普洱茶因其优良的品质,几千年来一直受到消费者的青睐。同时普洱茶也是减肥的好产品。喝普洱茶可以降血脂、减肥、防癌和抗衰老。
普洱茶的六大功能
1.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。埃米尔&米多,法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任;卡罗比医生对云南普洱茶的临床试验:云南普洱茶具有良好的降血脂和降胆固醇作用。。中国昆明医学院还对云南普洱沱茶治疗高脂血症进行了55项临床试验,与安托万(一种降脂效果更好的药物)治疗的31例患者相比,普洱茶的疗效高于安托万。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯,因此长期饮用普洱茶可以治疗肥胖。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应,对高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗效果。
2、防癌、抗癌。用细胞培养和电镜技术对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究。发现普洱茶的抗癌效果最强,即使是浓度为1%的普通茶叶也有明显的效果。喝普洱茶可以预防癌症。
3.滋养和保护胃。在适当的浓度下,喝温和的普洱茶不会刺激肠胃。稠、甜、滑、醇的普洱茶进入人体肠胃,形成一层附着在胃表层的薄膜,从而为胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以滋养和保护胃。
4、健康牙齿保护。普洱茶含有多种生理活性成分,具有杀菌消毒功能。湖南医科大学曹金教授用普洱茶进行变形杆菌黏附抑制试验。发现普洱茶具有抗菌斑形成的作用,浓度为1%时效果最佳。
5、消炎、杀菌、治疗痢疾。医学研究和临床实验证明,云南普洱茶具有抑菌作用。浓茶汁一天可以喝十次,治疗细菌性痢疾,这与云南大叶茶中含有丰富的茶多酚直接相关。
6.抗衰老。茶叶中的儿茶素具有抗衰老的作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶树品种,抗老化效果优于其他茶树品种。同时,普洱茶加工过程中,大分子多糖物质转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖,维生素C倍增。这些物质在改善人体免疫系统功能方面发挥着重要作用,并具有强身健体和延年益寿的功效。
大家知道泾阳茯砖茶为何这样取名吗?是因为泾阳茯砖茶呈砖形,而且它的茶身也较紧。在我们冲泡它之前必须先用镊子之类的东西将茶叶分散碎开。下面,给大家介绍下泾阳茯茶的四种常见泡法:
一、调饮法
我们事先在杯子装些辅助的饮品,如奶,盐等,可根据个人的喜好自行添加。然后我们将烹煮出来的茶加入杯中。这样一杯香气四溢的茶就做好了。
二、焖泡法。
首先我们需要将保温瓶用开水烫一下,这样可以提高整体保温瓶的温度,从而使茶的味道能够更好的呈现出来。接着我们需要加入泾阳茯砖茶,按照1:20的比例加入沸水。这样,焖泡法制作的茶就好了。
三、烹煮法
首先我们需要干的先是烫杯,然后将泾阳茯砖茶放入壶中,也按照1:20的比例进行加入沸水。之后再注入冷的泉水,直到重新煮沸。然后再将壶中的茶一一倒入杯中享用即可。
四、泡饮法
同其他方法一样,我们也需要先进行烫杯,烫壶。壶的选择可根据自己喜好选择玻璃壶等来进行冲泡。接着按照茶水1:25到1:30的比例进行加入沸水。冲泡的时间为12分钟。观察壶中茶呈橙黄明亮的汤色时就可以饮用了。
黑茶可预防高血压
茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道,茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此处,还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降。中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集,抑制动脉平滑肌细胞增生的作用,还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白,提高血清中高密度脂蛋白,并对ACE酶具有显著抑制作用,具有降压效果。
黑茶可防治糖尿病
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖,是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明,黑茶的茶多糖含量最高,且其组分活性也比其它茶类要强,这是因为在发酵茶中,由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用,而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故,短肽链较长肽链更易被吸收,且生物活性更强,这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
多喝黑茶有防止早衰的功效
人体衰老的主要机制是脂质过氧过程和自由基德过量形成的。浙江大学茶学系杨贤强教授等研究黑茶中的茶多酚能清除活性氧自由基,效率高达90%以上:抑制脂质过氧化。茶叶中的多种氨基酸如赖氨酸、苏氨酸、组氨酸等有促进生长,防止早衰的功效。
黑茶减肥瘦身效果明显
黑茶近些年来因为减肥效果显着受到各界关注,到底湖南安化黑茶减肥效果怎么样?著名茶学专家刘仲华教授表示,我们在湘雅医学院对一批平均年龄33周岁的女性进行了一个月的观察,结果显示,每日饮用湖南安化黑茶的女性平均减肥约3斤左右。
刘仲华教授发布的科研成果:严格的毒理学试验和安全性评价表明,长期饮用湖南安化黑茶(包括千两茶、黑砖茶、茯茶),有益身体健康,对体重、体形具有有效的调控作用。
很多动物实验已经证明,绿茶和黑茶在减少脂肪方面,黑茶的效果更好。用老鼠做实验时,饮用黑茶的老鼠,比饮用绿茶或水的老鼠,其腹部脂肪堆积量要少得多。
黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用
癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。自20世纪70年代后期,世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究,证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
黑茶可以杀菌消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外,茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
黑茶的其他保健作用
黑茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭、助消化解油,是补充人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。
花茶是种类是比较点多的,所以我们在生活中想要利用那种花茶的营养价值,我们可以搭配一些花茶来饮用。比如你们在生活中可以采用一些月见草和百合花等花茶来起到减肥的作用。 花草茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此,大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。一般饮用方法:代茶常饮,可调入冰糖或绿茶同饮。
食材
各种花草茶
搭配/配方
一、祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
