35岁的女白领林女士多年来被便秘困扰，四年前她开始喝一种类似泻药的通便清肠茶，以为这样不但能治疗便秘，还能清除宿便排毒养颜。近期，林因腹胀腹痛来到医院就医，看到肠镜报告后她大吃一惊：肠道都变黑了。
林女士家住江岸区后湖，4年多以前被便秘所困扰，她在网络上看到一些通便清肠保健品的广告，抱着试一试的心态网购了几盒通便清肠茶，没想到头天晚上喝完，第二天早上不仅没有便秘，而且还拉肚子了。林女士虽然觉得腹泻也不舒服，但是广告上说，这是清理宿便的过程，几次腹泻就能把沉积多年的宿便清理干净，起到排毒养颜的效果。就这样，林女士一喝就是4年。
近一个多月来，林女士的便秘越来越重，即使增加了通便茶的剂量也不见效果。前日，林女士实在难以忍受剧烈的腹痛腹胀，来到武汉市中心医院后湖院区就诊。经过肠镜检查，看到检查报告后，林女士吓了一大跳，她的结肠都发黑了。消化内科医生告诉林女士，这是典型的大肠黑变病，在肠镜下，正常人的肠子应该是粉红色，上面看得到血管纹理。但是患上大肠黑变病后，肠道却一片漆黑，就像蛇皮一样一块一块，连肠黏膜都发黑了。
在进一步了解病情后，医生发现，林女士喝了4年的通便清肠茶是罪魁祸首。消化内科主任吴杰介绍，长期大量使用刺激性的泻剂，会导致结肠动力下降。肠子的神经结构被破坏后，肠动力变得很差，泻药上的成分就会引起色素沉积，最终肠子发黑。刺激性泻剂主要有：芦荟、大黄、番泻叶、便塞停、蓖麻油、果导片。
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经常喝玫瑰花茶出现皮肤变黑的情况一般是比较少的，玫瑰花茶能够行气活血，有美白的功效。
1、玫瑰花茶中有大量的单宁酸和维生素C等，可美白肌肤，可以改善内分泌失调，消除疲劳。常喝可以淡化皮肤上的黑斑，长斑的人可以经常喝。
2、玫瑰花也是一种药食同源的中药材，药性非常的温和，能温养人的肝脏及肠胃。玫瑰花中的单宁酸，能促进脂肪代谢，有助于降脂减肥。
3、玫瑰花茶中富含的氨基酸，能抗氧化提高免疫力。还含有的香芬可以舒缓精神、提神醒脑，去口臭。
4、玫瑰花茶很适合女人饮用，玫瑰花茶有平衡内分泌，疏肝理气和活血调经的功效，对女性月经不调和痛经有缓解作用。同时玫瑰花茶健脾养脾，抗抑郁。
玫瑰花茶泡水喝的禁忌：
1、玫瑰花茶不能每天都喝，过量喝玫瑰花茶可能会导致血气运行不适应，造成血管破裂，尤其是经期中的女性更不能饮用。
2、孕妇不能饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有活血化瘀的作用，长期饮用可能会导致胎儿流产。
3、玫瑰花茶不能喝茶叶一起冲泡，玫瑰花茶与茶叶中的鞣酸会产生不被人体吸收的物质，不仅会营养流失，还会对身体有伤害。
玫瑰花在饮用时，需要注意相应的禁忌。
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5月7日
那么什么是肺动脉高压？经常喝减肥茶真的会引起肺动脉高压吗？针对这些问题，39健康网编辑采访了暨南大学附属第一医院公共卫生专业博士陈祖辉医生。
