研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。
普洱茶具有有最强的抗氧化功效，很早以前就有护肤高手将喝剩下的茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效，普洱茶中的咖啡因能够有效消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。普洱茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，给肌肤带来前所未有的清新感觉。这能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。
晚饭喝杯普洱茶有益健康
普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。加茶娘 普洱茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。
冬季喝普洱茶的好处
第一、促进胃肠蠕动
普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第二、保护肝脏、适合饮酒的人
黑茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第三、低血压、养阴清热
具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些普洱茶大有益处。
第四、有助肾脏排泄
普洱茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第五、促进食欲，助消化
普洱茶能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
Cy316.com延伸阅读
随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茶”越来越成为国人的选择。
茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给我们从头到脚的保护。
皮肤
茶里面含有丰富的茶多酚，茶多酚，就是天然的优秀的抗氧化超能手。现代化学领域里面，茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面。最常见的，莫过于各种名目的化妆品。
茶多酚，凭着出色的抗氧化功能，让经常喝茶的我们皮肤变滋润、抗衰老。长期饮茶带来的“逆龄”定不会差于普通的化妆品，更能够让人健康年轻。
眼睛
茶叶所含的维生素，特别是胡萝卜素、维生素C，维生素B1等是维持眼睛生理功能必不可缺的元素物质。每100克茶叶约含1200微克维生素B2，比大豆约高5倍，比瓜果类约高60倍。
每喝一杯茶相当于摄入20微克的维生素B2，维生素B2是维持视网膜正常功能必不可缺的活性成分。饮茶能够防治角膜混浊、眼睛干涩、视力减退等症。
肝脏
肝脏，是人体排毒的重要脏器。喝茶能够清热解毒，还能够防治肝病。茶叶里重要的组成成分之一，儿茶素，能防止血液、肝脏中的胆固醇、中性脂肪的积累，因此饮茶能够清肝。
前面我们提过，茶多酚能够消炎解毒，其在血液里面便已经参与清除了部分细菌以及病毒，无疑是减少肝脏的负担。
肠胃
常年喝茶，可润肠通便，助消化，还可防慢性胃炎。茶多酚，在人体内是个小能手，方方面能够发挥作用。在肠胃中，茶多酚的特效功能是：促进肠道蠕动，帮助消化。常饮茶，对于提高人体肠道的免疫力有益处。
茶，是新时代的养生利器，是促进身体健康的不二法宝。
很多人都喜欢《心经》里“色即是空，空即是色”的经文，以为佛陀在告诉我们，一切都是没有的，不存在的，所以你干什么都没事儿，心不用去挂碍。但佛陀并不是这个意思。这句经文，是告诉我们万世万物都是因缘而产生的，所以因为因缘而灭，没有永恒不变的事物。经中有云：除因缘起无他法，因此除空性别无他法。
我们要知道，所有的因缘综合了很多力量。比如你想喝一杯茶，首先要有杯子，杯子的生产厂家，杯子工厂里的工人，杯子的生产线，杯子的原料，杯子用的彩绘颜料等等，都和你有因缘。然后是茶，种茶的土地、种子、茶农，炒茶的茶师，包装茶叶的工人，负责销售茶叶的人，运输到你手上的人等等，都和你有因缘。煮茶的水，水的来源是自来水，还是买的矿泉水、纯净水。最后要煮好茶，这茶是谁煮的，用的什么方法，甚至他煮茶时的心情等等，都和你有因缘啊！这杯看似平常甘甜的香茶，对于你而言是非常珍贵的，没有几百几千年综合起来的因缘，这杯茶很难出现在你的面前。我们平时说有缘啊！这句话很轻松，但背后要多少人的付出才能换来这句“有缘”呢？正如这样的一杯茶，这就是所谓的缘分。
一切皆为缘分，你现在所能遇到的任何人事物，都是这样组合起来的。你可以一直这样想下去，想着想着你会充满了感恩之情。茫茫人海中，这个人事物来到你面前的缘分，你应该感恩与珍惜。
包括你我他，我们所有人的身体也是缘分组合而成的，它就像车的概念一样，外壳、油漆、气囊、座椅、仪表、方向盘、引擎、轮胎等等。当你把车上所有的零配件都拆下来，就找不到车子了，全部是独立的，都各自有自己的名字，这时车子就是“空”了。只有在综合起来的时候，它才叫车子。所有的万世万物皆是如此，一切都皆为缘分，诸法一切皆为缘分。
缘分本身就是空的。这样，我们就知道为什么佛教徒经常讲无我、空性这些概念。你随便去剖析吧，任何万事万物，到最后都没有永恒的存在。你想要去找真实存在的万事万物？那就去找找看。去把自己解剖一下，从头发到指甲，从皮肤到内脏，从血管到骨头，单独拿出来都不是你。把这些身体的零部件再解剖一下，放大它们，里面都是各种细胞。它们在各自的世界里生活着，有着自己生活的方式。就像地球上的人长相不一样，我们看到的细胞和细菌也形态各异。一滴水放大到25倍的时候，我们会发现里面形形色色的生命，有的长得像螃蟹，有的长得像乌龟，有的长得像蜈蚣，有的长得像贝壳。一滴浑浊的水里是这样的，我们自己身体里就更是无法想象的世界了，数不清的生命在里面过着它们的日子。
我们这个地球，就是不同生物的缘分组合起来的。人类现在以为自己是地球的主宰，其实只相当于地球村的秘书长，好像联合国秘书长管的不仅是自己国的事，这就更需要珍惜和其他生命之间的缘分了。因为只有用好了这个缘分，尊重爱护其他生命及我们赖以生存的地球，我们人类才能越来越好的生存下去。
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