心血管类疾病是当代威胁人类健康的三大杀手之一,过量饮食、缺乏运动、环境污染都是造成高血压、高血脂、高血糖及动脉粥样硬 化等心血管类疾病的外部原因。
高血压
高血压是现代人特别是城市居民的一种常见病。由于外界及内在不良刺激引起脑皮层的 兴奋和抑制过程失调,使肝脏中的血管紧张素产生异常,由非活性的血管紧张素Ⅰ在一种转化酶的作用下转化成活性的血管紧张素Ⅱ,引起血压上升。
黑茶护士来破解 黑茶中含有的儿茶素类化合物和茶黄素,对血管紧张素Ⅰ转化酶的活性有明显的抑制作用。茶中的咖啡碱与儿茶素能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张令血压下降。茶里的芳香甙具有维持毛细血管正常抵抗力、增强血管壁韧性之功效。因此,经常喝黑茶,有助于降低血压,同时保持血管弹性、消除脉管痉挛、防止血管破裂。
高血脂
高血脂是指血液中的胆固醇、三酸甘油酯高于一般水平。容易引发脑溢血、冠心病、动脉粥样硬化、血栓、肥胖症。
黑茶护士来破解 黑茶中含有的茶多糖可降低血清中低密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇能使胆固醇进入血管引起动脉粥样硬化。茶多糖还能与脂蛋白酯酶结合、促进动脉壁脂蛋白酯酶入血而起到抗动脉粥样硬化的作用。
呼吸道疾病
浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响,其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。
有研究表明,空气中污染物加重时,心血管病人的死亡率会增高。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。
黑茶护士来破解 黑茶中的茶多酚不但能使吸入肺部的亚微细颗粒(PM2.5)发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除人体中的自由基,降低雾霾对人体的毒害作用。对于重金属毒物,茶多酚有很强的吸附作用,因而多饮金花黑茶还可以缓解重金属毒害作用。除此之外,黑茶中的“金花”是天然健康无任何副作用的抗菌之王,可以杀灭绝大部分的细菌病毒。
总结:
常饮黑茶,可改善血液循环,提高运氧能力,对心血管疾病有极好的效果。现代科学研究证明,黑茶中含有丰富的物质,
冠心病患者应谨慎喝茶
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些情况下我们需要和茶叶隔离起来。
神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。
冠心病患者谨慎喝茶
对于心率过快、早搏或房颤的冠心病患者,因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,能增强心脏的机能,大量喝浓茶会使心跳加快,往往会导致其发病或加重病情,因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反,心率一般在60次/分钟以下的患者,应该多喝一些茶,不仅无害,反而能提高心率,有配合药物治疗的作用。
溃疡病患者慎饮茶
茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药两小时后饮些淡茶,如加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃黏膜的保护,对溃疡病患者也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。
醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾不适或功能较差的人来说,不要饮茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
冠心病患者饮茶需有讲究
茶含有茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
茶能降低胆固醇的浓度,减轻动脉硬化程度,增强毛细血管壁的弹性,因而茶是防治冠心病的极好饮料。但是由于冠心病病人的心血管已经发生障碍,因而饮茶时应注意以下几点:
1、在品种选择上,要结合体质、病情,因人而异。一般而言,对阴虚火盛的人,宜用绿茶,特别是半生茶,如黄山茅峰、西湖龙井;
2、脾胃虚寒、溃疡病、慢性胃炎患者,宜饮用红茶。花茶(如茉莉花茶)是茶叶经花露熏制,性味微寒,或比较平和,适用范围较广。
3、如果饮茶还为了降血脂、减肥,宜选乌龙茶,尤以铁观音为上乘佳品。
糖尿病患者可以喝茶吗?喝什么茶对身体好呢?糖尿病患者不仅可以喝茶,而且只要喝对了茶,对健康是很有好处的。
茶叶中包含多种化合物,如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、糖类、矿物质、维生素、色素、脂肪和芳香物质等。它们的保健功效强大,对当今世界上死亡率最高的三大疾病,如癌症、心脑血管疾病、糖尿病具有特殊的防治作用,同时,也具有抗衰老的作用。
绿茶
绿茶可以增强胰岛素敏感性,能降血压,调血脂,防止心血管疾病,预防感冒、蛀牙及消除口臭等。绿茶的嫩芽含氨基酸较丰富,宜凉开水浸泡半小时左右饮用,每天5克左右。女性经期、肾功不全、心血管疾病、孕妇不宜饮用。
红茶
红茶属于发酵类茶,促进人体产生胰岛素,保持血糖平稳。含有茶黄素、茶红素以及分子量大的聚合物,具有强氧化性,进而起到抗癌、抗心血管疾病的作用。对于女性,则具有预防骨质疏松的功效,不过,加入柠檬效果更好。红茶温性,宜趁热饮用,饮用剩余1/3时应及时补充热水,防止影响口感。每天15克左右。不宜与西洋参、人参、鸡蛋一同食用,服药前后、饭前饭后1小时不要饮用。鲜红茶最好放置半个月以后饮用。
消渴茶
消渴茶可平衡五脏,调整阴阳,对身体有很多好处。一般是将黄芪、茯神、栝萎根、甘草、麦冬各90克,干地黄150克研成粗末备用。每日取100~150克,放入保温瓶中,冲入沸水大半瓶,盖闷20~30分钟后,开始饮用,从早饮至晚,不拘次数。如饮用需量大,可以再次冲入沸水。此茶可连续饮用,待消渴基本消失,尿糖、血糖检测近于正常,可改为隔日饮用1瓶,以巩固疗效。
