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什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最佳时间早晨。
因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
什么时候喝茶最好?也有人说是在午后。
下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
什么时候喝茶最好?有人说是在晚上。
晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
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不同的茶具有不同的作用，并且饮用的时间也是不一样的。绿茶不适合在秋冬季节食用，否则容易出现胃寒的毛病，所以适合在夏天使用，具有消暑的作用。那么红茶什么时候喝最好呢？中医方面认为，红茶具有暖胃和醒神的作用，所以适合在寒冷的天气食用，这对于增加胃口、帮助消化有着重要的作用。
红茶的作用
现代人的饮食很多时候都是过于油腻，大鱼大肉对于健康并没有好处，反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动，所以再好不要在饭后食用茶水。
红茶的作用非常的巨大，特别适合具有心血管疾病的患者。科学家实验证明，人类在喝了红茶之后的一个小时，经过心脏的血管血流速度会明显的加快。并且每天喝了超过六杯的红茶，那么患有心脏病的可能就会下降一半以上，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。
除了这些红茶的作用之外，红茶中还含有大量的抗氧化物质，能够有效的延缓衰老，并且阻挡癌症的侵扰。除此之外红茶还具有舒缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。
红茶什么时候喝最好
第一：什么季节喝红茶最好
中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法。
冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学的证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。
第二：每天什么时候喝红茶最好
事实告诉我们，在没吃饭之前喝绿茶，肠胃容易感觉到不舒服，这是由于茶叶中含有的一种名字叫做茶多酚的物质在空腹的情况下会刺激肠胃。
但是红茶是经过发酵烘培制作而成的，所以相比绿茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以饭前喝红茶不仅不会影响、伤害我们的肠胃，反而能够很好的保护肠胃，同时还能够起到消炎等等的作用。不过在饭前饭后的半个小时左右时间最好还是不要喝茶，避免对肠胃造成影响。
红茶对于增加肠胃蠕动、促进消化具有很好的作用，并且还能够起到很好的减肥作用。那么，红茶什么时候喝最好呢？专家告诉我们，最好在饭前或者是饭后一个小时喝茶，这样能够很好的促进消化、增加食欲。
如果想要增肥、增加食欲，那么最好在饭前饭后的一个小时之后喝红茶；如果是想要减肥的女性，那么最好在空腹的时候或者是饭后立即喝红茶，因为这样可以有效的冲淡胃液，令肠胃的消化功能、吸收功能和食欲等等有效的降低，这样就能够很好的起到减肥的作用了。
红茶是一种经过精细加工制成的茶，所以味道很淡。根据中医的说法，茶在不同的时期有不同的性质和功能。红茶什么时候更好喝？详情如下。
喝红茶的最佳时间
1.冬天喝酒
女性被推荐在冬天喝红茶的原因是红茶性质温和，有暖胃的作用，所以冬天喝红茶非常好。也有关于春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝绿茶的说法。
冬天，当气候干燥寒冷时，身体的生理功能会减弱，所以杨琪会开始减弱，寒冷的病原体会很容易侵入我们的身体。然而，红茶是温和的，可以帮助补充体内的杨琪。红茶也富含蛋白质和糖，可以抵御身体的寒冷。它在暖胃方面也非常有效。
2.饭前饭后喝酒
就中午而言，喝红茶的最佳时间通常是饭后一小时和饭后一小时。因为饭前饭后喝红茶不仅能促进消化，还能有效保护我们的胃，事实上还有抗炎作用。当然，最好在饭前饭后喝红茶，最好是一小时后，避免立即喝茶，否则会对肠胃产生很大影响，甚至有消化不良的可能。
