绿茶留我们的生活最近,历史、文化也最悠久。绿茶是中国生产历史最久、品类最多的茶类。我们祖先最早发现和使用的茶属绿茶,其性凉,以之抗热可平衡阴阳。
一般绿茶的制作是采摘鲜嫩的芽叶,通过高温杀青,不发酵,以保持其应有的翠绿色泽,形成特有的色、香、味、形。冲泡以后,色绿汤清,香气清幽,滋味鲜爽。
绿茶又因其杀青或干燥方法的不同,一般分为蒸青绿茶、炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶。
蒸青绿茶
蒸青绿茶,因制茶过程中采用高温蒸汽杀青而得名,是我国古代最早发明的一种绿茶制法,在唐宋时已盛行,后传到日本。自明代推行炒青制法后,蒸青绿茶渐少,而日本一直沿袭至今,并经研究,实行机械化生产。
我国现代蒸青绿茶主要产于浙江、福建、安徽,其产品大多出口日本。蒸青绿茶有色绿、汤绿、叶底绿的“三绿”品质特征。高档蒸青绿茶条索紧圆,呈针形,香气清鲜,味甘醇和。
炒青绿茶
炒青绿茶,因干燥过程中采用是炒干方式而得名。炒青绿茶约始于南宋,到明代普遍推行。此后一直是绿茶中最基本的加工方法,产量占极大多数。
炒青绿茶因其加工炒制后的外形不同,分为长炒青(即眉茶)、平炒青(又叫圆炒青,即珠茶)、扁炒青(如龙井、旗枪、大方等)、细嫩炒青(西湖龙井、碧螺春等)。
长炒青,即眉茶,条索弯曲,色泽绿润,輝白起霜,恰似美人眉毛,因而得名。眉茶主要产于浙江、安徽、江西等省,如浙江的遂绿、杭绿、温绿,安徽的屯绿、舒绿、芜绿,江西的婺绿、饶绿等。
平炒青,即珠茶,外形圆紧,呈颗粒状,身骨重实,宛如珍珠,故以“珠”名之,主要产区在浙江的绍兴、余姚、萧山、诸曁等地。
扁炒青,其独具色、香、味及形四大品质。扁平而又光滑,香甜馥郁,茶味甘醇,最典型的代表就是龙井茶。
细嫩炒青,是采摘细嫩的芽叶作为原料经过加工而成的一种炒青绿茶。西湖龙井及碧螺春都是最典型的代表。
烘青绿茶
烘青绿茶,因其鲜叶在经过杀青、揉捻后,用烘焙方式干燥而得名。
烘青绿茶的外形不如炒青绿茶那样光滑紧结, 但条索完整,苗锋显露,色泽绿润,汤色绿而明亮,香味醇和。
烘青绿茶按外形分有四类:条形烘青(如黄山毛峰)、尖形烘青(如太平猴魁)、片形烘青(如六安瓜片)、针形烘青(如信阳毛尖)。
烘青绿茶又供窨制花茶用,如茉莉烘青、白兰烘青等。 因而习惯上称经过窨花的叫“花烘青”,未经窨花的叫“素烘”。
晒青绿茶
晒青绿茶,鲜叶在经过杀青、揉捻后,利用日光晒干而成。
一般晒青绿茶香气较低,汤色、叶底呈黄褐色。主要品类有云南的“滇青”、陕西的“陕青”、四川的“川青”、贵州的“黔青”、广西的“桂青”等。
晒青绿茶大都作为紧压茶的原料。
绿茶杀青的四个目的
1.利用高温破坏鲜叶中酶的活性,制止多酚类化合物的酶促氧化,使加工叶保持色泽翠绿;
2.利用高温促使低沸点芳香物资挥发,散发青草气,发展茶香;
3.加速鲜叶中化学成分的水解和热裂解,为绿茶品质形成奠定基础;
4.蒸发一部分水分,使叶质变柔软,增加韧性,便于揉捻成形。
中国绿茶中,名品最多,不但香高味长,品质优异,且造型独特,具有较高的艺术欣赏价值。绿茶按其干燥和杀青方法的不同,一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶。
炒青绿茶:在干燥过程中受到机械或手工操力的作用不同,成茶形成了长条形、圆珠形、扇平形、针形、螺形等不同的形状,故又分为长炒青、圆炒青、扁炒青等等。
烘青绿茶:用烘笼进行烘干的。烘青毛茶经再加工精制后大部分作熏制花茶的茶坯,香气一般不及炒青茶高,少数烘青名茶品质特优。以其外形亦可分为条形茶、尖形茶、片形茶、针形茶等。尖形、片形茶主要产于安徽、浙江等省市,其中特种烘青主要有黄山毛峰、太平猴魁六安瓜片等。
晒青绿茶:用日光进行晒干的。主要分布在湖南、湖北、两广、四川,云贵等省也有少量生产。晒青绿茶以云南大叶种的品质最好,称"滇青"。
