可以增加吸烟致癌的能力。铁银茶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。游离碱是人体在呼吸和新陈代谢过程中消耗氧气时产生的一组无害的残渣。它存在于人体的每一个细胞中，是人体的主要隐患和“定时炸弹”。研究表明，自由基也是遗传变异和致癌的压力来源。铁银茶中茶多酚的主要儿茶素是抗氧化剂和强自我约束剂，可以抑制吸烟引起的肿瘤发作。铁银茶中的茶多酚具有很强的清除自由基的能力，对超氧阴离子自由基也有很强的清除作用。
它有助于加重安息香吸收引起的辐射净化。对于一个每天抽30支烟的人来说，他的肺部在一年内失去了与他的皮肤相称的香烟中喷射物质的辐射量，他正在胸部x光机上接受大约300次x光检查。然而，饮用铁和不雅的声音能有效地阻止注射物质侵入骨髓，并能使锶90和钻石60迅速排出体外。铁和粗声茶中的儿茶素类物质和脂多糖类物质会增加对人体的辐射风险，对造血功能有明显的维持作用。
可预防和治疗吸烟引起的白内障。与从不吸烟的人相比，每天吸烟超过20支的人患白内障的可能性是不吸烟的人的两倍。吸烟量越大，患白内障的可能性就越大。在我国，4%没有明确原因的盲人是由吸烟造成的。加拿大科学家发现，多喝铁可以预防白内障。他们认为白内障是由自由基引起的，自由基在人体内引起影响眼球晶状体的氧化反应，而富含铁的茶中茶多酚的分化产生的具有抗氧化作用的代谢物可以防止体内氧化反应的发生。
可以弥补因吸烟而损失的维生素C。吸烟能迅速将人体血清中的维生素C与氧化致癌物如一氧化碳、亚硝胺、氯丁橡胶、甲醛等分离。在烟雾中，然后变成无毒的化合物或非渐进的物质挤出身体，导致维生素C含量的大量增加，导致人体内残留的少量积累，给人体留下隐患，加重自由基对各种普通细胞的破坏作用。铁银茶中维生素C含量丰富，尤其是绿茶。在正常条件下，茶叶中维生素C的浸出率可达80%左右，在90℃的温度下，茶汤中维生素C很少被破坏。吸烟、喝茶、喝茶可以吸收过量的维生素C，特别是保持饮用绿茶，可以完全弥补吸烟形成的维生素C的缺乏，从而坚持人体内自由基发生和消除的静态平衡，增强人体满足需求的能力。
此外，铁茶还可以解决经常吸烟者身上有异味的难题。茶很丰富，具有消除细菌的作用，可以消灭构成口臭的次生杂菌。在出口放一把茶叶，仔细品尝。如果你坚持三天，一天三次，你可以消除口臭的后果。
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戒烟很难！想必很多人都有此痛苦经历。不妨多喝一些铁观音吧，能有限防治吸烟引起的各种不良反应！今天，我们来看看铁观音对吸烟者的4大功效！
吸烟者喝铁观音的4大好处
1、咀嚼茶叶可去除口臭
茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌;将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，如此连续三天，一天三次，能达到消除口臭的神奇功效。
2、铁观音阻止自由基氧化
每天吸20支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大，加拿大科学家却发现，多饮铁观音可以防止白内障，因铁观音中的茶多酚分解产生的抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生。
3、铁观音有效阻止放射性物质
每天吸30支烟以上的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔x光机上透视了大约300次;而饮铁观音能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钻60迅速排出体外，且其中的儿茶素类物质和脂多糖物质还可以减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护功效。
4、铁观音补充适量维生素C
吸烟会促使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物相结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，给人体的健康留下隐患，并加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用。而铁观音中维生素C的含量较丰富，在正常情况下的维生素C的浸出率可以达到80%左右，所以常饮铁观音可以摄取到适量的维生素C，增强人体的抵抗能力。
喝铁观音有哪些注意事项
注意事项一
最好不要早晨空腹喝铁观音，因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖可以缓解;空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。
注意事项二
贫血不宜喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。
注意事项三
酒后不宜喝铁观音，一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。
以上是铁观音茶的禁忌和不适宜的人群、希望引起大家警惕、喝茶千万不能在睡前喝、因为通常茶都有提神的作用、如果睡前喝很容哟导致大脑兴奋、无法入眠、失眠等。
当然，我们还是建议男性尽量少抽烟，最好能戒烟，适当喝茶，对身体有益！
发作霉变的铁不雅音,这类状况普通是贮存者没有留意形成的，假如发明茶叶发霉，长毛了，那不论是甚么茶叶都不克不及再喝了，倡议间接抛弃。
为了品茗到最好的风韵，正在保质期内饮用是最佳的。茶易染，是由于茶叶具备很强的吸附性，不只会汲取各类杂味异味，还会汲取氛围中的水份，很简单受潮、繁殖细菌。
茶叶保管的多少个要点，便是：枯燥、密封、避光、阴凉。特别是绿茶如许的茶，最佳是放进冰箱存储，不然很简单得到美味。假如茶叶呈现如下多少种状况，不论过没过保质期，如许的茶都曾经不克不及喝了。
一、分明变色
比方幽香型铁不雅音自身是清汤绿叶，假如泡出了深色乃至发红的茶汤，叶子也变患上暗褐，就不克不及喝了；又比方金黄虎魄色的碳培铁不雅音茶，假如蜕变了的话，会出现昏暗发灰的茶汤，涓滴不透亮的觉得。
二、呈现异味、杂味
茶十分简单吸味，假如跟有异味的工具放正在一同，或许放进冰箱以前不密封好，很简单串味。假如闻到茶叶有分明的樟脑丸味、油腥味，如许的茶最佳仍是没有要喝了。因而，贮藏时必定没有要与异味重的食物同放，特别是海鲜类。
三、变软、霉变
茶叶最好的含水率是5%摆布，含水率假如超越了10%，茶叶就很简单受潮发霉。一般的茶叶摸起来是爽性的，简单折断。假如茶叶捏起来发软，觉得湿湿的，或者闻起来有霉味，那末这个茶叶一定是蜕变无疑了，不克不及再饮用了。
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