大麦茶有减肥的作用，大麦中含有丰富的膳食纤维，并且极易为人体所吸收，能够帮助我们调理和改善肠胃功能，疏通肠道，及时的将体内淤积的毒素排出体外。并且，大麦茶能够令人产生饱腹感，自然而然的就会减少其他高热量食物的摄入，是减肥的理想饮品。那么，大麦茶怎么喝减肥？下面一起来了解看看。
大麦茶怎么喝减肥？
大麦茶可以用开水煮制：先在锅中或是壶中加入适量清水煮沸，然后再放入大麦茶，煮上5-10分钟，就可以倒出来晾凉了。
开水煮对有些人来说可能比较麻烦，这时候可以直接用开水泡。直接在杯中放入大麦茶，倒入开水，泡制15分钟左右，就可以了。
一般来说，煮制的比泡制的香味会浓厚一些，口感也会更好。夏天冷藏之后再喝，有解暑止热的作用。
在泡大麦茶的时候，需要知道大麦茶最好是单泡，不像其他茶可以随意搭配。将大麦茶与其他茶类搭配会影响到香味和口感。
喝大麦茶的注意事项
1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。
2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。
3、大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
4、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
5、空腹的时候不宜喝大麦茶。
6、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者隔了好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
大麦茶主要功效
大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：
（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
（3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
（4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的优选，在利用大麦茶达到减肥功效的同时还要注意腹泻问题。另外，大麦茶虽有减肥功效，但也不能大量饮用，以免饮用不当而引起身体不适。
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大麦茶
据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。
大麦茶的功效与作用
大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功;大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求;大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发，增强胃动力。
1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
2、大麦茶还可用于：
(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
(2)小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
大麦茶的其它用途：
(1)隔夜的大麦茶用来刷眉毛，眉毛会变得浓密。
(2)用温热的新鲜大麦茶来洗脸，也可以达到美白的效果。
(3)全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝过的茶包放进浴缸里，或者直接把茶水倒进浴缸，可以根据个人需要滴入一些精油，例如玫瑰，熏衣草等，做个全身美白的SPA。
3、大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品，对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点：
(1)在我们与韩国人的日常接触中可以看到韩国人的皮肤都比较白皙、光滑这除了气候等原因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的。
(2)在非典肆虐亚洲各国时，韩国竟没有一例感染病历，这与韩国人常饮大麦茶有一定的联系(大麦有消温解毒的功效)。
4、关于炒黑(糊)的大麦茶，有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。
5、大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。
6、冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。
大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
大麦茶怎么泡
饮用方法
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用
2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。
大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。
长期喝大麦茶减肥的，因为大麦茶能够丰富人体的膳食纤维，调整人体的消化吸收，对于减肥人士来说是比较好的。
大麦中含有丰富的膳食纤维，可溶性的大麦纤维，容易被人体吸收，有降血脂作用，含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有皂甙，可抑制胆固醇的升高，含热量低，能满足降脂减肥的需要。大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之成效。想要减肥的朋友们可以选择喝大麦茶。
喝大麦茶减肥原理：
大麦茶是粗粮，而它里所含有丰富的膳食纤维素能有效地调整我们的消化吸收功能，如此能减慢营养物质的吸收能力，达到减肥的效果。同时膳食纤维素还可以令大家产生饱腹感，让我们不知不觉当中摄入较少的热量、碳水化合物和脂肪，自然达到减肥效果了。故大麦茶是想要减肥人士不错的首选，没有什么副作用，作用良好。
喝大麦茶减肥注意事项：
1、胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子，空腹时不宜喝大麦茶，同样会引起胃部不适。
