叶大火煮滚后,再煮三分钟,盖上盖子,焖5分钟即可。此过程就是陈皮和荷叶融合的过程,先陈皮,后荷叶为宜。
4、饮用时可用过滤网过滤茶叶,可是当加入些冰糖,饮用汤汁即可。冰糖可以消除荷叶的涩味,增加柔和的口感。
5、最好,晾至70度再入口,避免烫伤,如果茶饮温度过低也会影响口感,而且最好小口撮饮,不可牛饮。
陈皮荷叶茶的功效与作用
1、陈皮及荷叶都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
2、陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。
3、陈皮荷叶茶的功效不止减肥,还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,所以夏天消暑解暑也可以多喝一些陈皮荷叶茶。
陈皮荷叶茶不会伤胃,但是不能空腹饮用浓茶,饭前大量饮用,不仅会阻碍身体对营养的吸收,还会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担。
陈皮荷叶茶不会伤胃
陈皮荷叶茶没有什么副作用,陈皮荷叶茶虽有药用的价值,但其实也与其它中药一样,有一定的适用人群,比如说脾虚胃寒的人就不宜长期喝陈皮荷叶茶,荷叶性寒,怀孕时期的准妈妈也不宜喝!另外,陈皮也并非可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮泡的水。
陈皮荷叶茶的饮用注意事项
第一,建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶,饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收,还会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担,饭后喝才能促进肠胃消化,起到消脂解腻的作用!
第二,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作陈皮。
第三,保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。
第四,冲泡陈皮荷叶茶时,可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。
陈皮荷叶茶可以减肥,陈皮本身就有改善消化不良,调气健脾的作用。健脾清脂效果明显,能加速体内废物的功效。而荷叶的排水利尿,让整个过程更加温和,还能调理肠胃。
陈皮荷叶茶的功效与作用
1.消暑止渴
陈皮荷叶茶经常作为夏季降火茶饮用,因为陈皮有非常好的健脾化痰,改善湿气严重体质的作用,夏季上火嗓子一直感觉有痰的话,可以饮用陈皮荷叶茶,有很好的缓解效果。所以在炎热的夏季,喝一杯陈皮荷叶茶有很好的消暑解渴的作用。
2.清肝败火
陈皮和荷叶都是很好的凉性中药材,具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效,长期饮用能清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等作用。所以常喝陈皮荷叶茶,能清肝败火,排水利尿。
3.消肿祛湿
陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,能促进消化,并排除肠道的积气,从而达到消肿祛湿的作用。值得一提的是,陈皮荷叶茶能治疗的肥胖,是痰湿型肥胖。
4.缓解便秘
陈皮荷叶茶虽不能治疗便秘,但能很好地缓解便秘的症状。这时由于陈皮本身就有改善消化不良,调气健脾的作用。如果加上薏米,可以排除体内废物与废气,更好促进新陈代!如果想更有效果,可以加山楂,对于健脾清脂更有效果,能加速体内废物的功效。而荷叶的排水利尿,让整个过程更加温和,还能调理肠胃
陈皮荷叶茶的副作用
1.陈皮荷叶茶不适宜在饭前饮用,因为茶本身会阻碍身体的吸收,所以饮用陈皮荷叶茶的时间,应该在饭后30分钟后。
2.胃酸多的人不宜喝陈皮荷叶茶,会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担。
3.陈皮荷叶茶能减肥,但在痰湿型肥胖上效果佳,这个值得注意。
4.陈皮荷叶茶十分去油腻,所以身体瘦弱以及营养不良的人不建议饮用。
孕妇可以喝陈皮荷叶茶,但是要注意适量饮用。荷叶具有解热、抑菌、解痉,清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,和产后没有相关禁忌。一般可食用,但升散消耗,虚者禁之,即心肾功能不全,胃消化不合者慎用。
陈皮荷叶茶的好处
第一、陈皮和荷叶都是凉性药材,都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火,排水利尿。
第二、陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。
第三、陈皮荷叶茶还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,所以,在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴。
陈皮荷叶茶的副作用
秋冬养生,花茶当道,喝花茶对身体有非常多的好处,既可以养身保健,也能舒缓情绪,比如说陈皮荷叶茶,就有健脾养胃,减肥瘦身的功效。
一般来说,陈皮荷叶茶没有什么副作用,陈皮荷叶茶虽有药用的价值,但其实也与其它中药一样,有一定的适用人群,比如说脾虚胃寒的人就不宜长期喝陈皮荷叶茶,荷叶性寒,怀孕时期的准妈妈也不宜喝哦!另外,陈皮也并非可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮泡的水。
陈皮荷叶茶有消暑止渴、清肝败火、 消肿祛湿的作用,陈皮和荷叶都属于较好的凉性中药材,陈皮能健脾化痰,荷叶能平火,从而起到以上作用。而陈皮荷叶茶不适宜在饭前饮用,更不适宜身体瘦弱和营养不良的人饮用。
陈皮荷叶茶功效与作用:
1.消暑止渴
陈皮荷叶茶经常作为夏季降火茶饮用,因为陈皮有非常好的健脾化痰,改善湿气严重体质的作用,夏季上火嗓子一直感觉有痰的话,可以饮用陈皮荷叶茶,有很好的缓解效果。所以在炎热的夏季,喝一杯陈皮荷叶茶有很好的消暑解渴的作用。
2.清肝败火
陈皮和荷叶都是很好的凉性中药材,具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效,长期饮用能清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等作用。所以常喝陈皮荷叶茶,能清肝败火,排水利尿。
3.消肿祛湿
陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,能促进消化,并排除肠道的积气,从而达到消肿祛湿的作用。值得一提的是,陈皮荷叶茶能治疗的肥胖,是痰湿型肥胖。
4.缓解便秘
陈皮荷叶茶虽不能治疗便秘,但能很好地缓解便秘的症状。这时由于陈皮本身就有改善消化不良,调气健脾的作用。如果加上薏米,可以排除体内废物与废气,更好促进新陈代!如果想更有效果,可以加山楂,对于健脾清脂更有效果,能加速体内废物的功效。而荷叶的排水利尿,让整个过程更加温和,还能调理肠胃。
饮用陈皮荷叶茶禁忌:
1.陈皮荷叶茶不适宜在饭前饮用,因为茶本身会阻碍身体的吸收,所以饮用陈皮荷叶茶的时间,应该在饭后30分钟后。
2.胃酸多的人不宜喝陈皮荷叶茶,会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担。
3.陈皮荷叶茶能减肥,但在痰湿型肥胖上效果佳,这个值得注意。
4.陈皮荷叶茶十分去油腻,所以身体瘦弱以及营养不良的人不建议饮用。
陈皮荷叶茶的冲泡方法:
1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
《荷叶加陈皮的功效,陈皮荷叶茶制作方法》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2022花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:怎样制作薄荷叶茶
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