据陈祖辉医生介绍，肺动脉高压是一种肺动脉压力升高超过一定界值的病理状态，主要表现为呼吸困难、乏力、稍微运动就会感到胸闷胸痛，甚至晕厥；心肺一方出问题问问相互累及，肺动脉高压容易引起心衰。严重的患者会感觉到进行最基本的日常生活行动例如走路、上厕所、上楼梯等都有困难。在一些国家和地区，肺动脉高压被列为残疾的一种。
肺动脉高压可分为原发性和继发性两种，原发性多由肿瘤等引起的，而继发性主要是由心脏疾病例如先天性心脏病、结缔组织病等系统疾病引起。就本病例的描述而言，不排除长期喝减肥茶是引起该姑娘肺动脉高压的诱因，但不能说是直接原因，不能直接划等号。
减肥药减肥茶皆有健康风险请勿盲目服用
陈祖辉医生建议想减肥的人士擦亮眼睛，请勿盲目服用、特别是长时间服用减肥药。各种减肥产品，无论是中药成分还是西药成分，主要原理都非常的简单，就是让你吸收的热量变少。吸收的热量变少，活动和身体代谢没有变化的情况下，肯定可以瘦下来，但是你可能要付出巨大的健康代价。例如一些药就是通过腹泻(拉肚子)来实现减肥的目的，对身体的伤害就非常大：一方面长时间腹泻状态会破坏肠道菌群平衡；另一方面拉肚子阻止了热量和各种营养物质吸收，营养过少会导致整个新陈代谢不能正常维持，抵抗力会下降；此外，不断拉肚子还会使得体内钾钠等电解质紊乱，对心脏的损害也很大。
饮食+运动+心理三管齐下才是健康的减肥方法
暨南大学附属第一医院陈祖辉医生认为减肥需要治本，从饮食、运动和心理三个角度全面调整，才能实现健康减肥不反弹。
减肥饮食：合理、全面、多样
减肥其实没有什么是绝对不能吃的食物。相反饮食要全面和多样，什么都可以吃，但是控制好总量即可。一般建议每餐七到八分饱最好；如果想减肥效果更好，控制在六分饱也可以。
减肥运动：有氧运动减脂效果好
针对想减掉身体多余脂肪的人群，应该以中小强度和长时间(每次30分钟以上)的有氧运动为主，例如慢跑、走路、游泳等。各种无氧运动(例如健身房训练项目)虽然强度大，但是持续时间短，主要功效是锻炼肌肉块，对脂肪消耗的效果并不大。
心理调整：
减肥过程中放松心情也很重要，不要压力过大，你越是期望快速减肥，效果可能就适得其反。太胖或者太瘦都只是一种身体的状态，心理上要轻视它，慢慢改变即可。另外，保证每天7-8个小时的良好的睡眠也对健康减肥有很大帮助。
最后陈祖辉医生提醒减肥朋友，减肥的关键是要持之以恒，给自己较长的时间调整饮食和坚持运动，不要奢望一周两周、甚至一天两天就瘦下去。很多人为了快速减肥，不惜吃辣椒水、吃避孕药等，都是不可取的。
讯：据新闻媒体报道，香港一女孩身高156cm，体重一百零几斤，因为感觉自己“太胖”照相太难看，喝了一年半的减肥茶，瘦到了九十五六斤。但是服用减肥茶让她患上了习惯性腹泻，肠胃和体质变差，“脸色就特别难看，白的像张纸”。某天突然自己发现走路要特别慢才行，一走快了就很辛苦，然后晚上不能躺下来睡觉，到医院检查诊断肺动脉高压。该女孩怀疑自己患上肺动脉高压和长期喝减肥茶有关系。一天超过八小时的工作，而且还要整天面对着电脑，往往会使白领们腰酸背痛，眼睛疲惫。那面对着白领出现的亚健康问题，有什么好方法可以对症解决吗?下面5款养生茶是不错的选择哦!
