白茶到底是什么，其实在经过了解后可发现，这属于“微发酵茶”的其中一种，也是很多人都比较喜欢的一类，其实伴随着养生逐渐的提升，在我们的生活中不少人都开始爱上白茶，因为白茶对于我们人体健康而言会有很多的作用，在此时，大部分的人群都会直接放弃其他的茶叶而选择白茶，可是你是否知道白茶到底优点体现在哪些方面？
什么是白茶
白茶其实也就是采摘之后没有经过揉捻或者杀青，只是用文火干燥之后所获得的一种茶叶。这种茶叶，拥有完整的外形，在日常冲泡之后，可呈现清澈的汤色，散发着清淡回甘的味道，但是也因为茶树有着各类的品种，而且采摘的方法不同，也分成多种不同的种类。这两年来伴随着消费意识逐渐的提升，白茶的市场价格也出现快速的上涨，那么为什么大家都会选择喝白茶呢？
白茶有哪些好处
首先白茶能够有效降低血糖，白茶加工时选择特殊工艺，能够有效保留活性酶，这是人体所需要的一种物质。因此如果在生活中能够坚持喝白茶，可有效促进脂肪分解，控制胰岛素分泌，可有效降低血糖的升高，对于高血糖患者来说确实非常有帮助，所以有很多中老年人群，都会选择在空余时喝上一杯白茶，达到养生的效果。白茶也能有效提升人体免疫能力，根据相应研究即可发现，茶叶中本身都会含有茶氨酸，和其他茶叶进行比较，白茶中含量更高。如果生活中能够坚持饮用，可以快速调动免疫细胞，提升人体抗病能力，可有效预防一些常见疾病。
其实很多茶叶中都会含有咖啡碱，这也是为何上班一族总是会在疲倦时，为自己泡上一杯茶的主要原因。白茶中所含有的成分对人体健康有帮助，可有效促进肾上腺垂体的运动，就相当于是一种兴奋剂一般，当喝完之后能够让头脑时刻保持清醒，还能快速的消解疲劳的状态，所以更适合于上班一族。
其实喝白茶真的有很多好处，然而存放时间越久的白茶内部含有的营养成分越多，此种情况下虽然价格比较高，但是所能够发挥的作用更加明显，对人体健康会有更好效果，所以你在挑选白茶时，本身也应掌握相应的技巧。
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上班族每每在熬夜后都端起一杯咖啡灌下？不如换换口味，换成白茶吧，效果一样是非常好的。
用白茶平肝火
1、一夜熬下来，最伤的是你的肝。因为半夜肝脏排毒的时候需要你休息进入深度睡眠状态，如果熬了夜肝脏里的毒素无法排出，肝火旺，人也燥，就连小事都会容易生气。
2、白茶中含有丰富的氨基酸，消炎杀菌的效果是非常不错的，他能快速平肝火，当你上火喉咙痛的时候，它还可以帮助你缓解肿痛。
用白茶提神
你可能会怀疑白茶的提神功能，因为咖啡一喝下去便见效，事实上咖啡浓度高，咖啡因含量高，长期来喝对人体的好处不大，而白茶所含咖啡因没有那么多，但是持久性长。
白茶也能抗辐射
加班对着电脑手机，身体以及眼睛都会受到伤害，长期处于辐射环境下，你需要一杯白茶帮你抵制辐射。白茶可以很好的去消除留在人体内的辐射，保护皮肤。
白茶是调整身体机能的好选择
熬夜对于身体的伤害是非常大的，特别是对于三高人群的伤害是更加大的，如果这类朋友熬了夜，不妨可以来一杯温和的白茶，可以帮助你调整好身体，减低三高。
熬夜了喝一杯白茶，祛除一夜的疲劳，试试吧！
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都说白茶是“一年茶、三年药、七年宝”。白茶具体的功效有哪些呢？
1、白茶性味寒凉，是民间常用的降火良药。具有消暑生津，退热降火的功效。
2、美国癌症研究基金会的研究表明，白茶具有抗癌的功效，摄取白茶可以提高人体免疫功能，甚至抑制、缩小肝癌的肿块。动物实验证明，白茶对诱变的抑制作用强于绿茶，并强于其他任何一种茶类。
3、白茶的黄酮类化合物在加工中较好地保留了槲皮素，是维生素p的重要组成部分，具有明显的降低血管通透性的作用，引起血压的下降。
4、白茶的加工工艺较好地保留了人体所必需而其它茶类含量较少的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂蛋白脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的吸收，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡。
5、Wan．Mohaiza Dashwood等研究认为白茶具有良好的抗氧化、抗衰老、抑制皮肤癌的作用。
6、白茶中茶氨酸含量居六大茶类之首，根据Tsunoda T.等的报道，茶氨酸可显著抑制咖啡碱引起的神经系统的兴奋。白茶较其他茶类而言，其对中枢神经系统的刺激较弱。
此外，以上所述的都只是保健功效！对于人体来说，只起到保健作用。有病还是要吃药！
