喝什么茶能减肚子

有的人会想要喝茶来减肥，特别是有大肚子的朋友，特别的想将肚子上的肥肉减下去。虽说喝茶确实有减肥方面的效果，但是需要针对性的选择更适合减肥的茶饮用才会有效果。那么，想要减肚子，我们看看喝什么茶能减肚子。

喝茶减肚子推荐以下几款茶：

1、普洱菊花茶

普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外，相比其他茶，普洱茶更加温和，有暖胃效果。对于肠胃虚寒的人或喝茶容易头晕的人，喝普洱茶减肥是个不错的选择。在普洱茶中加入菊花，让茶更加清香。

冲泡方法：将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花一起放入茶壶中;在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次；将冰糖放入茶壶中，倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用。

2、荷叶山楂茶

此茶能帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。

冲泡方法：将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净；锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

3、芦荟红茶

芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是瘦身养颜的良方。

冲泡方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

4、三茶花减肥茶

玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于减肚子和减压有着不错的效果。

冲泡方法：将水烧开之后，倒入玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱用水冲兑即可。

在减肥茶当中，不同的茶减肥效果也不一样。如果想要喝茶减肚子，那么一定要长期的坚持饮用，并且还要多加的运动。不要抱着一劳永逸的心态，那样对减肥效果是没什么作用的。

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喝人参茶会拉肚子吗

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人参茶一般是不会导致腹泻的，但是是燥热多是会导致大便干结等症状的，是需要慎重的，不建议多喝的。

再就是需要注意期间避免进食萝卜等食物的，再就是需要考虑清淡饮食的，是需要注意避免寒凉刺激刺激的，是不建议多喝的，是会引起机体失调的。

人参适用于大病患者，在各种参中，最著名的当属人参，人参性微温、味甘、微苦。功效为大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。但目前，由于生态环境的破坏和人类的过度采挖，真正的野山参已很难寻觅。临床所用的人参一般都是人工栽培的，又名红参或生晒参。

人参适用于大病、久病体虚的患者。晚期肿瘤病人，以及放疗、化疗期间的癌症患者，可适量服用，以培元固本、恢复元气。但一定要在医生辨证施治的基础上，根据患者体质和病情配伍用药。人参药性偏热，长期大量服用会产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，俗称“滥用人参综合征”。

因此并不建议把人参当成保健品来自行食用，尤其是体质较强壮的年轻人及“实热证”病人，一定要在医生指导下食用，才能达到调补的作用。中医界有句俗语“人参杀人无过，大黄救人无功”，用来讽刺历史上有人滥用人参调补，结果反害了人，甚至病人到死都没有认识到是过量服用人参而送命的。党参煲汤健脾益气，党参性平味甘，可补中益气、健脾养血。

在喝人参茶的时候，一定要注意适量饮用才行的。

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喝普洱茶肚子咕噜响排气

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喝普洱茶肚子咕噜响排气是因为肠胃不好导致的，因为普洱茶能够促进肠胃消化，所适宜的人群是不同的。

普洱茶因为制作工艺的独特性，分为普洱生茶和熟茶，新制成的普洱生茶，茶性是偏寒的，茶里所含咖啡碱、儿茶素等含量都比较多，也就容易对身体产生较强的刺激。若身体虚寒或者肠胃比较脆弱的人饮用后，身体就容易出现胃痛或者是拉肚子等不适的症状。

新制成的熟茶则因为经过了渥堆发酵，茶品在发酵时候会产生燥火感，还未完全的消散。虽然不像生茶一样性寒，但如果饮用新熟茶，会使得身体产生燥热感，比如喉咙干。

这么看来大家也就明白了，弱肠胃不好的茶友，喝茶不能喝太新茶。普洱茶是一种兼具前发酵和后发酵的茶品，在经过存储后，茶品中酶等活性物质就会发生自我转化，生茶茶性会逐渐平和，熟茶茶性也会趋于温和。所以说，新制成的普洱茶不要着急喝，不如好好保存一段时间再饮用。

饮茶时间要注意，最好是饭后半小时再适当饮茶，睡前最好避免饮用像绿茶、生茶、铁观音这些含咖啡碱多的茶，否则会影响睡眠。是毋庸置疑的，有降火生津、暖胃护胃、助消化、降脂减压等等功效，但是在饮用时候还是要结合自身状况，去选择茶性和身体相符的茶品。正确喝茶还有喝对茶才能对身体健康起到促进作用的！