2、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的，于身体健康不利。建议现煮现喝。
3、炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质。
大麦茶怎么泡？
大麦茶是用整粒大麦经过焙炒而成，可以直接将焙炒的大麦放入杯中用1500-2000毫升开水冲泡后饮用，也可以和绿茶一同做成茶包用来泡茶喝。
冲泡大麦茶时，需要注意水温的问题。
大麦茶在选择的适合，首先要观看大麦茶的外观，还需要注意大麦茶的品质，以及大麦茶颗粒的大小。
1、观看大麦茶的外观：
前面有提到，大麦茶是大麦炒制之后形成的，那么在炒制的过程中，有些大麦可能由于温度过高而焦了，那么在挑选大麦茶的时候，不要挑选炒的太焦的大麦茶。
2、看大麦茶中的杂质：
在挑选大麦茶的时候，还要看看大麦茶里面有没有杂质，例如沙子，小石子的，尽量挑选杂质比较少的。
3、大麦茶颗粒的大小：
在挑选大麦茶的时候，要观看大麦茶颗粒的大小，挑选颗粒比较小，并且比较饱满均匀的。
4、大麦茶的颜色：
大麦茶是炒制而成，因此在挑选大麦茶的时候不要挑选颜色过深的，那样的可能炒焦了，也不要挑选颜色太浅的，那样的大麦茶可能还没炒熟。还有就是沾一点水摸一下大麦茶，看看会不会掉色，如果有颜色就说明这个大麦茶可能是染色的，就不宜挑选了。
5、大麦茶的香味：
拿一点大麦茶放在手心里，然后凑上去闻一下，就会闻到一股淡淡的焦香味，如果焦味比较重，那就说明大麦茶炒的比较焦，就不宜选购了。
6、大麦茶的味道：
大麦茶可以直接泡，也可以煮水喝，茶汤的味道最好是微微带一点点的甜，就是喝了之后会回甘的比较好，如果喝起来带有苦味的，那就不宜购买了。
选购大麦茶，需要选择品质好的大麦茶。
在韩国餐馆里，与烤肉同时提供的一成不变的免费茶饮就是大麦茶。北京中医药大学常章富教授说，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。
在韩国餐馆里，与烤肉同时提供的一成不变的免费茶饮就是大麦茶。北京中医药大学常章富教授说，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。
您不妨在为家人准备丰盛美食的同时，也泡上一壶大麦茶。用焙炒过的大麦制成的大麦茶（在一般的超市都可以买到）含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。
大麦茶在日韩非常流行，韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮，在日本料理店喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中的异味。中国人冬季讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段的人群饮用。
除此之外，大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。
大麦茶是一种在民间流行的传统的清凉饮料。浓浓的茶香和不错的口感受到很多的人喜爱，它的功效很多，饮用对身体的好处也很多。那么，大麦茶有减肥功效吗？下面一起来了解看看。
大麦茶有减肥功效吗？
大麦茶是有一定的减肥效果，大麦里面还有很多的膳食纤维以及可溶性的大麦纤维，非常轻易就能够被人体吸收，具有降血脂的功效。因此，我们能够了解到，大麦茶既营养丰富，热量又低，还能够达到减肥的效果。
但是要注意，大麦茶虽然能减肥，但不能完全依赖它减肥，减肥还需多锻炼，保持良好的饮茶习惯，制定科学合理的减肥计划，大麦茶只能起到辅助减肥的作用。
白领常喝大麦茶可改善肠胃功能又可减肥
大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，一举多得。
大麦茶饮用禁忌
1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。
2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。
3、大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
4、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
5、空腹的时候不宜喝大麦茶。
6、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者隔了好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
以上内容就介绍到这里。大麦茶虽然能减肥，但是禁忌也不少，一定要正确合理的饮用。另外，不能为了减肥而大量饮用大麦茶，否则也会影响到身体健康。
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晚上喝大麦茶是不可以的，也很难减肥的，虽然大麦茶有减肥的功效，但是晚上喝会影响人体睡眠。
睡前喝大麦茶，茶中的物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
大麦中含有丰富的膳食纤维，可溶性的大麦纤维，容易被人体吸收，有降血脂作用，含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有皂甙，可抑制胆固醇的升高，含热量低，能满足降脂减肥的需要。大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之成效。想要减肥的朋友们可以选择喝大麦茶。
喝大麦茶减肥原理：
大麦茶是粗粮，而它里所含有丰富的膳食纤维素能有效地调整人的消化吸收功能，如此能减慢营养物质的吸收能力，达到减肥的效果。同时膳食纤维素还可以令大家产生饱腹感，让我们不知不觉当中摄入较少的热量、碳水化合物和脂肪，自然达到减肥效果了。故大麦茶是想要减肥人士不错的首选，没有什么副作用，作用良好。
喝大麦茶减肥注意事项：
1、胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子，空腹时不宜喝大麦茶，同样会引起胃部不适。
2、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的，于身体健康不利。建议现煮现喝。