禁止喝红茶1、避免喝新茶
由于鲜茶储存时间短，含有许多非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用储存时间少于半个月的新鲜茶。
2、避免第一次喝茶
由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药和其他有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。因此，第一遍茶有洗涤效果，应该丢弃。
3.避免空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，并以高吸收率加水，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
4、避免饭后喝茶
茶含有大量单宁酸，单宁酸能与食物中的铁元素反应生成难以溶解的新物质，随着时间的推移，会导致人体缺铁甚至贫血。人参和西洋参不应该和茶一起吃。避免喝浓茶来减轻酒精中毒；饭前喝茶是不合适的。不要在晚饭后立即喝茶。
喝红茶的好处1.提神和缓解疲劳
红茶性质温和，含有丰富的蛋白质、咖啡因和茶多酚，不仅能刺激大脑中枢神经系统，还能有效提神和抗疲劳。它具有利尿作用，能排出体内引起疲劳的乳酸和有毒物质，从而达到提神抗疲劳的效果。
2、结实的骨骼
经常喝红茶有助于强健骨骼。此外，在冲泡红茶的过程中可以加入一些牛奶、蜂蜜、柠檬等，可以调和味道，增强骨骼，起到协同互助的作用。
3.补血
喝红茶有很好的补血效果，因为红茶含有丰富的钾元素，其中70%在冲泡后溶解在水中，所以红茶非常适合女性在冬季饮用补血。
4.流感的预防和治疗
定期喝红茶或用红茶漱口也能预防流感。
5.钙补充剂
红茶适用于缓解钙缺乏，防止钙流失，减少骨质疏松。
6.补充黄铜
研究表明，茶含有丰富的黄铜物质，这些物质对身体非常重要，可以在体内发挥抗氧化作用，所以喝红茶可以抗衰老。
7、开胃消食
对身体而言，红茶性质温和，能御寒，还具有祛痰、促进消化和增进食欲的作用。
8、维生素补充剂
红茶含有多种水溶性维生素。如果饮用，它可以有效补充身体所需的维生素。
综上所述，中医认为红茶性质温和，具有暖胃的功能，所以喝红茶的最佳季节应该是冬天，一天之内，只要你喝得对，你就可以随时喝红茶！不同的茶具有不同的作用，并且饮用的时间也是不一样的。绿茶不适合在秋冬季节食用，否则容易出现胃寒的毛病，所以适合在夏天使用，具有消暑的作用。那么红茶什么时候喝最好呢？中医方面认为，红茶具有暖胃和醒神的作用，所以适合在寒冷的天气食用，这对于增加胃口、帮助消化有着重要的作用。
红茶的作用
现代人的饮食很多时候都是过于油腻，大鱼大肉对于健康并没有好处，反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动，所以再好不要在饭后食用茶水。
红茶的作用非常的巨大，特别适合具有心血管疾病的患者。科学家实验证明，人类在喝了红茶之后的一个小时，经过心脏的血管血流速度会明显的加快。并且每天喝了超过六杯的红茶，那么患有心脏病的可能就会下降一半以上，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。
除了这些红茶的作用之外，红茶中还含有大量的抗氧化物质，能够有效的延缓衰老，并且阻挡癌症的侵扰。除此之外红茶还具有舒缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。
1、什么季节喝红茶最好
中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法。
冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学的证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。
2、每天什么时候喝红茶最好
事实告诉我们，在没吃饭之前喝绿茶，肠胃容易感觉到不舒服，这是由于茶叶中含有的一种名字叫做茶多酚的物质在空腹的情况下会刺激肠胃。
