有人比喻说是女人如茶,琢磨这个意思有可能是说茶给品茶的人带来的感觉吧，诸如绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……用来形容女人也是恰如其分的。我接触的女人中间有不少人没有喝茶的习惯，她们并不了解茶，不知道喝茶亦能滋润女人。尤其在躁热夏季，饮茶，能在解渴除燥之余,通过合理搭配出的不同的茶,加以巧妙运用,尚可起到美容养颜的功效。
1、冰镇水果红茶
用料：大块冰块，碎冰，红茶，糖油(超市有售)，柠檬片，荔枝汁
做法
A、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。
B、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
C、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁!
功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。
2、多味美白茶
用料：草莓9个，桑白皮粉5克，苹果一个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬2片，冰块适量。
做法
1、先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。
2、将汁液倒入锅中加入蜂蜜，用小火煮至沸腾后关火。
3、加入桑白皮粉，冲泡5分钟。
4、倒入冲茶器内放入柠檬片。饮用时刻加入少量冰块。
3、玫瑰奶茶
用料：干燥玫瑰花9朵，咖啡伴侣15克，绿豆沙150克，冰块、冰开水各适量，蜂蜜15克。
做法
1、将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用，干燥玫瑰花放入热水中浸泡好备用。
2、杯中加入2/3的冰块，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
3、在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。
4、再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中即可。
玫瑰花茶
玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。
勿忘我花茶
勿忘我花茶中含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效，勿忘我花茶可以促进人体机体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，同时，勿忘我花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。
桃花茶
桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现。
牡丹花茶
牡丹花原产于我过西北部，牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等，常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助。
茉莉茶花茶
茉莉花含有浓浓的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，能经常喝茉莉花茶不但能让我们变得更加有女人味，而且还能让肌肤变得更加白皙细嫩。
喝茶，不仅是一种优雅、怡神的事，而且，对于肌肤而言，还有美容养颜的功效。经常喝美白茶，让你轻松喝出白皙肌肤。
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我们皮肤会变黑，很多是因为黑色素沉淀造成的，而茶多酚具有美白祛斑的功效，喝茶可以起到美白的效果，那么，茶多酚是怎么起到美白功效的呢？下面我们一起来了解一下茶多酚的美白机理。
茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性，从而减少黑色素分泌和阻止脂质过氧化，从而能够有效减少色素的生成，实现祛斑美白的作用。
茶多酚