3、炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质。
大麦茶怎么泡？
大麦茶是用整粒大麦经过焙炒而成，可以直接将焙炒的大麦放入杯中用1500-2000毫升开水冲泡后饮用，也可以和绿茶一同做成茶包用来泡茶喝。
大麦茶在饮用时，注意饮用的时间是什么时候。
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随着韩剧的风靡，大麦茶也跟随着韩剧的脚步进入国内消费者的视野中，大麦茶凭借着独特的口感以及功效，迅速在消费者心中留下了很深的印象，各地市场上大麦茶也是受到很大消费者的欢迎，那么很多消费者还不知道大麦茶怎么泡?下面小编就为大家详细介绍下常见的大麦茶泡茶方法，让大家体验下大麦茶的独特味道。
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，大麦茶茶味口感会有点苦涩，谈不上甘美清香，由于泡在水中水解物质很少，也远谈不上营养丰富，但也就算风味独特，清热解毒。大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。常喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。
一：直接与热水浸泡在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，加上两升水，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右，待水温降低后，就可以饮用了。不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的;
二：用热水煮大麦茶将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。
三：与枸杞一起泡茶饮用大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用，枸杞的数量不要放太多，这两者相互结合对我们的身体免疫机能能起到非常好的作用。
四：与菊花一起泡茶饮用菊花具有清火祛毒的作用，在饮用大麦茶的时候，可以放两朵至三朵左右的菊花一同泡茶。这两者结合不仅口感上佳，功效也更多。
注意大麦茶的副作用：
胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶。
孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。
隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
以上就是常见的大麦茶泡茶方法，希望大家在以后的饮用过程中注意这些细节。
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大麦茶怎么泡方便又好喝？由于大麦茶能够减肥消脂、美容养颜，因此近年来越来越受欢迎，在中国、日本、韩国广泛流传。大麦茶风味独特，带着浓郁的麦香，而且营养丰富。那么大麦茶怎么泡才好喝呢？下面和大家分享它的经典泡法。
【大麦茶的泡法】
大麦茶怎么泡呢？大麦茶有袋装的也有散装的，袋装的更加方便，适合在办公室泡饮。
1、首先将2升水煮沸，然后放入一包大麦茶，再煮5-10分钟即可饮用。
2、不愿意煮或者不方便煮的朋友，可以直接用开水冲泡大麦茶。将大麦茶放入杯中，冲入热开水，15分钟后就可以喝了。煮出来的大麦茶比较香，在办公室的话可以用泡的，味道也是不错的。
3、冬天很适合喝热乎乎的大麦茶，驱寒养生。如果是在炎热的夏天，就可以把泡好的大麦茶晾凉，然后放进冰箱冷藏一段时间，会是很好的解暑饮料。需要注意的是，冰的大麦茶不要喝太多，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非是便秘，否则一定要适量饮用。
4、大麦茶怎么泡好喝？大麦茶适合单独冲泡，不要和其它的茶搭配。
【大麦茶的自制方法】
知道大麦茶怎么泡之后，下面我们来学习一下大麦茶的自制方法。大麦茶的功效与作用非常多，学会它的制作方法平时可以经常做来喝哦。
1、将买回来的大麦倒入小盆内，将杂物沙粒挑拣出来。
2、用清水将大麦淘洗两遍后，沥干水分。
3、炒锅洗净，放在火上加热。
4、将大麦倒入加热的炒锅中，中火用木铲在锅内不断翻炒。
5、待麦粒的水分蒸发后，改用小火焙炒，直至麦粒表面焦黄后关火。
6、等锅中的麦粒冷却后，舀两大勺放入小锅内，加入适量的水，置于火上煮沸十分钟左右即可饮用。剩余的大麦茶用干净玻璃瓶装好后盖紧瓶盖保存。
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每天喝大麦茶减肥的，大麦茶是有减肥功效的，但是在饮用大麦茶时，需要注意它是辅助工具，想要减肥和运动也是分不开的。
大麦中含有丰富的膳食纤维，可溶性的大麦纤维，容易被人体吸收，有降血脂作用，含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有皂甙，可抑制胆固醇的升高，含热量低，能满足降脂减肥的需要。大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之成效。想要减肥的朋友们可以选择喝大麦茶。
喝大麦茶减肥原理：
大麦茶是粗粮，而它里所含有丰富的膳食纤维素能有效地调整我们的消化吸收功能，如此能减慢营养物质的吸收能力，达到减肥的效果。同时膳食纤维素还可以令大家产生饱腹感，让我们不知不觉当中摄入较少的热量、碳水化合物和脂肪，自然达到减肥效果了。故大麦茶是想要减肥人士不错的首选，没有什么副作用，作用良好。
喝大麦茶减肥注意事项：
1、胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子，空腹时不宜喝大麦茶，同样会引起胃部不适。
2、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的，于身体健康不利。建议现煮现喝。
3、炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质。
大麦茶怎么泡？
大麦茶是用整粒大麦经过焙炒而成，可以直接将焙炒的大麦放入杯中用1500-2000毫升开水冲泡后饮用，也可以和绿茶一同做成茶包用来泡茶喝。
减肥人士在减肥时，需要选择正确的方式来进行。
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