但是红茶是经过发酵烘培制作而成的，所以相比绿茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以饭前喝红茶不仅不会影响、伤害我们的肠胃，反而能够很好的保护肠胃，同时还能够起到消炎等等的作用。不过在饭前饭后的半个小时左右时间最好还是不要喝茶，避免对肠胃造成影响。
红茶对于增加肠胃蠕动、促进消化具有很好的作用，并且还能够起到很好的减肥作用。那么，红茶什么时候喝最好呢？专家告诉我们，最好在饭前或者是饭后一个小时喝茶，这样能够很好的促进消化、增加食欲。
如果想要增肥、增加食欲，那么最好在饭前饭后的一个小时之后喝红茶；如果是想要减肥的女性，那么最好在空腹的时候或者是饭后立即喝红茶，因为这样可以有效的冲淡胃液，令肠胃的消化功能、吸收功能和食欲等等有效的降低，这样就能够很好的起到减肥的作用了。
一般一整天中喝茶时间可以划分为3个时间段，不同的时间段适合喝不同的茶，最适合喝红茶的时间为早上7点~中午12点。
早上7点~中午12点最适合喝红茶
喝淡茶、忌饮浓茶：经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗了大量的水分，此时血液浓度较大。饮一杯淡茶，不仅可以补充水分而且还可以起到稀释血液，降低血压的功效，对于老年人甚为有益。切忌茶浓，饮淡茶是为了防止损伤清晨较脆弱的胃粘膜。切忌空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹，可令肠道吸收过多的咖啡因，过量时会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
适宜茶类：沉睡一夜后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除夜半淤于体内的寒气，让大脑供血充足。红茶性温，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起调饮。
中午12点~晚上6点最适合喝绿茶
一天当中饮茶最重要的时间：这个时间段内饮茶，可对人体能起到一定的调理作用，增强身体抵抗力、甚至能防止感冒，所以此时喝茶是一天中最为重要的，俗称下午茶。
适宜茶类：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
晚上6点~10点最适合喝黑茶
解析：有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间段内人体免疫系统处于最活跃的时刻，如果能冲饮一泡好茶，人体会很容易修补和恢复自身免疫系统，再造细胞。
适宜茶类：三餐之后，身体会在消化系统内积聚一定量的肥腻之物，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解多余脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。首选熟普。白茶也可，如寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
一天中最佳喝茶时间你了解了吗？此外，寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
现在患胃病的人可真的是越来越多了，为了避免患上胃病，大家在饮食方面要好好的注意哦!有的人听说喝茶是会伤胃的，所幸他们就放弃饮茶了其实这样的做法小编是不赞同的哦，只要我们选对了茶，那么喝茶反而不会让我们胃病加重，还可以让我们的胃病得到缓解呢!
胃不好的人需要选对茶叶，这样才能够帮助他们养好胃。但是茶叶的种类实在是太多了，很多的胃病患者是不知道自己该喝什么茶叶的。对于胃病患者而言，其实是应该选择一些温性质的茶叶，比如说普洱茶和红茶哦，这类茶叶是不会给胃我们的胃部带来伤害的呢。喝下去之后是会觉得胃感觉暖暖的，长期喝是有改善胃病的效果的哩。
反之，要是饮用了那些寒性质的茶叶的话，就比如说是绿茶、铁观音茶等，那么这是会对胃病患者带来更重的胃病的哦!胃部患者是不宜喝太多这样的茶的，这类茶叶能对身体形成一定的刺激，让胃更加不舒服。
你们知道吗?并不是说患有胃病的朋友就不可以喝茶了哦，其实有些没患胃病的人，有些茶他们也是不能喝的。我们国家的茶叶的种类有这么的多，并不是所有的茶都是适合每个人的体质的，大家应该根据自己的体质去选择适合自己的茶哦!有的茶叶就是对于患有胃病的人来说，他们可以通过饮用这种茶而起到一个养胃的作用呢!小小的茶叶蕴含着大大的能量，大家可不要小看茶叶哦!
