一般来说，肠胃不好的人往往会伴有胃寒的症状，而红茶、普洱茶、乌龙茶等全发酵或半发酵茶性质温和。尤其是在秋冬季节，适量饮用红茶可以暖胃养胃。同时，红茶叶子中的茶多酚由于发酵过程中的氧化作用而减少，因此对肠胃的刺激相对较小，这些茶多酚的氧化物也能促进消化。这样，在大多数情况下喝红茶不会伤害胃，但有养胃的作用。
喜爱饮茶的人都是了解,空肚子喝绿茶的那时候,会觉得胃里非常难受,而喝红茶则不同,非常是加了糖分及其牛乳的绿茶,觉得好像喝这份甜点,胃里非常舒适。此外，根据医学专家的研究，红茶中含有的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传播途径，所以这是喝红茶可以防止身体衰老的根本原因。
红茶怎么喝养胃
以一天中的时间来说，吃东西前喝红茶。因为红茶是通过发酵制成的，所以茶叶中茶多酚的含量比绿茶少得多。因此，饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害，还能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃的作用，还能起到减肥的作用。
一天中喝最红茶的时间是在饭前或饭后的一小时喝红茶，可以促进消化，增加食欲。在晚上的饭后喝红茶，尤其是吃了油腻食物之后，由于人在晚间的消化能力降低，喝红茶不仅有助于消化，还能帮助身体去除油腻物质。最好不要在饭前半小时和饭后半小时喝茶，以免对肠胃产生不良影响。
提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不必等你杯里的水也喝尽才填补开水，最好是等水剩余1/3上下时就储水，便于稀释液荼叶，维持茶的溫度和浓度值适合，每杯绿茶储水3次口味最好。
喝红茶可以养胃，但是肠胃不适的人不应该空腹或饭后立即喝红茶。空腹喝红茶会增加多酚对胃肠刺激的作用，因为胃里没有消化物质。导致恶心想吐腹疼等病症，而餐后即饮则会中合胃液，导致消化不好等肠胃不适感，因而通常餐后三十分钟再食用。Cy316.cOM
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茶的好处众所周知，但事物是两面的，不适当的茶习惯会影响胃。也有人说胃不好不能喝茶。茶的咖啡因对胃有刺激的作用，这不能一概而论。一般来说，肠胃不好的人喝三次茶都不喝.。
1、空腹喝茶
饿了喝茶会导致胃液分泌异常，导致消化道粘膜收缩和胃痛。
2、不喝浓茶
浓茶含有大量茶碱和其他物质。如果你长时间喝浓茶，它会直接刺激我们的身体，引起许多症状，如虚弱和消化不良。
3、不喝冷茶
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
除开三不喝之外，依据茶的性温性凉，可以看一下胃肠不好的人能够喝什么茶。
日常生活中常见的茶叶主要分为绿茶、青茶、红茶、黑茶等几种。一般来说，绿茶和绿茶中的铁观音发酵程度低，属于凉茶。清茶中的大红袍和乌龙茶属于中性茶，红茶和普洱茶(熟茶)属于温热茶。那么喝什么茶养胃，我想要大家内心都懂了吧。
1、红茶
红茶是由发酵烘烤制成的，茶多酚在氧化酶的作用下酶促进氧化反应，含量减少时，对胃的刺激性就会减少。另外，这些茶多酚的氧化物能促进人体的消化，所以红茶不仅能不伤胃，还能养胃。
2、普洱熟茶
在适合的浓度值之中食用普洱生茶，不但不容易对胃肠造成伤害性。甘滑、浓稠、醇正的茶叶茶在进到身体胃肠以后，会产生一层层膜，附在胃的表面，对胃造成维护的功效！因此，长期饮用普洱茶起到了养胃、保护胃的作用。普洱茶还有促进胃肠蠕动的作用，所以长期饮用有助于缓解便秘和预防便秘。
胃不好是一种常见的疾病。由于各种原因，许多人患有肠胃不适。这时，应该采取正确的方法来调节肠胃。只有肠胃健康，身体才能健康。那么，胃不好的人能喝黑茶吗？
安化黑茶是后发酵茶，在发酵过程中产生大量的酵母菌，可以将茶叶中的咖啡因和生物碱转化为盐类，有效去除茶内的碱性物质，不给胃带来刺激。此外，红茶在发酵过程中产生大量益生菌，有助于消化，缓解油腻，改善胃肠功能，增强免疫力。
在中国以肉制品主导的北方地区，数千年，安化黑茶是她们“宁愿五日无食，不能一天无茶”的必须品，离了茶，她们会胃腹胀满，消化不好，非常容易得病。
并且，在中国的民间，有利用古老的黑茶治疗腹部膨胀、痢疾、不消化的传统。因此，对于因暴饮暴食和饮食不规律而肠胃不好的朋友来说，喝很多稳定的黑茶对调理肠胃非常好，但日常的饮食习惯也要调整。因而，肠胃不好的人都是能够喝黑茶的。
