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茶叶蛋有营养吗？
茶叶蛋的制作方法起源于我国民间，有着非常深厚的文化底蕴，是民间美食之一，通常被列入早餐范畴，不过也可在闲暇时食用。以前没有早餐店的，茶叶店往往是在家里自己制作的。它的营养价值就是鸡蛋加茶叶的价值。
1、 因茶叶蛋在制作过程中是将鸡蛋与茶叶同放入水中蒸煮，而在茶中含有咖啡因，所以，茶叶蛋有提神醒脑，消除疲劳的作用;
2、茶叶中还含有一种成分单宁酸，还能有效地预防中风;
3、茶叶中含有的氟化物，还可以预防牙齿疾病;
4、茶还可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌。
而鸡蛋的好处就更多了，这是人所共知的。 其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。可以给人体补充充足的蛋白质。所以，人们对鸡蛋几乎是每天都离不开的，尤其是产孕妇，需要的量更是大。不过，在这里还是提醒大家，鸡蛋虽然营养丰富，但是也绝对不是越多越好，如果摄入过多，会导致身体营养过剩，因为鸡蛋黄里胆固醇的含量比较高，所以，鸡蛋吃多了容易导致肥胖，我们会看到一个现象，一个做月子的女性一般一个月以后都会胖了很多，这跟月子里鸡蛋吃的过多也有一定的关系。
之前人们认为茶叶蛋之所有有营养价值，是把茶叶和蛋的营养价值叠加，但是忽略了茶叶和鸡蛋之间还有一些不和谐的作用，会削减茶叶蛋的营养。比如：在茶叶中含有一种成分生物酸碱，煮蛋的时后就会渗透到鸡蛋里，而与鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁。这种结合体，对胃有会有很强的刺激性，久而久之，就会影响人体对于铁质的的消化吸收，造成贫血症状，从这一点来讲并不利于人体健康。
茶叶蛋里面的茶叶还含有高浓度的单宁酸，而这种单宁酸与食物中的蛋白质一旦相遇，就会产生凝固物质沉积体内，会严重影响人体对蛋白质的吸收。所以，从这个角度来看茶叶与蛋搭配并不是最好的。
福建茶属紫草科、基及树属常绿小灌木，产我国的广东、福 建、台湾等省。比较耐阴，性喜温暖湿润气候，不甚耐寒，适生于疏松肥沃、排水良好的微酸性壤土。适应性强，极耐修剪。栽培多用腐殖质丰富的塘泥，经风吹晒干后再拌入适量的沙土，以增加其透水性。
福建茶盆景，一般需搁放于通风透光、空气湿润的场所。冬季须置于棚室内，维持不低于8℃的室温，如果室温低于5℃，易造成大量落叶。夏季应将其搁放于半阴的凉爽处，也可置于大树的疏荫下，切不可长时间处于烈日暴晒之下。生长季节要有充足的水分供应，勿让盆土发干，当气温超过30℃时，还要经常给叶面及花盆四周喷水。每年春末出房后，可每月追施一次稀薄的饼肥水，秋末冬初停施氮肥，可追施1次至2次0.2％的磷酸二氢钾溶液，增加植株的抗寒性。福建茶盆景一般宜每2年进行一次翻盆换土，时间以出房后尚未萌发前最为合适，换盆时可抖去1／3的宿土，重新换用新鲜的肥土上盆，同时剪去其桩兜上的老化根、枯死根。福建茶生长旺盛，在生长季节应每月进行一次修剪，剪去影响美观的多余枝条，对新萌发的嫩梢也应作适当的缩剪，可促进枝条中下部侧芽的萌发，很快形成丰满的枝片，一般每次修剪仅保留该小枝基部的1个至2个叶芽即可。
搁放于通风不良处的福建茶，易发生蚜虫危害，可在枝叶上撒施烟末、草木灰、煤渣灰等，经1个至2个小时后，再用清水将其喷淋洗去，可将大部分蚜虫杀死。如果冬季由于棚室温度偏低，会导致植株叶片全部落光，但只要大枝、主干尚未枯死，春暖后可将其从花盆中脱出，删剪去枯死的根系，将其埋栽于湿润的素沙中，可很快催生出新须根，枝芽也会重新萌发，再更换新鲜肥沃的培养土栽种。福建茶枝繁叶密，叶色浓绿光洁，配盆最好用米黄色紫砂浅盆。