红茶是一种经过精细加工制作而成的茶叶，所以茶性非常的温和，中医认为，茶分属性，不同的时间段喝茶表现出的作用也不一样，那红茶什么时候喝比较好呢？具体如下！
喝红茶的最佳时间段
1、冬季喝
之所以推荐女性冬季喝红茶，主要是红茶性质温和，有暖胃的作用，所以冬季饮用红茶是非常好的；并且也有春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝青茶、冬天喝绿茶的说法。
冬天的气候干燥、寒冷，身体的生理机能会出现减弱的现象，所以阳气开始减弱，寒邪很容易入侵我们的身体内；而红茶温和，可以帮助补充身体内的阳气；并且红茶还有丰富的蛋白质、糖分，这些物质对于我们身体有抵御寒冷的作用。并且在暖胃方面的功效也是非常好的。
2、饭前、饭后喝
就一天只中来说的话，那么最适合饮用红茶的时间，一般都是在饭后一小时、饭后一小时喝是最好的；因为饭前饭后喝红茶，不仅仅可以促进消化，而且还可以有效的保护我们的胃部，其实消炎的作用。当然了，饭前饭后喝红茶，最好是在一小时后再喝，避免马上喝茶，对肠胃会造成一个很的大影响，甚至出现不消化的可能。
喝红茶的禁止时期
1、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。
喝红茶的好处
1、提神、消疲劳
红茶茶性温和，内含丰富的蛋白质、咖啡碱、茶多酚，这些物质成分，既可以兴奋大脑中枢神经，而且还可以有效的提神抗疲劳；有利尿的功效，可以把身体内导致出现疲劳的乳酸、有毒物质给排泄出来，从而达到提神、抗疲劳的功效。
2、强壮骨骼
常喝红茶，可以有助于骨骼的强壮；并且可以在冲泡红茶的过程中，加入一些牛奶、蜂蜜、柠檬之类的，这样即可调和口感，而且还可以强壮骨骼，起到协同互助的作用。
3、补血
饮用红茶有很好的补血功效，因为红茶内含丰富的钾元素，冲泡以后以后70%都是溶于水内的，所以红茶是非常适合女性冬季补血饮用。
4、防治流感
经常饮用红茶，或是用红茶来漱口的话，那么一样是可以达到预防流感的作用哦。
5、补钙
红茶适合可以缓解因为缺钙问题，可以预防钙质的流失，可以减少出现骨质疏松的问题。
6、补充黄铜类
研究表明，茶叶中内含有丰富的黄铜类物质，这些物质对于身体来说是非常重要的，在身体内可以起到抗氧化的作用，所以喝红茶，可以抵抗衰老。
7、开胃消食
对于身体来说，红茶性温，可以起到抵御寒冷的作用，并且还具有化痰、消食、开胃的作用。
8、补充维生素
红茶内含有多种水溶性的维生素，饮用的话，可以有效的补充身体所须要的维生素。
综上所得，中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季，而在一天中，只要大家饮用方式正确的话，随时都是可以喝红茶的！
红茶属于发酵茶，所以红茶是可以在饭前饭后喝的，且饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害，反而能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃的作用，那饭后喝红茶时间是什么时候呢？具体如下！
饭后喝红茶时间
饭后一个小时喝红茶，既能促进消化，又能增加食欲。在晚上的饭后喝红茶，尤其是吃了油腻食物之后，由于人在晚间的消化能力降低，喝红茶不仅有助于消化，还能帮助身体去除油腻物质。但在饭前饭后的半个小时最好还是不要喝茶，以免对肠胃造成不良的影响。
喝红茶的最佳季节
红茶茶性温和，有暖胃的作用，以季节来说，最适合喝红茶的季节是冬季。红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。
冬季喝红茶的好处
