平时人们去台湾观光旅游时,总喜欢给亲人或朋友带一些那里特产的阿里山乌龙茶,但国内很多对这种阿里山乌龙茶却了解不多,不知道它是一种什么样的存在,也不知道平时它应该怎么冲泡与饮用,下面小编就介绍一些这方面的知识,能让大家对阿里山乌龙茶多一些了解。
简介
阿里山乌龙茶属于高山茶的一种,是台湾当地最有名的地方特产,主要出产在台湾嘉义县的大阿里山地区,它还可以分为青心乌龙茶和金萱乌龙茶两种。从大的茶叶分类上看,阿里山乌龙茶是青茶家族的成员,这种茶叶汤色蜜绿带黄,茶香清新典雅,滋味甘醇,特别好喝。
阿里山乌龙茶的泡法
1、清洗茶具
平时冲泡阿里山乌龙茶时,第一步就是清洗茶具,而且清洗茶具时一定要用沸水来进行,这样既可以把茶具清洗干净,又能起到预热茶具的重要作用。
2、置茶与温润
把茶具处理好以后可以取5到10克阿里山乌龙茶头放在茶壶中,在取沸腾的开水,直接冲入茶壶中,这时要马上把茶壶中的水倒入公道杯内,茶壶中的茶叶能接触沸水以后能温润伸展,有利于它茶香与营养成分的析出。
3、冲泡品茶
等茶壶中的茶叶温润以后,可以再次冲入沸水进行冲泡,这次冲入沸水以后,要闷泡一分钟左右,然后再把茶汤倒入到公道杯中,分别倒入品茗杯,然后就可以闻茶香,等茶汤温度略降以后就可以开始慢慢的口尝茶汤的诱人滋味了。第一泡茶汤倒出以后要马上冲入沸水,这次出汤时间要略有延长,应该在一分半左右,以后每增加一泡,出汤时间都要延长一些。
阿里山乌龙茶功效
1、降脂降压
阿里山高山茶具有促进分解血液中脂肪的功效,也能降低胆固醇的含量。据实验研究报告指出,乌龙茶针对高血脂病和高血压病患有相当好的疗效。
2、抗衰老
乌龙茶和维生素E一样有抗衰老的功效。在每日内服足量维生素C情况下,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
3、预防蛀牙
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效,所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶,可以防止齿垢和蛀牙的发生。因此,饭后如果没有时间刷牙,为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
4、改善听力
乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。而且对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
5、减肥功效
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。
阿里山乌龙茶功效虽然不错,但是饮茶都有禁忌,要喝阿里山乌龙茶有利于身体健康,就要注意以下几个方面的禁忌:
1、不宜饭前饭后大量饮茶,正确的做法是:餐后一小时再喝茶,且不宜过浓;
2、体弱营养不良、贫血患者忌饮茶;
3、尿结石患者忌饮茶;
4、忌睡前饮茶;
5、忌饮隔夜茶;
6、忌饮用变质茶、头道茶。
阿里山乌龙茶适宜饮用人群
乌龙茶最适合体形肥胖的人,由于有比较好的降血脂、降胆固醇、助消化功效。此外,乌龙茶还有提神醒脑的作用,适合静夜苦读的学子或熬夜的加班达人。
不过要注意的是:不管是喝乌龙茶还是喝其它茶都要注意饮茶禁忌,正确合理的饮用,保持良好的饮茶习惯。
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