我国是茶的故乡,自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗,并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。 现代科学证实,饮茶有益于健康,并能防治某些疾病,自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分,对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等都有独到的作用。例如茶叶中含有20%~30%的茶多酚能抑制和杀灭细菌,有利于预防性器官的炎症发生。又如茶中的芳香油那诱人沁脾的清香,有兴奋激发性欲的作用。再如茶叶中含有的咖啡碱、茶叶碱和可可碱,有提神益思、解除疲劳的功能。夫妻同房时饮一杯茶,可振奋精神,增强对性刺激的感受能力和反应能力,有助于提高性生活质量。 许多药用植物也可配合茶叶用来当茶饮,如仙灵脾、韭菜子、胡桃、杜仲、菟丝子、沙苑子、莲子、桑椹等。这些药物多,能鼓舞肾中元阳,具有滋养、强壮、兴阳的作用,对肾阳不足的性功能障碍和提高性兴奋有一定的治疗或辅助治疗作用。本文就几种常见的中药茶及其家庭制作方法介绍于后,供读者选用。 沙苑子茶:沙苑子12g,绿茶3g。先将沙苑子洗挣捣碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡,15分钟后代茶饮用,1日数次。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精,阳痿不举,腰膝酸软等症。 莲须绿茶:绿茶3g,莲须12g,冰糖20g。将上三味加水500m1,煮沸5分钟后代茶饮服,1日数次。此方具有清热,涩精,止遗,助阳之功效,适用于房事淡漠,遗精阳痿等症。 菟丝子茶:菟丝子12g,绿茶3g。先将菟丝子捣碎,加冰糖适量,人茶杯中用沸水冲泡,即可饮用。此方具有补阴益阳,固精缩尿,起痿止遗之功效。可治疗男子不育,性欲低下和肝肾亏虚的消竭症。久服此茶还有明目,轻身延年之功能。 韭菜子茶:韭菜子12g,绿茶3g,冰糖适量。将韭菜子、绿茶、冰糖一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,适用于治疗房事不振,遗精早泄,心胸烦闷等症。 益智仁茶:益智仁15g,绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用。此方有温。肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致遗精早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症。 虾米茶:虾米lOg,绿茶3g。将二味放入杯中,沸水冲泡15分钟即可饮用。虾米茶为沿海渔民所爱喝的茶饮,有温肾壮阳之功能。可治疗阳痿滑精,肾虚腰痛等症。虾米茶经反复饮用,淡而无味后,可连虾米、茶叶吃掉。 胡桃蜜茶:胡桃仁10g,绿茶15g。共捣成细末,加炼蜜适量人茶中,用沸水冲泡即可饮用。此方有温。肾纳气,充旺元阳,止遗精,兴阳事之功效。多用于男子房事低下,滑精早泄,以及长期哮喘等症。 杜仲茶:杜仲叶12g,绿茶3g。将杜仲叶切细,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮用。此方具有补肝肾,强筋骨,兴阳事之功效。适用于治疗脾肾阳虚引起的腰膝酸痛,阳痿早泄,尿频尿急以及高血压,心脏病,肝硬化等症。长期饮用具有抗衰防老,延年益寿之功效。
肾是人体非常重要的一个器官,不管男女,肾虚的时候都要补肾,喝补肾茶是一种很好的补肾方法,上次小编为大家介绍了一些男人必喝的补肾茶,还有这些补肾养生茶的配方,今日,我们就来说说女人喝什么茶补肾吧。
女人补肾可以喝以下这四种茶:
1、枸杞茶
枸杞茶
枸杞具有较好的补肾、益肝、明目效果,所以,非常适合需要补肾的女性食用。一般建议喝枸杞茶,能起到较好的补肾效果。枸杞的量在每日十克左右为宜。
2、龙眼茶
龙眼的滋补作用比较好,经常喝龙眼茶,不能能补肾,还能补气、补血、安神、健脾。龙眼茶的制作方法很简单,只要将适量的龙眼隔水煮熟,然后用开水冲泡即可。
3、菟丝子茶
菟丝子是一种常见的中药材,能治疗肾虚。菟丝子茶的制作方法很简单,首先将菟丝子清洗干净,然后捣碎,将捣碎后的菟丝子放入杯中,再加入适量的红糖,用开水冲泡即可饮用。
菟丝子茶
4、何首乌茶
何首乌茶的补肾效果也是比较好的,所以,肾虚的女性不妨喝一些何首乌茶,能有效改善肾虚症状。何首乌茶的制作方法非常简单,只要将适量的何首乌放入杯中,冲入适量的开水即可饮用。
补肾不是男人的专利,女人也要注意补肾,这样才能更健康,除了上面这四款补肾茶外,肾虚的女人最好能结合腰部运动、按摩腰部、饮食调理等方法来提高自己的肾功能,食补与运动相结合才能更好的补肾,希望本文对需要补肾的女性朋友有所帮助。