养生茶一、菊花茶，能保护视力
做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3-5分钟。
功效：每天都要对着电脑，久而久之，眼睛也会出现疲劳、干涩症状。就算不近视也要注意时常冲泡这款饮品，有利于缓解长时间使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等。金莲花可以清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾十分有帮助。枸杞子可以补肝、益肾、明目，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。
养生茶二、玫瑰花茶，可以抗辐射
做法：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3-5分钟就可以饮用。
功效：野生绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，可以保护电子辐射。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能使人体内的氧自由基清除，从而抗辐射、增强机体免疫力，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花还能理气解郁，活血养颜。
养生茶三、人参茶，补充气血
做法：一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，能让体内累积的药物成分代谢。
功效：人参为中国传统的滋补品。人参性微温，味甘、微苦，可以补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智，十分适合中老年人喝，可以调理身体机能，补充气血。然而，阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
养生茶四、甘草茶，清热解毒
甘草可以清热解毒、祛痰止咳。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，觉得可以清热解毒。但是，甘草本身是药材，服用不当可能会造成中毒。因此，服用甘草茶前要咨询医生，普通人不要自行服用。
养生茶五、枸杞茶，能缓解眼疲劳
枸杞茶可以缓解眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题。因为枸杞尤其擅长明目，还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。因此，眼睛干涩尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。
千万不要小看这一杯茶白领必备佳品
一杯茶，白领办公室必备
1、养颜茶：玫瑰花茶
做法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。
玫瑰花可以解郁，能理气清热，安神美容。在平时，女性可用它来泡水喝，特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解。但是，本身胃寒、腹泻的人最好不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝。
2、明目茶：菊花茶
菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射。所以，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊，国人自古就知道菊花能保护眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，有助于恢复视力。
3、补气茶：参枣茶
长时间对着电脑，很容易疲劳，因此为自己准备一杯参枣茶，就可以消除疲劳，增强记忆力，而且还可以帮助避免失眠，红枣可以补气补血提神，是白领养生一个不错的选择。
4、解毒茶：甘草茶
甘草可以清热解毒、祛痰止咳。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，觉得可以清热解毒。但是，甘草本身是药材，服用不当可能会造成中毒。因此，服用甘草茶前要咨询医生，普通人不要自行服用。
