食物好搭档
火腿+甜瓜。
这是国外酒吧常见的食物搭配,在营养搭配上很合理。火腿的含钠量高,血液里钠的浓度高了,就会令血压上升,甚至引起高血压。甜瓜则富含钾,能帮助人体中和排泄掉多余的钠。
啤酒+泡菜。
泡菜含有烟酸即维生素B3,有分解酒精和宿醉“祸首”乙醛的作用,烟酸还有促进脂肪代谢的效果,如果菜肴油腻的话,建议加上一道泡菜,可缓解油腻,帮助消化。
三明治+芹菜。
三明治里常会添加芹菜为配料,芹菜富含钙和铁,能增强三明治的营养价值。每100克芹菜的钙含量约是同等重量牛奶的3倍,芹菜还有抗老化、抑制致癌物、解毒、清肠等功效。
鳗鱼+梅干。
鳗鱼富含蛋白质、可提高免疫力的维生素A以及能把糖分转化成热量的维生素B1,而梅干则含有增进食欲和消除疲劳作用的柠檬酸。两者搭配吃可预防夏日倦怠症。
食物坏搭档
面条+米饭。
两者均为富含碳水化合物的主食,但相对缺乏可把碳水化合物转化成热量的维生素B1;碳水化合物直接转化成脂肪,就会导致肥胖。另外,吃面连汤一起喝完要当心盐分摄入过多。
啤酒+薯片。
肝脏分解酒精时,会分泌促进脂肪合成的酶,若喝酒时吃薯片、炸鸡之类的高脂肪食物,就会加快脂肪的合成。
红茶+柠檬。
检测显示,有些进口柠檬表皮附有“OPP”(邻苯基苯酚),“OPP”常被用于杀菌防腐剂,若与红茶所含的咖啡因接触,有可能生成致癌物质。为安全起见,建议削去柠檬表皮。
鱼+白萝卜。
鱼含有人体必需氨基酸之一的赖氨酸,具有促进人体组织生长和自我修复的功效。白萝卜则含有抑制赖氨酸作用的抗体,会妨碍人体对赖氨酸的吸收。不过,萝卜只要加热过就不用担心了。
口感略苦涩的红茶,加入柠檬后,可以中和苦味,使得味道清新。柠檬富含维他命C,可以增强人体免疫系统,红茶内含有很多的营养成分,那柠檬红茶有哪些作用呢?具体如下!
柠檬红茶的作用
1、增强铁吸收
柠檬富含丰富的维他命C,以及维他命B6、铁、镁、钙等元素。
日常食用柠檬能够保证身体所需,增强免疫系统。将柠檬加入茶汤,还有另一个重要目的。众所周知,茶叶会影响体内铁元素吸收,而柠檬则能促进铁的吸收。还有的是,柠檬不会影响红茶的营养成分,两者还能促进人体营养吸收。
2、抗自由基
红茶和柠檬都含有抗氧化成分,帮助身体抵抗自由基。红茶中的茶黄素,柠檬中的维他命C,共同清扫体内的自由基,进一步帮助抵抗神经性疾病,比如帕金森或者阿兹海默症。这些抗氧化成分还能抵抗动脉硬化、肾结石、心脏病。
3、减脂美体
红茶富含刺激性的咖啡因,通常有减少食欲的特征。而这,也能够帮助你控制摄入,减少热量和脂肪,最终避免你变得肥胖。
红茶中的儿茶素还能减少你的身体吸收脂肪,任何减少脂肪摄入的成分都有助于减肥。避免食用牛奶、糖、奶油,你能够减少摄入大量卡路里,一定会对减肥有帮助。
3、清理身体内的毒素
咖啡因和柠檬汁都含有利尿物质,加快身体排除毒素,尤其是感染病毒性感冒时。然而,生病吃药期间,喝柠檬红茶,要遵照医生嘱咐,因为咖啡因可能会影响某些药物的效果。
4、缓解喉咙不适
蜂蜜柠檬红茶是治疗感冒喉咙不适的最佳良药。咖啡因缓解疼痛,柠檬排出毒素,蜂蜜舒缓喉咙。一天两杯蜂蜜柠檬红茶能够帮助你快速缓解疾病症状。
柠檬红茶的做法
1、材料
柠檬半个;蜂蜜适量;红茶包3至4个。
2、做法
(1)、把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。
(2)、柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。
(3)、泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。
以上就是柠檬红茶的作用,综上所得,红茶是全世界最受欢迎的饮品,在红茶中加入柠檬是一种非常适宜的搭配,经常喝具备很多的功效,但是要适量!
