多喝茶,好处多。英国《每日邮报》近日刊登了伦敦大学的一项研究,该校药剂学院植物化学教授西蒙·吉彭斯表示,早中晚各一杯茶,泡茶时间至少得5分钟,让茶叶的有效成分溶于热水中。牛奶中含蛋白质,喝茶加牛奶更有利于让茶叶的保健作用更好发挥,但加糖则没有这种效果。
每天三杯茶 防癌促消化
专家认为,红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂,它们的保健功效包括:
1、中风少。常喝红茶可降低中风和心脏病的危险。
2、促消化。绿茶能刺激肠道蠕动,促进食物消化。绿茶还可阻止30%的脂肪吸收,有减肥功效。
3、脑子灵。红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力,喝两杯红茶即可改善注意力。
4、抗癌症。绿茶中多酚类抗氧化剂含量是果蔬的8倍,它可阻止癌细胞生长。
5、免疫强。哈佛大学研究发现,每天喝茶的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤也更好。
6、牙齿好。虽然喝茶会导致牙齿变色,但茶多酚可抗菌,防止牙结石和龋齿。
除了喝茶对于防癌有作用,还有哪些事情对于癌症预防有功效?
营养素明星:银杏
在十几年前,银杏因为增强血液循环及恢复记忆力的疗效而广为医学界推崇,但随著科学的发达,这种常见植物愈来愈多的惊人功效一一被揭开。
银杏有助于脑和心脏、血管的保健,对于心肌缺氧、糖尿病,抑郁、健忘、注意力无法集中,甚至老年的阿兹海默症,都有明显的治疗效果。在中风发作的6小时内给予银杏,病人的状况就会有明显的改善。另外,对于上班族常患的眼睛病变(视网膜等)、耳鸣、慢性疲劳,甚至现代人饱受困扰的气喘、慢性肝炎、阳痿,银杏的效果不输大多数特效药。就以阳痿为例,研究证实,50位阳痿患者在使用银杏6个月后,其中有50%的人恢复了性能力,治愈效果与药物一样高。银杏的抗氧化功能也值得大书特书,能抑制细胞受自由基攻击时,产生的脂肪酸氧化。它甚至能预防细胞暴露在辐射线下可能引发的癌症。要注意的是,银杏的保健效果相当强,但是如果和稀释血液的药物一起服用,可能会造成副作用,例如,阿斯匹灵或香豆素,所以在服用银杏之前一定要询问医生!
营养素明星:类黄酮
一种简单芳香的古老饮料。。。绿茶,含有大量促进健康的类黄酮。所有的茶,除了药草茶之外,都是由山茶这种植物的叶子作成的,而茶叶含有很多种不同的复杂化合物,其中很多对健康有益。绿茶似乎能对抗几种癌症与心脏疾病,现在茶已经成为仅次于水的最受欢迎饮料。饮用绿茶的人可以降低结肠直肠癌及胰脏癌的危险性,研究发现绿茶甚至还能降低胆固醇与肝脏毒性。
营养素明星:杏仁,每天吃可降低胆固醇
虽然过去许多人都说,绝对不能给心脏病和高血压的患者食用核果类,但事实正好相反,多吃杏仁可有效降低胆固醇,专家还通过实验来证实杏仁的效用。 实验显示,在1个月中每天吃37g杏仁的人,体内的低密度脂蛋白(LDL坏胆固醇)含量就会降低4.4%;如果每天吃74g杏仁,低密度脂蛋白就会减少9.4%。不过医生提醒,杏仁虽然可能成为强效的降低胆固醇食品,但仍须注意摄取的方法,例如加工杏仁在烘烤时加入植物油,就会削弱其降低胆固醇的效率。通常以生的或直接烘烤,且没有加盐的杏仁,对于降低胆固醇的效果最好。
近几年来,随着茶叶生产逐渐市场话,一些茶农开始将自己种植的茶叶拿出来售卖。但是由于这几年茶市行情的不好,一些茶叶往往会出现供过于求的状况,很多茶农的茶叶往往面临着屯仓的状况,卖不出去。
请求援助,很多老百姓放在我茶叶公司的茶叶没有卖掉,此时此刻心急如焚,大家可在等着我卖茶叶的钱回家过年呀!为了老百姓获得感和幸福感的提升,为了我这个村主任能够体面地回家过年,各位好朋友帮帮忙买点茶叶回家过年吧!”
近日,这样一则“请求援助”在微信朋友圈传播开来,发布者是宣州区溪口镇吕辉村村委会主任张来荣。爱喝茶的人都知道,溪口高山茶是好茶,市面上时常难买到正宗的溪口高山茶,那么都快春节了,为什么还有溪口高山茶没有卖掉呢?