5、滋补茶：人参茶
做法：一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，能让体内累积的药物成分代谢。
功效：人参为中国传统的滋补品。人参性微温，味甘、微苦，可以补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。十分适合人参茶适合中老年人喝，可以调理身体机能，补充气血。然而，阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
总结：以上文章内容讲解，白领们还在为你的皮肤问题担忧吗?千万不要小看这一杯茶哦，既可让你排毒养颜，又能缓解眼睛、身体的不适。下午茶时间，可以泡一杯茶，心情也会格外的好些，缓解工作压力。
茶是世界上除水以外最受欢迎的饮料，每天有超过150个国家的30多亿人享用。每年平均消费的茶叶量已超过3300万吨。凭借其广泛而广泛的文化，哲学和社会影响力，茶不仅仅是一种饮料。它已成为人类身体和精神生活中成长和进步的象征。
在中国文化中，茶与不同的生命元素有关。自古以来，“柴”，“米”，“油”，“盐”，“酱油”，“醋”和“茶”被认为是日常生活的七大必需品，并且“玩乐器”玩棋盘游戏，写书法，画画，写诗，唱歌，欣赏茶已被列为生活中最优雅的七项活动。此外，茶与宗教相结合，哲学，艺术和文学。例如，佛教提倡“茶和禅”的概念，因此，我们经常说茶对流行和精致的口味都有吸引力。
这是茶的魅力，当我们追溯其漫长而迷人的历史时，我们首先要记住最初发现茶的中国祖先，并分享其魅力和健康，赋予世界其他地方自然。
中国西双版纳的一种植物领先的古植物学家和古代植物化石研究专家称，西双版纳位于中国西南部，是茶树原始的原生栖息地。这是第一个茶树生长的地区，从那里开始在地理上传播，以创造当今世界各种茶叶。支持这一信念的三个主要事实如下：
1.大约6千万年前，地球经历了巨大的地质剧变，火山爆发如此猛烈，以至于它使恐龙和大多数其他生物和植物在地球的大部分地区灭绝。生物只存在于少数几个小区域，其中一个区域位于中国西南部。然后地球气候的温度升高，刺激了少数幸存植物的进化，包括现代茶树的祖先，它们的种子生根并在肥沃的土地上蔓延。
2.现存最古老的野生茶植物仍然存在于中国西南部。它们通常高5至30米，树干直径可达1.5米。据说有些人已超过2700岁。
3.据统计，西双版纳拥有世界上分布最广的野生茶树。全世界约有23属和380种山茶属植物，其中15种和260多种（约占所有山茶属植物的70％）已在中国发现。大多数植物都集中在西双巴纳。根据EO威尔逊的理论，美国植物学家和“社会生物学之父”，大部分属植物的种面积是它的原生地，这表明，西双版纳是茶树的原生地。
勐海古生代茶园：世界着名的茶树天堂世界着名的“勐海古生代茶园”位于云南省西双版纳，植物属亚热带季风气候，海拔1000至1500米。年平均气温在16℃至20℃之间，年降雨量约1500毫米，是大叶茶生长的理想条件。
那里有数千英亩的陈年茶树，密集分布在这个地区。20世纪初期，在纳诺山附近发现了BOO岁的茶树，在勐海的巴达山上发现了着名的1700年的“茶树王”。
勐海古生代茶园主要分布在山间平原上，一年四季都是云雾缭绕，因此湿度较高，阳光通常是漫射的。茶叶被蒸气和露水润湿，使得芽和叶子肥而大胆，柔软，表面有小的白色茶毛，并且含有丰富的天然氨基酸。勐海位于低纬度地区，意味着日子漫长。这使得植物免于长期休眠，提高了质量，并促进了四个泥瓦匠的采摘。
勐海古生代茶园位于数百万年前形成的KailasRange-Tengchong火山带的中心，肥沃的土壤使该地区成为茶树的天堂。对于大多数生物而言，暴力火山活动是一场灾难，但对于茶树来说，它成了一个机会，成为增长的催化剂。随着火山灰的沉积，土壤变得脆弱，松散和多孔，这对茶树来说都是非常有利的条件。地球频繁的挤压运动有助于形成有利的磁场，丰富的微量元素溶解在土壤中，为茶点提供营养。
茶树首先由神农发现数百万年来，中国西南部的茶树一直在增长，但是，中国人什么时候发现并使用茶叶呢？历史可以追溯到大约5000年前生活的祖先神南。