喝红茶又好处,很多人还是知道一些的,但是也没细细的去研究过,今天小编总结了一些
喝红茶的好处主要有以下14条:
(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
(8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
(10)饮茶可以预防老年性白内障。
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
(14)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
夏秋交替之际,由于天气逐渐变得干燥,生活饮食上需要注意的侧重点也有所不同。相信大家对红茶并不陌生,它的功效更是我们有目共睹的。比如美容养颜,生津润肺等,当然,我们今天要谈的就是它。我们且来看看秋天喝红茶的好处吧,红茶搭配柠檬,会有什么神奇之处呢?
红茶是富含黄酮类化合物的茶品之一,它能消除自由基、具有抗酸化作用,使心肌梗塞的发病率降低。通过研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,它比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥其抗酸化作用。红茶中的黄酮类化合物,具有抗菌作用,可以杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力。除此之外,用红茶漱口对因感冒引起的喉咙肿痛也有一定的效果。
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。
柠檬红茶有柠檬的清香味,帮助消化,非常适合餐后饮用,它对滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞等也有一定的效果。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素都有一定的辅助作用。柠檬果汁内含的柠檬酸盐,则可以预防肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。柠檬红茶泡开水饮用,具有生津、止渴、解暑的作用。长有粉刺的年轻人,涂点柠檬油,可使脸部光洁,坚持使用则能消除粉刺。
秋季的气温变化无常,忽冷忽热,很容易感冒生病,这时候如果你经常喝点红茶可以有效的预防流感哦。结合前面秋季喝红茶的诸般好处,您是不是心动了呢?喜欢喝茶的亲们,赶紧动手试一试柠檬红茶吧。
柠檬红茶是一种在我们的生活中很多人都喜欢喝的饮品,具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红,澄清,甜而微酸,十分爽口,最主要的是功效也很多,那柠檬红茶孕妇可以喝吗?具体如下!
柠檬红茶孕妇可以喝
孕妇她可以喝柠檬红茶,柠檬的一些果香,再配上红茶的茶香,那是绝配,这样一来,就会使整个的茶饮的滋味变得更加的美好,但是要注意一定是自己亲手做的,不要去边上买一些不正规。
孕妇在喝柠檬红茶的时候一定要注意不要喝得过多,而且浓度也不要太浓,孕妇可以喝柠檬水,不过也是要注意控制的量,不能喝的过量,这样来说,他有个摩羯会是取钱的营养物质成分。
孕妇一定要检查自己的身体状况,不能因为自己的深浅度不平衡,而就让喝一些柠檬水或者是柠檬红茶这样来说的话,不得对身体有害处,而且对胎儿也会造成不利的影响,一定要注意。
柠檬红茶的适宜人群
1、容易乏惫的人
红茶含有大量的咖啡碱成分,咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用,对于容易乏惫的人群,有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅的人
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分,能够增强肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量的增加,对于尿路不畅的人群,有利尿的作用。
3、胃部不适的人
红茶是全发酵茶,茶性温和,红茶中含有的物质成分,能在胃部形成一种保护粘膜,有养胃护胃的功效,胃部不适、胃溃疡的人群,经常饮用,有一定治疗的效果。
4、心脏病患者
研究发现,心脏病患者每天饮用红茶,血管的舒张度会增加,红茶具有舒张血管的作用,对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性,因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。
10、更年期女性,因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
总而言之,柠檬红茶具有柠檬的清香滋味,健胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用,此外还可滋润肌肤,促进血液循环,正宗柠檬红茶活化细胞等,预孕妇可以适宜饮用,但是要注意饮用量喔!
