茶叶,是我们生活中的常见物品之一。它不仅是提神醒脑的必备饮料之一,而且保持经常喝茶的良好习惯的话,也是帮助身体排毒的一种有效方法。同时,茶叶还是帮忙防病的能手。
据现代科学分析和鉴定,茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分,如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。
1.治急性肠炎
饮食不洁而致腹痛腹泻,可泡浓茶一杯饮之,如腹泻仍然不止,用茶叶15克加水煎服两次即见效。
2.医治菌痢
无论急、慢性菌痢,饮浓茶治疗都有显著疗效。据药理研究,茶叶煎浓汁对痢疾杆菌有明显的抗菌作用。
3.化解中毒
如误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐类或生物碱类毒物,饮浓茶,可使茶叶中的鞣酸与毒物结合沉淀,延迟毒物的吸收,以利抢救。
4.治胆绞痛
当胆结石患者胆绞痛急性发作时,不妨饮浓茶一杯。因为茶碱有松弛胆管平滑肌的作用,可暂时缓解胆区剧痛,并立即去医院诊治。
5.治龋齿
饮茶时茶水含在口中片刻,浸润牙齿,每天10余次,可有效地防治龋齿。
6.带状疱疹
泡一杯浓茶,冷却后蘸细花茶末涂患处,一日3次,连续使用。
7.有助于预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚硝酸等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有稗益。
8.延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明,1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
9.有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
许多父母允许孩子喝普通软饮料和果汁饮料,但不允许孩子喝茶,认为茶是成年人的饮料。事实上,这个想法是不科学的。
关于孩子能不能喝茶,业界有各种各样的意见,既有人说能喝,也有人说不能喝。实际上,孩子并不是不能喝茶的。只是要注意把喝的茶弄淡。
然而,现代科学已经证明,少量的儿童茶有益健康。因为:小孩能喝茶吗?小孩喝茶的好处和坏处
(1)茶富含维生素C。一般来说,每100克绿茶含有200毫克维生素C经常喝茶可以促进儿童的生长发育,增强抗病能力,预防坏血病。
(2)茶叶中的叶酸是预防儿童贫血的重要b族维生素来源,因此经常喝茶可以弥补其他饮食中叶酸的摄取不足。
(3)茶叶中的氟含量是一般食物的10倍左右,能坚固牙质,预防蛀牙,起到良好的作用。
小孩喝茶要注意:
1、浓茶和凉茶,对孩子的肠胃很不好,最好不要让孩子喝。小孩能喝茶吗?小孩喝茶的好处和坏处。
2.其次,茶含有大量单宁酸。单宁酸会与钙、铁、锌和其他元素结合形成水不溶性物质,这是儿童成长中非常需要的。茶会阻碍儿童身基本元素吸收。
3、其实,咖啡因很容易溶解在热水里,所以孩子喝的话,不要喝第一泡,喝第二、第三泡的茶比较好。咖啡因的含量会一直很少。
4、茶含有咖啡因,咖啡因有一定的刺激性,能促进神经系统兴奋,在一定程度上不利于儿童的生长。小孩能喝茶吗?小孩喝茶的好处和坏处
但是,孩子喝茶有很多优点,但要注意适量的适时性,不要喝太多的;二要禁喝浓茶。否则,对健康反而不利。因荼叶中的单宁便于和食材中的铁制融合成不可溶的复合物,进而危害对铁制的消化吸收。浓茶刺激胃壁,也可使胃粘膜收缩,胃液变淡,影响消化功能。
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