人们常说中国人是炎帝和黄帝的后裔，而炎帝则称为神农。有很多关于沉N为后代带来益处的传说，最着名的是“神农测试数百种草药”的故事，在这个寓言中，神农品尝和评估了无数草药的有益和有害影响，并冒着生命危险找到治愈病人的方法。有一天，他吃了一些有毒的草药，在高大的树下失去了意识。突然，一阵风吹过，摇晃着树枝，一双大叶子向他飘去，用他最后一次格斗的呼吸，神农抓住并咀嚼了叶子，就好像奇迹一样，他从昏迷中醒来，发现他能够站起来。高大的树叶是茶叶，
汉代：中国西南地区开始饮茶根据历史记载，在周朝时期（公元前1046年-公元前256年），四川省有人种茶叶种植园，从那时起每年制作茶叶并向周朝廷提供茶叶。
然而，有人建议，最初，茶不是用来制作我们今天饮用的流行饮料。关于茶叶的首次使用和茶作为饮料的起源存在各种理论。一种理论认为，茶叶首先与其他材料的混合物一起引入，以提高用餐后的满意度，并促进平稳消化。其他理论认为茶叶主要用于解毒或医学治疗，并且有使用茶作为成分的古代处方的记录。但不管这些推测如何，很明显茶叶只是通过将叶子煎煮（通过煮沸提取）成为美味，解渴，清爽的茶液，经过一段时间的其他形式使用后，才成为日常饮料。
在西汉（公元前202年-公元9年），一位名叫王宝的四川居民写了一篇关于他和他的仆人签订的合同的文章，其中规定了仆人日常工作的细节，包括采茶和煎煮。所以我们可以肯定，中国西南地区的人们当时习惯喝茶。
三国演义：长江流域饮茶定制传播自秦朝统一以来，茶叶的影响远远超过了中国西南地区。三国时期（公元220年-265年），茶叶加工技术沿长江流经长江三角洲。关于茶的传说和ZfaugeKongming（蜀国的首相）成名，讲述了西双版纳六大名山茶的茶树，称为“孔明树”，因为他和他的人在蜀国南部游行时种植了这些植物。
在西晋（公元265年至公元316年）崩溃之后，贵族们从鲁莽的政府中吸取了教训。东晋时期（公元317年-公元420年）建立在长江东南，他们开始倡导诚实正直的道德。喝茶被认为是这种道德的代表，因此在全国范围内得到了极大的推动。一位名叫陆娜的官员，三国时期着名将军的后裔，实践了“仁政治理”并试图树立一个好榜样在接待客人时仅提供茶和简单的茶点。他甚至曾批评他的侄子代表卢娜举行盛宴，接待谢安将军。
唐代：茶叶成为“国民饮料”隋朝（公元581年-公元618年，公元581年）的历史记载显示，茶有助于治愈第一个隋皇帝的脑病（脑病）。在隋朝时期，大运河被挖掘以保证南北茶的顺利运输。
唐代茶业兴盛有四个不同的原因。首先，国家变得强大。更加坚实的基础设施有助于促进社会内的文化交流茶饮风俗在上流社会盛行，茶叶升值逐渐发展成为一种趋势。这反过来又刺激了茶业的不可抑制的发展。其次，武则天和玄宗皇帝对佛教的宣传，意味着佛教和道教的寺庙如雨后春笋般涌现在中国广大的土地上。僧侣和牧师不仅消耗了大量的茶，还积极倡导茶艺和茶道。第三，唐代的第三个暖期有助于茶叶种植，在温暖的气候下，frigolabile茶树（易受寒冷影响或破坏）达到了生长高峰。第四，茶的声誉从一个伟人的高度评价和推荐中获得了巨大的利益-茶师陆羽。正如诗人所说，“只有陆羽提倡茶叶，人们才会追求喝茶”。
陆羽创办了中国茶道在唐朝之前，或者确切地说，在陆羽年之前，没有茶文学，也没有作者写过这个主题。然而，陆羽一生致力于茶的研究，并且花了30年的时间漫游国家收集茶叶知识和研究茶道，以完成他的杰作，茶经。如今，陆羽不仅被视为中国茶道的大师，而且还被视为文学家，诗人，书法家和地理学家。此外，陆羽精通音乐和戏剧，他以诚实，可靠和道德操守着称;一个原则的人，他总是把他的理论付诸实践，并且不辜负他的话。他是世界上第一位真正的“茶师”，是所有茶艺大师的主人。
作为世界上关于茶知识的第一篇论文，茶经典被认为是“茶叶百科全书”。它长度超过7000字，分为三卷。陆羽涵盖的十个章节，即原产（一之源），工具（二之具），制造（三之造），餐具（四之器），煮（五之煮），饮用（六之饮）），历史（七之事），种植区（八之出），非必要工具（九之略）和插图（十之图）。本书总结了唐代以前的茶叶历史，介绍了茶叶加工，饮茶加工的精湛工艺和技术。它提出了茶道思想的原则;通过尊重传统道德精神建立自己的道德，并通过遵守社会原则和规则来审视自己的行为。
据统计，国内外共出版了“茶经”109个版本。海外版本以多种语言出版，包括英语，德语，意大利语和韩语。在出版历史上，以如此多的版本印刷书籍是非常罕见的。尽管“茶经”在一千年前就已经完成，但学术界认为它是一部如此具有包容性和深刻性的作品，以至于没有其他同类书被认为与其智慧和深度相等。在学者中，茶经典被称为“文化之谜”。