蒸青绿茶:利用蒸汽来破坏鲜叶中酶活性,形成茶色深绿,茶汤浅绿和茶底青绿的"三绿"特征的茶,但香气比较原始,较闷,给人青涩的感觉。蒸汽杀青是我国古老的杀青方法,唐朝时传至日本,流传至今。主要品种有恩施玉露等。
不同的工艺造就了不同的绿茶,就风味来说,它们各有千秋,总体说来炒青绿茶的名优品更多一些,以黄山毛峰西湖龙井、碧螺春等大名鼎鼎的绿茶,都是炒青工艺的延续。
晒青绿茶是直接晒青的绿茶。晒青绿茶的显著特点是有阳光的味道。晒青绿茶保留了更多的鲜叶天然物质,保健效果显著。经常饮用对身体有益,但也应注意晒绿茶的饮用禁忌。
晒青绿茶的功效
1.绿茶抗衰老
绿茶中含有的抗氧化剂有助于抵抗衰老,因为在人体的新陈代谢过程中,如果发生过氧化作用,就会产生大量自由基,这些自由基容易老化,也会造成细胞损伤。超氧化物歧化是一种自由基清除剂,能有效清除过量自由基,防止自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧物的活性和清除自由基。
2.绿茶抗菌
绿茶中的儿茶素对某些导致人类疾病的细菌有抑制作用,同时不损害肠道中有益细菌的繁殖。因此,绿茶具有调节肠道的功能。一些研究表明,茶多酚能够清除体内过多的有害自由基,再生人体内的高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统,对增强人体免疫力和防止衰老具有显著效果。长期性喝绿茶能减少血糖值、甘油三酯及其心率,进而防止心脑血管病。
3.绿茶降血脂
绿茶中的儿茶素能够降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇,对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率,绿茶中含有黄酮醇类,具有抗氧化的作用,可防止血液凝块及血小板成团,从而降低心血管疾病。
4.绿茶瘦身减脂
绿茶中含有茶碱和咖啡因,能够大量减少活化蛋白激酶和甘油三酯分解酶,减少脂肪细胞的堆积,因此具有减肥效果。
5.绿茶防龋齿
绿茶可以清除口臭。绿茶含氟,儿茶素能抑制致龋细菌,从而减少牙菌斑和牙周炎的生长。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用,可防止食物残渣滋生细菌,从而有效防止口臭。
喝晒青绿茶的禁忌
(1)胃不好喝绿茶,对胃有刺激性。
(2)肝脏病人不适合喝绿茶。绿茶中的绝大多数咖啡因和其他物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏有病,喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力,就会损害肝脏组织。
(3)妇女哺乳期不宜饮浓绿茶。哺乳期间饮茶水,过多的咖啡碱会进到奶水,小孩子吸乳之后简接的造成激动,易造成少眠和多哭闹。
(4)贫血患者不适合喝绿茶。红茶中的鞣酸可与铁融合成不可溶的终合物,使身体失去任何铁的来源于,故缺铁性贫血病人不适合饮红茶。
(5)发烧忌不适合喝绿茶。绿茶中的咖啡因不仅能提高体温,还能降低药效。
(6)经期女性不适合喝绿茶。月经血会消耗体内的铁,茶叶中的单宁酸会阻碍食物对铁的吸收。
(7)更年期女性不适合喝绿茶。喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
(8)便秘的人不适合喝绿茶。荼叶中的鞣酸有收敛性功效,喝茶水易造成严重便秘。
此外,喝药后不适合喝绿茶。单宁酸、茶碱和茶中的其他成分会与药物中的某些成分发生反应。要是吃药时饮茶得话会危害药力,达不上医治实际效果。
喝绿茶可以减肥,你有没了解过?平常只要有空,就可以冲一杯绿茶来喝,在这个干燥的秋天既可以解燥又可以减肥哦!
喝绿茶可以减肥,你有没了解过?平常只要有空,就可以冲一杯绿茶来喝,在这个干燥的秋天既可以解燥又可以减肥哦!
原理:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。你心动了吗?
