喝茶,都说是喝健康,可茶为什么会健康呢?
原因就在于茶中有很多活性成分,了解了它们,喝茶也就更明白喝的是什么了。
常听说,茶里有茶多酚,对身体有好处。它本事还不小,对很多疾病都有预防作用,茶多酚到底是个什么东西,对人体有哪些作用呢?
最重要的茶叶活性成分
从含量上来看,茶多酚占到茶叶重量的18~36%,也就是说,2两(100克)茶叶里,最多有36克茶多酚。
所以说它是茶叶里最重要的内含物,一点也不为过,地位在那里摆着。
此外,茶多酚并不是某一种物质,而是有好多种相似化学结构物质的混合物。这里面有儿茶素、黄酮、花青素、酚酸等。
这些名字记不住不要紧,最关键的是它们的作用。抗氧化,防衰老。
茶多酚对人体的益处,一句话描述,天然人体保鲜剂,这得益于它很强的抗氧化功能,和清除自由基功能。
自由基是人体衰老、毒素沉积的一个重要原因。身体原本稳定的物质结构被打破,就会产生自由基,这在我们体内代谢中本身很正常。
可如果太多了,就会造成健康隐患,空气污染、辐射、化学药剂等都会形成过多的自由基,人体就会像一颗切开的苹果暴露在空气中,很容易氧化,慢慢变色。
茶多酚在人体内就像清道夫一样,可以清除过多的自由基,减少细胞突变、疾病突发的可能性,减缓衰老。
茶多酚最主要成分是儿茶素,儿茶素里又有一个最能打的物质叫EGCG,是茶中抗氧化能力最强的,可以抗突变、提升免疫能力。有一个著名的实验结果,表明一杯绿茶的抗氧化力相当于2.5个洋葱,或3.5杯橙汁。
降血脂,保护心脑血管
茶多酚被人体吸收后,会通过血液运输到各处,对心血管本身也有很好的保健作用。茶多酚中的黄酮类,就是很好的降血脂物质。
此外由于茶多酚抑制了一些大分子在血液中形成,动脉的硬化也可以被抑制,减少心脑血管疾病的发生。
杀菌消炎
茶多酚作为抗菌药物的一种成分,已被很多国家的相关学者公认。主要是对肠胃、口腔中的病菌有抑制和杀伤作用。
因此茶在生活中有一个特别实用的地方:如果有口腔溃疡,或者上火红肿,可以用茶叶水漱口,茶多酚具有非常好的除菌和促进伤口愈合的效果。
口感好不好,茶多酚说了算数,说完了健康,我们再来看看滋味。
茶多酚含量这么高,对茶的味道也是其决定性作用的,如果是提纯后的茶多酚粉末,尝起来是苦涩味的,因此它是茶叶苦涩味的重要
茶多酚是茶叶里面最重要的成分,因为它对茶汤品质的影响最为显著。
百变滋味茶多酚
茶汤滋味取决于内含物,而内含物中最多的成分就是茶多酚。茶多酚并非单纯的一种物质,它由三四十种单体共同构成。其中,儿茶素类物质含量最高。儿茶素单体是涩的,会令茶汤有涩感。但它非常容易氧化聚合:当儿茶素氧化为茶黄素时,它的涩味就淡了;进一步氧化为茶红素时,茶汤就变甜了;氧化为茶褐素后,味道已不明显,却能让茶汤变得更醇厚。喝茶、尤其是喝红茶时,可以通过茶汤的颜色与茶叶的取材大致判断茶汤的滋味。
“小三”清除剂
常听人说喝茶能延缓衰老,原因是茶多酚能够清除自由基。那么问题来了,自由基是什么?举个最浅显的例子,自由基就像是“小三”。电子要配对后才会稳定;当一对电子被拆开,成为两个“单身”电子,就成了自由基。自由基很活跃,会去各处勾勾搭搭,非要找到另一半才会稳定下来。在这种情况下,我们机体内的正常细胞就会受损,引起诸如肿瘤、心血管疾病、衰老等种种问题。茶多酚能够抢先与自由基结合并被排出体外,从而达到清除体内的自由基的结果。这也是茶为“万病之药”的原因。
“茶多酚保柔液”系列产品是从高级绿茶中提取的“茶多酚”为主要原料精制而成的水剂护肤品。其独到之处在于它不仅是纯天然植物型护肤液,而且不含任何防腐剂、色素、香精,因此对皮肤不会产生任何刺激,并且渗透快,吸收好,透气性强。一九九八年十二月十四日,经天津市科学技术信息研究所科技项目查新检索证实,此产品填补了世界美容护肤品的一项空白,写下了新的一页。
功能与用法
一、功能
1、去角皮、除皱
人体面部表皮通过氧化衰老,皮肤弹性减退,真皮纤维断裂、脂肪萎缩,汗腺、皮脂腺分泌减少,造成面部粗糙,没有光泽,出现皱纹。而茶多酚保柔液有很强的抗氧化能力,其具有的“维生素P”样生物活性,能够快速渗入肌肤,深度修复受不良因素损害而老化的肌肤,使面部细胞正常代谢,快速自然脱落面部堆积的角质细胞,恢复皮肤弹性,修复真皮纤维断层,淡化消除皱纹,令肌肤柔润光泽。令您恢复青春。