明代《煮茶小品》中写着，“茶者……以生晒都为上，亦近自然……清翠鲜明，尤为可爱。”跟这个最贴切的莫过白茶了。
白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说。工艺简单，未经高温破坏叶内活性，具有独特的保健功效。
长时间的萎凋工艺，让白茶在制茶过程中便形成大量的黄酮。专家指出，白茶中黄酮的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。
白茶中还含有人体所必需的活性酶。它可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
工艺简单，营养不简单
白茶的制作工艺很简单，从茶树上采下鲜叶，随后经过萎凋，不炒不揉，最后干燥。由此，一片茶叶制成了白茶。但是，它却正是得益于如此简单的工艺，保留了极大的营养。白茶中的主要成分如茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、茶多糖等得到很好的保留。所以，尽管白茶喝着清淡爽口，但是茶中的营养一点都不逊色。
不炒不揉，鲜甜营养倍增
白茶，以不炒不揉的清纯闻名于世。少了“杀青”的蹂躏，茶叶中天然的酶便长久保存着活性，将许多蛋白质慢慢分解成氨基酸。因此，一方面增加了白茶中的营养种类，另一方面则成就了白茶鲜爽与甜润的独特风格。
白茶的鲜甜，多半来自氨基酸，不同的氨基酸有着各自风味，茶氨酸鲜爽且有焦糖香，丙氨酸有花香，苯丙氨酸有玫瑰香，天门冬氨酸有甜香。氨基酸是人体必备的营养物质，常喝白茶可以益补喔！
品藏皆上品，云南大叶种白茶
与普洱茶一样，云南白茶活性良好，经得起岁月的锤炼。随着时间的陈放，茶叶中的茶多酚、氨基酸也会发生转化，转变得越来越醇厚，茶性也变将转变温和，养生宜人。喝上几杯热腾腾的白茶，整个人立马生津通窍。可以说云南白茶，品藏皆上品！
这款茶茶干嫩芽明显，并呈现多种颜色，白毫、绿、黄褐、灰褐、黑褐。叶张肥嫩，叶态伸展，毫心肥壮。汤色杏黄明净，光泽细腻，香气清扬，入口醇滑，随后从舌根泛起甘甜，很是舒适。而且持久耐泡，是白茶中的上乘佳品。叶底柔嫩均匀，叶片完整，内含物质丰富。是一款不可多得的口粮白茶。
如果你还在犹豫喝什么白茶，那推荐你喝云南墨白白茶，因为它身上不仅兼备了白毫银针的鲜嫩与贡眉寿眉的甜滑，集合了白茶家族的丰富营养，保健价值非常棒。
临近中秋，今年的白茶礼品市场异常火爆！这是可以预知的。
今年初，有行业内的朋友说起这个事情，讲岩茶、绿茶的礼品市场有下滑趋势，市场需求会主要分流到了白茶、红茶两大品类当中。再加上白茶的热度一直攀升，养生功效突出，依靠本身的热度也足以支撑起一个独立的礼品市场。
虽然白茶说并不怎么做礼品茶，不过这个问题倒是可以唠叨两句。
从事白茶行业之前，我曾参与过几个营销策划项目，涉及到餐饮、家居、食品饮料等行业。在产品层面，印象最深刻的还是关于用户的界定。大多数拥有好产品的小公司，是没有钱打广告的，最好的广告就是用户，用现在流行的话来说就是“自来水”，口口相传。
如何证明自己的产品好呢？在企业内部调研的过程中，我们接触过不少人提到过大致相同的观点：我们自己每天使用这款产品（自信）、我们会让家人使用（安全、优质）、我们会把这类产品送给自己非常尊敬的人……等等。好产品，都是天然具有说服力的。
所以，用户（使用产品的人）与客户（购买产品的人）的重合度，会很大程度上决定一款产品能够走多远，尤其是在比较艰难的行业大环境之下。茶叶行业，目前就是这种情况。
白茶，本身就是非常优质的茶叶品类，不仅味道容易让人接受，而且对身体的好处很多。经常喝白茶的人，会对这一点有比较具体的体会。
我们随手就可以举几个茶友告诉我们的案例：
“我有慢性咽炎，喝了几年白茶，不药而愈”（滨州茶友）；
“我的睡眠一直很差，晚上根本不敢喝茶的，但是突然发现白茶没事，尤其是老茶，对睡眠没有什么影响”（大连茶友）；
“以前哪里敢让小孩子喝茶？现在我儿子上学带的水杯里，都会放一小撮银针”（天津茶友）；“前五泡喝掉，后面的洗脸”（山西茶友）；
“出国忘记带白茶，结果一周下来，火气很重，到了国内机场的第一件事就是找白茶”（沈阳茶友）
类似的例子太多了，白茶可谓是老少皆宜，不挑人，非常适合大众品饮。改善老人的血糖血脂血压状态、缓解中年人的压力、失眠和疲劳、增加孩子的免疫力……等等。
白茶，作为优异的茶叶品类，送人当然是非常合适的，不过，自己多留一些，好处就不用多讲了。
本文关于《都说白茶更适合上班族，其实好处颇多》的内容也就给大家讲到这里了，还想了解更多白茶有关内容，可以点击栏目：红茶绿茶哪个更适合减肥查看，欢迎大家阅读。
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