老年人喝茶时注意“早淡”。

关注喝茶品茶是我国的传统文化，许多人在生活中有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老年人应该有一些禁忌，应该注意早、少、轻。首先，早上喝茶是明智的。经过一天到晚的新陈代谢，人体消耗大量的水，血液浓度也很高。喝一杯茶不仅可以补充营养

关注喝茶品茶是我国的传统文化，许多人在生活中有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老年人应该有一些禁忌，并要注意。早，少，轻&现状；。

首先，早上喝茶是明智的。

经过一天到晚的新陈代谢，人体消耗大量的水，血液浓度也很高。

喝一杯茶不仅可以补充水分，还可以稀释血液，防止胃粘膜损伤。尤其是对老年人来说，早起后喝一杯茶对健康非常有益。富含茶叶的咖啡因有令人兴奋的效果，会持续一段时间，而在下午或晚上喝茶会导致晚上失眠。尤其是新采摘的绿茶具有明显的兴奋效果，能让老年人整个上午感觉精力更加充沛。

其次，少喝茶。

大量液体进入血管，这会增加心脏负担。此外，茶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，可以使心跳加快，血压升高。老年人的心功能差，尤其是冠心病和高血压患者，喝太多茶会引起胸闷、心悸等不适症状，导致心力衰竭。此外，大量的茶会稀释胃液，降低胃液浓度，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。患有十二指肠溃疡的老年人应特别注意。

第三，茶应该清淡。

茶含有单宁酸，单宁酸能与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。当人体饮用大量浓茶时，单宁酸和铁的结合会变得更加活跃，给人体吸收铁带来障碍。老年人经常会出现缺铁性贫血。同时，单宁酸能与食物中的蛋白质结合，产生块状的单宁酸蛋白质，难以消化和吸收。对于便秘的老年人，它会加重症状。

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老年人喝寿眉白茶的作用

老年人喝寿眉白茶的作用有哪些?寿眉白茶是白茶中的精品，是一种香气浓郁，功效出色的上等茶品。那老年人喝寿眉白茶的作用有哪些呢?下面就和小编一起看看老年人喝寿眉白茶的作用吧。

一、治疗糖尿病

白茶寿眉具有治疗糖尿病的药理作用，因为寿眉中的多酚以及脂类成分较高，而这些成分可以帮助促进人体胰岛素的合成，胰岛素正是控制人体糖分平衡的激素，因此白茶寿眉对治疗糖尿病，作用非常大。

二、降低血压

高血压是一件非常危险的事情，而喝白茶寿眉，就可以有效防止这种危险发生，寿眉中的氨茶碱可以强效扩张血管，从而促使血液流通推动血压下降。

三、防心脑血管病

为什么说白茶寿眉具有防心脑血管病的药理作用呢?因为出现心脑血管病是因为血液的粘滞性比较高，缓解了血液循环，从而引起的，白茶寿眉正好可以强效降低血液的粘滞性，帮助加快体内血液的循环，达到预防心脑血管病的成效。

四、提升抗病毒能力

白茶寿眉中的提取物具有很好的抗真菌药理功效，可以完全抑制酵母菌以及青霉菌，进而达到提升抗病毒的药理作用。

通过上文的介绍，您现在知道老年人喝寿眉白茶的作用了吗?寿眉白茶的药理作用很多，特别是对于老年人来说喝寿眉白茶可谓是好处多多哦!

哪些人不能喝寿眉茶？孕妇、老年人等好别喝！_白茶知识

下面小编为大家带来一篇《哪些人不能喝寿眉茶？孕妇、老年人等好别喝！》，希望能够帮助到大家。

寿眉白茶是一种很好的天然健康茶品，其内里含有的营养物质非常丰富，可以补充人体的营养需求，经常适量饮用对人体有很好的养生保健作用，因此深受不少茶友的喜爱。当然，喝寿眉茶也不是人人都适合饮用，也有不适宜喝寿眉茶的人群。那么，寿眉茶不适合什么人喝？

不适合喝寿眉茶的人群

1、空腹者

寿眉茶不适合空腹者饮用，否则会对肠胃的健康造成影响。虽然说有些人或者有些情况可以空腹喝，但是对于寿眉，空腹者是不适宜的，它会造成肠胃的功能运作下降，严重者还会引起营养不良。

2、老年人不饮浓茶

寿眉茶不是说老年人饮用，但是如果是过量或浓度较高的寿眉茶，就要禁忌了。因为老年人的体质本来就较差，消化能力和抵抗能力都不如年轻人，所以对于老年人饮用寿眉茶，每天要限制量和不适宜饮用过浓的寿眉茶。

3、孕妇

寿眉茶不适合孕妇饮用，否则对自身和胎儿的健康都不太有利。因为寿眉茶中含有鞣酸，它会与孕妇体内的铁元素结合成被吸收的复合物，如果孕妇过多喝入浓茶，易造成孕妇妊娠贫血，如此还会影响到胎儿有可能出现先天性缺铁缺锌性贫血。

4、其他人群

除了以上几种人群需要特别注意不能饮用寿眉茶之外，还有一些人群对于过浓的寿眉茶要小心。比如：肾虚体弱者、心跳过快的心脏病人、严重患有高血压患者、严重神经衰弱者、铁锌缺铁贫血者、严重便秘者等也不适宜喝过浓的寿眉茶，否则都会加重病情，要特别注意。

以上就是关于不适合喝寿眉茶的人群的介绍，希望有关人群看完之后会有所注意。其实寿眉茶本身内含营养物质丰富，有较高的保健价值，常饮可以保健养生，只要合理饮用对身体是有好处的。但是，对于身体情况特殊的人群来说，要注意慎饮，以免引起身体不适。茶叶虽好，但要适合自己饮用才能对身体有好处。

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