人们上火的时候,常常会饮用菊花茶降火。因此,菊花茶成为了民间用于败火的秘方,尤其是女性朋友,经常会饮用菊花茶。但是孕妇是一个很特殊的群体,孕妇能喝菊花茶吗?作为准妈妈,孕妇的体质和平常人不一样,需要更多的保养。那么孕妇能喝菊花茶吗?让我们一起来了解一下。
首先,我们来了解一下菊花茶,菊花茶属于凉性茶,一般的菊花大多是甘菊,味道不会苦。接下里就来了解下,喝菊花茶功效怎样呢?经常饮用的话,菊花茶功效就非常显著,即能够平肝明目、清热解毒。对于高血压患者以及动脉硬化患者都有着非常好的疗效。而这样的疗效自然也适合孕妇。因此孕妇饮用菊花茶的话,也会有清火明目的作用,特别是有些孕妇,内火实在大,可以饮用菊花茶来降火。
但是孕妇群体毕竟特殊,而菊花茶也没有别的副作用,只是性寒了一些,因此,孕妇在饮用菊花茶的时候要适量,而且要冲泡得清淡一点。尤其是体虚、脾虚、胃寒的准妈妈们就不要饮用了,对身体和宝宝都不好。
那么,怎么才能让菊花茶冲泡得淡一些呢?这就要求准妈妈们掌握好菊花茶的泡法。每次冲泡菊花茶的时候,只需要四五粒,然后再用沸水冲泡就可以,也可以加入一些金银花、甘草之类的一同冲泡饮用。如果觉得味道不够甜的,还可以加入一些冰糖,如此味道就更加甘甜了,此外,在饮用的时候,千万不要一次性就喝完,要留下三分之一左右的茶汤,在此基础上,加入新的沸水,等片刻后,再饮用,如此茶的味道才不会被冲淡。
关于孕妇能喝菊花茶吗?答案当然是可以的,但切记要适量饮用。
花草茶一向被誉为“天然的健康饮品”,不同种类具有不同疗效:如镇静、清热、健胃、养颜、治疗感冒等。有几种花草茶解暑效果显着,夏季高温多湿,不妨多饮。
百合花茶:百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时,每次取百合花2克~3克,用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。
金盏花茶:金盏花性甘,能清除火气和湿热,冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用,对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗,以及缓解妇女痛经也有好处。但记住,孕妇不宜饮用。
金莲花茶:金莲花以前一直作为观赏花,最近发现,用它来泡茶,可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3~5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用,也可加入金盏花2~3朵一起冲泡。金莲花虽然好看,但泡茶喝味道偏苦,可适当加点冰糖调口味。
桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。
以上花草茶在大部分茶叶店都能买到。天气太热时,沏好后放在冰箱里冰镇一下,口味会更好。如果加冰块的话,沏时注意减少1/3~1/2的水分,这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱,可以延长保存1~2天,但超过3天以上,就不能再喝了。
下面小编为大家带来一篇《喝菊花茶可以明目吗》,希望能够帮助到大家。
喝菊花茶可以明目缓解眼部疲劳,清肝明目选择白菊是比较好的,它还能够缓解人体疲劳,注意冲泡的方法。
要说缓解眼部疲劳,菊花茶一定是最好的选择,冲泡方法简单,价低好卖人人都能喝。但是菊花中又有白菊和黄菊花之分。别看只是颜色不同,黄菊和白菊的功效也有很大的区别。其中清肝明目是白菊最大的作用,如果你是长期使用电脑、手机,长时间看书的人群那么你就需要常备一杯白菊花茶了,消除疲劳是极好的。
推荐菊花茶种类:洋甘菊茶、杭白菊花茶
冲泡方法:
工具:玻璃杯或盖碗、3—5颗菊花茶、90—100度沸水
①洗茶(可有可无,根据习惯):将菊花茶倒入杯盏中,沸水高冲,将整颗菊花茶的各个部分充分淋湿,摇晃几圈,第一泡倒掉。
②重复洗茶中倒水的步骤,静置两三分钟。
③加枸杞、金银花、红枣品饮效果更佳,可续水至味淡。
注意:
①不管是白菊还是黄菊还是其他什么菊花,只要是菊花茶,都是性寒,并不适合所有人饮用,比如:对菊花过敏、阳虚体质、怕冷、脾胃虚寒、肠胃不好的人就不宜多饮。
②随泡随饮,菊花茶的保健功能主要是因为菊花中的黄酮类物质起作用,但此类物质极容易氧化,长时间放置的菊花茶会发生氧化作用,如茶水变绿,这样的茶水价值就不大了。
在喝菊花茶时,注意菊花茶的品质怎么样。
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