2、去除粉刺、暗疮
痤疮多发于青年男女,发病原因是生长发育期体内皮脂腺受二氢睾酮细胞刺激,分泌旺盛,加入微生物感染而致。痤疮治疗不及时或不得法,最终会导致痤疮疤痕或疤痕印,影响面部美容,留下终生遗憾。而茶多酚保柔液能够彻底清除面部皮肤油垢、皮脂,有很强的杀菌、消炎、刺激皮肤更新的功能,并能帮助表皮维持正常的酸碱平衡,增进皮肤的通透性。从而减少痤疮的产生,达到治疗痤疮的目的。
二、用法
白色包装:保湿增白,恢复皮肤弹性,隔离彩妆。(白天使用)
黑色包装:清除角质层,修复因痤疮而损伤的肌肤。(晚间使用)
(白天)
1、用温水清洁面部。
2、取0.3—0.5毫升“茶多酚保柔液”均匀涂抹于脸上,直接上妆。
(晚间)
1、用化妆棉卸装后,再用温水清洁面部。
2、用消毒后的暗疮针清除面部油脂粒、粉刺。
3、取0.3—0.5毫升“茶多酚保柔液”均匀涂抹于脸上。
自古以来,中国人就爱饮茶,而且还形成了一套独有的泡茶、品茶的程序,有深远的茶文化。茶叶中含有大量的茶多酚,而正是因为茶多酚的强大功效,让更多的人爱上了喝茶,也让茶文化得到了更深更远的传播。
茶多酚的功效与作用
1、有提高免疫力的作用
茶多酚可以让人体免疫球蛋白总量提高,从而对抗体活性产生刺激,面对细菌病原体的入侵,这些抗体的活跃度异常强。因而,经常喝茶的人,在茶多酚的作用下,可以让自己的抵抗能力、免疫能力得到明显增强。
2、有消炎止泻的作用
茶多酚可以刺激肠胃道功能,能够杀死肠胃道中的细菌和病原体,因而在腹泻时,喝点茶,能够让肠胃的紧张状态得到舒缓,还能够杀死这些致病菌,让腹泻得到缓解。同时,常喝茶的人,对于缓解便秘有好的疗效,因为茶多酚可以刺激肠胃蠕动。
3、有预防衰老的功效
茶多酚可以有效帮助清除体内的自由基,组织外界污染物质在体内氧化,从而达到预防衰老的作用。经研究表明,茶多酚的抗氧化性比维生素E更强。因而经常喝茶的人,通过茶多酚的作用,可以有效延缓肌肤衰老。
4、有防辐射的作用
茶多酚和它的氧化产物是抗辐射的高手,它们能够将进入体内的放射性物质吸收掉,能够过滤掉进入体内的紫外线,因而,茶多酚可以防辐射,鞥个让血液中的白细胞、血色素维持稳定状态。还能够减轻射线对骨髓细胞的影响。经常对着电脑的白领可以多喝点茶来防辐射。
茶多酚是主要存在于茶叶中的一类营养,是人们对多种酚类物质的总称,像花色甙和黄酮类物质以及酚酸类物质等就都是茶多酚家族的重要成员,它们被人体吸入以后,能增强人体解毒和抗辐射能力,而且能阻止放射性物质对人体的侵害,但提纯以后的茶多酚,在服用时也有一定禁忌,不然会对人体产生不良影响。
茶多酚的功效与作用
1、延缓衰老
茶多酚是一种活性特别强的抗氧化成分,是人体内自由基的克星,人体吸收丰富茶多酚以后,能增强身体内超氧化物歧化酶的活性,而且能阻止身体内部脂质发生氧化,这时人体各器官功能会明显提高,身体组织细胞的活性也会有所增强,身体衰老速度会明显放缓。
2、预防癌症
预防癌症,降低癌症发病率是茶多酚最重要的功效,因为茶多酚进入人体以后,能阻止亚硝酸胺的生成,它是最重要的致癌成分,它的数量减少以后,人体细胞发生癌变的可能就会减少,茶多酚还能直接消灭人体内出现的癌细胞,而且能增强人体免疫力,这些都是它能预防癌症的重要因素。
3、美容护肤
茶多酚不单是一种天然抗氧化成分,而且是一种活性水溶性物质,人们把它稀释以后能直接涂抹在面部肌肤上,它能增强皮肤抗氧化能力,而且能收敛毛孔,细嫩肌肤,并能消灭皮肤表面的多种细菌和病毒,能在维持人类面部皮肤健康的同时,起到滋养细嫩肌肤的重要作用。
茶多酚的禁忌
茶多酚是从绿茶中提取出的天然营养成分,它性质微寒,生活中那些寒性体质和腹泻便溏的人群禁止服用茶多酚,他们服用茶多酚以后不能保健身体,反而会让病情加重,对身体健康十分不利。那些正在服用中药,特别是滋补性中药材的人群,也仅仅只服用茶多酚,不然会让中药的药用成分大量流失,服用后也起不到应有的药用和滋补功效。
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