1、养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2、暖身抗寒
秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
3、预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
4、助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
综上所得，饭后喝红茶最好是在饭后一小时之后喝，因为要是饭后立即喝茶的话，茶叶中的鞣酸会使得人体对于营养的吸收，最主要的是还会加重肠胃的负担！
茶的温度非常重要，必须掌握。适当的水温有利于茶叶香气和味道的浸出。通常，选择煮沸后自然冷却到90℃的水。一个气泡的浸泡时间不应超过10秒，最好在5秒内加水。
红茶的最佳冲泡时间是多长时间？一般来说，嫩茶的浸泡时间需要适当缩短，所以小红茶的浸泡时间比云南红等大叶红茶短。事实上，只有普洱茶或红茶需要几分钟的浸泡时间。红茶最长浸泡时间不超过3分钟，通常在30秒到2分钟之间。酿造开始时浸泡时间较短，浸泡时间依次较长。
红茶能煮多少次？虽然茶叶冲泡的次数与不同人的口味有很大关系，但从营养吸收的角度来看，袋装茶最好只冲泡一次，散装茶则不超过三次。与散装茶叶相比，袋装茶叶在加工制造过程中经过切割揉捏完全破坏，颗粒形状相对较小。第一次浸泡3-5分钟后，茶叶中80%-90%的营养成分被分离出来，第二次浸泡后，剩余的10%左右的营养成分几乎完全被分离出来。
因此，最好泡一次袋泡茶，这样不仅不会损失营养吸收，而且不会影响口感。由于散装茶的体积相对较大，最好是第一次冲泡较长时间，大约需要5分钟，其中60%-80%的营养成分会被分离出来。第二次输液后，80%-90%的营养物质将被分离出来。第三次输液后，营养物质的浸出率将超过95%。如果继续输液，就不会有营养效果。
喝红茶的最佳时间喝红茶的最佳季节是什么时候
中医认为红茶是温和的，有暖胃的作用，所以喝红茶的最佳季节应该是冬天。中医还认为，茶在春天喝，绿茶在夏天喝，绿茶在秋天喝，绿茶在冬天喝。
冬天，天气寒冷，所以人体的生理功能会下降。随着杨琪的衰弱，感冒病原体很容易侵入我们的身体。红茶温和，对冬季人体缺乏的杨琪有很好的补充作用。现代医学已经证明红茶富含蛋白质和糖，对增强身体的抗寒能力、暖胃和促进消化有很好的作用。
每天喝红茶的最佳时间是什么时候事实告诉我们，如果你在吃东西前喝绿茶，你的胃会感到不舒服，因为茶中含有一种叫做茶多酚的物质会刺激你空腹的胃。但是红茶是通过发酵和烘焙制成的，所以它比绿茶含有更少的茶多酚。因此，饭前喝红茶不会影响或伤害我们的肠胃，相反，它能很好地保护我们的肠胃，同时它还能起到抗炎等作用。
然而，为了避免影响肠胃，饭前饭后半小时内最好不要喝茶。食物在胃中的消化时间约为30分钟或更长，茶水含有更多的碱。为了避免消化不良，晚饭后最好喝些清水。众所周知，红茶具有红汤红叶的特点，而发酵是形成红茶色、香、味品质特色的关键性工序。良好的发酵才能形成较多的茶黄素和茶红素，才能形成更多的滋味和香气物质。
红茶发酵有哪些变化？
多酚类化合物发生了深刻变化，水溶性部分可进入茶汤，对茶质量有直接影响；一部分氧化产物茶黄素是茶汤高度、香味的鲜爽度和浓烈度的重要因素；茶红素是茶汤红浓度的主体，收敛性较弱，刺激性小；只有茶黄素与茶红素含量水平都高，而且比例适当才能形成优良品质的红茶。
影响红茶发酵的因素
据《云茶大典》中介绍，红茶发酵的时候要提供适宜多酚类化合物为主体的一系列化学变化条件，诸如温度、湿度、通气等。