除黑茶外，胃不好的人还可以喝以下茶
1.普洱茶:促进肠蠕动，预防便秘
普洱茶在抑止身体胃肠中危害微生物菌种成才的一起，又能推动肠道益生菌(如乳酸菌)的成才繁育，具备优良的调节胃肠作用的功效，也可以抵抗口腔科病菌、螺旋杆菌等。
2、大麦茶：开胃助消化
大麦茶有养胃健脾、解渴、帮助消化等功效，日常饮用不仅仅是去除油脂来帮助消化，大麦茶有凉性，不要喝太多。
3、茉莉花茶
茉莉花的主要药用功能是理气解郁，还可以祛湿和燥湿。茉莉花是一种常见的健胃食品和饮料，因为它性质温和。多吃或多喝茉莉花茶是一种比较调理的方法。茉莉花遇到红茶的时候，茉莉花红茶不仅有香味和味道的享受，还有对健康的照顾，茉莉花红茶可以改善昏睡和焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有效果。
4、红茶
绿茶归属于全发酵茶类，要以油茶树的芽叶为原材料,历经萎凋、揉捻（切）、发醇、干躁等典型性加工工艺全过程特制而成。因为它的干茶色和冲泡的茶汤主要是红色的，所以它被称为红茶。
喝红茶也能养胃。冬天喝它更好。饮用时，加入适量红枣和桂圆一起饮用，养胃效果会更好。
5、桂花茶
桂花茶是中国的主要茶类之一。桂花茶茶叶是用新鲜的桂花蔵制作后，不失去茶的真正味道，带有丰富的桂花香气。其香味馥郁而长，汤色绿而明亮，深受人们喜爱。
桂花茶是温补阳气、美白肌肤、体内毒素的疑难排解、止咳痰、养生润肺、桂花茶的作用是爽快精神、养阴润肺，具有净化身心、平衡神经系统的功效。
桂花茶对口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃痛有预防和治疗作用，具有美白肌肤、滋养体内毒素、止咳痰、肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。桂花茶系桂林特产，饮用后有通气和胃的作用，适合胃机能弱的老年人饮用。
中国有数千年的茶叶历史，其实很多茶叶都有暖胃的功能，如红枣茶、大麦茶等。
1、红茶：喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。
2、红枣茶：红枣是暖胃的圣品，晾晒过后的红枣，放5颗作用，用热水冲泡，经常饮用能美容养颜、又能暖胃养胃。
3、普洱茶：在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
4、大麦茶：大麦其实是一种谷物，性质比较温和，含有大量的营养物质和维生素，对胃粘膜的修复有一定的功效。
5、黑苦荞茶：黑苦荞茶也是一谷物，也算是一种中药，糖尿病的朋友应该多喝这种茶，能降低血糖，还能促进胃部消化和吸收。
宜红茶很好喝的。宜红茶品质独特，内质丰富。宜红茶汤色红亮，叶底嫩匀红明，香气浓郁持久，滋味鲜醇。
宜红茶的功效与作用：1、消炎杀菌功效：
宜红工夫茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
2、解毒功效：
据实验证明,宜红工夫茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
3、提神消疲功效：
经由医学实验发现，宜红工夫茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强，它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
4、生津清热功效：
夏天饮宜红工夫茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
宜红茶自然生态环境和人文历史因素：宜红茶区地处中亚热带湿润季风气候区内，四季分明，冬冷夏热，雨量充沛，雨热同季，暴雨甚多。山间谷地热量丰富，山顶平地光照充足。境内垂直气候带谱明显，适合多种茶树生长。年平均气温16.7℃，年平均降水量在1235.4毫米左右。土壤类型以粒质页岩黄壤土、碳酸盐黄壤土为主，占土壤总面积的90%，土层深厚，土壤结构好，土质疏松，透气性好，pH值多在5.0～5.5之间，有机质含量1.5%以上，碱解氮158.7ppm，速效磷65.4ppm，速效钾在185.9ppm以上，即碱解氮和速效钾含量丰富，速效磷中等，土壤质地疏松，通透性好，耕作层深厚，养分含量高。
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