现如今,有越来越多的女性爱喝红茶。红茶作为我国的名茶之一,一直深受欢迎。因为红茶对身体有很多的益处,比如红茶对女性有美容养生的功效和红茶还有可以暖胃等等。但是,我们不能够只看到红茶的优点,忽略她的缺点。而且女性也不要过分迷恋红茶得功效哦。下面小编就来说说下红茶的危害吧。
红茶的鼻祖在中国,在中国明朝的时候,福建的武夷山茶区的一位茶农发现了世界上最早的红茶,名为“正山小种”。在武夷山市的桐木村江氏家族,他们可是专门生产正山小种红茶的茶叶世家,至今约有400多年的历史。
红茶危害有哪些?
1、大量地饮用红茶(每天饮用超过四杯),会增大患类风湿性关节炎的症状,特别是对于女性而言。红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节,越浓的红茶,这种酶的含量就是越高。
2、红茶是温性的,所以对于有上火体质的人不适合。长时期的饮用红茶则会变得虚冷,胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。
所以,红茶虽好,不可过量。冬季天寒地冻,红茶具有补益身体、善蓄阳气的功效,适合作为女性冬季的茶饮。
任何的东西有利就有弊,红茶也是。虽然红茶有很多的好处极多,但是我们不能忽视了红茶的危害。女性朋友们,我们还是要每天适量的喝红茶,不要因为好处多就喝很多。
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柠檬红茶有柠檬的绿酸和红茶的醇香味道。茶汁微红、清澈、酸甜,非常清爽。具备青柠檬的芳香味道,健胃消食整肠促进消化,颇合适餐后食用。除此之外还可滋养皮肤,加快新陈代谢,纯正柠檬红茶活化细胞等,是十分非常好的这款健康饮品。那么柠檬红茶孕妇可以喝吗?下面一起来了解看看。
如果是柠檬水,孕妇可以适量饮用,因为柠檬富含柠檬酸,对身体有益,也有利于胎儿的发育。另外柠檬有安胎的作用,所以对于孕妈来说是不可多得的开胃茶饮。但是孕妇要适量的喝柠檬水,过量的饮用是有害的。
但是,如果柠檬红茶的话,孕期虽好还是不要喝了。孕妇不适合在怀孕期间喝茶,尤其是浓茶,所以为了宝宝的健康,孕妇不应该在怀孕期间喝柠檬红茶。
孕妇不适合喝柠檬红茶,但其他普通人可以喝柠檬红茶,适度饮用柠檬红茶也是有益的,有很多效果。具体如下:
柠檬红茶的功效
柠檬性质温、味苦、无毒,具有止渴生津、消暑清热、安胎散结、祛痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以融化食物,减轻酒精中毒和解毒,这对人体健康大有裨益。
红茶是除去自由基,富含具有抗氧化作用的黄酮类化合物的饮料之一,可以降低心肌梗塞的发病率。研究结果表明,一杯红茶甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜对特定自由基有抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。
柠檬红茶有柠檬的绿酸和红茶的醇香味道。茶汁微红、清澈、酸甜,非常清爽。有柠檬的清香,胃的整肠有助于消化,适合饭后饮用。
此外,它还能滋润皮肤,促进血液循环,用正宗的柠檬红茶激活细胞等。柠檬汁内的柠檬酸盐,可以防止肾脏结石。经常饮用柠檬汁也能美白牙齿,帮助消化。天气炎热时,更具有生津、止渴、解暑的作用。
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如何冲泡柠檬红茶?
