泾阳茯茶的茶性温和,茯茶中含有茶黄素、茶红素、茶褐素、茶叶碱、咖啡碱、茶氨酸、茶多糖和多种维生素,以及多种对人体有益微生物等。因此坚持喝泾阳茯茶对身体是非常好的。喝茶,不仅有益健康,还会给我们带来精神享受。而在干燥的秋季、寒冷的冬季,更是要注重健康养生,可能大家都清楚冬季适合喝红茶和黑茶,茯茶属于黑茶自然也适合喝,那么就需要多喝茯茶,暖暖身子,祛寒又祛湿。
国人自古喜茶,而不同种类的茶叶也有着不同的功效。同样,在预防秋燥防冬寒方面,茶叶也自有高招。尤其是黑茶贵子“茯茶”能发花的茯茶,在养生方面功效卓越。
秋冬饮茶养生,且看茯茶四大功效
功效一清热解暑
立秋以后,天气有回热现象,重新出现暑热天气,因此清热解暑类食品不能一下子撤除。而茯茶有清热解毒之效,可以缓解暑热。尤其白茶,根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实,茯茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特的保健作用。
功效二补水消疲初
秋时节仍有夏的高温,加上天晴少雨,气候干燥。此时,人们容易感染温燥,伤阴。所以在这种天气状况下,人们要注意补水。而茯茶,不仅可以摄入大量的水分和维生素,而且能达到止渴生津和提神消疲的目的,防止口干舌燥、四肢无力。初秋饮红茶能止渴消暑,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,产生清凉感;同时它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
功效三消食解腻
过了一个闷热的夏天,秋天气候转凉,人们的食欲旺盛,而且民间也有“贴秋膘”的说法,但过多地进食可使胃肠功能的负担加重,容易导致胃病的复发。茯茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面,有去油腻、助消化的作用。所以常喝茯茶可以减轻肠胃的负担,预防胃病。
功效四提高抵抗力
秋季气候忽凉忽热,是伤风感冒的多发季节。此外,秋季下雨,气压低、湿度大,有利于细菌的生长繁殖,容易发生关节炎、皮肤病等病症。茯茶含有多种维生素和微量元素,可以有效防治感冒,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎也有明显效果。
功效五茯茶暖体抗寒
入冬时节人体阳气减弱,对能量与营养要求较高。这时泡上一杯暖暖的茯茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。茯茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。茯茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。
功效六茯茶养胃
茯茶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而茯茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。
茯茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。茯茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,在饮用时加糖、加牛奶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。茯茶不宜放凉饮用,会影响养胃和暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
中医常说“寒是百病之源”,因为人体的气血为身体各组织器官提供营养,并将人体的代谢废物运送出去,其得温而行,遇寒则凝。如果气血凝滞的情况得不到改善,最终导致气血淤积,各组织器官功能就会下降,严重时会导致疾病的发生。广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒,冬季防病保健,祛寒保暖是第一要务。他推荐了一款有助祛寒防病养生茶——姜杏桃茶,有兴趣的街坊不妨一试:
材料:生姜10克,南杏仁15克,桃仁20克,冰糖适量。
做法:将生姜、杏仁、桃仁捣烂,再加入冰糖,放入杯中,冲入300ml沸水,加盖闷泡10~15分钟,趁热饮用。每日1次,尤其适合风寒感冒初期症状还不严重的人。
功效:有助于祛寒、暖身、润肺、开胃,适用于风寒感冒、咳嗽痰多色白、食欲不振等症。
不过,高三德也特别提醒,这款茶饮性质偏热,不适合体质偏热、阴虚火旺的人群饮用。
临近年末,加班汪倍增。每天忙碌的工作,会让人忽略了要补充水分这件事情。特别是近日的寒潮,不想让自己冷到,那么下面这几款冬季祛寒养生茶,必须喝。冬季喝茶,不仅可以有效的补充所需的水分,有些茶叶还会有驱寒保暖的功效,下面推荐几款适宜冬季饮用的祛寒养生茶。
牛奶红茶
将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
功效:每天早上喝一次牛奶红茶,可有效地补充气血,强身健体。
红枣茶
把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。
功效:红枣有增强体能、加强肌力的功效。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
菊花茶
加入适量沸水,可以冲泡饮用一天。
阴虚体质的人热象比较明显,但不是真的体内热盛,而是因为阴虚不能制火,所以冬季尤其要注意养阴补水,推荐枸杞菊花茶。
金桔柠檬茶
取金桔2-3颗切开待用,柠檬半个取汁,然后用开水冲泡,加入喜欢的红茶即可,还可以适当放点冰糖。
功效:金桔带着清香的酸味,完全成熟了的金色小金桔,带着格外香甜的味道,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,酸甜清爽的口感,丰富的维生素C可以抵抗感冒的侵袭。
玫瑰普洱茶
现将普洱茶放入茶碗中,注入开水。第一泡的茶倒掉不喝,加入玫瑰花,再注入开水冲泡。待茶汤放凉一些加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
功效:玫瑰花和普洱茶搭配,气味芳香更加怡人,具有疏解胸闷、气烦的心情。
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