陆羽茶的煎煮方法在唐朝之前，人们像煮沸的卷心菜一样煮茶。在唐代引入陆羽茶煎方法后，人们开始将茶饮提高到“品茶”的水平。茶是第一次被认为是微妙和精致的东西。在茶经典中，煎茶的方法记录如下：
1.准备器具。按顺序在桌子上排列8个类别，28个器皿（想象这样一个准备的大场景）。
2.烤茶。在火上烤一个茶饼，直到它变得干燥并散发出令人愉悦的香气（在烘烤过程中，茶饼应该有时靠近火，有时远离火，以避免烘烤不均匀）。
3.研磨茶。将烘焙过的茶饼研磨成灰尘，然后将筛子中的灰尘筛下来（筛子中的豆子越小，粉尘就越好）。
4.开水。用干净的木炭或干燥的木头煮火，煮沸水（建议使用山泉水，以获得更好的品尝茶）。
5.煎茶。将水煮沸三次，直到在水的顶部形成浴室（当水沸腾时，第一次将盐加入铸铁茶壶中，第二次加入研磨的茶粉，第三次，加入更多的水）。
6.欣赏泡泡。当煎煮茶的过程结束时，是时候放松并欣赏茶酒表面的气泡。
7.供应茶。一壶茶通常分为三到五个碗（在茶的分割过程中，气泡应均匀地倒入每个碗中）。
8.传递和喝茶，每碗茶从一个人传递到另一个人共享（整个茶壶需要在它仍然热时喝醉）。
当煎煮茶的方法在唐代得到广泛接受时，陆羽设计的28件茶具据说几乎每个上流社会都有。
宋代：艺术饮茶在宋朝（公元960年-公元1279年），朝廷实施了加强艺术和约束力的政策。结果，人们的生活方式充满了艺术元素。
茶逐渐成为整个民族的礼仪和习俗的一部分，正式进入艺术殿堂，被誉为“繁荣时期的潮流”。
在这段时间里，精湛的工艺和技术应用于加工茶叶的方法，成品的精湛和诱惑从“龙凤蛋糕”，“玉龙外出雪”和“龙芽赐予永恒”等名称中可见一斑。”。
由于它们的美味，人们非常喜欢喝这些茶。在朝廷内，甚至有各种深奥的方式欣赏干茶叶，如“秀湛”和“娄迎春”。秀茶是一种将金箔切割成龙，凤，花或草的形状的方法。这些将被固定在茶叶上以供欣赏。在娄迎春中，这些形状的箔将粘在茶杯的内壁上，然后将茶尘喷洒在整个内壁上，并将箔移除以留下图案。然后将花形食物放在茶杯内，这样人们就可以在喝茶的最终乐趣之前首先欣赏茶杯中的“龙凤”和“鲜花”。
还有许多有趣的制作茶的方法，最受欢迎的方法是点茶或茶点，点茶涉及将茶粉放入茶杯中，并在其上倒入少量开水。然后搅拌灰尘和水使它们混合，并且在不断使用竹茶拂过的同时倒入更多的沸水，直到在水的顶部浮起一层气泡。宋代人把这种喝茶的方法变成了竞争，看谁能搅起更白的气泡，或者气泡可以保持不间断并长时间粘在边缘。另一款游戏“FenCha”ChaBaiXi需要更高的技术，人们将气泡塑造成图案或汉字，或者在功夫茶杯中搅拌水。一些主人手甚至可以在小空间内塑造一首诗。毫无疑问，制作茶的工艺在宋代达到了顶峰。
明代：茶酿造方法的启动中国流行的谚语是“唐代沸腾，宋代酝酿，明代酿造”，我们可以自信地说，今天的饮茶习惯来自明朝（公元1368年-公元1644年）-1391年，明朝第一位皇帝颁布法令，加工散茶代替茶饼。从那时起，用茶水冲泡茶叶的方法取代了用茶粉制茶的方法，也就是所谓的“明酿”或“卖宝”。
这种新方法刺激了不同材料制成的不同形式的茶具的发明，白瓷茶具，青花瓷茶具和紫砂茶具受到人们的青睐，制作茶具的技术越来越精致。随着茶具制作艺术的快速发展，出现了几所茶具制造学校。
这种新方法刺激了不同材料制成的不同形式的茶具的发明，白瓷茶具，青花瓷茶具和紫砂茶具受到人们的青睐，制作茶具的技术越来越精致。随着茶具制作艺术的快速发展，出现了几所茶具制造学校。
现代茶叶加工技术也源于明代。用搅拌固定代替茶叶的蒸汽固定，新方法以芽和嫩叶为原料。同时搅拌固定技术达到最高水平;固定的茶叶保留了鲜绿色和新鲜叶子的高香气。目前，这种技术仍被用于制作高档绿茶。
此外，在明朝和清朝时期，茶叶的不同形式和种类，如深茶，香茶，绿茶和红茶得到了充分发展。普洱茶被认为是清代最重要的茶叶形式之一，其声誉遍布全国。在王室养成了夏天喝龙井茶和冬天喝普洱茶的习惯之后，普洱茶成了朝廷的贡茶，也是外国使节的全国礼品。
日本茶道
最初日本没有茶树种植。公元805年，也就是陆羽大师去世一年后，作为唐朝特使被派遣的着名日本僧人Saichyo回到了日本。他带着茶籽，在日本中部滋贺县的本州岛上种植。这是第一次将茶叶引入日本。