1、备器:柠檬红茶一颗、玻璃壶和玻璃杯等;
2、注水:将柠檬红茶放入壶内,向壶中注入90度以上沸水;
3、出汤:2分钟后将玻璃壶中茶水倒入玻璃杯,一杯柠檬红茶就完成了。(喜欢喝甜的可以放入几颗冰糖)。一颗柠檬红茶可以反复冲泡。
柠檬红茶其它制作方法:
1、泡沫柠檬红茶
原料:基底红茶350ml;柠檬汁;蜂蜜;柠檬圆片1片;冰块适量
做法:
(1)取一成品杯装入适量冰块备用。
(2)在雪克杯中加入冰块至满杯。
(3)将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
(4)再倒入基底红茶至9分满。
(5)盖上盖子摇匀,倒入成品杯中,再加入柠檬圆片装饰即可。
2、冰糖柠檬红茶
原料:基底红茶400ml;冰糖适量;新鲜柠檬圆片2片。
(1)按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
(2)杯中加入冰糖,新鲜柠檬圆片2片,将泡好的红茶倒入杯中搅拌,直至冰糖完全融化即可。
喝柠檬红茶的好处
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,还能够有效活化细胞。
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红,澄清,甜而微酸,十分爽口。具有柠檬的清香滋味,健胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。
此外还可滋润肌肤,促进血液循环,正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。天气炎热时,更具有生津、止渴、解暑的作用。
生姜红茶饮食主要是以生姜和红茶为原料的饮食方法。这种方法对那些感觉一整天都很难切断食物的女性更好,如果使用不当,喝红茶和生姜减肥是有害的,如下所示。
生姜红茶饮食的影响
使用生姜和红茶减肥的效果是许多人关心的问题。那么生姜和红茶都有保暖效果。喝姜红茶有利于增强身体新陈代谢,提高脂肪燃烧率,并有助于排出体内积累的废物和毒素。而且可以在食物切割结束后继续减肥。一般来说,生姜和红茶可以减肥5-8公斤。
生姜红茶对减肥的危害1、导致胃部不适
生姜和红茶饮食有造成胃部不适的危害,会影响人体肠胃。特别是如果你用生姜红茶饮食喝太多生姜红茶,它可能容易导致胃酸分泌过多、肠胃气胀、胃溃疡等。
2.影响肝功能
生姜红茶饮食对肝功能有害,不利于人体肝脏健康。因为生姜含有黄樟素,这不利于健康,而黄樟素是一种会导致肝癌的物质。如果长时间使用姜红茶来减肥,可能会影响肝功能。过量食用生姜会增加患肝癌的风险。
3.导致过多的内部热量
生姜红茶饮食有造成内热过多的危害,特别是对热体质的人。因为姜和红茶是温热的食物,喝了它们会让你的身体又热又干。如果你长期饮用,很容易导致内热过多、便秘、口臭等现象。
4、可能导致低血糖
生姜红茶饮食可能导致低血糖,从而影响人们的血糖稳定性。因为生姜在一定程度上具有抑制血糖上升的作用。过量食用生姜可能会导致头晕、全身虚弱甚至低血糖。
5、可能导致月经不调
生姜红茶饮食可能会导致月经不调的危害,容易影响女性的正常月经。如果一个女人在经期喝生姜和红茶来减肥,生姜是温暖的,有促进血液循环的作用,这可能会导致月经增加。此外,经期喝红茶会容易增加铁元素的流失。如果在月经期间用姜红茶来减肥,可能会增加月经量、月经不调甚至贫血。
6、引起身体脱水
生姜红茶饮食还会造成脱水的危害,从而导致水分流失。因为喝姜红茶后会出汗,特别是对于内热或体内水分少的人,喝得太多会导致体内水分流失,甚至身体脱水。
生姜红茶减肥札记姜红茶有很好的减肥效果,但并不适合所有人。在选择之前最好先看看自己的体质是否适合这种减肥方法,尤其是对于肠胃疾病和热体质的人来说,姜红茶的减肥方法并不适用。
综上所述,虽然生姜和红茶的饮食有很好的效果,但是并不是所有的人都适合使用这种方法,最重要的是还需要长期减肥,所以如果你想减肥,你还是要依靠锻炼!盛夏,总逃不了缤纷冷饮的诱惑,沉迷于它的入口酸甜、过喉透心凉,但花哨式满足带来的只有更口渴,还不如佛系消暑法。
一杯冷泡红茶:
茶叶在纯净水中浸泡,渐得赤茶,冷茶遇上温唇,温差释放茶香,初啖清甜醇香,再呷回甘怡神。即使没有刻意放冰块降温,也会打心里收获脱俗的清净感。盛夏妆容也是一样的道理,雪糕色、果汁色,玩多会“肥腻”,但赤茶色加点橘金闪,却能“解腻”!
