坚果红糖姜茶在制作时,首先需要准备好坚果、红糖、生姜等食材,之后根据相应的步骤来烹饪。
一、坚果红糖姜茶怎么做?
食材清单:
腰果250g、花生米500g、白芝麻100g、核桃仁250g、红枣250g、黑芝麻100g、姜末红糖1000g;
烹饪步骤:
1、准备好食材;
2、花生米放入烤箱160度中层烤40分钟烤熟,去外衣;
3、按照同样的方式,将核桃,腰果,黑芝麻,白芝麻,用烤箱中层烤熟,去核桃外衣。
4、红枣去核;
5、用剪刀剪成小粒;
6、红枣小粒放入烤箱中层160度40分钟,烤干。
7、将所有材料混合搅拌均匀。
8、取2-3勺,用开水冲泡即可。
二、坚果红糖姜茶的功效作用:
空腹喝姜茶,喝起来一点都不辣,可以当零食直接吃的一种独一无二的姜茶,陈年老姜结合核桃,花生,腰果,芝麻,红糖,等等几种的珍贵材料结合的姜茶。️空腹吃姜有助姜更好的被身体吸入,姜茶适合早上喝哦!!
经过古法纯手工熬制而成的红糖坚果老姜茶,真材实料无添加,营养又滋补。
传承古方,精选上等原料,坚果的浓香、红糖的温补、老姜的调理使得红糖坚果老姜茶具有驱寒化积、活气补血、滋阴暖胃、排毒养颜等功效。姜茶吃法多样,可直接干吃、开水冲泡,亦可加牛奶或鸡蛋等,每天喝两杯,真正的健康养生。
坚果的浓香、红糖的温补、老姜的调理、炒制糅合具有驱寒化积、补气活血、祛寒除湿、滋阴暖胃的功效,特别适合产后体虚血的产妇温阳散寒,是产后康复必备品。女生例假期间适量食用,能有效缓解痛经等症状。
水湿雨淋、外出水土不服、老年人晨僵、风湿感冒、它都适用。“冬吃萝卜夏吃姜”,女生夏天贪凉吃冰,就应该喝些姜茶,尤其湿寒的体质。夏季常吹空调,喝些姜茶驱驱寒。南方进入了梅雨季节,喝姜茶除除湿气。
长期食用会有效改善手脚冰凉、痛经等例假问题,以及湿气造成的面部潮红、红疹问题。(但是因为体质不同,每个人的改善情况不尽相同哈)
坚果红糖姜茶能够去除体内湿气,还能够驱寒。
驱寒红糖姜茶在制作时,首先需要准备好所需要的食材和工具,之后将生姜放到水中煮制,煮好之后再添加红糖煮。
所需食材和工具:生姜、红糖、水、锅、炉灶。
做法:
取生姜若干洗净,烧姜茶最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些(生姜要留皮)。
从大块生姜上掰下一块,切成片状,片切的越薄越好。(如果你想姜汤更有味,可以将生姜切丝)。
将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。
在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。
当水烧开时先用旺火煮至沸腾,再转回小火煮,待姜味煮出,生姜红糖汤即告完成。
热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒,预防感冒,改善血液循环,促进消化、缓解恶心反胃、消炎止痛、通鼻窍防过敏。
3.注意事项:
1.姜茶只对风寒感冒有效,对风热感冒喝了反而会加重症状。
2.怀孕时需绝对遵守用量(一杯茶用1/2片)。用手撕碎再泡,香味比较容易出来。
3.姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动,帮助消化,大量用可引起口干,喉痛。
4.不用腐烂的生姜,因为生姜腐烂后会产生一定的毒素,严重者还有可能增加身体患有肝癌以及食道癌的可能性。
5.晚上睡觉之前也不要吃生姜,避免身体出现意外。最好的吃生姜时间应该是在夏天,这个时候生姜的味道最好,同时对身体的保健作用也是最好的。
6.待姜茶冷却到45摄氏度左右再饮用,防止烫伤食道。
姜茶适合的是风寒感冒,它不适合风热感冒。
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