喝茶后应及时漱口,保护你的大白牙

自古以来就有以饮茶和茶水漱口，作为防龋的方法。苏轼就曾自己创造了一套浓茶固齿法：把普通的茶泡得浓浓的，在饭后用来漱口，既去了腻味，又不伤脾胃。残留在齿缝里的肉屑便会“不觉脱去”，不需要再剔牙，而“齿性便若缘此渐坚密，蠹病自己。”这种护齿方法得到现代中医的认可，认为用茶漱口有其道理：因吃饭时要分泌大量带酸性的唾液。茶中含咖啡碱和茶碱，带碱性，饭后用茶水漱口，使酸碱中和，能令口腔清洁，残留口中的酸碱麻辣诸味一扫而光，味觉神经疲劳得以恢复。

茶水预防龋病。根据国内研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌（即致龋菌）的增殖。有人做过调查，８～９岁的儿童每晨用茶水漱口一次，两学期后，龋齿减少７０％。

多喝茶有益牙齿健康,不过喝茶后要记得漱口哦!

牙釉质怕酸，牙釉质被磨耗酸蚀之后，牙本质暴露，暴露面积愈大，酸痛越明显。牙釉质全部磨损则可发生牙髓疾病。

许多人有喝茶的习惯，其中草药茶、水果茶又被视为保健佳品，但在喝茶的同时不要忘记对牙齿的保护。每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，是人体中最硬的组织，在整个自然界的物质硬度总排名中名列第二。可牙釉质怕酸，釉质被磨耗酸蚀之后，牙本质暴露，暴露面积愈大，酸痛越明显。釉质全部磨损则可发生牙髓疾病。

从口腔保健角度来讲，要想拥有健康美观的牙齿，就必须重视饮食习惯，尽量做到饮食合理。少吃零食，尤其要少吃甜食，因为糖分可转化为酸；食谱中加强胡萝卜、红萝卜、白萝卜、苹果的食用；尽量用乳制品替代茶水，以增强钙质；饮茶最好适度，要改一改慢品的习惯，喝茶以后要漱一漱口。每天早餐、午餐、晚餐和用点心后立即刷牙。

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茶水漱口，口腔健康的保护神

在《红楼梦》中有一处细节，就是饭后丫环送上茶来，让黛玉漱口。自古以来我国就有用茶水漱口的习俗。

据国内研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶素等物质。氟离子可将牙袖质中的短基磷灰石变成为氟磷灰石，改善了牙袖质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶素等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。

茶水含有碱性物质，其除污解腥、消腻之功效远比一般清水强。日常饭后常用茶水漱口，能去污、杀菌、消炎，达到健齿强身的作用。

用茶水漱口，能反复地冲击口腔的各个部位，把牙齿沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。

茶水有预防龋病有安全、方便、简单，易行的优点，所以受到许多国家的重视。目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食肉类较多而引起口臭的措施之一。我国也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一点茶叶，据说也有去除异味之效。

由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分，经动物实验已证明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，还有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。

如果我们每人都能坚持天天做到饮茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，对于保护牙齿，预防龋病，一定会取得较好的效果。

注意春茶后的病虫动态，及时采取防治措施

福建安溪近段时间以来，时常出现阴雨天气，这种时晴时雨、高湿的气候，有利于茶小绿叶蝉和茶赤星病的发生危害。根据县植保站近日到茶科所、金谷等地茶园调查，结合乡镇测报点调查情况，发现茶小绿叶蝉、黑刺粉虱在全县普遍发生，特别外安溪茶园发生比较严重；茶赤星病在金谷、官桥、城厢的局部地区发生比较严重。请广大茶农认真观察，及时采取措施。现将调查情况与防治意见通报如下：

一、发生动态

1、茶小绿叶蝉：茶科所平均17~26头/百叶，最高36头/百叶；金谷平均18头/百叶；祥华平均14头/百叶；芦田平均6头/百叶。

2、茶叶螨类：茶科所橙瘿螨16~20头/百叶；祥华2头/百叶。

3、茶黑刺粉虱：金谷平均12头/百叶；芦田平均8头/百叶。

4、茶叶赤星病：金谷、官桥等地个别茶园发生比较严重，有的茶园已超过防治指标（叶罹病率6%）。

二、防治意见

1、外安溪即将采摘的黄旦茶园不提倡喷药，最好适当嫩采。其它品种的茶树正处于萌芽期，各地应结合本地区病虫发生情况，加强病虫情监测，对达到防治指标的茶园，必须及时采取措施，做好防治工作。

2、药剂防治：建议使用高效、低毒、低残留的无公害农药品种。①防治假眼小绿叶蝉，生物农药可选用Bt粉剂500倍，苦参碱水剂500倍；化学农药可选用10%吡虫啉4000倍，2.5%天王星4000倍，35%赛丹（硫丹）1000倍，同时可兼治黑刺粉虱和蚜虫；②防治茶叶赤星病，可选用10%世高1500倍、30%爱苗3000倍、10%腈菌唑乳油3000倍；③防治茶叶螨类，可选用15%扫螨净3000-4000倍；73%克螨特1500倍；2.5%天王星3000倍；20%哒螨灵3000倍。

对于病虫螨同时发生的茶园，可将治病治虫治螨的农药各选一种进行混合，按要求的倍数兑水喷雾防治。喷药应均匀，叶背要喷湿喷透，才能达到最佳防治效果。