荷叶山楂茶功效
首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。
二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
荷叶山楂茶减肥作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，山楂荷叶茶是减肥最佳茶饮，它营养多，功效大，而且冲泡的方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。
荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。而山楂有利水通便、降脂降压的功效，两者搭配，能让你轻松瘦身。
荷叶山楂茶饮用方法
材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量。
过程：
1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。
2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。
3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁，加入适量蜂蜜调味，即可饮用。
饮用方法：一天一剂，代茶饮。
山楂荷叶茶每天饭前饭后都可以当茶水喝，但饭前空腹饮用的减肥效果更佳。但月经期和已有身孕的女性最好不要喝。如果嫌煮茶太浪费时间，也可以改用开水冲泡。但要注意的是，只有冲泡的第一遍茶水有较好的减肥效果。
想要减肥瘦身，那么荷叶山楂茶自然是不错的选择。但是，每天喝荷叶山楂茶要适量。当然，除了荷叶山楂茶以外，其它的一些茶类也具有减肥方面的作用，具体喝什么茶减肥瘦身，根据自己的需求选择即可。
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关于山楂荷叶茶的减肥功效主要是因为山楂荷叶茶可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以；加入红枣让茶饮更平和好喝。
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此山楂荷叶茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
关于山楂荷叶茶的几种制作
山楂荷叶茶的制作方法一：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）；
山楂荷叶茶做法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
山楂荷叶茶的制作方法二：荷叶…12克、山楂…10克、绿茶…4克；将上述材料放入锅中，加入适量清水煮。煮沸后去掉渣子，取茶饮用即可。山楂荷叶茶的功效有效降低血压与胆固醇。
山楂荷叶茶的制作方法三：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。山楂荷叶茶的减肥功效可以降体脂，可以预防肥胖症。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。众所周知荷叶能减肥，而且方法比较健康，不伤身体，最重要的是你不需要节食就能达到减肥的效果。不过减肥的速度相对的缓慢一点，也没有什么副作用。就跟你平时喝茶一样，味道也挺好的，有种吃糯米鸡的味道。那么你知道山楂与荷叶茶搭配有哪些功效吗？本节我们就来了解山楂荷叶茶的4大功效。
山楂荷叶茶的4大功效：
1、助消化降血压的功效
山楂荷叶茶有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
2、扩肠通泻及降血脂的功效
《本草纲目》记载，山楂荷叶茶可解油腻及牛羊毒、扩肠通泻。还有现代药理研究表明，山楂荷叶茶有降血脂的作用。
3、降脂减肥的功效
《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为，山楂荷叶茶具降脂减肥之效。
4、祛痘的功效
山楂荷叶茶祛痘效果佳，痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。
以上就是今天小编为大家介绍的山楂荷叶茶的功效，原来山楂荷叶茶有这么多好处呢。