在南宋末期（公元1127年-公元1279年），日本佛教神父NanpoShomyo来到浙江省杭州市附近的景山寺学习中国佛教，多年来他一直在研究在茶馆举行的茶话会期间举行的仪式。寺庙。当Shomyo回到家时，他向日本介绍了中国茶道。后来，日本茶艺大师将日本礼仪，道德和道德的元素融入他们的茶道，并逐渐发展成为今天的日本茶道或“佐渡”。
日本茶师SenRikyu被认为是对日本茶道影响最大的人。SenRikyu提出了“和谐，尊重，纯洁，安静”的概念，结合了日本茶道的基本精神。在他去世后，SenRikyu的后代继承了他的思想和实践，并将其发展成为数千所日本茶道学校。其中，“三院”是最着名的，即Omotesenke（前SenHouse），Urasenke（后SenHouse）和Mushakojisenke。
日本茶道分为抹茶仪式（粉茶仪式）和煎茶仪式（煎茶仪式）。前者遵循宋代制茶方法，后者继承了明代方法。如果我们说中国茶道是茶道的源头，那么日本的佐渡就是茶道的过程。它强调制茶过程的每一个细节，以及对茶道精神的思考，因此整个仪式通常需要大约四个小时。最近，随着中国茶在日本的流行，日本普通家庭更喜欢喝中国茶。在东京有茶馆卖中国茶，许多人，特别是年轻一代，喜欢在这些茶馆里品尝中国茶和优雅的气氛。
韩国茶道公元828年，一位名叫KimDaeRyum的新罗特使将中国的茶籽带回韩国，并在吉日山种植。在统一的新罗王朝（公元668年-公元935年），朝鲜人逐渐研究了制作和饮用茶的方法。在新月和满月的日子里，在传统的节日和纪念他们的祖先的时候，人们会举行茶道仪式或茶道仪式。“五元茶道”是韩国最高级别的全国茶道。其主题是纪念中国茶叶祖先神农。在这个仪式上，每个参与者一致地向神农献上一把茶，这是一个壮观的景象。
韩国茶道本着“和谐，尊重，温和，诚信”的精神，源于中国古代的饮茶习俗，它既包含佛教，儒家，道家的道德，也包括传统的朝鲜礼仪。在近代，朝鲜人民翻译了有关中国茶文化的书籍，以便在中国古代着作中找到韩国茶文化的根源。特别是茶经典经过精心翻译和解释，在韩国茶爱好者中非常受欢迎。
韩国茶道已经渗透到所有社会阶层的活动中。近年来，茶文化复兴运动在全国各地积极开展。韩国茶道推广的和谐元素已成为朝鲜人民的生活格言。
英国人对下午茶的热爱1662年，当她与查理二世国王结婚时，中国茶被带到了英国，作为葡萄牙公主凯瑟琳（CatherineofBraganza）嫁妆的一部分。公主在皇家宫廷中引入了饮茶习俗，这种做法得到了扩展，并在贵族和富豪中占了上风。中国茶是上层社会中社会地位的代表。后来，茶饮习俗逐渐在下层阶级中传播开来，英国公众将凯瑟琳称为“喝茶的女王”。
在维多利亚时代，贝德福德公爵夫人安娜玛丽亚开始习惯性地在下午多吃一顿茶和蛋糕，三明治或饼干，她发现这有助于填补午餐和晚餐之间的空白。每天，她会邀请朋友和她的午餐一起聊天。这种便餐当时被称为“下午茶”，并迅速成为上流社会的欢乐时光。传统下午茶的时间通常是下午4点或下午5点，为此，一个舒适的环境，精致的点心，优质茶和顶级茶具是必不可少的。
下午茶文化推动了茶叶贸易的发展。为了支持他们新的复杂的消遣，英国在1840年引发了鸦片战争，以掠夺中国的茶叶资源。今天，大约80％的英国人每天喝茶，而英国每年饮用的饮料总量的一半归因于茶。英国是人均消费量最大的茶叶之一，平均每年3公斤，并且几个世纪以来它一直是世界上最大的茶叶进口国之一。
美国和茶包
17世纪后期，欧洲移民将茶叶带到了美洲大陆，饮茶的影响扩大到了新世界。茶叶在美国历史上发挥了重要作用。例如，在1731年，美国殖民者推翻了波士顿港的一艘英国船只，将她珍贵的茶叶倾倒入海洋。他们的抗议是反对英国政府强加的诈骗税和英国东印度公司强制执行的茶叶进口管制。这件事是导致美国革命的一个因素。
1784年，美国商船“中国皇后”航行于太平洋至中国的首航，船只返回美国，装满了中国茶和其他广受欢迎的商品。这次航行的成功促进了中美茶叶贸易和文化交流的发展，以及全美茶饮的普及。
现代创新导致茶袋的引入作为更快，更容易和更方便的茶泡制方法。发明的第一个茶包是由茶和咖啡批发商ThomasSullivan制作的手工缝制的丝绸袋。他最初将少量茶叶放入手工缝制的丝袋中作为茶样。有一天，他的一个顾客意外地在茶壶里注入了袋装样品。但好奇的是，沙利文和他的朋友倾倒并品尝了啤酒。很美味。ThomasSullivan看到了商机，并在国内外销售茶包。多亏了他，茶包被当今世界各地的人们广泛使用和享用。
现在市场上的普洱茶可谓五花八门，很多人都会有这样一个疑惑：究竟怎样分辨茶才好呢?