“农村传统的卖茶习惯导致了这三、四千斤好茶没卖掉。”张来荣告诉记者,以前过年有买茶招待馈赠亲朋的习俗,不少茶农习惯在茶季留一部分品质好的茶叶到过年卖,价格比茶季时卖的会高一些,收益也好一些。没想到,就是因为这个传统卖茶习惯,却导致今年村里300多户茶农的近四千斤茶叶没卖掉。
张来荣告诉记者,尽管溪口高山茶出名,但茶叶销售渠道过于单一,只在市场上卖,岁末年初,茶农本是想借好茶卖个好价钱,然而如今农村里大部分年轻人都外出打工,返乡的少,老茶农留下了茶,却没有年轻人可以帮忙运到市面上卖,或者放在网络平台上卖,缺少了销售渠道,导致留下的茶叶卖不掉。
眼瞅着近年关,茶叶却没卖掉,不少村民慌了神。张来荣是村委会主任,还经营着安徽新常态茶业有限公司,于是从2017年12月底开始,陆续有村民找到张来荣拜托他帮忙卖茶叶,截至目前已有三四千斤茶叶拜托卖。这么多茶叶没卖,大家如何过个好年,想到自己微信朋友圈有上千好友,张来荣赶紧帮村民们发了“请求援助”。“请求援助”发布后,不少市民帮忙买了茶叶。
据介绍,溪口历史上一直是名优茶产区,吕辉村90%的茶园更是分布在海拔800米以上的高山区,茶园四周云雾缭绕、溪交泉汇、瑞草花香,土壤多为腐殖质覆盖的砂石土层,有机质含量高。溪口高山茶茶叶品质极佳,属于中高档名优茶。
然而好茶也怕巷子深,针对茶叶滞销,张来荣说村里目前也在积极拓展销售渠道,如把皖南川藏线大景区开发和茶产业发展有机地融为一体,也希望龙头电商帮助溪口高山茶开拓网络销售平台。
每个经销商都想要自己代理的产品能够获得更大的利润,但是现在市面上竞争非常大,如何做大销量是每个经销商都关心的问题。其实,只要做到下面这些,提升销量都是易如反掌的事儿。
1.盘点库存,了解动销
首先对终端的库存进行一轮盘点,以此了解市场实际的动销情况。如果发现终端库存较低,要及时安排业务人员进行补货,并进行扫街式的拜访,排查漏空网点。如果终端库存较高,一是可以采取退换货的方式,帮助终端更换销售较好的产品。二是开展一些特价、买赠的消费者活动,来拉动销售。
2.梳理网点,优化精简
除了库存,在拜访过程中需注重对网点的梳理和优化。节日时期如果销售依然不好,只有两种可能,要么你的产品卖得不好,要么店内整体销售都不行。如果是第一种,可以通过增加利润、强化客情等方式进行攻克;如果是第二种,只需要按时回收货款就行,避免终端突然跑路。·
3.清理账款,减少财务风险
刚也提到了,要注意因赊销带来财务风险,避免坏账、呆账以及死账的发生。对于年前赊销的货款,要及时盯紧回收。如果客户确实是动销慢,库存大。应该及时回收部分库存产品,减少造成的坏账风险。
4.检查氛围,保持常态
一个节庆下来,你的宣传物料是否被终端遗弃在角落,你装奶粉的手袋是否被终端装了其他产品。所以,节庆结束后,需要好好检查下,节日前的宣传物料是否还健全,遇到过期、破损的要及时更换。
5.知己知彼,关注竞品
知己知彼,才能百战不殆。通过市场走访调研,对比我品与竞品在市场上表现差异,总结产品存在的优劣势。例如中秋期间竞品的动销情况、终端成交价、消费者促销活动、网点覆盖率等。
6.及时核销费用,不积旧账
对于节日期间的各种促销费用、临促工资,终端奖励等。要及时申报核销,避免后期越积越多,影响核销速度和核销难度。
7.0绩效考核,重新分配
去年有人表扬得了奖,有人默默受了伤,甚至有人躺了枪。新的一年,要对团队有一个更好的考核标准。对于去年表现较好的业务员,要提出更高的考核标准。对于去年有待进步的业务员,要给出明确的考核目标和标准。让他们知道,做的好的标准和做的好的奖励是什么。
8.找准增量在哪里
你在2017年业绩增长点是什么?是区域扩张还是增加产品?是提高效率还是精细化管理?这些也必须考虑清楚。
存量如何增值
你目前的存量是什么?有没有可以增长的空间?在没有增长的空间情况下如何提高效率,向管理要效益?在不增加成本的情况下如何保住存量?实在不行,在增加少量的投入如何提高使用效率?等等,总之,存量如何增值也是实现业绩增长的关键。
增量如何做大
首先,你的优势是什么?(是产品优势还是团队优势;是团购优势还是渠道优势等)。如何发挥你的优势并能转化为市场竞争优势?如果你有产品优势,那就把所有资源投入到这个产品上,使之成为区域畅销产品,并可以“以快带慢”,实现单品突破;如果你是团购优势,可以利用现代移动互联技术,导入社群盘中盘,精耕团购资源;如果你是渠道优势,你可以成立渠道联营体,形成利益共同体,提高渠道壁垒。
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