4、雪中情:抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
二、美白、瘦身花草茶搭配大全:
1、普洱减肥茶;普洱茶+贡菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
三、消斑美白的花草茶搭配大全:
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑,皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢,对黑斑有良效。
6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
四、祛斑花草茶搭配大全:
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4、治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶,可以让皮肤变得光滑
五、减肥的花草茶搭配大全:
1、荷叶-清脂,消炎,瘦身
2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热,
3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气,美颜护肤,适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6、苦丁茶–降压 消脂 瘦身
7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道,消解油脂,减去小肚楠。
8、桃花+玉美人–美容瘦身
9、玳玳花–减小腹,适合脾胃失调而肥胖的mm
10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累
六、排毒养颜的花草茶搭配大全:
1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白
3、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风
4、玉蝴蝶–防癌,排毒,解渴,解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力
5、红花–排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经
6、芦荟–排毒养颜,美白肌肤
七、对妇科有好处的花草茶搭配大全:
1、牡丹花-和血调经、长期饮用,令您肌肤细嫩,精神饱满
2、勿忘我-补血,活血能有效的调节女性的生理问题
3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经
4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!
5、藏红花–排毒养颜,养血补血,冶痛经
6、苟杞子-舒筋活血,滋阴壮阳
八、高血压花草茶搭配大全:
1、红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管
2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
花草茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此,大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。一般饮用方法:代茶常饮,可调入冰糖或绿茶同饮。
一、口腔疾病、嗓子疼花草茶搭配大全:
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用!
2、胖大海-是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用
4、百合花-对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒
二、保胃花草茶搭配大全:
1、洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛
2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
3、马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。
4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑
5、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
6、苦丁茶:健胃
三、对肾有好处的花草茶搭配大全:
1、甜菊叶-糖尿病,高血压,肥胖症具有明显的疗效
2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
4、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神
5、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。
6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。
四、解酒花草茶搭配大全:
1、葛花茶 :解酒护肝
2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
明目去火花草茶搭配大全:
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用
2、野菊花–风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目
3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛
4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌
5、金银花;;预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生
五、对肝有好处的花草茶搭配大全:
1、七彩菊-清肝明目、平肝熄风
2、玉美人-清热解毒,清肝利胆,祛血脂,降血压,防治糖尿病。
3、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华
4、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑
5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用
6、决明子–清肝明目,对目暗不明,润肠通便非常有良效.
7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口!
8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。
六、调节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全:
1、玫瑰花–能改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
3、牡丹花–久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力
4、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!
5、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华.