肾脏,是人体生命活力的关键所在。补肾不仅是每个男性需要做的工程,也是女性朋友需要做的工程哦。比起一些补肾的营养品,补肾茶可以随时饮用,而且可以长时间饮用,显然效果更好。而今天小编要给大家推荐的一款补肾茶的名字叫做五子补肾茶。一起学习它的做法,以及饮用它之后能够产生的功效哦。
1、补肾茶的做法
补肾茶的做法其实很简单,就比如我们要做的五子补肾茶,用到的原料就是菟丝子、枸杞子、覆盆子、车前子和五味子这五子。这五子都是在中医药用价值上对于补肾有显著功效的药材。而将他们研成细末后用沸水冲泡,就可以起到显著的补肾效果。过程十分简单,即便是饮用的过程中,做法也十分简单。只需要坚持每天饮用两杯及以上,代替茶饮,短期内就可以看到显著的效果,不需要另外的一些复杂的程序,很适合日常生活中忙碌的工作一族哦。
2、补肾茶的功效补肾茶的功效我们大概可以了解到,补肾自然就益精,所以对于男性朋友来说,可以起到显著地壮阳效果。而且,对于男性或者女性久不生育,阳痿、早泄等情况都可以通过补肾茶进行治疗。而且我们知道肾源不足,可能会导致腰膝酸软,面色虚黄,体质较差等情况,这时候,饮用小编推荐的这款茶品,就可以有效地固本培元,让你重新焕发生命的活力,对于治疗这些由于肾虚导致的症状,效果极佳哦,快点来试一试啊。
牛蒡茶补肾的喝法是在早晨空腹饮用牛蒡茶,而且还有清理肠胃的效果。早上喝,血液中的杂质,已开始排出,这时身体状况已开始好转,中、晚饭后一小时再喝,杯中茶片喝到无色最好。另外,可通过每天早晨对自己的尿液来观察,上面浮着油花,还有大量的沉淀物时,体内的脂转。
牛蒡茶的功效:牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维),也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素,同时,作为一种中药材,其药理功能是疏清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦,便秘是“火”大的一种症状),所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善,且见效快,有益健康的同时,还对防冶痔疮和直肠癌有很好的效果。另外,牛蒡根中还有超高含量的胡罗卜素即维生素D,它可以防止致癌物和细胞内外遗传物质(DNA)的紧密结合,阻止细胞无限制增殖癌变,甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。
牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可增加瞻固醇的排泄,阻断胆固醇的肝肠循环,干扰小肠微粒的形成,最能减少脂肪的吸收,从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,因此具有防治结石的作用。
高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高,而常吃牛蒡对高血压疗效显著,原因有:a、牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;b、牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的,钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用;c、牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达至血压下降的效果。
糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关,高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制,可明显改善血糖的波动情况,有助于降低血糖,从中医角度,牛蒡根也具有消渴(西医称为糖尿病)的药理功能,所以牛蒡根适合糖尿病患者长期食用。
人体要是缺乏维生素D,就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑,有助排毒养颜;按照中医理论药用,皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大,“火”大有关,而牛蒡根有疏风清热,解毒消肿之用,所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善,从而达到美容效果;牛蒡茶能借用其独特的香气,丰富的营养价值而走俏东南亚市场,更风摩日本,南韩和台湾,在日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之产品。
注意事项:饮用时应该注意的事项,牛蒡茶在饮用时不宜过浓,过浓容易引起上火,就像平时喝高汤一样,喝的量多,就容易上火,在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!