（一）温度对发酵质量的影响较大，包括气温与叶温2个方面。气温的高低直接影响叶温高低。发酵过程中，多酚类化合物氧化放热，使叶温提高。叶温有一个由低到高再低的变化规律。发酵的叶温以保持在30℃为宜，气温则以24℃～25℃为佳。气温和叶温不宜过高也不宜过低。如叶温过高、超过40℃，发酵变化过分激烈，使毛茶香低味淡、色暗，严重损害品质。所以在高温季节里要采取降温措施，摊叶要薄，以利于散热降温。温度过低，发酵时间延长，内质转化不能全面发展，因此在叶温过低时，就应加厚叶层以利于保温，必要时采取其他的加温措施。
（二）湿度湿度对于发酵也是一个不可忽视的条件。实践表明，保持90%以上的高湿有利于提高多酚氧化酶的活性，有利于茶黄素的形成和积累；反之，含水量很低的叶子，发酵时湿度又小，茶褐素积累过多，造成汤色和叶底变暗，滋味淡薄。因此，发酵要求相对湿度达到95%，这就要采取喷雾或洒水等增湿措施。
（三）通气供氧发酵中需消耗大量氧气。制造1千克红茶，在发酵中耗氧达4～5升。在缺氧条件下，发酵不能正常进行。同时，发酵也释放二氧化碳，从揉捻开始到发酵结束每100千克叶子可释放30升的二氧化碳。
（四）摊叶厚度摊叶厚度影响通气和叶温。摊叶过厚，通气条件不良，叶温增高快，热量不易散发；摊叶过薄，叶温不易保蓄。
红茶从揉捻开始到发酵结束，整个过程伴随着一系列的变化，因此，发酵工艺很重要，需要告诉你，手工茶一定好，品质一定高。好的手工红茶在发酵过程中，茶師一定要结合发酵叶的香气和色泽的变化，同时结合发酵时间的长短来综合判断发酵是否适度，从而把握好整个红茶发酵的进程。一般发酵到青草气消失，出现发酵叶特有的香气：一种清新鲜浓的花果香味；叶色春茶黄红，夏茶红黄，嫩叶红匀，老叶红里泛青。
红茶是常见的一种茶，那么喝红茶有哪些好处呢?红茶养生功效是什么呢?红茶什么时间喝最好呢?下面就来了解一下。
茶是中国人日常生活中的一种必需品，不仅能够修身怡情，同时在正确的时间喝正确的茶对于保健身体有着非常重要的作用。中医方面认为，茶是一种温性的饮品，如果在不同的季节喝不同的茶，对于我们的肠胃有着很好的保护作用，并且还能够起到醒神、促进食欲等等的作用。
不同的茶具有不同的作用，并且饮用的时间也是不一样的。绿茶不适合在秋冬季节食用，否则容易出现胃寒的毛病，所以适合在夏天使用，具有消暑的作用。那么红茶什么时候喝最好呢?中医方面认为，红茶具有暖胃和醒神的作用，所以适合在寒冷的天气食用，这对于增加胃口、帮助消化有着重要的作用。
红茶的作用
现代人的饮食很多时候都是过于油腻，大鱼大肉对于健康并没有好处，反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动，所以再好不要在饭后食用茶水。
红茶的作用非常的巨大，特别适合具有心血管疾病的患者。科学家实验证明，人类在喝了红茶之后的一个小时，经过心脏的血管血流速度会明显的加快。并且每天喝了超过六杯的红茶，那么患有心脏病的可能就会下降一半以上，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。
除了这些红茶的作用之外，红茶中还含有大量的抗氧化物质，能够有效的延缓衰老，并且阻挡癌症的侵扰。除此之外红茶还具有舒缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。
红茶什么时候喝最好
第一：什么季节喝红茶最好
中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法。
冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学的证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。
