补肾茶组方源自明朝李挺《医学入门》“五子衍宗丸”，由莬丝子、枸杞子、覆盆子、车前子和五味子组成。主药冤丝子、枸杞子，性味甘平，为传统补肾固精之上品中药，既能益阴添精，又能扶助阳气，覆盆子为蔷薇科植物覆盆子的未成熟果实，性薇温而不燥热，补肾助阳而无伤阴之弊；五味子味酸性温，涩精固脱，滋养肝肾；车前子甘寒滑利，性专通利渗湿，可泄肾中虚火，补肾茶全方配伍后具有较强的补肾益精、扶阳固涩作用。
若人体肾阴不足，阴损及阳，临床上可见遗精、阳萎、早泄，或小便后余沥不尽，或男女久不生育，及气。血亏虚、须发早白等症。取菟丝子、枸杞子各250克、覆盆子125克、车前子60克、五味子30克，共研为细末，每剂9-12克，一日两剂，以沸水冲泡成补肾茶饮服。
经药物化学分析，莬丝子含树脂甙、胆街醇、菜油街醇、9一谷留醇、大量淀粉酶及维生素A类物质等，药理实验发现其能增加T细胞比值，提高人体的细胞免疫能力，莬丝子浸剂具有加强离体蟾蛤心肌收缩力作用，并能降低麻醉犬的血压，兴奋离体子宫，煎剂能抑制金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌等。枸杞子含大量胡萝卜素、多种维生素B和C、亚油酸和13-谷街醇及十余种氨基酸等。覆盆子含枸椽酸、水杨酸、苹果酸、果酸、葡萄糖等。五味子果实含多量糖分、苹果酸、枸椽酸、树脂状物质、维生素C及五味子素等，以上是补肾茶的主要原料。
临床经验表明，补肾茶加鹿茸、桑螵蛸各250克，对男子精子异常、成活率不高而影响生育者具有较好疗效。一般当持续服用补肾茶三个月至半年。
延伸阅读
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补肾的茶叶有漠蓉茶、肉苁蓉鲜干片胎菊花茶、锁阳补肾茶、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶等。
补肾的茶叶：1、漠蓉茶，
漠蓉茶构成原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊
制作方法：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。
功效：滋阴补肾、提高男子xing功能、提高jing子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理yue经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。
2、肉苁蓉鲜干片胎菊花茶，
原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。
3、锁阳补肾茶，
药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
药茶功效：主治肾阳不足、精关不固的阳wei、遗jing、滑jing、早xie，女子gong冷等。
4、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶，
原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
补肾需注意：
平日少吃油腻的，生冷的，辛辣的食物，多做运动，三餐定时，经常喝温茶，如果茶冷了，建议重新冲泡，千万不要饮隔夜茶，里面含有对人体不利的成分，每日都需要饮新鲜茶品。
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适合上班族饮用的补肾明目茶
绿茶：绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚，以及维他命C，不但可清除体内自由基，还能使人体副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。需注意的是，绿茶中含有的少量咖啡因会刺激中枢神经，振作精神，因此人们最好在白天饮用，以免影响睡眠。
杜仲茶：杜仲有补血与强壮筋骨作用，对于经常久坐腰背痛者有缓解作用。
菊花茶：有清肝明目的养生作用。用菊花加枸杞泡茶喝，或用蜂蜜配菊花泡茶喝，都有很好的疏肝解郁作用。
决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘者可在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目作用。眼睛酸涩、疲劳、近视度加深的上班族，不妨常喝点。中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。要注意的是，脾虚便稀、感冒、发热者，暂时不宜服用枸杞子。
这几款补肾明目茶，适合久坐、天天接触电脑的上班族饮用。上班族喝了绝对养生受益的补肾明目茶，你不妨试一试。尤其是现在冬季，喝茶不仅可以保健养生，还可以补充身体水分，上班一族可不要错过啊。健康安全网在此温馨提醒：养生茶虽好，且不可过量饮用。
提及养生，一般来说，药补不如食疗，食疗不如茶疗。可见在茶在养生中的重要性。而养肾又是养生的根本。古书曾经记载，茶乃是养生的仙药、延龄的苗木。但是茶对于男性来说，可不只能够延年益寿，还能滋养补肾。而冬天是补肾的最佳时期，冬天喝什么茶补肾?
早在古代，人们就开始饮茶滋补，胜于服药，尤其是在冬天。所谓“药补不如食补，食补不如茶疗”就是这么来的。喝什么茶补肾?对于补肾有一种效果显著的茶叶——普洱茶。
为什么补肾喝普洱茶呢?普洱茶的功效原理是什么?
1、清除体毒，保肝护肾
普洱茶之中含有非常多的茶多酚、黄酮素、维生素以及一些多酚类活性成分，形成了“清毒分子团”，这个“团体”在进入了人体之后，能够迅速地被吸收，分离、包裹体毒，从而来分解小分子，令其随着便液排除体外，再修复受损肝脏、肾以及其他的器官功能，从其起到保护肾脏，增强免疫力的功效。同时普洱茶还具备防辐射，抗癌变，清除自由基，延缓衰老功能。
2、补肾壮阳，修护前列腺
普洱茶能够有效地清除肾腺沉积毒素，对于男性肾虚、虚弱、疲软以及前列腺等疾病，能够起到改善以及修复的作用。能够有效地修护前列腺疾病，显著提升男性生理功能。
3、茶水入肌体，补水解燥
冬天可以通过喝茶补肾，将茶叶之中的有效物质通过茶水从而进入到人体，被人体迅速地吸收利用。此外，在补肾的同时，还能够解决人体因为缺水而干燥的现象。
4、消除“疲劳因素”，倍增精力
普洱茶中含有丰富的微量元素如钾、铁、镁等，能够为男性机体注入非常强大的动力。从根本上来消除体内的“疲劳因素”，快速地恢复机体活力。达到提神醒脑、消除疲乏，倍增精力的功效。
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