饮用普洱茶时，建议在饭后30分钟在适度饮用。

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喝松萝茶能减肥吗 关于喝松萝茶能减肥

喝松萝茶是可以减肥的。松萝茶中含有的芳香族化合物能有效溶解体内脂肪，防止体内脂肪的囤积，另外还有化浊去腻的功效。

松萝茶的减肥原理：

1、其次松萝茶中的维它命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，同时起到有效消脂的功能。

2、松萝茶中的茶多酚还能有效抑制脂肪酸合成酶的形成，让细胞内的脂质难以合成，体脂肪就不易堆积。

3、除此，松萝茶可以养容美颜，让肤质更幼嫩，还可增加体液，营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。

喝松萝茶减肥的注意事项：

1、喝松萝茶需要等到饭后一小时后才能喝，这样松萝茶才不会影响铁的吸收。每天喝松萝茶的量不能超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。松萝茶减肥只适合由于新陈代谢慢造成的肥胖。经期、常吃素、胃溃疡、贫血的人不适合喝松萝茶减肥。

2、松萝茶减肥只是一个辅助性的减肥而已，虽然长期饮用有一定的减肥效果，但是想要短时间内成功减肥的人还是需要在饮食以及运动这两方面去多下功夫。饮食方面早餐可以选择高纤麦片、低脂鲜乳等。午餐可以选择肉类、海鲜等，晚餐则需要清淡一点。运动方面可以做一些小运动，例如饭后站立半个小时，收紧腹部和双腿，背部、肩膀、臀部完全贴紧墙壁，坚持半个小时，这个方法对于瘦腿减脂有很好的帮助。

喝黑茶能减肥吗 关于喝黑茶能减肥

喝黑茶可以减肥，黑茶能抑制腹部的脂肪，黑茶中有黑曲菌，能消脂减肥，功效甚佳。

一杯黑茶只含有4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：

一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。

三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

喝黑茶减肥技巧：

1、喝黑茶减肥和大多数减肥茶叶一样，对喝的量以及泡茶的方式都有一些讲究。

2、想要黑茶发挥最大的减肥功效，最好喝刚泡过的浓茶。而且保持一天喝1.5升，在饭前和饭后各饮一杯，长期坚持这个习惯，减小肚子再也不是问题。黑茶减肥效果因人而异。一般神经比较活跃的人，喝黑茶一个星期后体重会有所减轻。当然如果喝黑茶减肥的时候配合一定的运动，减肥效果会更加好。

3、用约100毫升的沸水冲泡6克的黑茶半分钟，然后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小时饮用。另外，泡茶时第一道茶水不要饮用。第二道茶才开始饮用。黑茶不但可以减肥，还可以将体质调节到最佳状态。因此成功减肥后，记得要好保持喝黑茶的习惯。

4、喝黑茶减肥记得不要在餐前饮用。黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪，但是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉，最后的结果是让人们胃口大开，吃得更加多。因此喝黑茶减肥要把握好时间。

喝普洱茶拉肚子怎么回事

喝普洱茶拉肚子，可能是因为体内的垃圾过多，也有可能是肠胃比较敏感等导致的，因为普洱茶是促进肠胃蠕动的。

洱茶与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易醉茶(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)的人，喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。

如果是第一次喝普洱茶拉肚子，为了避免这种情况不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。

喝普洱茶总拉肚子的原因主要有以下三点

1、体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。

2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的普洱茶，引起胃肠反映。出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。

3、喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，而引起，此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用。

如果喝普洱茶总拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，以及选择生茶熟茶很重要。

在喝普洱茶的时候，要适量进行。

喝杜仲茶会拉肚子吗

下面小编为大家带来一篇《喝杜仲茶会拉肚子吗》，希望能够帮助到大家。

杜仲茶喝了并不会拉肚子，但是如果与一些禁忌食物搭配在一起喝是有可能会出现拉肚子的情况，所以大家一定要注意才行。

杜仲是一味天然的中草药，源自大自然。经目前观测和临床数据，基本没有什么副作用。目前食过的人也都没有什么副作用的反应。虽然杜仲本身没有副作用，但是也是要注意饮食的搭配，一些禁忌食物最好不要搭配在一起。

喝杜仲茶适宜人群：

1、久坐肾虚者：能够补肾以及强健筋骨。

2、肥胖患者：能够有效降脂，消耗中性脂肪。

3、高血压、高血脂患者：可双向调节血压、降脂。

4、三高患者：能够起到预防三高及日常保健的作用。

5、失眠便秘者：能够有效促进睡眠、增强肠道的蠕动、缓解便秘。

喝杜仲茶禁忌人群：

1、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶；

感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水。

2、肝肾阴虚火旺者不宜饮用杜仲茶；

如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等。

在喝杜仲茶的过程中，一定要保证饮食健康。

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