男士补肾茶

1.老烟枪罗汉果泡水

抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。

保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。

方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。

罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

2.　游戏狂人枸杞茶

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，这样的男士：应多运动，多锻炼。保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。

不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。

3.酒桌男试试葛花

每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。

针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。健康安全网温馨提醒：久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。

延伸阅读

补肾茶

补肾茶组方源自明朝李挺《医学入门》“五子衍宗丸”，由莬丝子、枸杞子、覆盆子、车前子和五味子组成。主药冤丝子、枸杞子，性味甘平，为传统补肾固精之上品中药，既能益阴添精，又能扶助阳气，覆盆子为蔷薇科植物覆盆子的未成熟果实，性薇温而不燥热，补肾助阳而无伤阴之弊；五味子味酸性温，涩精固脱，滋养肝肾；车前子甘寒滑利，性专通利渗湿，可泄肾中虚火，补肾茶全方配伍后具有较强的补肾益精、扶阳固涩作用。

若人体肾阴不足，阴损及阳，临床上可见遗精、阳萎、早泄，或小便后余沥不尽，或男女久不生育，及气。血亏虚、须发早白等症。取菟丝子、枸杞子各250克、覆盆子125克、车前子60克、五味子30克，共研为细末，每剂9-12克，一日两剂，以沸水冲泡成补肾茶饮服。

经药物化学分析，莬丝子含树脂甙、胆街醇、菜油街醇、9一谷留醇、大量淀粉酶及维生素A类物质等，药理实验发现其能增加T细胞比值，提高人体的细胞免疫能力，莬丝子浸剂具有加强离体蟾蛤心肌收缩力作用，并能降低麻醉犬的血压，兴奋离体子宫，煎剂能抑制金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌等。枸杞子含大量胡萝卜素、多种维生素B和C、亚油酸和13-谷街醇及十余种氨基酸等。覆盆子含枸椽酸、水杨酸、苹果酸、果酸、葡萄糖等。五味子果实含多量糖分、苹果酸、枸椽酸、树脂状物质、维生素C及五味子素等，以上是补肾茶的主要原料。

临床经验表明，补肾茶加鹿茸、桑螵蛸各250克，对男子精子异常、成活率不高而影响生育者具有较好疗效。一般当持续服用补肾茶三个月至半年。

男士保健养生茶

烟酒茶黄金是继壹品全松茶之后，又一款将引爆市场消费潮流的产品。该产品是随州市康汇保健品有限公司投入大量资金，以科技含量为起点，以做真正有清咽解酒、护肝养胃等保健养生效果的保健茶为最终目的，依据《本草纲目》和《神农本草经》、以及《金匮要略》中的记载并结合现代科学技术经过不断调整配方，研制出适用于吸烟喝酒人士的养生产品。该产品配方由黄精、杏仁、葛根、鱼腥草、金银花等药食同源的各种中草药组成。充分选用上等好料，采用现代生物萃取技术，有效保留原料有效成份，该茶口感清香自然，既有金银花的芳香，又有茶清汤色美，纯植物粹取，不含化学添加剂，绝对是保健养生佳品。

烟酒茶黄金能够快速吸收排除体内多余酒精，清除长期粘附在气管壁和肺泡上的烟毒，消除烟毒和沉积乙醇对身体的危害。快速解酒醒酒、提高酒量、清咽排毒，有效预防因烟酒引起的各种身体不适。烟酒茶黄金是不管政界的高层领导，还是商界的商务人士，还是被迫吸二手烟人士的保健养生的健康必备饮品。

【主要原料】黄精、杏仁、葛根、鱼腥草、金银花等

【产品规格】2.5克×20袋

【保健功效】清咽、润肺、清痰，解毒，解酒护肝

【适宜人群】长期吸烟、饮酒者、被迫饮酒者、被动吸烟者、想饮酒又怕伤身者、商务应酬、养生保健者

【注意事项】：本品不能替代药品

【食用方法】饮酒前、饮酒中或饮酒后：取1袋置于茶杯中，加入沸水冲泡喝4-5杯；在饮酒前或饮酒时同饮效果更佳，重度醉酒者加倍。

增大酒量用：饮酒前半小时、饮酒中连续饮用效果更佳。

日常保健、排烟酒用：每天1-2包，用沸水冲泡连续饮用，直至茶色清淡为止；

注：用沸水煮5-10分钟再饮用，解酒、增大酒量的效果更为显着。

枸杞补肾茶

枸杞颜色鲜艳，味道甘甜，形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。

现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质；其中，维生素C的含量比橙子高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用。

服枸杞四季皆宜：春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。

由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

枸杞是一种纯天然绿色，富含营养很高的植物果实，枸杞除了食用外，具有很高的药用价值，适用范围非常广泛，各种营养滋补品种都可以看到枸杞的身影。补肾名目，枸杞子有很大的功劳，适合抵抗力低、身体虚弱者服用，常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。

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