宝宝喝浓茶的坏处

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宝宝喝浓茶的坏处是使宝宝变得兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等，还会引起消化道黏膜收缩，造成消化不良。茶叶中因含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的等营养元素的吸收，从而导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质，从而影响其正常的生长发育。

给宝宝喝浓茶的危害：

1、过度兴奋，茶中的咖啡因等可能会导致中枢神经系统兴奋，婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大，影响生长发育。

2、消化吸收障碍，茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响营养物质的吸收及食欲下降。小儿出现消化不良、身体消瘦。

3、导致铁吸收障碍及维生素B1缺乏，主要发生于所喝茶水过浓时。

4、过度喝茶，还会因水分过多，加重心脏的负担。

喝浓茶的坏处：

浓茶对心脏的影响，

据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

浓茶对胃的影响，

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

浓茶对营养吸收的影响，

浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

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长期喝浓茶的坏处

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长期喝浓茶的坏处可能会引起便秘，影响睡眠，易骨质疏松，易导致心动过速等。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。

长期喝浓茶的坏处：

常喝浓茶可能会引起便秘，

茶叶中的茶多酚对肠胃新膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强。会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便于结甚至便秘。

常喝浓茶影响睡眠，

由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，若常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

常喝浓茶易骨质疏松，

浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便易引起骨质疏松症。

常喝浓茶易导致心动过速，

据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因会引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

常喝浓茶可促使胃酸分泌过多，

茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。

凡事都有度，茶也不例外，浓茶有坏处也有好处，所以建议还是少喝浓茶好，以免损害身体健康，养生喝淡茶为宜。

不宜饮用浓茶的人群：

一、患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人，喝浓茶等于“雪上加冰”，会引起胃肠不适。

二、正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌。

三、大量饮用浓茶会使心跳加快，这对心动过速的冠心病人，有诱发和加重病情的作用。

小贴士：注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。

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喝浓茶的坏处及危害健身

喝茶利于健康，喝茶也有浓茶和淡茶之分，茶叶里的营养元素保证了我们身体健康需要的很多物质，喝浓茶的多为提神和醒酒为主要目的，茶能提神，特别绿茶，提神，抗辐射都与此有关。

醉酒后很多人都会选择喝杯浓茶来醒酒，认为可以加速排泄、清醒大脑，酒后喝大量浓茶会对身体造成很大的伤害。浓茶中含有大量的茶碱，具有兴奋心脏的作用，而酒精能加快血液流动，扩张血管，对心血管系统具有较强的刺激性，两者合二为一，更加重了心脏的负荷，长此以往易导致心律失常和心功能不全。

所谓超浓茶是指泡茶用量超过常量的茶汤。过浓的茶汤对不少人是不适宜的。夜间饮浓茶，由于过多的咖啡碱刺激神经，易引起失眠。

而对于普通人，喝浓茶的坏处以及危害也是有的，一个人每天正常分泌的胃液是1.5-2.5升，当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，当人们大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

常饮浓茶还会使哺乳期间的妇女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。生活中爱饮茶是好事，但是饮茶也要讲究科学。这也是一种泡茶的学问，饮茶应当现泡现饮，以清淡适量为宜，这样才有利于发挥饮茶有助健康的作用。

凡事有度，饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康，饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。饮茶过量过浓会造成排尿频繁而影响工作、睡眠；茶叶中的大量茶多酚能将食物中的蛋白质凝固成颗粒，使人体难以消化吸收。

怀孕喝浓茶有什么坏处

下面小编为大家带来一篇《怀孕喝浓茶有什么坏处》，希望能够帮助到大家。

怀孕喝浓茶的坏处有对胎儿发育不利，刺激兴奋导致睡眠不好。女性在怀孕的初期也应当避免喝茶，否则会给胎儿的发育造成影响。

怀孕喝浓茶的坏处：

1、引起兴奋度过高，茶叶会对人体有兴奋的作用，尤其是浓茶，如果孕妇在怀孕初期喝浓茶，就会给孕妇的心血管系统以及神经系统都造成影响，甚至有些孕妇在喝浓茶之后，还会出现心跳过速以及心律不齐的现象，这样的情况对于孕妇的健康是很不利的，并且也会给胎儿发育造成影响。

2、茶叶中含有的物质对胎儿不好，茶叶之中还含有很多的物质，比如一些鞣酸、茶碱和咖啡因，这些物质在进入人体之后，会对孕妇的身体造成影响，会影响到孕妇的休息，并且这些物质还会给胎儿的发育造成影响，而在怀孕的初期，却是胎儿发育的重要时期，所以这个时期，女性一定要尽量避免喝茶，尤其是要避免喝浓茶，应当饮食清淡，并且富于营养，这样对胎儿的发育也是会有帮助的。

孕妇的禁忌

在怀孕初期的时候，女性最好是饮食清淡，多吃一些含蛋白质多，营养价值高的食物，并且还应当避免喝茶，尤其是喝浓茶，因为浓茶中含有的物质会给人体带来兴奋作用，对心血管也会有不利的因素，甚至还会给胎儿的发育造成影响，孕早期适当的饮食才能够让胎儿更加的健康。

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