有些中药可泡水当茶饮用，中药融于茶水中，饮用适口，简便有效，对人体既有极好的保健作用，又能起到治疗某些疾病的作用。一般用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖闷5分钟～10分钟后再饮用。下面介绍一些常用的可泡茶的中药，仅供参考。常见中药花茶
1、桑叶
疏散风热、清肝明目。桑叶3克～9克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。
2、荷叶
荷叶新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶，有清热凉血、健脾利水的作用，经常饮用，适用于高脂血症、肥胖人群，能去脂减肥。
3、玉蝴蝶
又名木蝴蝶、千张纸。清肺开音，疏肝理气。每天3克泡茶，用于喑哑、失音，亦治肝胃气痛。
4、月季花
活血调经，消肿。每次10克、红茶1.5克、赤砂糖适量，月经来潮前3天～4天，用沸水冲泡代茶饮，用于痛经、经量较少或闭经者。
5、玫瑰花
行气活血，疏肝解郁。与代代花、佛手花各3克，每天分2次泡茶，用于郁闷、气胀腹痛、月经不调等。
6、苦丁茶
每次3克泡茶，每天3次，用于高血压、高血脂、糖尿病等，预防脑血管病。据史料记载，苦丁茶还有护肤养颜之功效，被誉为“贡茶”。
7、玉米须
玉米须利水消肿，新鲜、干品皆可，每次30克泡茶，每天1次～2次，降压、利尿，用于高血压、糖尿病，还可用于肝炎、胆道结石、鼻炎、哮喘等病症。
必须指出，中草药泡茶虽然简、便、廉、效，但也必须辨证，即要根据中草药的性味功能，结合个人体质(寒热虚实)、病症、季节、气候等，要因病、因人而异，辨证应用，才能达到预期效果。中草药泡茶也有一定的药理作用和适应人群，在用量、用法上很有讲宄。中药泡茶要把握药味、用量及服法。
近些年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶也有禁忌。
喝中药花茶也有禁忌
1、决明子
虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。
2、金银花
药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒及月经期女性。
3、枸杞子
温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。
4、胖大海
适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。
5、菊花
属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。
6、人参片
可补元气，生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用，易口干舌燥甚至鼻孔出血。
不要将中草药当补品泡饮，用量过大或饮用时间过长，都可能产生不良反应，尤其是特殊人体不能乱用。服用西药的患者泡饮中草药更应注意，不适当的中、西药联用可能利少弊多，可对身体造成伤害。为此，选择中草药泡茶，应有医生指点，方能安全、有效。
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泡茶是一件有趣的事情，也是一件复杂的事情。泡一壶好茶就好比练就一身打遍天下无敌手的武功，这个比喻，新鲜且形象。好茶叶如同武功秘籍，而泡茶的功夫就像习武之人的修炼；光有秘籍修炼不好只能走火入魔成为东方不败，而只有好茶却不懂冲泡，也只白白浪费了本应该茗香四溢的好茶，得到的只是一杯稠苦茶汤和一堆茶渣。
想要练就一身绝世武功，需要的是耐住性子，潜心修炼；欲泡得一手好茶，同样需要细致入微的观察和耐心认真的练习。
茶圈里也有一些“喝过的茶比吃过的米都多”的老江湖，自诩不计较冲茶时间，只需看适不适口。这样的论调可真真害苦了一批新手，想要练就“无招胜有招”的境界，却忘了要做到“无招”，首先要练就“有招”。
更何况，要泡一壶茶，从来不能凭感觉，而是需要不断积累的冲茶技术。
一款茶好不好喝，全靠冲泡的功夫。泡茶高手能将一款平淡无奇的茶泡出独有的风味来，而不懂泡茶的人，即使手握上等好茶也只能喝得平淡无味，甚至苦涩难咽。
每一款茶，有着自己独特的色香味，这些特点都需要在合适的水温、合适的时间才能发挥到极致。每个喝茶的人对茶味道的要求也不尽相同，真正的泡茶高手能将同一款茶冲出符合每一个喝茶人口味的茶汤。这种手艺和功夫，可不是仅凭虚无缥缈的“适口”就能做到的。
