老友张金胜自幼年起，双眼患有严重的先天性视网膜炎、玻璃体混浊、视神经萎缩、水肿等多种疾病。同时，还经常伴有黄斑区出血，造成眼干目眩、眼内黑影乱舞、视物模糊变形、看字重叠双影。直到成年后，他自己也记不清黄斑区有过多少次出血。如此，反反复复眼底出血，眼眶难受不说，视力也随之直线下降，戴上了厚厚的2000多度超高度近视镜。 10余年前，他获得一个民间治眼病的土方法：在平常饮茶的杯子中，放入约3－5克的绿茶（最好是新茶，不要使用茶末），再加上少许浙江遂昌产的野菊米或杭白菊，则功效更好。注入开水后，低着头，将杯口移至眼睛下部。双手轻捂住杯口与眼眶间，这样能使茶水热气聚集，同时还能免除热气过早得冷却散发掉。两眼自然睁大，让有着天然茶香的茶气能直接熏蒸眼部。刚泡好的茶水，温度较高，杯口应略为远些。若杯口较小，则可以双目轮流着做。在冬季或寒冷的地区，可用有瓶胆的保暖杯。每次时间约15－20分钟，每日的白天、晚上或临睡前各做一次或数次均可。双目经过绿茶熏蒸后，顿觉干涩消失，舒松明澈。 十多年来，饮茶前，老友必先将一杯热气腾腾的绿茶置于眼部下方。两眼黄斑区不仅再也没有发生出血现象，而且近视的度数也稳定了。
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喝茶吃粥治贫血
饮食在防治贫血的过程中以及康复痊愈后都发挥着重要的作用。贫血患者在饮食治疗中要遵循“五谷为养、五畜为益、五果为助、五草为充”的原则，即饮食多样化，营养均衡，易于消化吸收，在吃喝当中促进身体康复。推荐几款茶、粥供选用： 参枣茶红枣10克、党参20克。放入沙锅中，加水300毫升，煎煮20分钟，去渣取汁，代茶饮，每日一剂。补中益气，生津养血。 丹参黄精茶丹参10克、黄精10克。将丹参、黄精共研为粉末，放入盖杯中沸水加盖泡10分钟，代茶饮，每日一剂。活血补血，填髓，适用于贫血和白细胞减少。 人参圆肉茶人参10克、桂圆肉15克。将人参捣碎后与桂圆肉一同洗净放入盖杯中，用沸水冲泡，泡10分钟即可，代茶饮，每日一剂。补益气血，养血安神。 桂圆糯米粥桂圆肉15克、糯米150克。将淘洗干净的糯米入锅加水1000毫升，用旺火烧开后改用小火，煮至米半熟时再加入桂圆肉，搅匀后再煮。粥熟即可食用。每日晨起和睡前各服一次，加热后服用。可补血强心脾、养血安神。 鸡汁粥老母鸡1只、粳米100克、花生（带红衣）50克、大枣30克。将老母鸡剖洗干净，切小块加适量水，煮至肉烂，取原汁鸡汤与淘干净的粳米、花生、大枣一同入锅，用旺火烧开后改用小火煮熟。每日服2－3次，温热后服，感冒或发热时不宜服用。滋养五脏，补益气血，适用于贫血患者、年老体弱、病后虚弱等气血不足之症。 猪血烧豆腐猪血500克、豆腐300克、猪瘦肉100克、胡萝卜100克、蒜苗30克、蒜片15克、生姜末10克、猪油50克、精盐10克、味精1克、胡椒粉少许。将猪血及豆腐、猪肉及胡萝卜切成片状。油烧至5成热，放入生姜末，蒜片略炸，加入鲜汤，胡萝卜、胡椒粉烧开，再加入猪肉、豆腐、猪血烧至熟透，再加入精盐、味精、蒜苗，推匀即可，佐餐食用。补血养血，适用于病后血虚、贫血、体弱等症。
巧选药茶治痛经
痛经，是指月经期前后或月经期少腹部疼痛。痛经多见于未婚未孕的青年女性，自初潮起即有痛经，疼痛多在月经来潮后数小时，亦可在经前一二日开始疼痛，经期加重。疼痛多为下腹绞痛或坠胀痛，可放射至腰骶部、肛门、会阴部等；若为膜样痛经，在排出大块脱落子宫内膜时疼痛加剧，但一旦排出，疼痛则迅速减轻。疼痛可持续数小时或几天不等，其程度亦因人而异。近年来，由于少女的青春期提前，以及追求瘦身等使原发性痛经在临床上有上升趋势。 中医认为，痛经有虚证和实证之不同。虚证痛经多因气血两亏，实证多为肝郁气滞，寒凝血瘀。故治疗痛经应根据病证虚实选用药茶。 1．气血两亏 多见于体质较虚弱者，临床表现为经期或经后小腹绵绵作痛，并有下坠感，喜按，按之痛减，唇甲淡白，舌质淡，脉虚细。