天气潮湿，机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭，出现精神困倦，头脑昏沉，容易打瞌睡，喉咙老是有痰，面色青白，手脚冰凉，易出汗，喝凉水、冷饮后胃痛、腹痛，大便次数多，不成形。
广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍，痰湿体质是一种常见的体质类型，其发生多与脾胃虚弱、饮食不节有关，比如多饮多食，会导致脾的运化功能下降，而使水湿内阻，水谷精微超过了机体生理的需求，会滞留体内，聚为痰湿，痰湿阻留肌肤组织之间，就会使人渐渐变得肥胖。这种肥胖，看起来大腹便便、肌肉松软，属于虚胖。
当春季潮湿天气，虚胖遇上春困，他建议经常喝点荷叶山楂茶，强健脾胃，运化水湿。
荷叶山楂茶
成分：干荷叶10克，山楂25克，陈皮15克。
做法：1.将干荷叶撕成碎片，陈皮切成丝。
2.全部原材料等分成4份，分别装入4个茶包袋。
3.每次取1袋，沸水冲泡，焖15分钟后饮用，可以反复冲泡。代茶饮用，每日2次。
功效：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化淤，适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。(余燕红)
山楂荷叶茶的功效：山楂有消积食、消除体内脂肪和减少脂肪吸收的功效。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。那么喝山楂荷叶茶的好处及副作用有哪些呢？
喝山楂荷叶茶的好处
1、助消化降血压
山楂荷叶茶里的山楂，有多种有机酸，有助于解油腻、助消化。像吃了过多的肉、蛋等食物，不易消化，饭后30分钟后饮用，能很好地帮助消化。现代医学研究表明山楂荷叶茶还有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
2、降脂减肥
山楂荷叶茶的荷叶，根据古书记载，久服荷叶令人瘦瘠。而现代医学也证实了这一观点，所以山楂荷叶茶具降脂减肥之效。
3、扩肠通泻及降血脂
根据古医书《本草纲目》记载，山楂荷叶茶可解油腻、助消化，清热解毒，扩肠通泻。还有现代药理研究表明，山楂荷叶茶有降血脂的作用。
4、除湿祛痘
山楂荷叶茶，也是痤疮患者的福音，也就是我们平时脸上长的痘痘。研究表明山楂荷叶茶祛痘效果十分出众，患有痤疮的人可以适量饮用山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。
山楂荷叶茶的副作用
营养不良是荷叶山楂减肥茶副作用之一。其实，多数茶饮之所以具有减肥瘦身功效，都是因为它们可以减少肠胃吸收的食物量。而荷叶山楂茶也是一样的，饮用后也会控制减肥者的肠胃吸收食物。不过，如果你经常大量饮用这种减肥茶的话，肠胃功能就会出现异常，造成营养不良。因此，瘦身的朋友要控制好饮茶将，体重改善后要及时减少用量。
荷叶山楂减肥茶可以分解多余脂肪，提高代谢率，消耗更多的身体热量，达到减肥目的。但长此以往，荷叶山楂减肥茶副作用也会愈加明显的，比如头晕心悸，经常喝减肥茶的人体内的绿茶提取物和咖啡因都会超标。所以睡觉前不要再喝荷叶山楂减肥茶，尽量安排在早上来喝。
山楂荷叶茶绝对不可以长期饮用的。喝多了，肠胃反而会经常不适。当然，几天或几星期喝一次山楂荷叶减肥茶的话，是完全没有问题的，这种频率并不会对身体有副作用。肠胃功能茶的朋友，最好不要时常喝山楂荷叶减肥茶。
虽说荷叶山楂减肥茶副作用的确存在，但也并代表这种减肥茶就完全不可以喝了。我们只要掌握正确的喝茶方法，控制好喝茶量就可以了。这样就可以让体重减轻，又不会伤害健康了。喝减肥茶时，也不用过度节食，当然也不可以暴饮暴食，适量控制就可以。
山楂茶具有艳丽的色泽、特殊的香气、可口的风味，茶品清晰、透明、形状规整，深受广大群众欢迎。
山楂生食酸甜爽口，风味独特，又可加工制做山楂茶、山楂糕、山楂酱、山楂脯、山楂片、山楂罐头、糖葫芦和山楂酒、山楂干、山楂晶、浓缩山楂汁及山楂饮料等。山楂有很高的药用价值，开胃消食、化滞消积、活血化癖、收敛止痢。经化验证明山楂含维生素C为苹果的17倍，能促进胃液分泌。和增加胃内酵素，焦山楂（山碴去核炒成炭）和鲜山碴，对痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、金黄色球菌、炭疽杆菌，以及白喉杆菌都有很强的抑制作用。山楂茶中的解脂酶，能使胆固醇转化，血管软化，降低血压，配糖体能增强心肌功能，防止冠心病，黄酮类化合物，有较强的抗癌作用。山楂茶是健身医病良药，故有“保健养生茶”之称。