今天,我就用品一壶茶时间,来聊聊佛系消暑的柠檬红茶妆。
1.纯净水底妆
用常温的纯净水浸泡红茶,单宁酸释出会大大减少,苦涩味不再更显红茶的醇甘。
同样,要突出脸庞上的赤茶色,底妆匀净,透着自然水光就好。要消暑就得尽量减少粉质叠加,这样不止能增加肌肤透气度,也减少了出汗出油与粉质结块。基本上是,步骤能减少的就减少,妆品能用液体的就用液体。
潮痴现在就是靠三样搞定:
先拍一层阿玛尼光钥新肌平衡乳,主要在出油的额头、鼻梁、下巴上,如果鼻翼两侧毛孔大也可以拍点,可以让后面的底妆服帖,也不那么易出油。
接下来是用美妆蛋上兰蔻奇迹薄纱粉底液,拍拍拍,就将小瑕疵拍没了,肤色均匀零妆感,还依然看得到肌肤自然质感,同时透着水光感。
注意,真是水光,不是油光,这样才叫纯净水妆!用兰蔻气垫腮红在苹果肌再上处拍起,向眼下及太阳穴方向拍匀来,用的是#032SPLASHCORAL,偏橘调的蜜桃粉色,就是脸颊好气色本尊。
2.微闪赤茶唇
红茶性温味醇,茶汤色泽耐看。此时,以赤茶色上唇,定好消暑调性。
秋冬的红茶,或滚水冲泡,或牛奶冲兑,是浓郁的红棕色、哑光的砖红色居多。但夏日的这杯红茶,以常温净水浸泡,更多了一份琥珀色的剔透感。
兰蔻菁纯唇膏#120的赤茶橘,应该算是挺还原冷泡红茶的色泽光感,橘粉色调,加点豆红色加持,有点少女元气感,又不失知性温柔。
特别心机的,是涂出来会有细微金闪,恰好的Bling-bling,显白,显唇形饱满。延续菁纯唇膏一向的柔滑润泽,一抹就清新显色,不拔干也不卡纹,薄涂厚涂,都不失均匀的丝缎光泽。
薄涂,潮痴一般是用唇膏涂唇中央,再用指腹向外拍开,再蘸点拍匀唇边。这时橘调更明显些,让人想起蜜桃红茶。厚涂就直接唇膏涂抹两层,不用特别修饰,更像暖调豆沙红,那些金闪就巧妙地在饱和色调上增加红茶的剔透光感。
3.清亮柠檬眼
在冷泡红茶中放一片新鲜柠檬,果汁的酸咸,果皮的清香,在迂回柔和的茶味中突围出鲜爽。
那就在眼眸上用黄色作为打亮,为消暑妆增添一份清亮活泼感。依然是步骤、妆品能省就省,眼线、睫毛膏、眼部打底统统不上,只用SUQQU#119向日葵眼影盘,四格配色很阳光,粉质软糯好晕染,看着波光粼粼,上眼光泽水汪汪。
上妆不会立刻显色,需要多次上色:左上白色打底,特别是眉骨和眼头;右上橘色扫眼球突起部分,低调亮眼,右下棕铜色可作晕染色和眼线色,用扁头刷从睫毛根部晕开,但不超过眼褶,再用尖头眼影棒蘸取点点点出眼线,
最后用全盘最惊艳的黄色画下眼线,眼神立马就清澈爽亮起来。
温度在变,佛系消暑心无杂念:任凭冰饮万千,我只爱这杯冷泡红茶,任凭妆品百变,我独宠这口赤茶橘!
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