北方的冬天尤为寒冷,很多人都惧怕严冬的到来,如果在这个时候没有一两个过冬法宝,怎能挨得过去呢,今天我就为大家介绍下使用红茶过冬的秘密,冷冷的冬日冲泡一杯暖暖的红茶时多么的惬意啊。
很多人都喜欢在冬季里喝上一杯热腾腾的红茶,今天我们就为大家介绍冬季喝红茶的好处,一杯小小红茶就能喝出健康,大家何乐而不为呢?
红茶的好处有哪些?1、养胃,红茶中的茶多酚在氧化酶作用可以发生酶促氧化反应,减少了对肠胃的刺激。冬季喝红茶可以达到养胃的效果,红茶可以增进人体消化,保护大家的胃粘膜哦。2、预防流感,在冬季人的阳气会减弱,生理功能减退,病毒容易入侵我们的身体。红茶中含有黄酮类化合物可以消炎杀菌预防流感。3、暖身抗寒,红茶是属于温热性饮品,长期喝红茶可加速人体血循环,特别是冬季喝红茶可以暖身健体还能增强我们的抗寒能力。4、解油腻、清肠胃,冬季人们喜欢打边炉、涮羊肉等大鱼大肉的,再加上冬季人们不喜欢运动所以很容易出现消化不良的情况。冬季喝红茶可以消化,清理我们的肠胃,解除食物中的油腻。
以上的介绍是不是让你没有办法拒绝红茶了呢,其实在冬天喝上一杯红茶好处真是不少,不仅能御寒,还能预防流感,如果你想身体百病不侵,那就从喝红茶开始吧,长期坚持和红茶来养生是一项长期的工作,希望大家能坚持下去保持身体健康。
红茶性甘温,可养人体的阳气,含有丰富的蛋白质和糖,喝后可以暖腹,可使身体生热,增加体温,增强人的抗寒能力,还能去滞,去油腻,帮助消化,适合冬天饮用。
霜降已过,天气越来越冷,即将进入冬季,大家得注意保暖。同时,在饮食上也得调节一下。今天小编就给大家介绍一个红茶的调饮方法,希望大家可以暖暖的度过冬季!
一、调饮材料
“如约”红茶:古树红茶(6-8克);
生姜:偏老一些的(20-30克);
红糖:土红糖(20-30克);
注:可根据自己的喜好,调饮器具大小,适当调整用量;
二、调饮器具
盖碗:1个;
公道杯:2个;
养生壶:1个;
大容量玻璃壶:1个
注:如果没有以上器具,也可换成飘逸杯跟其他玻璃器具,只要能放茶水即可;
三、操作方法
1、将切好的生姜片放入养生壶中加水煮沸,放入土红糖,待红糖融化之后,即可切断养生壶电源,让生姜、红糖水在壶中静置;
2、将备好的红茶放入盖碗中冲泡,将冲泡好的茶汤倒入公道杯中,等待与生姜红糖水进行调饮;
3、将煮好的生姜、红糖水倒入公道杯中,等待与生姜红糖水进行调饮;
4、同时将准备好的红茶茶汤跟生姜红糖水注入大容量玻璃壶中,缓缓晃动玻璃壶进行调匀即可;
5、可继续重复以上动作,待红茶淡去为止;最后还可将红茶底、土红糖置于养生壶中跟姜片一起煮沸,然后饮用。
经过调饮后的茶汤既有生姜红糖水的香气,又有古树红茶的香气,二者相融,就会有不一样的茶汤滋味。几杯茶汤入腹后,身体便有暖暖的感觉。建议大家可以尝试一下这样的调饮,既实惠,操作起来也简单,最主要的是在寒冷的冬天饮上一杯这样的红茶便会增加几分暖意!
红茶性甘温,可养人体的阳气,含有丰富的蛋白质和糖,喝后可以暖腹,可使身体生热,增加体温,增强人的抗寒能力,还能去滞,去油腻,帮助消化,适合冬天饮用。
霜降已过,天气越来越冷,即将进入冬季,大家得注意保暖。同时,在饮食上也得调节一下。今天小编就给大家介绍一个红茶的调饮方法,希望大家可以暖暖的度过冬季!