山楂为果茶类的优良原料：山检果实含有丰富的红色素和果胶质，是其他果品所不可比拟的，其果胶含量可达6.4%（其次为柑桔含1.2%,再次是苹果为0.8-1.3%）。
山楂果实中除含有一般水果中所具有的有机酸之外，还含有部分特殊的酸类。
劳累过度引起全身酸软无力或肌肉关节疼痛，头晕眼花，老人腰酸腿痛，均可喝山楂茶，每晚睡前服。山楂茶改善睡眠的效果已得到初步证实。 山楂的营养价值
山检果实营养丰富。根据北京市食品研究所分析，在100克山楂果实中含有蛋白质0.7克、脂肪0.2克、碳水化合物22克、钙85毫克、磷25毫克、铁2.1毫克、胡罗卜素0.82毫克、硫胺素0.02毫克、核黄素（维生素B2）0.05毫克、尼克酸0.4毫克、维生素C（抗坏血酸）89毫克。此外，还含有较丰富的果胶物质和红色素。其中，钙的含量在各种水果中占第一位，维生素C的含量仅次于鲜枣和4猴桃，比苹果高十多倍；核黄素的含量也很多。 山楂的功效与作用
中医认为，山楂味甘酸，性微温，具有生津止渴、消积化食、活血化瘀等功效。因此，山楂果实是中医常用的消导药之一，用于除食积，助消化，补脾，健胃，治水痢、疮痔、滞血胀痛，等等。
利用山楂果实治疗疾病，在我国已有悠久的历史。《唐本草》载：山楂煮汁服，止水痢。《本草备要》载：山楂健脾行气、散R化痰，消食磨积，发小儿痘疹……《本草纲目》中也有记载：山楂化饮食，消肉积……凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二、三枚绝佳。近代的药理、药化研究使山楂的药用价值更加为人们所重视。
近二十年来，心血管疾病成为多发病、常见病，许多国家发现并越来越重视山楂对这种疾病的防治作用。英国、法国、美国、西德、意大利、奥地利、瑞士、日本等国都进行了大量的山楂化学分析和药理、药剂的研究工作，并付诸临床应用。在研究中，涉及山楂的果实、花、叶、枝、根、皮、/种子等各个器官，而以对果实和叶的研究为最多。我国近年来也重视并开展了对山楂医药价值的研究工作。北京、沈阳、鞍山、上海、武汉、广州等地的科研、制药和医疗单位，研究并总结了山楂在强心、抗心律不齐、增加冠血流量、降血脂、降血压、抑菌、降转氨酶、助消化等方面的功效。国内外的研究，都证明了山楂对于冠心病、动脉粥样硬化等病症确有防治作用。山楂的叶、花泡茶喝，可治疗高血压。
山楂果实能入药，叶、花、枝、根、树皮、种子也可入药；山楂的树皮和根含有单宁，可用于染料工业，有些种类的嫩叶可作茶叶代用品，山楂树的木材坚固质密，可作旋工用材或农具把柄。 醒胃理脾助消化
山楂含有山楂酸、柠橡酸、酒石酸、苹果酸、维生素C等成分，食之皆能增加胃中酶类分泌，促进消化功能。山楂还含有一种解脂醉，亦能帮助消化脂肪类食物，故山楂可消油腻肉食之积滞，治小儿乳食停留，又除措积。现代临床研究证明山楂有增进食欲之功效。山楂自古以来为开胃消食的要药，尤长于消肉积。近代研究证明，山楂能增加胃中的酶分泌，促进消化。亦有谓山楂中含有脂肪分解酶者。故山楂可消油腻肉食之积滞。 降血压
观察结果表明，山楂糖浆有明显降压作用，能改善消化机能，改善食欲，味酸甜，可纳入日常食谱，长期服用。但胃酸增多者需慎用。一般未见明显副作用，为降血压的良好制剂。 抗心律失常
山楂制剂略能增强心肌的收缩力，增加心排血量，但同时能减弱心肌的应激性和传导性，具有抗心律失常作用。临床可用山楂作为心脏活动功能性障碍。血管神经官能症、颤动性心律失常、阵发性心动过速等辅助治疗用。 治疗慢性克山病
山楂中维生素C有增加心脏对葡萄糖的利用及糖原合成，激活心肌中之三磷酸腺昔酶，能影响组织内的载化还原过程，改善心肌代谢及血管壁之代谢，同时改善全身组织的代谢障碍，并有解毒及控制感染的作用。五味子有刺激呼吸中枢及兴奋呼吸中枢神经系统反射应激性，调节心胜血管的机能，改善失常的血液循环，并有营养机体的作用。
两药相互配合可以调节心脏血管机能，改善失常的血液循环，营养心肌而达到治疗目的。 减肥
肥胖症会造成心血管系统病变，死亡率高。用山楂每日口服12克，分2~3次吞服，或用山楂泡茶，分2次服，试治10例肥胖症，取得一定效果，尤其对单纯性脂肪沉积和内分泌素乱的肥胖症效果较好。分析认为山楂治疗肥胖症可能与其消化脂肪促进脂肪代谢有关。 抑菌作用
山楂肉在体外对志贺氏痢疾杆菌有较强的抑菌作用。山东报道体外抑菌试验表明，焦山楂及生山楂均有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿浓杆菌等作用。 其他功效与作用
山楂是一味良药，可内服、外用，具有多种医疗功能。古代医家及近代药理研究均对其药用价值给予充分肯定。山楂除前述功效外，还可防治感冒、头痛、发热、眩晕、失眠、气管炎、肠道寄生虫、肥胖、糖尿病，以及冻疮、鱼刺卡喉、一般性疼痛、炎症等。