健康安全
茶首先必须是健康安全的。任何茶本来都是健康的,但种茶的和做茶的不一定健康，有的地方有的人为了追求更大的利益，毁林种茶，不规范使用化肥、农药，致使茶叶的含铅量、农药残留量大大增加，严重危害饮茶人的健康。所以好茶的第一个标准，茶树必须是在原生态环境下种出来的，最起码也要是无公害的茶园种出来的。
适合自己的身体
茶叶含有咖啡因和茶碱，对肠胃、神经有一定的刺激性，比如新的古树生普，抽烟或容易上火的人喝了舒服。也有人喝了胃难受或睡不着。那就要转喝普洱熟茶或陈放了几年的生普。总之喝茶一定要适合自己的身体，喝了要觉得舒服，起码喝了不会不舒服。
适合自已的口感
无论什么茶种，买茶一定要买自已喝得懂的茶。在没真正弄懂要买的茶之前，就买自己觉得好喝的茶。市场上有些炒得很贵的茶未必是自己喜欢喝的，尤其是普洱茶。“越陈越香”只能是每款茶跟自己比较，普洱茶的好坏关系到叶种、产地、气候、土壤、水质、栽培方式、生态环境、采摘时间、嫩度、做工水平、仓储环境等因素。年份只是成为好普洱茶的条件之一，而不是唯一的条件。好的普洱茶当年就好喝，而且越放越好，不好的普洱茶放十年还是苦涩的。
适合自已的消费水平
中国的茶文化是一种生活的艺术，那些天价茶大多是品饮以外的价值，有机会偶尔一尝就行了。平常喝茶，在符合以上三个条件的前提下，根据每个人的爱好选择一些自己能轻松消费的茶品，这就是每个人心目中的好茶。
白领女性，整天被“困”在办公室里，长时间静坐不动，是健康问题多发的族群。尤其是电脑一族，每天对着屏幕，难免出现眼睛疲劳、干涩、充血等症状。有些人为了缓解过度用眼造成的伤害，经常使用滴眼液等护理产品，实际上，滴眼液等护理液，虽然能暂时缓解不适，长期使用也会伤害眼睛。
对白领女性来说，真正能养护眼睛的做法，不是“治”而是“防”，补充维生素就是最有效的预防手段。
视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成，长时间面对电脑屏幕，就会损伤眼睛里的视紫素，造成眼睛疲劳、干涩、发痒等症状；人眼中的维生素C含量比血液中高出30倍，维生素C含量下降，晶状体就会营养不良导致变性；还有维生素C族，能保护眼睑、角膜和结膜，参与视神经细胞的代谢。
同时，要保护眼睛还应该多补锌、铬、钼、硒等微量元素：缺锌会影响维生素A的运转；铬不足会影响晶状体；硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动；钼则是组成眼睛虹膜的重要营养成分。
补充维生素，不仅要注意饮食营养均衡，多摄入含这些成分的蔬果、肉类，对于白领一族来说，要对抗视疲劳还要求助于补充剂，日常饮食带来的维生素和微量元素，如果不能满足需求，眼睛出现不适的时候，就是提醒你需要补充维生素和微量元素制剂了。
当然，对于白领MM们而言，还有一个简单的好办法可以减低办公室久坐的问题——多喝水。多喝水是人尽皆知的保养常识，而为了加强养护眼睛的效果，可以把白开水换成茶水，既养生又更能保护眼睛。
枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味，能清肝明目。
菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
中医药有多种疗效，不仅可以强身健体还可以美容减肥。而茶是属于中药的一种，今天我们为大家介绍一种很多人都熟悉的——普洱茶。为什么它可以瘦身呢？
冬季减肥食谱有哪些4款冬季减肥茶瘦身养胃（华盖供图）
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）；三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处：
普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
普洱茶减肥两个法则：
用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月
早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
坚持适量运动，有益身心健康。
如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
冬季减肥推荐4款减肥茶
薏米绿茶
薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。
柠檬瘦身茶
这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。先说说方式，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。
荷叶绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到瘦身作用。
玫瑰蜜枣茶
准备500-600cc的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的功效，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂。蜜枣可提供纤维质。持久饮用的话，能够去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，更能让皮肤看起来细嫩。
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