决定一款茶口感的，除了茶叶本身，还有冲泡时的茶量和出水速度。
出水速度刚好，可以使茶水清爽香甜；若想茶香浓郁，就稍微延迟两秒。快速出水可以保留茶叶本身的茶香，使得茶汤香气高扬；手中动作稍微放缓，可让茶汤稠密润滑。但切记不可让出水的速度过于迟缓，不然过分浓稠会让本来的茶香失去清雅，入口苦涩。
分秒之间，细微之差，就决定了一泡茶的浓淡和滋味。这也是一个真正的老茶客冲茶技艺的体现，他们往往是世故的，懂得如何用技巧将一款茶扬长避短，焕发光华。
冲泡一杯好茶，为何如此讲究冲泡时间和出水快慢呢？
原来，冲泡茶往往需要用沸水，而沸水冲泡下，茶叶中的多种芳香醇类物质的沸点也不同，它们会随着水温的不断变化而一一迸发，其他气味因子也会随着冲泡的时间，逐渐释放溶解进入茶汤。
茶叶内部的咖啡碱和茶多酚决定茶汤的苦和涩，而茶氨酸和茶多糖则是茶汤清甜柔美口感的主要
一杯好茶
一杯好茶的定义是什么？它可以是细致的做工，可以是香醇的滋味，可以是好的身体反馈，但绝不一定是有多值钱多名贵。
名贵茶不代表着一切，但好茶一定是出自用心制茶的师傅之手的，一定是经历过大自然的滋养，采茶师的耐心挑选，制茶师的严谨制作以及细致的保存的。各人因体质、喜好等方面的不同，同一款茶，有的茶友喜好，有的并不。
不同的茶友偏好的茶汤口感有所不同，简单的说，有的茶友喜欢苦后甘甜的，有的茶友喜欢纯甜纯香的，有的茶友喜欢烟味重的，有的茶友讨厌苦涩的。每一杯茶都会拥有不同的粉丝群。你否定，他肯定。他否定的，或许是你的心头好。
因此，这个世界上没有最好的茶，再好的茶不适合你也是白搭。茶归根到底是饮品，是入口的饮料，因此给人的感受是个人的，从心挑选适合自己的就是最好的。
如何找到适合自己的好茶？关键不在于是否值钱，是否稀少，是否出自名家，而更应该在保障安全绿色的前提下去关注茶叶本身，去品去饮，感知饮用过后的口腔是否舒适，身体是否清爽，心情是否愉悦，以及是否好喝，如果答案都是肯定的，那么它就是适合你的好茶了。
岁月不是童话，经历才是人生，适口为珍。
一杯茶，渐渐凉了，留在唇齿间的余香缭绕，甘甜于心。
沉浮中，茶叶走过了一季的轮回。短暂啊，光阴。像极了这杯茶的瞬间。就请珍惜吧，那握在手中的幸福，和品尝在心底的回甘。
一壶茶，轻煮心事，淡品余味无尽。
人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。应观法界性，一切惟心造。你来世界，请安住世界。
坐在夕阳里，沏一壶茶，让回忆渐渐退去。悠然品茗，寻一种世外淡然的心境，让灵魂如缕缕茶香，随烟轻扬，袅袅升腾。
人生如茶，浓淡皆宜；岁月如歌，急缓无别。
如果能掌控的好其中的各种细节，更能喝出茶本身的“香”。主张细节才是王道，今天就给茶友们介绍一些茶的冲泡细节，大家一同来“细”嗅“茶”香!
▎细碎茶冲泡细节
细碎的茶，冲泡时置茶量要比正常状况者少一些，浸泡时间相对的也要缩短。如原应放1/4壶的散普，细碎后只能放1/5，若仍然放1/4，第一泡在缩短时间后倒出，还可以得出标准浓度的茶汤，但第二泡即使马上冲马上倒，茶汤仍然会太浓。减少了置茶量，设定三至四泡较为实际。
▎铁观音冲泡细节
朱泥壶是泡铁观音的首选。因为朱泥具有高收缩率的特点，所以用其冲泡铁观音扬香力更高、更清扬，茶汤也紧结柔滑，回甘强、回韵悠长。朱泥壶很适合冲泡轻发酵、高香气的乌龙茶。
▎绿茶冲泡细节
(图为信阳毛尖)
根据测定，茶叶冲泡时最容易浸出的物质是氨基酸和维生素C;其次是咖啡碱、茶多酚、可溶性糖等。一般来说，绿茶冲泡第1次时，茶中的可溶性物质能浸出50%左右;冲泡第2次时，能浸出30%左右;冲泡第3次时，能浸出约10%;越到后面越少，因此冲泡3次为佳。
▎花茶的冲泡细节
(图为玳玳红茶)
其实花茶可以冲泡的次数较少，多次冲泡之后的营养成分也大大减少，建议大家喝花茶尽量不要多次冲泡。向茶盏冲入沸水，通常宜提高茶壶，使壶口沸水从高处落下，促使茶叶滚动，利于浸泡。一般倒水至八分满为宜，冲后加盖，以保茶香。
▎冲泡水质细节
水的硬度影响着茶叶有效成分的溶解度。软水中含其它溶质少，茶叶有效成份的溶解度高，故茶味浓。硬水中含有较多的钙、镁离子和矿物质，茶叶有效成份的溶解度低，故茶味淡。最好不使用硬水泡茶。
另外水中的其它金属离子也影响着茶汤滋味，比如水中铁离子过高，茶汤就会变成黑褐色;水中铅的含量大于2ppm时，茶味变苦;镁的含量大于2ppm时，茶味变淡;钙的含量大于2ppm时，茶味变涩。
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