现代研究发现，山楂含的懈皮贰、金丝桃贰等具有扩张气管、促进气管纤毛的运动、加速分泌物的排出及化痰平喘功效，因而还可以治疗气管炎。
山楂能促进体内脂肪代谢，对单纯性脂肪沉积和内分泌紊乱引起的肥胖症，也有一定的辅助治疗作用。
山楂消食化淤，去除油脂，糖尿病病人经常食用，有利于控制血糖、降血脂，预防动脉硬化及心、脑、肾、神经等慢性并发症。
另外，被废弃的山楂核也有药用价值。其有效成分为苦杏仁贰、金丝桃贰、黄酮二甲苯、甲苯、蔡、木酚及脂质等，有止痛消炎、化滞和抑制浅表真菌作用，并可使角质软化。从山楂核中提取的山楂核馏油，可用于治疗骨膜炎、肩周炎、腿鞘囊肿等。山楂核馏油可用于配制“’心脉通药膏”，贴在有关穴位上，对心绞痛能起到持续供药的作用。
历代医书记载山楂的医用性能有：煮汁洗漆疮、沐头洗身治疮癣，治A气，发小儿疮疹。解酒化痰等。现代研究表明，山借有抑制人脑中单胺化酶的作用，可延缓衰老；还有解毒功效，治疗腐肉和鱼类中毒。
总之，山楂的药用价值非常广泛，临床应用治疗200余种疾病，而且也是一种很有发展前途、非常理想的保健食品。
建议经常喝山楂茶。山楂茶是一种非常强大的草药，山楂茶功效与作用可以帮助您解决特定的健康问题，同时提高您的免疫力，改善您的整体健康状况。 山楂茶具有抗氧化特性
动物和实验室研究发现，山楂实际上含有具有抗氧化特性的活性化合物。抗氧化剂本身就是去除自由基的物质，自由基是体内有害的化合物，可以改变细胞膜，篡改DNA，甚至导致细胞死亡。自由基会在你的身体中自然发生，但环境毒素和紫外线，辐射，吸烟，空气污染等等，也可以增加它们的数量。因此，实际上认为自由基有助于衰老过程以及许多健康问题的发展。在山楂茶中发现的抗氧化剂实际上可以中和自由基，实际上可以减少甚至帮助防止它们造成的一些伤害。 预防心血管疾病
山楂浆果被广泛认为是治疗心脏病早期的安全有效的治疗方法。它得到委员会E的认可，E委员会是德国政府的一个分支机构，实际上研究和批准草药治疗。所以这肯定说明了山楂茶对心脏病的益处。山楂主要研究患有充血性心力衰竭的人，这是一种健康状况，其中心脏实际上无法将足够量的血液泵入体内的其他器官。四项研究得出结论，山楂显着改善了心脏功能，其中三项发现该草药改善了患者的运动能力。山楂改善了疾病的症状，如呼吸短促和疲劳。 山楂茶有助于胸痛
已知山楂茶可以对抗胸痛，也称为心绞痛，这是由于心脏血流不足引起的健康问题。在一项研究中，16名心绞痛患者获得了山楂浆果，并且经历了改善的心脏血流量，并且他们也能够运动更长时间而不会遭受任何胸痛。 山楂茶抗击高胆固醇
研究表明，山楂浆果可能是一种强效的去除低密度脂蛋白的药物，这意味着血液中含有低密度脂蛋白，也称为坏胆固醇。山楂果可减少肝脏中胆固醇的产生。因此，如果你有高胆固醇和与之相关的问题，喝山楂茶可能是一个好主意。 调节血压
高血压或低血压可能非常危险，许多人患有血压。调节血压是非常重要的，山楂是一种自然疗法，可以帮助你。虽然山楂还没有专门针对高血压患者进行过研究，但是相当多的证据支持了草药的心血管益处。研究还表明，正在服用降压药的高血压患者可以安全地服用山楂。 清除粉刺和滋润肌肤
山楂还可以帮助解决各种皮肤问题，如bo子，溃疡，溃疡，瘙痒和冻伤。除此之外，浆果茶可以直接涂抹在皮肤上，或者你可以将皮肤浸泡在山楂茶中，用它作为洗涤剂。这并不是所有人都认为山楂具有抗炎作用，因此它也可以治疗湿疹和牛皮癣引起的皮疹。 山楂茶对抗肠道感染
山楂茶对你的肠道非常健康。我们中的许多人都有消化问题，喝山楂茶可以帮助减少这种情况。在山楂中发现的纤维可以改善我们的消化，从而改善我们的整体健康状况。山楂还有助于便秘，这可能非常不愉快，减少腹胀和痉挛。山楂茶还可以帮助肠道感染和绦虫寄生虫，完全消除它们。 提高能量水平
山楂茶可以增加你的能量，因为它可以扩张血管，更多的血液循环通过身体。你会感觉更加警觉，精力充沛，你的认知技能会更好，你的新陈代谢也能正常运作。山楂含有有助于产生血清素和高血清素水平的化学物质，可显着改善您的情绪。 抗衰老
喝山楂茶还可以减缓衰老，因为它含有丰富的抗氧化剂。它还使皮肤更有弹性，防止皱纹和旧皮肤的产生。因为它也有助于解决许多不同的皮肤问题，你可以拥有一个年轻的脸，让你看起来更年轻。 有助于勃起功能障碍
山楂茶对男性健康也非常有益。它可以帮助治疗勃起功能障碍，还可以增加精子数量。这就是为什么山楂茶对于怀孕困难的夫妇非常有用。
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