一、调饮材料
“如约”红茶:古树红茶(6-8克);
生姜:偏老一些的(20-30克);
红糖:土红糖(20-30克);
二、调饮器具
盖碗:1个;
公道杯:2个;
养生壶:1个;
大容量玻璃壶:1个
三、操作方法
1、将切好的生姜片放入养生壶中加水煮沸,放入土红糖,待红糖融化之后,即可切断养生壶电源,让生姜、红糖水在壶中静置;
2、将备好的红茶放入盖碗中冲泡,将冲泡好的茶汤倒入公道杯中,等待与生姜红糖水进行调饮;
3、将煮好的生姜、红糖水倒入公道杯中,等待与生姜红糖水进行调饮;
4、同时将准备好的红茶茶汤跟生姜红糖水注入大容量玻璃壶中,缓缓晃动玻璃壶进行调匀即可;
5、可继续重复以上动作,待红茶淡去为止;最后还可将红茶底、土红糖置于养生壶中跟姜片一起煮沸,然后饮用。
经过调饮后的茶汤既有生姜红糖水的香气,又有古树红茶的香气,二者相融,就会有不一样的茶汤滋味。几杯茶汤入腹后,身体便有暖暖的感觉。建议大家可以尝试一下这样的调饮,既实惠,操作起来也简单,最主要的是在寒冷的冬天饮上一杯这样的红茶便会增加几分暖意!
祁门红茶功效与作用很多,也是中国的一款名茶,功效比较全面,吸引了众多喜欢喝红茶朋友的关注,认为进入到冬季,如果能经常喝祁门红茶,相对来说起到的功效和作用会更加的直接。因此很多喜欢喝红茶的朋友,愿意选择喝祁门红茶,那么祁门红茶功效与作用都体现在哪些方面,就来一起了解一下祁门红茶功效与作用。
祁门红茶功效与作用
利尿
在祁门红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
养胃
红茶它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
祁门红茶功效与作用体现得很充分,它起到的利尿作用,让很多人比较认可,所以对于很多,泌尿系统不够健康的人,可以通过喝祁门红茶更好地起到利尿的作用,同时,通过喝祁门红茶,也能起到消炎杀菌的作用,也能起到养胃的作用,因此进入冬季,选择喝祁门红茶,能更好的保障自己的身体在冬季更健康。
如果你的胃总是不太好,总感到不舒服。在这个冬季就让我们养养胃吧!养胃关键在于一个养字,而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。该如何用茶疗养胃呢?12款健脾养胃茶你值得拥有!
桔荷瘦身茶
【组成】桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。
【制法】将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。
【功效】强健脾脏、化体脂、降脂减肥。
和胃调脾茶
【组成】白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
【制法】用上药前五味的煎煮液400ml,冲泡花茶饮用,冲饮至味淡。
【功效】除湿导滞,调和脾胃。
【主治】脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。
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健胃消食茶
【组成】谷芽5g、花茶3g。
【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸后,冲泡茶饮用。
【功效】健脾开胃,和中消食。
【主治】宿食不化,胀满泄泻、不思饮食。
神曲枳砂茶
【组成】神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。
【制法】用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后,泡茶饮用。也可直接冲饮。
【功效】健脾益气,消食和胃。
【主治】脾胃气虚,饮食不化。
益脾健胃茶
【组成】炒党参15克,炒白术12克,炒麦芽20克,炒陈皮9克。
【制法】上方研成粗末(不研亦可),用作1日量。置热水瓶中,用沸水适量冲服,盖闷20~30分钟,频频饮用,至晚饮尽。
【主治】①脾虚运化不良,纳谷不香,或有胃院闷而不舒。②经胃镜检查,有慢性浅表性胃炎,纳谷欠佳,胃院微胀而不适。
清热健胃三仙茶
【组成】焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4.5克,枳壳(炒焦)4.5克,广陈皮3克,酒黄连2.5克,细生地9克,甘菊9克,鲜芦根2克(切碎),竹叶2.5克。
【制法】煎水。代茶饮。
【功效】清胃生津,解胃热烦渴,消食健胃,适用于酒宴之后,过食油腻,胃热食滞等。
健胃荞麦茶
【组成】荞麦1钱,黄芪5钱。
【制法】将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。
【功效】此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
花果健胃茶
【组成】芒果汁、橘汁各15毫升,金盏花、芙蓉花各3克。
【制法】将金盏花、芙蓉花放入杯中,加入300毫升沸水冲泡,再加盖闷约15分钟,然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。
健胃陈醋茶
【组成】陈醋3毫升,绿茶3克。
【制法】将绿茶放入杯中,加入适量沸水冲泡5分钟备用。将陈醋放入泡好的绿茶中,调匀即可。
健胃化痰茶
【组成】茶叶4克,青皮10克,陈皮10克,白萝卜3片
【制法】所有原料一同放入杯中,以沸水冲泡即可。
健胃茶
【组成】徐长卿5克,沙参5克,据红3克,甘草2克
【制法】以上各料混合后用沸水冲泡l5分钟即成。
健脾益肾茶
【组成】大麦2克,山药1.5克,焦山楂3克,陈皮1克,红枣2枚
【制法】将所有原料混合,用沸水冲泡5分钟即成。
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