如何制止姜茶呢?姜茶对人体健康来说有很多好处，是不能错过的养生饮品。不过，你是否会DIY姜茶呢?今天，小编就来教大家两招，看看怎样制作姜茶以及喝姜茶又有哪些好处，别错过了。
喝姜茶的好处
缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。
那么，姜茶要如何制止呢?
姜茶的制作方法
老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
红糖姜茶
材料：生姜50克，红糖75克。
制作：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久。
功效：暖宫、活血。
开水姜茶
材料：生姜一片，开水一杯。
制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。
功效：可预防宫寒。生姜性温，有温中散寒的功效。
以上就是姜茶的简单制作方法，你学会了吗?
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麦茶的香味来源在烘烤加工时，所产生出来的香料成分及抗氧化物质，具有改善血液循环的作用。此外，麦茶中还含有一种叫作GABA的成分，它能够提高肾脏的运作，排出体内的钠(盐分)，还可以降低引发动脉硬化、血栓症成因的三酸甘油脂及胆固醇。
2.抗氧化作用，预防脑中风
麦茶中的p-香豆酸成分会攻击活性氧，而活性氧正是形成癌症、脑中风、心肌梗塞等疾病的主要病因。此外，活性氧也是形成身体老化的原因，因此大量饮用麦茶，不仅可以预防生活疾病，还可改善肌肤粗糙、发质受损的美容问题。
3.保护肠道黏膜，预防糖尿病并发症
根据静冈大学与京都药科大学的共同研究指出，麦茶中的萃取物含有保护肠道黏膜、预防糖尿病并发症、抑制炎症的作用。
4.预防中暑
在东方医学中，大麦具有让身体降温的作用，因此体质燥热的人，建议经常饮用麦茶。同时还能够改善身体淋巴循环系统，排出老废物质，解决女性在意的水肿问题。此外，麦茶本身不像红茶或乌龙茶含有咖啡因，因此就算夜晚大量摄取，也不怕影响到睡眠问题。
5.美肌效果+预防蛀牙
最后，麦茶富含锌、矽等美肌矿物质。锌可以促进黑色素代谢，因此具有显着的淡斑效果。而矽能够强化胶原蛋白的效用，所以可以防止脸部下垂。此外，麦茶还能够抑制细菌的滋生繁殖，并且阻止蛀牙的最大成因变异型链球菌的生成。
在淋雨或者吹了冷风之后，喝一杯红糖姜茶可以起到驱寒预防感冒的作用，在平时吃，还能温暖子宫、改善痛经现象、改善肠胃毛病，虽然只是一杯小茶，但是，对于我们身体是非常有益的，尤其是女孩子。其实，红糖姜茶的做法非常简单，我们只要掌握了其中的步骤，自己在家里就可以制作，既美味还能对身体有好处。
怎样做红糖姜茶
1、选姜
生姜是常见的家庭食材，在炒菜的时候，放上一点姜丝，可以去腥调味，泡姜茶喝还能驱寒、温暖身体。不过，姜的选择也是一门学问，最好选择老姜，子姜没有那么辣，做出来的茶可能连姜味都没有。同时，发霉腐烂的生姜不要选，对身体不好。
2、洗姜
把生姜放在水龙头下冲洗，将上面的泥土洗净，然后，再用小刮子将上面的皮刮掉，当然，如果觉得麻烦，也可以不刮，这个看个人喜好了，不过，个人觉得不去皮的话，味道没有那么好，没有那么辣。
3、剁姜
将洗好的姜放在砧板上，用菜刀把它切成薄片，然后，再切成丁状，最后，用菜刀用力剁，以姜变成碎末状为佳，这样煮出来的姜茶更加入味。当然，如果家里有绞肉机之类的机器就更好了，直接放到绞肉机里一绞，就可以了。
4、加红糖
生姜和红糖的比例要适当，最好是五比三的样子最为合适，这样不会因为红糖过多而湮没了姜的味道，也不会因为红糖过少而没有甜味。大家可以用小秤称一下，当然，如果眼力非常好，也可以自己看着来加糖。准备好材料之后，将红糖和姜混合在一起，搅拌均匀。
5、煮红糖姜茶
将混合好的红糖和生姜装到碗里，然后放到蒸笼里面，在蒸笼里面加入适量的水分，注意，是加水到蒸笼，不是装有红糖和姜的小碗，最后，盖上盖，蒸上十分钟左右，把盖打开，就可以把蒸好的材料拿出来，这样就可以取一勺或半勺加热开水泡着喝了。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，炎炎夏日最适合来一杯姜茶，帮助肠管蠕动，促进消化。那么，姜茶要怎么做？下面就跟小编一起去了解一下老姜茶、红糖姜茶、开水姜茶的制作方法吧。
姜茶
姜茶的制作方法
一、老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜用。
二、红糖姜茶
生姜：50克红糖，75克生姜。
功效：暖宫、活血。
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久。
三、开水姜茶
材料：生姜一片，开水一杯。
制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮。
功效：
1、夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒。
2、生姜性温，有温中散寒的功效。
以上内容是由小编为您整理的姜茶的制作方法啦，饭后来一杯姜茶最好不过啦，姜茶虽好，但湿热型胃痛不宜饮用，希望能帮到大家。
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