下面小编为大家带来一篇《苹果茶的做法 苹果茶的功效与作用》,希望能够帮助到大家。
苹果和梨一样是既可以生吃也可以煮水喝的一种水果,多吃水果多喝水果茶对身体大有益处。今天我为大家介绍一下苹果茶的做法以及你不知道的苹果茶的功效和作用!
苹果茶的做法
1、苹果洗净去核切小块。
2、将柠檬片、苹果块和肉桂粉放入养生壶中,加入过滤水。
3、选择花草茶包。
4、将茶包放入容器内,倒入煮好的苹果水,焖五分钟。
5、加入红糖,搅拌均匀。
6、倒入杯中,苹果也可以吃。
注意事项
亲可以选择白糖或冰糖,也可不放糖;也可用红茶包,放入苹果水中一起煮;用普通锅煮,时间在十五分钟即可。
苹果茶的功效与作用
1、防止肥胖:和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。
2、美白牙齿:苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜:苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤:苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
同时,苹果茶还可以当做面膜用,其用法:苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。
以上就是我为大家介绍的有关苹果茶的功效与作用了。常喝苹果茶对人的保健很有益处,但是也要注意不能过量,特别是茶叶中都含有咖啡因,所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重,最好不要喝苹果茶。另外,在日常生活中如果要自己制作苹果茶,一定要选用新鲜水果,另外要去皮制作以保证口感。
水果茶做法大全
1、苹果香梨菠萝茶
材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖
做法
先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片。
然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右,最后放入冰糖再煮10分钟即可。
2、草莓苹果茶
材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
做法
先将苹果去皮之后切成小块,草莓也切成小块。
然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁,最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
3、蓝莓茶
材料:有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许
做法
先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分,然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁。
等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存,喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。
4、陈皮水果茶
材料:冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。
做法
先将陈皮切成细丝,将苹果雪梨切成块或者是片,然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖,熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。
5、金桔茶
材料:桔子干6个、柳橙1个榨汁备用、红茶一包、蜂蜜一勺、桔子果酱一勺
做法
将一锅开水煮沸后,加入桔子干和柳橙汁,煮好后放入红茶、蜂蜜、果酱即可,可以开胃润肺和瘦身。
关于本文《苹果茶的做法 苹果茶的功效与作用》的内容到这里就结束了,如果还想了解更多相关知识,可以关注我们!
生活中人们喝过花茶,喝过红茶,喝过绿茶,但是你们喝过水果茶吗?知道水果茶的功效与作用有哪些吗?所谓水果茶,就是指把某些特定水果与茶一起制成的健康饮料,像枣茶、桔茶以及香蕉茶和山楂茶等就是生活中最常见的水果茶,而且它们所用材料不同,所具有的功效与作用也各不相同,下面就带大家去具体了解一下。
1、红枣茶
红枣茶就是把红枣的果肉切成片状以后,与绿茶和红茶一起冲泡得到的一种水果茶,,它不但有浓郁的枣香,人们饮用以后还能起到明显的防癌抗癌作用,同时它对人类的心脑血管也有明显保护作用。除此以外,多喝红枣茶还能预防贫血和血小板减少引起的紫癜。
2、梨茶
梨茶也是水果茶的一种,制作时需要把梨去掉果皮和果核,然后把梨肉切成小块儿,在与茶叶一起冲泡,这种水果茶最大的功效就是保肝,促进消化,提高食欲,除此以外,他还能止咳化痰,滋阴润肺,它对人类的嗓子有明显保护作用,它最适合那些从事播音主持和歌唱事业的人群饮用。
3、橘子茶
桔子茶是去掉橘子的果皮和失落以后得到果肉与茶叶一起冲泡以后,得到了水果茶,它味道酸甜爽口,能理气消胀,也能清热止咳,除此以外,它还能抑制人体内亚硝酸盐的生成,可以预防人体组织细胞癌变,对癌症有一定预防作用。
4、山楂茶
山楂茶是很多中老年朋友最喜欢的水果茶,它制作时需要把新鲜山楂去掉籽儿,然后切成片状,放在杯子中,再加入适量茶叶,用沸水冲泡就可以。这种山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的胆固醇,能降低血压和血脂,中老年人群经常冲泡饮用,可以有效减少三高症状的发生。
苹果大家一定都吃过,知道它味道甘甜,口感脆嫩,但是苹果茶你们都喝过吗?知道苹果茶的功效与作用是什么吗?苹果茶是一种口感诱人,养生功效出色的特色茶品,平时饮用能减少多种疾病的发生。接下来我会把苹果茶的功效与作有全部写出来告诉大家,有兴趣的朋友可以认真看一看。
苹果茶的功效与作用
1、苹果茶可以预防肥胖
苹果茶是一种可以预防肥胖的茶品,它的主要原料苹果,是一种低热量低脂肪的水果,人们饮用它以后可以让身体内多余的脂肪分解,也能减少人体对脂肪的摄入,平时经常饮用,可以避免肥胖的发生。
2、苹果茶能美白牙齿
苹果茶还可以美白牙齿,它含有大量的纤维素,这些纤维毒中的些纤维可以直接把人类牙齿上的污垢清理掉,能让人们的牙齿变得洁白透亮。苹果茶除了能美白牙齿以外,还能美白肌肤,它含有大量的维生素C,这种物质可以直接作用于皮肤细胞,减少色素的沉积,平时坚持饮用可以让面部色斑淡化,让皮肤变得白皙诱人。
3、苹果茶能排毒养颜
排毒养颜也是苹果茶的重要功效,这种茶品中含有一些天然的果胶和纤维素,它们进入肠道以后会加快肠道的运动,能让体内的垃圾与毒素快速排出体外,从而也就起到了排毒养颜的重要功效。
花果茶
喝花果茶有哪些好处呢?1、健脾和胃:花果茶富含维生素C,虽然各种水果和花卉各具特性,功效也不一一雷同,但普遍都具有调和脾胃之功。
2、助消化:消化不良、食欲不振等人群,多饮用花果茶,连带果肉也一起吃,有助于促进肠胃蠕动,起到很好的消食健胃、增进食欲作用。
3、排毒养颜:经常饮用各种花果茶,能帮助排除体内的毒素,防止大便干燥。同时,饮用花果茶,还可以促进新陈代谢,使毛细血管的血行通畅,有助于改善暗淡肤色,美容又养颜。
花果茶
4、增强抵抗力:各种花果茶都含有大量的维生素C,维生素C具有提高人体免疫力,增强抗病能力之功。此外,常喝花果茶,还能治疗感冒。5、抗衰老:维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分,但相关研究表明,花果茶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的近20倍,常喝能起到较好的延缓衰老功效。
以上就是花果茶的功效与作用啦,你看花果茶不仅味道好,还具有如此多的功效,不喝可是不行的啊!
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