人体的肤色的深浅与黑色素含量有关。黑色素是一类天然的紫外线吸收剂，当紫外线照射到皮肤上时，肌肤就会处于“自我防护”状态，由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸的活性，来保护皮肤细胞。
酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素，黑色素颗粒使皮肤变黑，并可导致雀斑和褐斑产生。另外，在紫外线照射等异常刺激或年龄增长时，体内活性氧可引发脂质过氧化物的链式反应产生丙二醛，丙二醛可与蛋白质氨基发生反应形成脂褐素，在体表积聚起来就再现为斑痕，对老年人来说即为“寿斑”。茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性，从而减少黑色素分泌和阻止脂质过氧化，从而能够有效减少色素的生成，实现祛斑美白的作用。
研究表明，茶多酚能够抑制酪氨酸酶活性，尤其是茶多酚中的ECG和EGCG对酪氨酸酶的抑制作用最强。同时，茶多酚对活性氧、脂质自由基而言是特效清除剂，通过清除脂质自由基减少丙二醛的生成。从而阻断脂质过氧化过程。茶多酚通过这两种作用可有效抑制斑痕和色素，从而对皮肤起到美白的作用。
现在我们了解了，原来黑色素的形成过程就是一个氧化过程，茶多酚美白机理就是茶多酚作为抗氧化剂可还原黑色素中间体，抑制黑色素的生成，使色素褪色，从而对皮肤起到美白作用。
白茶的功效与作用你听说过白茶吗?我们几乎都知道铁观音、红茶、绿茶和花茶，殊不知还有一种誉为“绿妆素裹”的茶叶，更是很少人说喝白茶了……白茶是我国六大茶类之一，其产量少，知名的品种当属“白牡丹”和“白毫银针”!由于白茶是微发酵茶，所以它保留了茶叶中的更多营养成分，比绿茶更具有减瘦身美白的功效。
在第三届的福建宁德茶博会上，宁德市更是将精品白茶“太姥银针”作为重点推广。白茶和绿茶一样享有盛誉，“福鼎白茶”素有“世界白茶在中国，中国白茶在福鼎”的美誉，，“福鼎白茶”是申奥第一白茶、是福建十大名茶。
紧张忙碌的生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，泡上一杯白茶，给肌肤带来前所未有的清新感觉!白茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，比众所周知的维生素E高出200倍，能改善人体排毒和防御功效，据研究表明，将含有白茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3!所以，在喝茶的同时，别忘了让肌肤也尝尝好白茶的滋味。
喝白茶能防暑降温调查发现，夏天经常喝白茶的人很少中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸，白茶具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。因白茶中茶多酚的含量较高于绿茶、乌龙茶，所以白茶是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。
生活中有些女性担心喝茶会让牙齿变黄，就很少喝茶，却不知道，有些茶品是最适合女性饮用的保健茶，女性饮用这些保健茶以后能起到良好的美白作用，能让她们的皮肤变得越来越好。那么女性喝什么茶能美白呢？下面小编就来具体告诉大家。
女性喝什么茶能美白
1、女性喝普洱生茶能美白
女性平时可以多喝一些普洱生茶，能起到良好的美白作用，普洱生茶中含有大量的茶多酚，这种物质能抗辐射，也能减少黑色素的沉积，平时经常饮用能淡化色斑，预防色斑生成，从而也就起到了不错的美白功效。
2、女性喝红茶能美白
女性喝红茶也能起到良好的美白作用，因为红茶中含有多种天然的抗氧化成分，其中茶红素这种物质还是天然的美容物质，它能淡化色斑，减少黑色素沉积，也能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，是最适合女性饮用的一种美容茶品。
3、女性喝玫瑰花茶能美白
女性平时多喝一些玫瑰花茶也能起到不错的美白作用，玫瑰花茶能调理气血，也能活血化瘀，更能止痛，平时女性多喝玫瑰花茶，能让面色红润，也能淡化色斑，可以让自己的皮肤变得白里透红，特别漂亮。
牡丹花茶是一款养颜茶，长期喝牡丹茶可以美白吗？牡丹花美白的效果怎样？喝牡丹花茶时要注意什么？
牡丹花茶可以美容吗