还有牛蒡茶就有排毒养颜,减肥的功效,女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!
每天5-8克,便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。
牛蒡茶不能冷饮,冷饮会导致腹泻。
爱发脾气、情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”。其实,一般俗称 “肝火大”的体质还有下列一些症状:口干舌燥,口苦,口臭,睡眠不稳定, 身体闷热,排便不畅或大便熟腻,嘴唇红、于、裂,舌苔增厚等。虽然以上症 状都被通称为“肝火”,实际上则可能是由不同器官组织造成的,如肝脏、 胃,脾脏、胰脏、横脯膜、大肠、小肠、腹膜等,不同的病因最好能选用不同 的配方来保养。
养生推荐:四款“降肝火”的中药茶饮
下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮,适合“肝火大”的人平时饮用。
(1)小麦苗茶
材料:小麦苗一把,滑石粉6—10克。
制法:水煎,去渣,代茶饮。
主治:身热口渴,胸腹闷胀。汗多,小便不顺畅。
(2)柴甘茅根茶
材料:柴胡10—30克,甘草6克,白茅根30克。
作法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。
主治:口福、身体烦热,感冒未愈,小便黄。
(3)清暑茶
材料:茵陈、香斋、车钱草、半边莲各10克。
做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温代茶频服。
主治:口干舌燥,头昏热,小便短黄,身体烦闷。
(4)茵陈干姜茶
材料:茵陈10—15克、干姜3克。
作法:水煎后去渣,加入红榜溶解,保温代茶饮。
主治:身不太热,口不甚褐,喜饮温水,皮肤暗黄,手足不温。
民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜荣等中草药清热退火,这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人,而体虚、易伯冷、大便税搪的人较不适合。但即使如此,清热退火的方药短暂使用尚可,长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气,因此最好能闲歇服用,若有任何不适即须停服为当。
每年春天由于气温变化,很多人都容易出现感冒。感冒以后很多人都不想吃药,怕有副作用,这时建议大家可以自己制作一些中药茶来饮用,会让感冒症状很快好转。一会我就把常见中药茶的做法写出来,需要的朋友可以学习一下。
自制中药茶推荐 常见中药茶的做法
1、黄芪防风茶
黄芪防风茶对人类感冒有良好治疗功效,平时可以取少量的黄芪和防风直接放入到茶杯中,用开水进行冲泡,五分钟以后打开杯子盖降温,代茶饮用,可以让感冒引起的头痛和鼻塞很快好转。
2、人参薄荷茶
人参薄荷茶也是生活中常见的中药茶,平时制作时需要西洋参七克,麦冬二十五克,薄荷十克,山药二十五克,杏仁也要准备十克,把它们准备好以后可以一起放入锅中,加清水煎制,然后取出药液直接饮用,也可以直接把材料放在杯子中用沸水冲泡,一次放入的中药材,可以反复冲泡多次。
3、党参葛根茶
党参葛根茶也很好喝,对感冒的治疗效果也比较出色,它需要葛根十五克,党参十五克,和紫苏七克,另外还要准备二十五克去掉核的红枣和和七克桂花,把它们洗好以后入锅加清水煎制,煎好以后可以加入少量冰糖调味,取出代茶饮用即可。
补肾对肾虚的男人来说是很重要的,然而,是药三分毒,药补不如食补,在日常生活中多喝一些可以补肾壮阳的茶比吃药靠谱多了,那么,你知道男人喝什么茶补肾壮阳么,壮阳茶有哪些呢?
