牛蒡茶特别适用于便秘、糖尿病、高血脂及亚健康的人群。若是有上述问题的读者，因此最好是学习下牛蒡茶是怎么做的。下面介绍一下怎样做牛蒡茶。
牛蒡茶选用牛蒡为原料，汲取古老传统工艺，以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成，充分保留了牛蒡的营养成份，提炼出了牛蒡的特异香气，茶色金黄明亮，性温味甘。
牛蒡茶的做法有多种，而一般的做牛蒡茶的工艺流程如下：
原料精选、清洗、护色、吹干、切片、二次护色、二次吹干、晾晒或人炉烘烤、出炉冷却、粉碎、检验、包装、成品。
牛蒡茶可直接泡茶喝，牛蒂茶功效：提高免疫力、增强体力、减肥养颜、排毒通便、防癌抗癌、平衡体质、疏风散热、解毒消肿、防范文明病、去脂助消化、降低胆固醇、改善人体新陈代谢，可平衡血压、调节血糖、血脂、补血补钙、滋阴壮阳、补肾益气健脾开胃，对高血压、糖尿病、类风湿、性机能减退、肥胖症、内外痔等有显著的改善效果。
牛蒡茶冲饮方法：取若干茶片、丝用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后，嚼食之效果更佳。
了解牛蒡是什么是学会牛蒡茶是怎么做的是了基本性问题。因此最后，了解下牛蒡这个原料。它为多年生草本药食两用蔬菜，原产于北欧、西伯利亚和我国北部地区。牛蒡的根为直根，圆柱形，根系长短因品种而异，一般为40cm～100cm，根系粗，近于黄褐色，肉质为灰白色，但暴露在空气中会由灰白色转为褐色。近年来，人们对牛蒡的营养价值、食用价值和药理作用进行了系统的研究，发现其富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需要的多种矿物质与氨基酸，等人体所需要的多种矿物质与氨基酸，其中所含胡萝素在蔬菜中居第2位，是一种营养价值极高的保健产品。
详解各种（花草茶）花茶的功效、冲泡方法和搭配方式M.cy316.COM
牛蒡茶的饮用禁忌？牛蒡茶冲泡方式有哪些？
牛蒡茶可以天天喝吗？牛蒡茶什么时候喝好？
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批发牛蒡茶成为了众多人关心的问题，对于牛蒡茶，应该先进行详细的了解，这样才能掌握批发的茶叶比较好！牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，是老幼四季皆宜的保健饮品，也可炖、煮、涮、做汤等。
牛蒡茶冲饮方法：取若干牛蒡片（丝）用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后，嚼食之效果更佳。牛蒡可直接泡茶喝，牛蒡茶能降脂、通便，完美的、纯天然的牛蒡茶，可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平台南黄金牛蒡茶衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑！
牛旁茶的具体做法：
1、热饮：每次5-8克（备注7到8片），便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用（可反复冲泡多次），也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火！
2、冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。
牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。饮用牛蒡茶的好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。
牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
牛蒡茶被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品，这是因为牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它排除毒素，效果显著，且香味奇特。
牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集；将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，因此，我们就能很容易获得食物纤维。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错！
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。
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石竹茶很多人都喝过，而且感觉它滋味特别好，喝过以后还想喝，于是他们就去采集植物石竹的叶子，认为晒干以后就能得到石竹茶，但做好以后冲泡饮用感觉口感并不好。其实石竹茶在制作时并不是只需要晾晒就可以，下面是对它制作方法的介绍大家可以重点了解一下。
石竹茶如何做
石竹茶在制作时要采集新鲜的石竹叶子，把它们清理一下去掉杂质和老叶再把它们用清水洗净，然后放到阳光下晾晒，晾晒过程中不能让露水把石竹子打湿，然后准备一个干净的铁锅，等石竹叶晒到八成干时再把它放到铁锅中用小火慢炒，炒十分钟左右等它颜色加深以后可以关火取出，降温以后就是自制的石竹茶。
石竹子花茶的制作方法
1、石竹子花茶是很多最喜欢喝一种饮品，它有多种不同的制作方法，最简单的方法就是在取晒干以后的石竹子叶五克和五六朵菊花，把它们用清水洗净，控干表面的水分，直接放在养生壶中，冲入沸水浸泡三到五分钟，泡好以后的汤汁可以直接饮用，
2、石竹子花茶不但能冲泡，还能煎煮以后再喝，在需要的时想可以把准备好的石竹子茶与菊花茶放在一起，入砂锅再加适量的清水，加热煮开以后用小火慢煮，五分钟左右锅中的石竹子花茶就能煮好，取出以后降温加适量蜂蜜调味就能饮用。
3、石竹子花茶在制作时不但能加入菊花，还能加入适量的金银花以及佛手花，它们一起制成的石竹子花茶滋味也特别好，而且具有浓郁的花香，在制作这些石竹子花茶时方法可以与石竹子菊花茶的制作方法一样，它们做好以后得到的汤汁滋味都特别诱人，还能让人体吸收丰富的营养，经常饮用能保健身体预防疾病。
牛蒡茶是寒性的，清热功效不是十分强，亦可做为保健茶饮用，体质虚寒的话，建议还是不能常喝，凡是寒凉的东西都不能多吃。
牛蒡茶的适宜人群：1、牛蒡茶含有一种非常特殊的养分叫“菊糖”，是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，所以被视为有助人体筋骨发达、增强体力的食物，尤其适合糖尿病患者食用。
2、牛蒡茶中的多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
3、牛蒡茶含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维，以及一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，所以特别适合便秘、痔疮和直肠癌患者饮用。
4、牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，爱美的女性不妨尝试一下，但注意要避开月经期饮用。
5、高血压高血糖人士可以检测血压，血糖波动情况，并在医师指导下控制饮用牛蒡茶的用量。
牛蒡茶的营养价值：牛蒡是中药也是一种蔬菜，营养价值非常高。牛蒡茶的营养价值同样也不容小觑，其中富含的营养成分均为人体所需。牛蒡茶含水份、蛋白、碳水化合物、粗纤维、多种维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素维生素、锌、镁、铜等微量元素。这些营养成分中成分最多的莫过于胡萝卜素和钙质，牛蒡中的胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍，钙含量在根茎蔬菜中是最高的。
牛蒡茶对于男女老少都是可以饮用的，很多人可能还不认识黄金牛蒡茶，它性质温和，味道甘甜爽口，具有排毒养颜的功效，也因此受到众多朋友的青睐，除外还具有滋补、养生等多种功效，那么下面小编就带大家一起来了解下黄金牛蒡茶有哪些功效呢?
黄金牛蒡茶的功效1、预防三高症
黄金牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝黄金牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。
含有高纤维的黄金牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。
2、补充人体多种微量元素
牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%～28%，精氨酸占18%～20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。
3、抗癌的作用
黄金牛蒡茶中有丰富的牛蒡甙，另外还含有木脂素。而牛蒡甙元，它一种预防和抵抗癌症活性的物质。通过多种实验表明，黄金牛蒡茶种含有的牛蒡甙元和木脂都能够起到有效的抗癌功效，它们可以在身体里进行化学反应，会生成30多种物质，其中含有多量叶酸可以预防人体细胞发生不良的变化，从而预防癌细胞的产生。
4、排出体内毒素
黄金牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—40天)十分有效。
5、通经络活血化淤的作用
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