答案是可以，牡丹花茶有美白养颜，调理月经的作用。
牡丹是我国特有的木本名贵花卉，其花大、色艳、型美、香浓，一直深受我国人民的喜爱，被称为“国色、天香、国艳、国貌”，历代文人诗词歌咏不绝，大家耳熟能详的有刘禹锡的“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”，白居易的“花开花落二十日，一城之人皆若狂”。牡丹逐渐成为“和平幸福，富贵吉祥、繁荣昌盛”的象征。唐代、明朝和清朝三个朝代都将牡丹奉为“国花”。
牡丹花茶的功效介绍
1、牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。
2、牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。
3、牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。
牡丹花长期以来被人们认知的就是它的观赏价值，花朵富贵美丽。可能是因为大家都关注她的美，而忽略了她内在的美容养生价值。
牡丹药用价值最高的应属丹皮，这个大家应该了解的比较多一些。丹皮秋季采挖根部，除去细根，剥取根皮，晒干。生用或炒用。《本草纲目》：“滋阴降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滞。后人乃专以黄蘖治相火，不知丹皮之功更胜也。赤花者利，白花者补，人亦罕悟，宜分别之。牡丹皮的甲醇提取物有抑制血小板作用；牡丹酚有镇静、降温、解热、镇痛、解痉等中枢抑制作用及抗动脉粥样硬化、利尿、抗溃疡等作用。
牡丹花茶泡法
1．在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。3．若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称『茶舞』。4．如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后，即可倒出饮用。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡牡丹花茶。炎夏，暑气逼人，人们常因气温上升，出汗较多，引起心烦、口渴，及时补充一些水分很有必要，但只喝开水或饮料，虽然能够解渴，却不能消除心烦、头胀、胸闷等症状。现介绍一款具有良好清热解毒功效的"海带双荷茶",夏天饮用，对消除疲劳，恢复体力，大有裨益。取海带、荷叶和荷梗各300克，用水洗干净后浸泡至软，切成丝状，用开水灼烫4分钟，捞出沥干水分，再用小火烘干。
在烘干过程中，要不停地翻动，以使水分均匀减少。烘干后，即成海带双荷茶，保存备用，饮用时取20克放入杯中，用开水冲泡，可加适量白糖饮用。其中荷叶、荷梗性平苦涩，具有清热化湿、行气利水、凉血止血的功效，常用于夏季感冒、泄泻、浮肿、出血等，不过人们用得最多的还是取其清暑消渴之功效。夏季用其泡茶，气味清香沁人，饮后有一种心旷神怡的感觉。海带性寒味咸，有软坚散结、行水镇咳的功效，常用于治疗甲状腺肿大、慢性支气管炎、高血压、高血脂等。但海带中富含碘、钾、钙、铁、胡萝卜素等，可补充人体因出汗而损失的电解质和维生素。又因荷叶浸剂能直接扩张血管，有一定降血压作用，海带中的海带淀粉可降血指，藻氨酸可镇咳、降压，所含高碘可提高甲状腺功能。
所以，海带、荷叶、荷梗制成的"海带双荷茶",不仅有清暑解热之功效，而且还对甲状腺功能不足、慢性支气管炎、高血压、高脂血症等疾病有一定的治疗作用，这些疾病的患者夏季饮用，尤为适宜。
夏天喝白茶能防暑降温中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之美誉，具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)、三降(降血压、降血脂、降血糖)、六养(养心、养肝、养目、养神、养气、养颜)之功效。
白毫银针，白茶中的仙子
白衣白裙，亭亭袅袅，在水中缓缓的舒展自己，悠悠然释放缕缕仙香，清亮亮的茶汤如山坡上晨起的朝阳，罩着跌入凡尘的仙子，或回首或眺望，她们轻轻吐着芳兰气，满心欢喜，这里有晨雾!有甘露!一定还有早春的月光!
这就是白毫银针，一款美丽而仙雅的茶。
