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胃病患者喝什么茶更健康

2020-10-13

现在人们生活压力大,虽然吃喝不愁,但是还是有很多人因为工作,饮食不规律,所以现在患有胃病的人也越来越多。很多人说胃不好就别喝茶,其实不然,胃不好可以喝茶,但是要找适合的茶,这样不仅不会让胃病患者感觉不适,还能使他们越喝越健康。那胃不好的人适合和什么样的茶呢?

1红茶

红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

2丁香茶

丁香茶看似养胃茶的新贵,很多人都不了解丁香茶的养胃功效,其实只要对丁香深入研究一下就会发现,喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气,由肠胃不适导致的口臭,喝丁香茶特别管用。

丁香茶性温,有温中、降逆、养胃的功效,常喝丁香茶,可缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3——10g的丁香茶,饭前饭后饮用皆可,坚持一段时间,胃更好。

3大麦茶

大麦炒熟然后泡水,每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。

宜:胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

忌:因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌,故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。

4普洱茶

如果有嗜茶习惯的人,平时多喝普洱茶,普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外,红茶也是个不错的选择,红茶经过发酵后,对胃部的刺激减少,如果胃寒严重的,还可以加一块生姜下去同泡。此外,女性们也可以根据自己的实际情况,加些玫瑰花、桂花下去,以增香调味。

有耐心的朋友,还能自己制作安全健康的奶茶,加入牛奶、糖等辅料,不仅能满足味蕾所需,还能有消炎,保护胃黏膜的作用,对溃疡的治疗也有一定效果。

其实养胃的茶还有很多,小编只是挑了比较常见的三种给大家做介绍,一般来说,养成良好的饮食习惯,每天坚持喝茶对身体是有很都好处的,久而久之能起到延年益寿的效果,尤其是白领可以考虑养成喝茶的好习惯。

延伸阅读

胃病患者最好别喝绿茶


俗话说“十人九胃病”,胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重, 最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振,胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛,特别是在两 顿饭之间,早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。据河南省中医院肝胆脾胃病科主治医师赵长普介绍,胃病 须“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神、饮食、烟酒等 方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。在生活作息方面,一天三餐要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严 格遵守。

此外,赵长普特别提醒广大胃病患者,中国人都爱喝茶,但是胃病 患者最好喝红茶,因为绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85% 以上,绿茶中的成分,对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕 吐,而且绿茶中叶绿素含量较多,对肠胃刺激较大,故胃病患者最好别喝绿茶。

红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过“熟化”刺激性较弱,较为 平缓温和,适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后, 因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉 ”现象。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠欠佳和身体较弱的人,晚上还 是以少饮或不饮茶为宜。

胃病患者该怎么喝茶


“有胃病的人能喝茶吗?”常常听到身边的朋友问起类似的问题。对于这个问题的回答,大部分人的回答是:胃病患者是不能喝茶的。真的是这样吗?

许多朋友因为患有胃病,一直以来都不敢去触碰茶叶,尽管心里想喝、爱喝,还是要忍着,放弃所爱。而,持“胃病患者不能喝茶”这一观点的大部分人认为,喝茶可能加重胃病本身的症状。其实不然,只要科学饮茶,选择适合自己肠胃的茶叶,喝茶不仅不会伤胃,或许还能养胃呢。

胃病在饮食不规律,作息不规律的人群尤为高发,具体表现为上腹胃脘部不适,疼痛、饭后饱胀、暖气,返酸,甚至恶心、呕吐等等。根据病程分急性和慢性两种,慢性比较常见。胃病的种类很多,最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等。

特别注意的是,胃病患者服药时一般不宜饮茶,服药2小时后,饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶,有助于消炎和胃粘膜保护,对溃疡也有一定的疗效。

那么,胃病患者适合饮用哪些茶品呢?在此之前,我们需要识别茶叶的茶性。胃病患者不宜饮用寒性的茶叶,而要选择温性的茶叶。譬如绿茶为凉性茶,应当少喝;黑茶、普洱茶、红茶等经过高度发酵或是后发酵的茶叶,对人体刺激性小,具有暖胃的效果,可适当的饮用。

因此,胃病患者不是不能喝茶,而是要选择适宜自身的茶叶。

茶疗相关知识:胃病患者最好别喝绿茶


俗话说“十人九胃病”,胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重,最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振,胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛,特别是在两顿饭之间,早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。据河南省中医院肝胆脾胃病科主治医师赵长普介绍,胃病须“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。在生活作息方面,一天三餐要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。

此外,赵长普特别提醒广大胃病患者,中国人都爱喝茶,但是胃病患者最好喝红茶,因为绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐,而且绿茶中叶绿素含量较多,对肠胃刺激较大,故胃病患者最好别喝绿茶。

红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过“熟化”刺激性较弱,较为平缓温和,适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

茶叶中的维生素有脂溶性维生素A原(胡萝卜素)、K和E;水溶性维生素B群(包括B1、B2、B3、B5等)和维生素C都可完全被利用。据分析,茶叶中维生素B2的含量较高,约为6.1毫克/500克干物质,比含量丰富的黄豆高约5倍,比大米高20倍,比瓜果高60倍,所以饮茶是补充维生素B2的极好办法。此外,茶叶中富含有维生素C,绿茶每100克含180毫克,红茶每100克约含27毫克(也就是135毫克/500克干物质),因此,以维生素C对人体的营养价值来说,饮用绿茶优于红茶。维生素C(又称L—抗坏血酸),具有活跃的还原性,对治疗贫血、抗坏血病;抗氧化剂,消除自由基参与形成氧化物等,起着间接作用。由此可见,饮茶对老年人(自由基在人体内促进人体衰老)和边远地区的人们(多食肉类、乳酪等动物食品,少食蔬菜),更是不可缺少的生活饮料。

然而,茶叶的生理作用不仅这些,如饮茶可抗癌、抗幅射等……。总之,我们深信随着茶叶生理生化技术的发展,饮茶与人体健康的研究,适量饮茶对人体健康是无可非议的。在疫学方面,有茶地癌症的死亡率极低的理由。在医学上,已注意到茶叶作为饮料有防龋的作用。在生活上,茶叶生理生化的发展前景将是远大和光明的。

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