1、石榴干绿茶
材料:番石榴干10g,苦瓜干10g,绿茶适量。
方法:将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡20分钟,即可饮用。
功效:有清热利湿、生津止渴、消脂减肥的作用,适用于燥热偏盛的糖尿病患者,症见烦渴多饮、口燥咽干、小便混浊等。该茶性寒凉,体质虚寒者慎用。
2、山楂荷草茶
材料:山楂10g,荷叶10g,草决明15g。
方法:将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡20分钟,即可饮用。
功效:有清热泻火、活血化淤、消脂降压的作用。适用于胃热炽盛的糖尿病患者,症见口臭、口渴、大便秘结、小便黄、血脂高、血压高等。该茶性寒凉,体质虚寒、有泄泻之症或低血压患者慎用。
3、桑菊子茶
材料:桑葚子15g,菊花10g,枸杞子10g。
方法:将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡20分钟,即可饮用。
功效:有养阴清热的作用。适用于肝肾阴虚的糖尿病患者,症见头晕目眩、目干、耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软、皮肤干燥等。
4、玉苓消渴茶
材料:南瓜、甜叶菜、茯苓、绞股蓝、玉竹、女贞子。
功效:中医益气养阴、生津止渴。用于气阴不足所致2型糖尿病引起的口渴多饮,消瘦乏力,尿频量多等症。
5、黄玉茶
材料:黄芪15g、鲜玉米须30g(或干玉米须10g)。
方法:将上述药材一起放入瓦锅内,中火烧沸,再用小火煮40分钟,即可饮用。
功效:有益气利水、降糖的作用。适用于脾虚气虚的糖尿病或糖尿病肾病患者,症见面色萎黄无华、口干舌燥、容易疲劳、水肿等。
6、参花消渴茶
材料:人参葛、根、知母、黄芪、菟丝子、地骨皮、芦根、预祝等十三味组成。
功效:滋阴补肾,益气生津。适用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚,肾气不足证,可改善口渴喜饮,多食易饥,倦怠乏力,腰膝酸软,烦热失眠等症状。
7、二冬润肺消渴茶
材料:麦门冬10克,天门冬10克。
方法:将麦门冬、天门冬分别洗净,切成片,晒干或阴干,分成2份,混和后包好备用。
功效:养阴润肺,降血糖。适用于燥热伤肺、阴虚肺燥型糖尿病。
俗话说得好,药补不如食补来的实在,因为药一般是有副作用的,食补是食品,只要稍微注意一下注意事项几乎可以说是无副作用的。对于一些慢性疾病患者来说,一直采用药物治疗下,身体状况是不太好的,那么采用一些食材来进行治疗调理身体是十分好的。
普洱茶
那么我们常喝的普洱茶对糖尿病患者来说有降血糖的作用吗?
普洱茶降血糖功效:糖尿病是一组以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,是现代健康杀手之一。糖尿病根据发病机理的不同,分为Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病是由于人体胰腺当中产生胰岛素的细胞受损,不能正常...
普洱茶降血糖功效:糖尿病是一组以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,是现代健康杀手之一。糖尿病根据发病机理的不同,分为Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病是由于人体胰腺当中产生胰岛素的细胞受损,不能正常分泌胰岛素所致,为自身免疫病;Ⅱ型糖尿病可以产生胰岛素,但是胰岛素不能发挥正常的生理功能,被称为“胰岛素抵抗”,占所有糖尿病患者的90~95%。现代医学中,控制糖尿病常用的策略是提供外源性胰岛素,然而,胰岛素并不能十分有效地阻止病程的持续发展,特别是Ⅱ型糖尿病,由于胰岛素受体不敏感,尽管血液中含有大量的胰岛素(通常高于正常水平),但血糖仍然很高,所以现代医学研发了多种胰岛素增敏药物,虽然效果有所改善,但长期使用,出现了严重的副作用,如心功能障碍和心力衰竭等。
在普洱茶降血糖作用的研究中发现,普洱茶可降低Ⅰ型糖尿病小鼠的空腹和餐后血糖,增加其胰岛素含量。而对于Ⅱ型糖尿病,普洱茶具有降血糖的作用,对正常机体并没有降血糖的作用,其降血糖的原理并不是增加了机体的胰岛素水平,而是改善了Ⅱ型糖尿病的胰岛素受体的敏感性。普洱茶对两种类型糖尿病的保健作用,均是对其致病因素进行调节,同时又不具有西药的毒副作用,容易被多数人接受。因此,将普洱茶作为一种日常饮品,不失为一种很好的辅助手段。
喝普洱茶只是一个辅助的治疗调理身体的效果,不可当作主要的治疗药物来治疗血糖,配合医生治疗才是上上之策。希望以上整理对您有所帮助。
很多时候医生会叮嘱病人不要喝茶,但是肝病热重或体质湿热的人容易口渴,偶尔喝点绿茶还是可以的,不仅无害反而有利哦,那么,湿热肝病患者适量饮用绿茶要注意哪些问题呢?
实验证明,绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。对慢性肝炎有五心烦热、口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者,绿茶有辅助治疗作用。
绿茶
《本草纲目》记载“茶饮之使人益思,少卧,轻身,明目”,“利小便,去疾热”。肝病热重或湿热并重以热为主者,可用茶除烦止渴,解腻清神。
湿热肝病患者适量饮用绿茶注意事项:
肝病口渴思饮者早晨泡绿茶(或花茶)l杯,陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高,使人精神清爽,下午渐成白水,以避免引起晚间失眠及多尿等。
饮茶时应注意适时、适量。一般在饭前1小时内应暂停饮茶,因为此间饮茶冲稀胃酸,减弱对正餐的消化吸收。空腹时茶宜少饮,茶水不要太浓,全日茶水总量不宜超过1000一一1500毫升。每餐饭后用温水漱口,有利于保持口腔清洁,保护牙齿,还可预防或减少牙周炎和口腔溃疡的发生。
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