白毫银针芽头肥壮，便披白毫，挺立如针，色白如银。福鼎所产茶芽绒毛厚，色白富光泽，汤色浅杏黄，味清鲜爽口。白毫银针极为珍贵，有很高的药用价值，其性寒，具退热、降火解毒之功效，常饮能防疫祛病，有“功若犀角”之誉。白毫银针的采摘十分细致，要求极其严格，有号称“十不采”的规定，即：雨天不采、露水未干时不采、细瘦芽不采、紫色芽头不采、风伤芽不采、人为损伤不采、虫伤芽不采、开心芽不采、空心芽不采、病态芽不采。
白牡丹，白茶中的舞娘
在茶中翩翩起舞的一定是她，一袭绿舞裙在水中跟着水的旋律舞蹈，时起时落，只见，如影如练，是白牡丹的影。她就是白牡丹，白茶中的舞娘，一朵奇葩。因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名。白牡丹具有丰富的营养物质，可生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压，常当药用。白牡丹茶中黄酮含量高，具有极强的抗氧化效果，常饮能延缓衰老，美白养颜。
寿眉，白茶中的隐者
如秋天扫起来的落叶，若午后收集起来的散阳，透亮的茶汤也似秋光，相似那片片茶叶收集来的春夏暖阳都释放出来，浸在茶汤里，汤味也是太阳的味道，暖暖的，有芳草气。其貌不扬的寿眉每一次总会给人一种惊喜，一种启迪。
寿眉性中庸，不寒不热，抗氧化，有助于排出毒素、促进新陈代谢。寿眉有退热、祛暑之功效，为夏日佳饮，令人精神愉悦、心旷神怡。且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑等功效，是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品。
老白茶：贮存多年，神韵更显
在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温，相当耐泡，可祛风寒。老白茶不仅在现代中医处方中可作药引，而且老白茶的功效是越久越显著，非新茶可比。
老白茶茶饼色泽深重带褐色，轻闻慢嗅，陈年幽香阵阵，毫香浓重但不浑浊，可立时令人醒神。茶汤颜色较新茶的杏黄深，香气清幽略带毫香，且带有淡淡的中药香味，口味醇厚清甜。老白茶相当耐泡，在普通泡法下可达二十余泡，且到后面仍然滋味尚佳，有条件的可用紫砂壶来煮老白茶，才能完全显现出它的神韵和精髓。
白毫乌龙茶，属于是乌龙茶，对于许多人来说，这款乌龙茶的养生功效是非常好的，可以消除疲劳、利尿解乏、提神醒脑，并且还可以促进代谢，让你精力充沛，活力十足，让你更加有精力去工作和生活哦。那么，白毫乌龙茶适不适合夏天喝呢？下面一起来看看相关的介绍吧。
《夏季喝白毫乌龙茶的好处》
1、消脂减肥
夏天饮用乌龙茶，对于肥胖人群来说，最大的一个好处无疑就是消脂减肥了，因为其内含的茶多酚物质是非常丰富的，适当饮用可以促进脂肪的分解；并且儿茶素成分还可以溶解、排泄脂肪，有很好的减肥祛脂的效果，夏季常喝白毫乌龙茶，让你跟脂肪说拜拜哦。
2、清热解毒
炎热的夏季里，中性的乌龙茶可以起到非常好的清热解毒的效果，因为里面所含的物质成分可以加速人体新陈代谢，可以带走身体内多余的热量，因此这款白毫乌龙茶是非常适合夏季饮用的，有显著的清热解毒的好处。
3、调理肠胃
夏季是腹泻的高发季节，很多人都很烦恼夏季肠胃不适的现象；事实上，夏季常喝些乌龙茶的话，那么是可以缓解一些食物对肠胃的刺激的，从而达到调整肠胃功能的作用。
4、抗辐射
夏天紫外线非常的猛烈，如果不注意防晒的情况下，往往很容易导致面部出现灼烧，色斑的情况发生；而白毫乌龙茶对辐射、紫外线都有很好的吸收作用，并且可以有效的排泄出身体内，从而达到抗辐射的效果。
5、抗菌消炎
夏季气候变化多端，因此很多人都不小心感冒；而常喝些乌龙茶的话，那么可以摄入足够多的儿茶素，这些物质的抗氧化作用，和杀灭细菌的作用都是非常好的，经常饮用，可以达到抗菌消炎，抗病毒的好处哦。
6、增进食欲
夏季气候变化多端，天气炎热，胃口往往不好，而适当饮用些白毫乌龙茶的话，那么是可以促进身体食欲的增加的，对于胃口不佳、食欲不振的现象，都可以通过饮用白毫乌龙茶来改善。
《夏季喝白毫乌龙茶的注意事项》
1、不可以空腹饮用
无论是在任何季节里，饮用白毫乌龙茶都切忌不要空腹饮用白毫乌龙茶，因为空腹饮用白毫乌龙茶，很容易出现醉茶的现象，出现恶心、头晕、四肢无力的现象发生。
2、选择饭后喝
在饭前空腹状态下不可以喝茶，否则很容易影响身体对铁元素的吸收；所以建议大家还是在饭后30分钟到一小时左右饮用，这样是可以促进消化的。
3、不可以过量饮用