治宜益气养血、缓急止痛。 归芪茶 当归10克，黄芪15克，大枣5枚，共研成粗末，沸水冲泡，当茶饮。可于行经前5日开始服用，行经2日后停服。方中当归养血，黄芪益气，大枣益心脾而和营，适用于气血虚弱之痛经。 当归茶 当归6克，川芎2克，沸水冲泡20分钟后代茶饮。 当归补血调经，川芎活血止痛，故可治血虚痛经。 2．肝郁气滞 疼痛多发生在月经来潮前，呈胀痛，经血紫暗，月经周期常错后；还伴有经前乳房胀痛、胸闷不舒等，脉弦。治宜疏肝解郁、调经止痛。 月季花茶 月季花10克，红茶1.5克，赤砂糖25克。凡月经前1～2日或经期微有小腹胀满隐痛、经量较少者，可在月经来潮前3～4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服，连续服用1周左右。 玫瑰花茶 玫瑰花15克， 沸水冲泡代茶。玫瑰花性微温，味甘、辛，有行气解郁、和血散瘀之功。《本草正义》说：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，行气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”故对肝郁气滞而兼有血瘀（经血紫暗或夹紫血块）的痛经患者最为适宜。 泽兰叶茶 绿茶1克，泽兰叶（干品）10克。用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后可饮。头汁饮之快尽，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。功能舒肝健胃、活血化瘀、通经利尿。对月经提前或错后，经血时多时少、气滞血阻、小腹胀痛者甚宜。 3．寒凝血瘀 少腹冷痛拒按，得热痛减，经色黯红或夹紫血块，苔薄白，脉沉紧。治宜温经散寒止痛。 生姜红糖茶 生姜10克（切片），山楂15克，开水冲泡15分钟后，加入红糖15克，当茶温服，每日1剂。 香桂痛经茶 香附10克，乌药10克，延胡索10克，肉桂3克，细辛3克。将诸药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3～5天。凡因外受寒湿或贪凉饮冷等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、发凉或冷痛剧烈、遇热则舒者，均可服用。
航拍三峡库区高山茶园 采茶工眼疾手快采茶忙
近日，我国各地茶产区纷纷进入春茶采摘季，摄影师也利用无人机进行了航拍，三峡库区重庆云阳龙缸的3000亩高山茶园的采摘活动也被录像，采茶工眼疾手快的表演着采茶技艺，非常忙碌。
航拍视频
【解说】又到一年采茶的好时节，三峡库区重庆云阳龙缸的3000亩高山茶园迎来了繁忙的采茶季。置身茶园，茶树嫩芽散发出淡淡清香。当地茶农利用晴好天气采摘春茶。
三峡库区腹心重庆云阳龙缸海拔1100多米，山上云雾缭绕，土壤适合茶叶种植，是我国最早野生茶叶的发源地之一，是重庆着名的“千年茶乡”。
由于云阳龙缸海拔较高，气温较其他地方偏低，所以春天来得比较迟一些。当地迎来晴好天气，气温上升，茶园茶树长出新芽，迎来一年最好的采茶时间。
置身茶园，茶树长出鲜嫩的芽，散发出淡淡的清香。当地村民和外地前来的游客正在忙碌得采摘茶树嫩芽。在茶园内，制茶师傅正在忙碌地翻炒茶叶，进行烘焙提香，利用传统技艺制造出清香的绿茶。
云阳龙缸茶叶种植历史悠久，当地于2002年成立茶叶专业合作社。合作社带动农户325户种植茶园3000亩。在合作社的带领下，依靠茶叶产业发展，当地农户于2012年提前实现整村脱贫。
【同期】(重庆云阳歧阳茶叶专业合作社副理事长黄立君)
经过我们2002年成立合作社以后，带动了当地村民务工、管理茶园，也发展了500多亩家庭式小茶园。通过近10年茶叶产业的发展，票草镇我们歧柳村在2012年已经提前实现了整村脱贫。