6、勿忘我–养颜美容,补血养血,延缓细胞衰老,提高免疫能力。
7、康乃馨–排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老
七、对头发有好处的花草茶搭配大全:
1、菩提叶-预防失眠,帮助头发生,抗焦虑,预防脑神经衰弱
2、大麦茶-健脾减肥、助消化,润肤乌发。
八、对头痛有好处的花草茶搭配大全:
1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效
2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情
3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛
4、合欢花-宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效
大部分的茶友都会用而且最常用的应该就是用盖碗或者紫砂壶等泡茶,也知道不同的茶要用不同的壶泡,用不同的方法泡。但是很多茶友不知道的是,我们如今采用的泡茶方法只是历史上几种泡茶方式中的一种。那么其他几种都是怎样的呢?
饮茶始于西汉,自西汉以来,茶的烹饮方式在不断的发展变化,从西汉至今,大体分为四种烹饮方法,煮茶、煎茶、点茶和撮泡法。
一、煮茶
在唐代以前,是没有制茶法的,人们往往是直接采生叶然后煮着喝,从唐代以后,人们则开始用干的茶叶煮着喝,这种方法在少数民族之间是最流行的。
二、煎茶
唐代到南宋末年流行煎茶,茶叶经过炙、碾、罗等工序,制作成小粒的茶末。
最有意思的是根据水的煮沸的程度来投茶煮茶,当看到锅里的水煮到出现了鱼眼大的气泡,且伴有轻微的沸水声的时候,这“一沸”,这时要根据水的多少来加入适量的盐调味;
当水煮到锅的边缘出现了连珠般的水泡往上冒的时候,就是“二沸”,这时要舀出一瓢开水来,用竹夹在水里搅动,使水出现水涡,随后用量茶的小勺取适量的茶末投入水涡的中心;
当水面有波浪翻滚时,就是“三沸”,这时将原先舀出来的那瓢水倒回锅里,让开水停止沸腾,水面上会出现一层厚厚的沫饽,这时要及时将沫饽上形成的一层黑水膜去掉,因为它会影响到茶茶汤的味道。
随后就可以将茶汤分盏饮用了,每盏茶的茶末要均匀,茶圣陆羽认为煎茶的精华局势茶汤上面的沫饽。
三、点茶法
宋代的点茶比唐代的煎茶法更讲究,有一整套规范的程序,与煎茶的区别在于茶末不再是在水煮到二沸时投入,而是将茶末放在茶盏里,再将煮好的水注入盏中,先是将茶叶调成膏状,再接着注水,用茶筅快速的击打,使茶与水充分交融并出现大量的白色茶沫为止。
宋代的点茶注重水沸的程度,谓之“候汤”。候汤的难度较高,未熟则沫浮,过熟则茶沉,只有掌握好水沸的程序,才能掌握好水沸的程序,冲出色香味俱全的茶。
四、撮泡法
明代人们开始直接用沸水冲泡散茶,也就是撮泡法。将茶叶放在茶壶或者盖碗中,用沸水冲泡,再分到茶盏中饮用。
从朱元璋开始不再盛行团饼茶,炒茶的工艺逐渐流行,因而推崇散茶,随后茶的冲泡风格也就产生了巨大的变化,我们如今流行的泡茶法也多是明代的撮泡法的延续。
它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。外用能使皮肤防裂,变得白嫩、红润。自然界的花卉中含有丰富的维生素、矿物质和花青素,具有调理人体内分泌、美肤、消脂、助排毒等多种作用。
材料可以单独冲泡成冷热花饮,或是搭配其它花草而成复方茶。每天如能抽出一小段时间,静下心来冲泡一壶,悠然慢赏在水中慢慢舒展流动,好好地啜饮一下这大自然赠于我们的精华,且不说会得到健康、纤体、美丽的回报,单就这份享受,就真是人生一大乐事!