虽然夏季饮用白毫乌龙茶有很好的养生功效，但是切忌不要过量饮用，否则的话一样会出现相关副作用出现哦。
4、晚上睡觉前不要喝
在晚上睡觉前不适合饮用白毫乌龙茶，否则的话里面所含咖啡碱很容易刺激大脑中枢神经，这样的话对于睡眠是有很大影响的，会导致失眠的现象发生。
以上就是关于夏季饮用白毫乌龙茶的相关好处，还有夏季喝白毫乌龙茶的注意事项介绍了。大家看完以后，可以在炎热的夏季里适当饮用，并且注意相关的禁忌事项，这样的话才可以真正的促进身体健康哦。
白茶的老茶是宝。它的主要产地是福建的福鼎，而且大家也都称白茶为福鼎白茶，目前政和，松溪，和建阳等地也有加工，品质方面各自有不同的表现。由于白茶制作方法是日晒，没有过火炒制，不揉，轻微发酵后直接晒干后即成。
它的制作方法，可能是最直接接近原始的制茶手艺。由于没有炒制揉捻，阳光干燥。使白茶最大限度保持了茶的内涵物质。在茶的自我转化过程中，不仅化掉了茶自身本有的寒气，并由寒转化成凉性特质。使白茶具备了，扶正却邪的药性。
另外白茶最大的特质是不怕存放，存放五年以上的白茶，其功效不逊于中草药。据当地的茶农说，他们祖祖辈辈多以陈年的白茶煎服下，能治疗发烧感冒，或能治疗荨麻疹。
明代出色的茶人田艺蘅在《煮泉小品》中提到：茶者以火作为次，生晒着为上，亦更进自然。且段烟火气耳。由此可见，白茶的品种是何等优异。同时也明白了，用火来烘焙的较差，晒干的茶为上品好茶。因为晒干的的茶没有后加的烟火气，更何况在火焙过程中，工匠的或者器皿的不干净和火候炒制的的失误，都会造成对茶的正香造成损伤。
白茶在疗效上其实是对心中燥热最有疗效的，我的一些茶友是老师和歌唱演员，我推荐他们的都是白茶。舌开窍于心，所以对心火造成的一些感冒症状，白茶当仁不让。
近年，白茶造假的也很突出，（原谅我在这里揭露一些茶叶市场的一些实质），去年一个朋友拿来一款造假及到位的寿眉，在一个斗茶会所中，将它合着别的茶品让好多茶友来分辨。一致认为这款品相不错。直到将其拿来冲泡品尝后，才得出正确的结论。可见现在的造假水平都到了何等高的地步。同时这里也得出了结论，好茶是不怕泡的。但必须重要声明，白茶在初制作时，用的烘干干燥，或者是用的非晒干干燥法，虽然可以喝，也有药香，实际是无太大药效。饮之，实际意义不大。
综上所述，真正的白茶虽然在烘干的过程中叶片失去了水分。但是却赋予了叶片新的能量和更丰厚的内涵。相信正确的选择好的茶品，经过若干年的·存放后，当在我们的静心品这杯茶时，我们依然能喝出太阳的味道，接收到太阳和大自然所赋予我们最好的能量。这本身就是假茶和次茶无法仿制的。也是辨别真伪的最佳方法。
另外今年年运为戊戌年，戊为阳，化火。为火运太过之年。火过，则一定克金。又因为地支为戌为水。则有相克。所以上半年会寒冷，但是天气变化也会剧烈。一年之中，在中医上会有饮邪停聚等症。而下半年，气候多阴雨，湿气重，易发咽喉肿，喉痹等症。而老白茶正好有扶正驱邪的的作用，相信有这款茶的伴随，我们的身心一定能量满满！好运满满！
白茶的饮用方法和禁忌：
饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶为好。水温最好在95℃以上。冲泡两泡为佳，第一泡时间约5分钟，第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。
白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等即可。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会物极必反，反而起不到保健的作用。
另外，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，不宜空腹饮用白茶。
茶宜兼饮，不宜偏饮。由于茶叶产地、品种、采摘时机和加工方法不同，所含有营养及各种有效成分也有所不同。因而，饮茶应多样化为好。
茶又宜常饮，不宜间断。古代名医华陀在《食论》中提出了苦茗久食，益思意的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：饭后茶消食，午茶长精神。饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。
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