1、莲须绿茶
原料:绿茶3克、莲须12克、冰糖20克。
制法:将上药加入500毫升水中用文火煮沸5分钟即可。
用法:代茶饮每日1剂。
功效:清热、固精止遗、助阳。
适应症:适用于治疗房事淡漠、遗精阳痿等症。
这是一种可以补肾壮阳、提高战斗力的茶,纯天然高疗效。
2、胡桃蜜茶
材料:胡桃仁、绿茶。
做法:两种材料捣成细末,加蜂蜜用开水冲泡后就可以饮用。
这款茶能够温肾纳气,有助于治疗男子性功能低下、滑精早泄的症状,也很适合阳痿的人饮用。
3、菊花普洱茶
材料:杭白菊,熟普洱茶,冰糖适量。
做法:(1)将熟普洱茶放入烧壶中煮沸,关火后泡3-5分钟;(2)放入杭白菊和冰糖后,继续泡3-5分钟即可饮用;
4、羊藿叶补肾茶
药茶配方:羊藿叶10克。
制作方法:把它放在锅中煎煮,过滤后取汁备用。
饮用方法:代茶饮,每日1剂,每剂煎服2次,连服2月。
药茶功效:补肾壮壮阳、腰肢软弱无力、阳痿早泄等。
其实,可以补肾的茶有很多种,想了解更多的可以参考《男人可以喝的七种补肾壮阳茶》一文。
想要补肾?喝茶就能达到很好的效果。补肾茶配方有很多,常见的有桂圆红枣茶、首乌生地茶、枸杞茶、杜仲茶,今天小编推荐16种补肾茶配方,常喝让你不再肾虚!
补肾茶配方
1、首乌生地茶
做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。
功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶
做法:益智仁15g,绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用。
功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致遗精早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶
做法:桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。
功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。
5、合欢茶
做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功效:滋补气血、固肾养精。
6、虾米茶
做法:虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。
功效:多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
7、红枣枸杞茶
做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
功效:枸杞性味甘平,具有滋补肝肾,益精明目的作用。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。
8、菟丝子茶
做法:菟丝子10克。洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。
功效:具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。
现在生活中人们生活压力大,经常会出现全身无力和脸色苍白以及视力下降多种不良症状,这些症状多是阴虚肾虚引起的,平时应该多加调理,可以多喝一些能滋阴补肾的健康茶品,那么生活中滋阴补肾的花茶有哪些呢?一会小编就来具体告诉大家。
滋阴补肾的花茶有哪些
1、红枣茶
红枣茶是一种能滋阴补肾的健康茶品,平时可以取三到五个红枣,把刀把它们切成小块,然后用沸水冲泡,注能起到滋阴养血补肾益气等多种功效,平时可以长期饮能,既能补充体力也能延缓衰老。
2、枸杞茶
枸杞茶也是一种能滋阴补肾的健康茶品,平时可以取枸杞子九克,加沸水冲泡以后饮用,能补肾益精也能养肝明目,还能强壮筋骨,对人类的肾虚以及体弱无力等症状都有很好的调理作用。
3、灵芝茶
灵芝茶也是一种能滋阴补肾的茶品,灵芝本身是一种能滋补身体的中药材,能延缓衰老也能补中益气,还能缓解身体虚弱,平时把十克灵芝切成片状加沸水冲泡,然后代茶饮用也能起到这些作用。
4、龙眼茶
龙眼茶在生活中也比较常见,它是取十个左右的龙眼肉蒸水蒸制以后再用沸水冲泡以后得到的一种养生茶品,它能补益气血,也能定志安神,也是一种滋补功效特别出色的养生茶品,对人类的肾虚体弱气血两亏都有不错的调理功效。
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