我国是茶的故乡，自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗，并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。 现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等都有独到的作用。例如茶叶中含有20％～30％的茶多酚能抑制和杀灭细菌，有利于预防性器官的炎症发生。又如茶中的芳香油那诱人沁脾的清香，有兴奋激发性欲的作用。再如茶叶中含有的咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功能。夫妻同房时饮一杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高性生活质量。 许多药用植物也可配合茶叶用来当茶饮，如仙灵脾、韭菜子、胡桃、杜仲、菟丝子、沙苑子、莲子、桑椹等。这些药物多，能鼓舞肾中元阳，具有滋养、强壮、兴阳的作用，对肾阳不足的性功能障碍和提高性兴奋有一定的治疗或辅助治疗作用。本文就几种常见的中药茶及其家庭制作方法介绍于后，供读者选用。 沙苑子茶：沙苑子12g，绿茶3g。先将沙苑子洗挣捣碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡，15分钟后代茶饮用，1日数次。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，阳痿不举，腰膝酸软等症。 莲须绿茶：绿茶3g，莲须12g，冰糖20g。将上三味加水500m1，煮沸5分钟后代茶饮服，1日数次。此方具有清热，涩精，止遗，助阳之功效，适用于房事淡漠，遗精阳痿等症。 菟丝子茶：菟丝子12g，绿茶3g。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人茶杯中用沸水冲泡，即可饮用。此方具有补阴益阳，固精缩尿，起痿止遗之功效。可治疗男子不育，性欲低下和肝肾亏虚的消竭症。久服此茶还有明目，轻身延年之功能。 韭菜子茶：韭菜子12g，绿茶3g，冰糖适量。将韭菜子、绿茶、冰糖一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，适用于治疗房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。 益智仁茶：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。此方有温。肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。 虾米茶：虾米lOg，绿茶3g。将二味放入杯中，沸水冲泡15分钟即可饮用。虾米茶为沿海渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功能。可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等症。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。 胡桃蜜茶：胡桃仁10g，绿茶15g。共捣成细末，加炼蜜适量人茶中，用沸水冲泡即可饮用。此方有温。肾纳气，充旺元阳，止遗精，兴阳事之功效。多用于男子房事低下，滑精早泄，以及长期哮喘等症。 杜仲茶：杜仲叶12g，绿茶3g。将杜仲叶切细，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮用。此方具有补肝肾，强筋骨，兴阳事之功效。适用于治疗脾肾阳虚引起的腰膝酸痛，阳痿早泄，尿频尿急以及高血压，心脏病，肝硬化等症。长期饮用具有抗衰防老，延年益寿之功效。
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四款“降肝火”的中药茶饮
爱发脾气、情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称 “肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥，口苦，口臭，睡眠不稳定， 身体闷热，排便不畅或大便熟腻，嘴唇红、于、裂，舌苔增厚等。虽然以上症 状都被通称为“肝火”，实际上则可能是由不同器官组织造成的，如肝脏、 胃，脾脏、胰脏、横脯膜、大肠、小肠、腹膜等，不同的病因最好能选用不同 的配方来保养。
养生推荐：四款“降肝火”的中药茶饮
下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，适合“肝火大”的人平时饮用。
（1）小麦苗茶
材料：小麦苗一把，滑石粉6—10克。
制法：水煎，去渣，代茶饮。
主治：身热口渴，胸腹闷胀。汗多，小便不顺畅。
（2）柴甘茅根茶
材料：柴胡10—30克，甘草6克，白茅根30克。
作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。
主治：口福、身体烦热，感冒未愈，小便黄。
（3）清暑茶
材料：茵陈、香斋、车钱草、半边莲各10克。
做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。
主治：口干舌燥，头昏热，小便短黄，身体烦闷。
（4）茵陈干姜茶
材料：茵陈10—15克、干姜3克。
作法：水煎后去渣，加入红榜溶解，保温代茶饮。
主治：身不太热，口不甚褐，喜饮温水，皮肤暗黄，手足不温。
民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜荣等中草药清热退火，这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、易伯冷、大便税搪的人较不适合。但即使如此，清热退火的方药短暂使用尚可，长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气，因此最好能闲歇服用，若有任何不适即须停服为当。
自制中药茶推荐 常见中药茶的做法
每年春天由于气温变化，很多人都容易出现感冒。感冒以后很多人都不想吃药，怕有副作用，这时建议大家可以自己制作一些中药茶来饮用，会让感冒症状很快好转。一会我就把常见中药茶的做法写出来，需要的朋友可以学习一下。
自制中药茶推荐 常见中药茶的做法
1、黄芪防风茶
黄芪防风茶对人类感冒有良好治疗功效，平时可以取少量的黄芪和防风直接放入到茶杯中，用开水进行冲泡，五分钟以后打开杯子盖降温，代茶饮用，可以让感冒引起的头痛和鼻塞很快好转。
2、人参薄荷茶
人参薄荷茶也是生活中常见的中药茶，平时制作时需要西洋参七克，麦冬二十五克，薄荷十克，山药二十五克，杏仁也要准备十克，把它们准备好以后可以一起放入锅中，加清水煎制，然后取出药液直接饮用，也可以直接把材料放在杯子中用沸水冲泡，一次放入的中药材，可以反复冲泡多次。
3、党参葛根茶
党参葛根茶也很好喝，对感冒的治疗效果也比较出色，它需要葛根十五克，党参十五克，和紫苏七克，另外还要准备二十五克去掉核的红枣和和七克桂花，把它们洗好以后入锅加清水煎制，煎好以后可以加入少量冰糖调味，取出代茶饮用即可。
