浓茶会伤害肾脏和骨骼。

提醒:多喝浓茶容易伤骨。国外对3170名50岁以上美国人的饮酒习惯和骨折风险的研究表明，每天喝5杯浓茶的人比不喝浓茶的人骨折风险高70%。

众所周知，适量喝茶有益健康。有些老年人特别喜欢喝茶，但应该注意的是，经常喝浓茶可能会损害肾功能并导致骨质疏松症。

络关注:有一种疾病叫做& ldquo茶型氟中毒&现状；也就是说，过量摄入高氟含量的茶或茶产品引起的慢性氟中毒。氟中毒会导致疲劳、厌食、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含高氟，经常饮用浓茶会损害肾脏。由于肾脏是氟的主要排泄器官，当人体摄入过量氟而超过肾脏的排泄能力时，氟会在体内积累，肾脏中的氟含量会明显增加。实验表明，残留肾脏中过量的氟会对动物肾脏皮质和髓质的肾小管造成损伤。

有些人认为喝浓茶可以减轻酒精中毒。事实上，浓茶不仅不能减轻酒精中毒，还会损害肾脏。原因是浓茶中的茶碱能迅速通过肾脏产生利尿作用，促使未氧化的乙醛过早进入肾脏。白茶行业担心乙醛对肾脏有很强的毒性，会损害肾小球和肾小管细胞，并对肾功能造成损害。因此，喝浓茶来减轻酒精中毒是不够的。

提醒:多喝浓茶容易伤骨。国外对3170名50岁以上美国人的饮酒习惯和骨折风险的研究表明，每天喝5杯浓茶的人比不喝浓茶的人骨折风险高70%。根据国内流行病学家对内蒙古4659名牧民的调查，他们的骨质疏松症比长期不喝浓茶的汉族人高17%。因为浓茶中咖啡因含量较高，咖啡因不仅能抑制十二指肠对钙的吸收，还能加速尿液中钙的排泄。由于抑制吸收和加速排泄的双重作用，体内缺钙很容易导致骨骼中钙的流失，并且随着时间的推移很容易导致骨质疏松症。

因此，不建议一次泡茶超过5克，每天不超过2杯。此外，砖茶和普洱茶含氟较多，不宜多喝。(北京晨报)

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白茶的副作用和禁忌症，空腹饮茶肾脏健康非常的不利

白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化作用，能够帮助身体排毒，促进细胞的活性。除此之外，服用白茶还能够改善肌肉松弛、毛糙以及晒伤的情况。除此之外，经常饮用白茶还能够提高身体抵抗力。但是喝茶不当也会有副作用的！

饮用白茶的副作用和禁忌症

适当的服用白茶具有保健身体的作用，但是不科学的服用则会给身体带来副作用，具体的副作用如下：

1.过量的服用白茶容易损伤身体的精血，并且也会令脾胃更加的寒性。长期服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至出现呕吐的情况。

2.空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。

3.如果服用到了劣质的白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。

4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物还有茶树的生长环境，甚至在加工的过程中也有可能出现。特别是铅元素的毒性非常的大，慢慢的沉积还有可能导致身体出现慢性中毒。

5.睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。

饮用白茶的功效

1.保护牙齿

白茶茶叶中富含多种氨基酸，氟含量较高，对于蛀牙的形成有抑制作用，并且可以坚固牙齿，让牙齿以及牙龈变得更加健康。

2.利尿解毒

白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张，增加肾脏的血流量，从而增加肾小球的滤过率，使尿液中的乳酸获得排除，达到利尿排毒作用。

3.保护眼睛

白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。多喝白茶，有利于保护眼睛。

4.保肝护肝

白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。

5.防辐射

白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，特别适宜电脑办公的白领饮用。

6.消除疲劳

白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神。

7.降血糖

白茶中的多酚类和酯类、有促进胰岛素合成的作用；儿茶素中的多糖类物质，有去除血液中过多糖分的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平。

8.保护心血管系统

白茶的黄酮类化合物在加工中较好的保留了榭皮素，是维生素P的重要组成部分，具有明显的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。

9.抗过敏反应

白茶茶叶中含有的儿茶素和特有的茶多酚是主要抗过敏活性成分，白茶还可以有效地减轻炎症部位的真皮浮肿，达到抗过敏的作用。

10.降血压

白茶含有丰富的茶多酚、维生素Ｃ和维生素Ｐ。茶多酚能促进维生素Ｃ的吸收。维生素Ｃ可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力。白茶还可通过利尿、排钠的作用，间接引起降压。茶中含有氨茶碱能扩张血管，使血液容易流通，也有利于降低血压。

以上就是关于饮用白茶的副作用和功效的介绍了，只有避开饮茶禁忌才能避免白茶的副作用哦！

浓茶不利于健康

如今，许多人选择在酒吧喝酒和观看足球比赛。喝酒时不可避免地会喝醉。人们认为喝太多的酒可以用茶来缓解酒精中毒，其中大多数是浓茶。中国医科大学第一附属医院肾脏病教授马剑飞说，喝大量的茶可以增加排尿，从而带走一些酒精，这是减少酒精中毒的方法之一。

如今，许多人选择在酒吧喝酒和观看足球比赛。喝酒时不可避免地会喝醉。人们认为喝太多的酒可以用茶来缓解酒精中毒，其中大多数是浓茶。中国医科大学第一附属医院肾脏学教授马剑飞说，喝大量的茶可以增加排尿，从而带走一些酒精，这有利于减少酒精中毒。此外，喝茶可以让人兴奋，清醒大脑，从而达到醒酒的效果。同时，马教授指出，喝浓茶不仅不能缓解酒精中毒，还会对身体产生不良反应。

据报道，这种酒含有酒精，对心血管系统非常刺激。当人们饮酒时，酒精进入人体并对神经系统产生兴奋作用，可以加速心跳、血管扩张和血流。尤其是当人们喝醉的时候，这种刺激效果会被强化，变成不好的刺激效果。茶中的茶碱和咖啡因也能刺激心跳。这时，浓茶被用来解酒，这相当于为心脏火上浇油，从而加速心脏跳动，增加心脏负担。因此，浓茶非但不能缓解酒精中毒，反而会增加不适和适得其反。

喝醉后喝浓茶也对肾脏有害。因为绝大多数酒精在肝脏中已经转化为乙醛，然后转化为乙酸，乙酸可以分解为二氧化碳和水，通过肾脏排出体外。浓茶中的茶碱能迅速对肾脏发挥利尿作用。这将促进未分解的乙醛过早进入肾脏，从而对肾功能造成损害。

马教授警告说，浓茶不应该喝完。为了减轻酒精中毒，你可以吃水果，如橘子、梨和苹果，西瓜汁更好。如果没有水果，一杯果汁或糖水将有助于缓解宿醉。中药可用葛花汤代替茶饮用，或葛根加绿豆汤饮用，也可解酒。醉酒后嗜睡、呼吸缓慢、脉搏微弱、皮肤湿冷者，应尽快送医院治疗。

本文关于《浓茶会伤害肾脏和骨骼。》的内容也就给大家讲到这里了，还想了解更多白茶有关内容，可以点击栏目：黑茶浓茶查看，欢迎大家阅读。