冲泡花草茶的常见方法有四种:
热水直接冲泡
将花草茶置于容器中,以90℃以上的热水直接冲泡,这样香气及精华方可渗出。玫瑰花、薰衣草等香气族的花草最适合此种冲泡法。
特点:此法会使花草散发出来的香味随水温由热转温的变化而变化多端,但香味消散的也较快。所以,用些法冲泡的花草茶最好能尽快饮用,以免花草浸泡过度而产生苦涩味。
这种冲泡法的缺点是易使花草产生碎屑。
花草放入热水
壶里盛满滚水后,再放入花草。
特点:较能保持花草的颜色,不致因浸泡过久而令颜色尽失,也较耐泡。口感稍带酸性的花草茶最适合这种冲泡法。
滚水花草加滚水
生在壶内装半壶滚水,然后放入花草茶,再冲满。
特点:能得到较为纯净的茶汤。
凉水冲泡花草
这种泡法需要较多的时间,但溶进凉水中的花草茶颜色可以保持很久,香气也徐缓持久,引出的花草香味较接近原味。
特点:适合紫色系列的茶草茶,而花瓣薄、颜色深的花草茶也适合这种冲泡法。特点是冲泡出来的花草不但颜色美丽,而且放置再久也不会变色。
一般花草茶冲泡1次味道已
想饮一杯香甜花草茶,可以随意加入方糖,它不会象白糖般影响花草茶的味道,冻饮的可加进蜂蜜,但蜂蜜遇热容易变酸,所以切记不要加在滚烫的花草茶里面。
1、为什么黑茶的原料显精老:
由于成熟度较高的茶叶茶梗生长期更长,积聚的营养成分自然更多。特别是很大部分黑茶原料原产区多在生态地区,且不施用化肥农药来催芽保芽,因此,以成熟度较高的茶叶茶梗制作而成的黑茶营养成分更丰富。紧压黑茶中添加一定量的茶更,便能增加茶身的气孔,保证氧气充足,有利于有益微生物的代谢,从而形成了黑茶特殊的保健作用。更多相关黑茶保健效果请查看:湖南安化黑茶的保健功效
2、黑茶的存放
通风透气:
空气流动有助于茶品的自然醇化,黑茶中的微生物益生菌的代谢需要氧气和水分,但水分不能过高,否则容易霉变,切忌放入冰箱及用塑料袋、铝箔袋等密封,用皮纸、牛皮纸等透气情能较好的包装材料包装储存为佳。
阴凉忌日晒:
日晒会使茶品产生一些不愉快的化学成份,产生日晒味,所以不提倡在烈日下直晒成品黑茶。
忌异味防止污染:
茶叶具有很强的吸附性,不能与有异味的物质混放在一起,新装修的房间、家俱不宜存放黑茶。
3、“金花”在贮存的变化
黑茶随着陈放年代的延长及陈放条件的变化,“金花”菌体的呈现形态和颜色也随着变化,有的会萎缩甚至变白,有些年代久远的黑茶已看不到金花,只有隐约可见的白色斑点,但其药效已融入茶中。
花草茶1
原料:玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。
功效:调节内分泌,消除疲劳。
花草茶2
原料:玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
功效:促进新陈代谢。
花草茶3
原料:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。
功效:清毒败火,明目润肠。
花草茶4
原料:茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。
功效:清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益,是欧洲乡间传统饮品。
花草茶5
原料:玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵两三朵。
功效:富含维他命C,润喉养颜。
花草茶6
原料:安神菩提2、3枝,紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效:放松神经,缓解压力,镇定情绪,帮助入睡。
花草茶7
原料:粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙,茉莉半匙。
功效:滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。
花草茶8
原料:金盏花一匙,甜菊叶2片,马鞭草一匙,香蜂叶2、3片,橙皮3块,肉桂一茶匙。
功效:安定情绪、舒缓神经,早起饮用有提神之效。
花草茶9
原料:芙蓉2瓣,蔷薇实一茶匙,覆盆子一茶匙,黑莓叶3片。
功效:富含维他命B、C、D、E,有浓浓果香,能给予肌肤最佳滋润,养颜美容佳品。
花草茶10
原料:柳橙花、熏衣草各一匙,安神菩提3枝,薄荷一匙,肉桂4片。
功效:镇定神经,能有效缓解神经紧张与焦虑。
花草茶小贴士:
1、薄荷、茉莉等有提神效果,避免夜间饮用。
2、花草茶最好用沸水冲泡。
3、马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。
以上就是茶经网小编给大家带来有关《近百种常见花草茶功效说明》的全部内容了,如果觉得这篇文章对你有所帮助,可以分享给更多需要的朋友,感谢您的阅读!
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