杜仲茶在饮用的视乎,通过开水冲泡的方式就可以了,需要选择85摄氏度以上的开水来进行冲泡。
杜仲茶5—15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。保健量:15—25克/天;治疗量:30克以上/天。
茶疗套餐:
配方:杜仲10克,七叶参6克,山楂6克。
冲泡:置于带盖瓷杯或玻璃杯中,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。每日3泡,上、下午及晚上各一泡。
功效:补肝肾,强肋骨,降血压,降血脂等。一袋即可冲泡出一杯高浓度的降压药茶,轻松饮用,颐神养性,每喝一口都在调脂降压,喝出正常血压,健康心脑,远离高血压和并发症。
杜仲茶适宜饮用人群:
1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群
2、高血压伴有血脂、血糖异常人群
3、肾虚、体虚乏力人群
4、失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群
5、体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群
6、脂肪过多人群、亚健康人群
杜仲茶适合的是高血压、高血脂等人群。
杜仲是生活中的常见中药材,它可以与其他中药材搭配在一起,用于人类多种疾病的治疗,也可以自己加工成杜仲茶供人们饮用,人们饮用杜仲茶以后,能吸收多种药用成分,可以抗疲劳,也能提高身体抗病能力,并能增强身体素质,下面是对杜仲茶功效以及冲泡方法的具体介绍,大家在喝杜仲茶以前可以重点了解一下。
杜仲茶的功效与作用
1、提高身体抗氧化能力
日常生活中,人们多喝一些杜仲茶,能增强身体的抗氧化能力,因为这种中药养生茶可以加快人类皮肤骨骼和肌肉中蛋白质的合成,并能促进人体代谢,加快人体内过氧化脂质排出,经常饮用可以阻止氧化反应发生,能让人体抗氧化能力明显提高。
2、促进代谢清理垃圾
杜仲茶能加快人体代谢,认为它含有的珊瑚苷是一种天然药用成分,这种物质被人体吸收以后,不单能利尿还能促进肠道蠕动,也能清肠排毒,能让人体中淤积的垃圾和毒素尽快排出体外,也能防止自由基在身体内积存,对维持人体正常代谢有极大好处。
3、减肥瘦身
平时人们多喝一些杜仲茶还能减肥瘦身,因为它能抑制人体对脂肪的吸收,并能促进人体内多余脂肪代谢,可以加快人体内热能消耗,坚持饮用杜仲茶,能让人们体重明显减轻,它平时特别适合那些身体肥胖的人群饮用。杜仲茶出了能减肥,瘦身以外,还能美容养颜,也能增强人体抗病能力,它对人类的心血管与肝肾都有明显预防作用。
杜仲茶怎么喝
杜仲茶必须用开水冲泡以后再喝,再冲泡杜仲茶的时候需要准备杜仲茶十克,七叶参六克,山楂六克,把它们一起放到大点的养生壶中,冲入90度左右的开水,开水数量在500克左右,冲水以后盖好壶盖,过五分钟以后里面的茶汤就能泡好,取出就能饮用。
正确喝杜仲茶的方法
1、第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药性成分有效释放。
2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用,注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。
3、杜仲茶一天用量需10克,可分两次用,也可一次就用10克。
具体冲饮应这样做:每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好;早上起来后续加热水空腹饮用,白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶,喝到没有味道再换,如此循复饮用便可。
注:饮用杜仲茶减肥一定要保证一日三餐,不能节食偏食,不然效果很差。
温馨提示
正确饮用杜仲茶和饮食正常还不能保证你成功减肥,最关键的因素就是减肥心态,不能刻意心切,有的拿杜仲茶与那些减肥药相比,喝了三周一个月没效果就停用了,这自然是不会成功减肥,杜仲茶的减肥确实需要一定疗程的,且因人而异。树立正确的减肥理念是最关键因素,思想理念决定你的行动。
杜仲茶在泡的时候,首先需要取5-10克左右的茶叶,之后通过开水来进行冲泡,不要让它反复的冲泡。
杜仲茶5—15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。保健量:15—25克/天;治疗量:30克以上/天。
茶疗套餐:
配方:杜仲10克,七叶参6克,山楂6克。
冲泡:置于带盖瓷杯或玻璃杯中,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。每日3泡,上、下午及晚上各一泡。
功效:补肝肾,强肋骨,降血压,降血脂等。一袋即可冲泡出一杯高浓度的降压药茶,轻松饮用,颐神养性,每喝一口都在调脂降压,喝出正常血压,健康心脑,远离高血压和并发症。
杜仲茶适宜饮用人群:
1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群
2、高血压伴有血脂、血糖异常人群
3、肾虚、体虚乏力人群
4、失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群
5、体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群
6、脂肪过多人群、亚健康人群
杜仲茶对养生来说是比较适合的,注意合理饮用。
在做杜仲茶的适合,首先要将杜仲茶和山楂干准备好,之后将过滤好的杜仲茶放入茶壶当中冲泡饮用就可以了。
杜仲茶5—15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。保健量:15—25克/天;治疗量:30克以上/天。
茶疗套餐:
配方:杜仲10克,七叶参6克,山楂6克。
冲泡:置于带盖瓷杯或玻璃杯中,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。每日3泡,上、下午及晚上各一泡。
功效:补肝肾,强肋骨,降血压,降血脂等。一袋即可冲泡出一杯高浓度的降压药茶,轻松饮用,颐神养性,每喝一口都在调脂降压,喝出正常血压,健康心脑,远离高血压和并发症。
杜仲茶做法:
材料:杜仲5g、绿茶5g,山楂干适量
1、把杜仲绿茶和山楂干准备好。
2、把杜仲山楂干洗干净后,沥干水份,加入绿茶。
3、倒进开水,把第一杯的水倒掉,把过滤的杜仲绿茶山楂干倒入茶壶中。
4、然后用85度开水冲泡,500毫升的水就可以,加盖闷泡5分钟即可。
杜仲茶是不含咖啡因的,所以不会导致失眠。
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