冲泡红茶也是有讲究的，应该用刚刚煮沸的开水进行冲泡，然后立即盖上盖子，避免香味飘散。喝红茶并不是我们中国人独有的一种习惯，在西方国家特别是英国，下午茶普遍都是红茶，并且还会搭配上牛奶或者是白糖。不仅能够很好的暖身子，同时还可以补充身体所需要的营养素。
红茶什么时候喝最好，在季节上来讲，自然是冬天了。不过每个人的饮食习惯都是不一样的，所以什么时候喝红茶并没有具体的定义，主要还是根据个人的选择。
第二：每天什么时候喝红茶最好
在我国红茶的种类非常多，比较出名的就有祁红等等。虽然说红茶在世界范围流行很广，同时也受到了不同民族、国家的喜爱，但是仍旧有很多人不知道红茶什么时候喝最好。
事实告诉我们，在没吃饭之前喝绿茶，肠胃容易感觉到不舒服，这是由于茶叶中含有的一种名字叫做茶多酚的物质在空腹的情况下会刺激肠胃。但是红茶是经过发酵烘培制作而成的，所以相比绿茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以饭前喝红茶不仅不会影响、伤害我们的肠胃，反而能够很好的保护肠胃，同时还能够起到消炎等等的作用。不过在饭前饭后的半个小时左右时间最好还是不要喝茶，避免对肠胃造成影响。
红茶对于增加肠胃蠕动、促进消化具有很好的作用，并且还能够起到很好的减肥作用。那么，红茶什么时候喝最好呢?专家告诉我们，最好在饭前或者是饭后一个小时喝茶，这样能够很好的促进消化、增加食欲。
如果想要增肥、增加食欲，那么最好在饭前饭后的一个小时之后喝红茶;如果是想要减肥的女性，那么最好在空腹的时候或者是饭后立即喝红茶，因为这样可以有效的冲淡胃液，令肠胃的消化功能、吸收功能和食欲等等有效的降低，这样就能够很好的起到减肥的作用了。
红茶什么时候喝最好，通过上文的介绍之后，相信大家都有一个大概的了解。其实茶的作用有正反两面，就看我们如何使用了。茶具有安神、养神的作用。正确的时候喝可以令大脑更加的清醒，令工作更加的顺畅完成;可是如果在晚上睡前喝茶，那么就会令体内的神经出现兴奋的情况，导致难以入睡影响第二天的精神。所以，喝茶一定要选择正确的时间。
茶滋与水，水籍于器。茶与茶器之间，一直都有搭配的学问，若想将一泡茶的味道发挥到绝妙，离不开一套适合的茶器相助。今天我们就来说说不同的工夫红茶到底使用什么茶器冲泡才算相得益彰。
白瓷盖碗：几乎是不出错的经典搭配
白瓷盖碗几乎堪称为万能茶器，显汤色、易掌控冲泡节奏、冲泡不吸茶香……适用于大多数茶类的冲泡。
用白瓷盖碗搭配工夫红茶，自然也是不会出错的选择，既能突出红茶的汤色，又易于红茶高扬香气的散发，不折损茶叶品质，十分适合如祁红工夫这样的高香型工夫红茶。
玻璃茶器：赏汤就选它
玻璃材质的茶具，清澈剔透，不仅能将红茶漂亮红润的汤色清晰地呈现出来，还能让汤色看起来更为晶莹透亮，更可看茶在杯中翩跹起舞，泡茶变成视觉大片，赏心悦目。尤其适合冲泡汤色红亮、滋味甜柔的红茶。
无论是日常下午茶还是二三好友相聚，如将川红工夫与之搭配，除了口中的香甜滋味，还有不错的视觉享受，何乐不为呢？
紫砂壶：冲泡陈年工夫红茶的首选
紫砂壶特殊的泥料，让紫砂壶本身具有透气性好的特点，但往往冲泡高香型茶叶被认为会吸走茶香，所以大多数人不会拿紫砂壶冲泡红茶。
其实这之间暗藏着一个盲点，即紫砂壶同样也因为泥料的透气性，能让陈年的红茶汤感更为醇厚稠滑。
红茶冲泡Tips：
1.一般冲泡红茶的茶水比例为1：30，通常泡5泡左右，第1-4泡使用95℃左右的水温，10秒左右出汤；第5泡水温和浸泡时间都稍微增加，沸水冲泡15秒出汤。
2.红碎茶一般为袋泡茶，冲泡一次即可，使用95℃左右的水温，茶水比例为1：50，可使用玻璃茶器冲泡。
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