很多茶友会遇到一个情形，就是喝同一款茶，经常泡出不同的味道，导致自己怀疑是不是茶叶出了问题。实际这种情况很常见，我们从事普洱茶的买卖，每天喝茶试茶更是多见，我们就来把可能出现的原因都梳理一下吧。
1.水源问题，同样一款茶，用自来水、过滤水、纯净水、矿泉水泡出来，是能明显喝出不同的。尤其是比较硬的水质，泡出来的茶汤表现会漂一层类似“油膜”的东西，也像茶锈一样让人以为茶叶里有什么不干净的东西，喝起来也特别不容易出茶味。日常试茶的最佳成本，个人感觉还是纯净水相对好很多，对茶汤的影响小，能够最真实的表现出茶质的优劣。
2.容器问题，同样是泡茶，容量或者材质不同的容器，泡出来的茶汤也会有明显的影响。比如紫砂壶和瓷器的密度不同，同一款茶泡起来香气和滋味的差异是非常明显的。密度高的容器，有利于洗茶后闻茶汤的杯香如何，香型是哪一种，浓度怎么样。如果换成紫砂壶的话，香气就会被盖住不少。容量不同出来的茶味也会有明显的变化，日常店里喝茶的壶有220毫升和120毫升的两种，有的茶大壶好喝，有的茶小壶更好喝，这方面的变化得自己摸索，很有意思。
3.天气问题，不同的天气，是否有下雨，外面闷不闷，对喝茶的影响也很大。尤其天气闷的话，喝茶香气、茶味出不来，还会让人有莫名其妙的干喉感等等，这并不是茶叶自身缘故，主要是天气带来的影响，待过几日天气好起来，茶叶该有的味道都会出来。
4.时间问题，同一款茶，在早晨、下午、晚上喝茶也是三种不同的感觉，无论哪种天气，哪种容器，都会有非常大的差异。个人经验最好喝的时间段是晚上。忙了一天以后，晚上店里随便泡上一壶茶，喝起来都非常的不错，香气茶味都会出来。最不好喝的时间就是上午，因为人刚起床，味觉敏感度低，这时泡再好的茶，都会感觉不到它应有的滋味，这时试茶就特别容易误判。所以我们试茶都会把时间安排在下午或者晚上，让茶汤表现出应有的样子。
怎么煮茶叶蛋？
方法一：鸡蛋要洗干净
因为茶叶蛋的做法是要有壳的，而且和茶叶一起煮，因此在煮之前一定要用清水洗干净一点，这样才能保证卫生干净。而经常在外买茶叶蛋吃却不一定能保证干净，因此多在家中做就更安全了。
2方法二：煮鸡蛋注意火候
当鸡蛋要放下去煮熟的时候时，要多注意煮鸡蛋的火候，如果火候太大的话，那么鸡蛋就很容易裂开，因此要多注意火候，在水开了以后就要用小火慢慢来煮，这样更容易将鸡蛋煮熟，而且会保证鸡蛋更完整。
3方法三：煮的时间要长
茶叶蛋想充分入味就需要用长的时间来煮鸡蛋，这样才能更好的入味，过于心急是吃不到美味的茶叶蛋的，同时调味料可以多放一些，水的量也要控制好，不要太多了，太多的水会很浪费，只要没过鸡蛋即可了。
4方法四：选择好调料
接着就是选择好做茶叶蛋的调料了，盐、鸡精、料酒、醋、五角、桂皮、香叶、酱油都是需要的，可以适量放入一些辣椒酱，最重要的是要有茶叶，这样才能做出真正的茶叶蛋来。茶叶的选择可以随意，不要太好，先洗一下，然后再放入锅中和鸡蛋一起煮。
5方法五：煮的时间要长
茶叶蛋想充分入味就需要用长的时间来煮鸡蛋，这样才能更好的入味，过于心急是吃不到美味的茶叶蛋的，同时调味料可以多放一些，水的量也要控制好，不要太多了，太多的水会很浪费，只要没过鸡蛋即可了。
6方法六：静止入味
如果是刚煮1一个小时，那么直接食用的话可以味道没那么好，最好可以静止大概半天左右的时间，这样茶叶中的香味才能慢慢浸入到鸡蛋中，最好是晚上的时候做好鸡蛋，然后放置一个晚上第二天再吃，这样味道是非常好的，也是非常不错的。
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