绿茶正确冲泡方式
·冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
·冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉
·冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
·绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
绿茶茶饮推荐:
客家擂茶
瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。
功用:可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。
荷叶饮
瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂窈窕绿茶
瘦身茶方:绿茶粉6公克、山楂5钱。
用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。
乌发活力绿茶
瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶
瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
特别推荐:健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包),用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。
功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。
注意:不要使用隔夜茶。
喝茶叶或者用茶叶泡茶喝,是很多人都喜爱做的事儿,它不仅能为身体增补很多水份,还能让身体吸附某些有利的营养元素,但平常大伙儿喝荼叶时必须要了解,饮茶对人们人体不仅有益处,也会有一定的弊端存有,假如不留意还将会会对身体健康导致负面影响。
1、生津止渴
大部分荼叶上都带有多种多样的茶多酚和芬芳类化合物,大家用它泡茶喝的当时,这种有机物能与人们牙科中的唾沫中间产生反映,能够让人们牙科维持潮湿,而荼叶中带有的維生素c和某些柠檬酸,在与人们口腔黏膜中间产生反映之后,还会推动唾沫代谢,它是它能滋阴降火的关键缘故。
2、利水解毒
咖啡碱,茶多酚,茶碱等营养元素是荼叶中最关键的存有,而这种有机物也是某些火山岩石入药成份,大家根据泡荼叶喝,把他们吸附运用之后,能立即功效于人们脾脏,能够提升肾脏功能,能够扩大身体的血栓加快新陈代谢,它能令人身体的不必要水份及其有害有机物尽早随人体新陈代谢排除离体。
喝茶叶有什么好处和坏处
3、提神醒脑
荼叶中带有的咖啡碱和茶多酚全是火山岩石特异性成份,大家再用荼叶泡茶喝之后这种有机物会尽早进到人身体,不可以立即功效于人们的人脑和大脑,能够让人们人脑头脑清醒神维持激动,会让大家的思想更清楚更快速增长。另一个,大家用荼叶泡茶喝,还能吸附多种多样的生物碱,能够推动人身体乳酸新陈代谢,乳酸降低之后大家的肌肉酸痛和身体疲乏的觉得也可以随着消退。
喝茶叶的坏处
平常大家喝荼叶泡出的水,要是适当对人体只能益处,沒有弊端,可是在过多喝荼叶的当时它也会加剧人们胃肠承担,易于引起脾胃虚寒,嚴重时还会造成腹痛腹泻。大家长久过多喝荼叶时还会抑止身体对铁和钙等有机物的吸附,易于让骨质酥松和缺铁等病症多发,这种是大家过多喝荼叶之后会出現的弊端,喜爱喝荼叶的人要多加留意。
春茶明前茶芽叶细嫩,香气馥郁,是茶客们所抢购的昂贵名茶。所以又有“明前茶,贵如金”之说。
明前茶有哪些优点?
1
茶叶内含物质丰富
经过漫长的冬季,茶树体内的养分得到充分积累,加上初春气温低,茶树生长速度缓慢,此时的芽质较好。
2
营养丰富,口感绵甜
明前茶氨基酸的含量相对后期的茶更高,而具有苦涩味的茶多酚相对较低,这时的茶叶口感香而味醇。
3
不用担心农残问题
明前茶,天气较冷,虫害还没产生,一般很少会受到农药污染,心一茶园采用绿色防控综合管理,且不施农药化肥,又因心一茶园选址于海拔1200米处,属于高山生态茶园,因此心一所产的明前茶特别受到茶友的青睐。
什么是明前茶?
春茶还有季节划分?
关于“明前茶”的税法,主要在江南茶区。除了“明前茶”一说,江南茶区对春季茶,还有一些细分。
明前茶
“明前茶”又称早春茶,是指清明前1~30天内采摘炒制的春茶。茶树经过了头一年秋冬季的休养生息,体内的养分得到充分积累,芽叶细嫩饱满,鲜爽醇香,养分足、口感好。且由于清明前气温偏低,茶树发芽数量稀有,生长速度缓慢,能达到采摘标准的产量很少,坊间有“明前茶,贵如金”的说法。
明后茶
“明后茶”是指清明后5天内采摘炒制的春茶。由于阳光充足,茶叶长势厉害,所以芽叶不厚实,做出来的茶容易散开。“明后茶”虽不及“明前茶”那么细嫩,但由于这时气温高,芽叶生长相对较快,积累的内含物也较丰富,因此“明后茶”往往滋味鲜浓而耐泡。
雨前茶
“雨前茶”又叫二春茶,是指清明过后到谷雨间出产的茶叶。采茶“清明太早,立夏太迟,谷雨前后,其时适中”,雨前茶的采制恰如其分,不嫩不老,泡出的茶汤明亮莹黄,香气醇厚,反复冲泡仍回味绵长。
雨后茶
“雨后茶”又叫春尾茶,是指谷雨之后采制的春茶。谷雨时节,江南地区气温渐暖,雨水充沛,茶树从寒冬中彻底苏醒,唤起潜藏的能量迅速向上。这种茶,采时叶片已经很饱满,叶的味道盖住了芽的味道,味道会苦涩些,更适合上了年纪的老人喝。
明前茶主要的品类是绿茶及少量的红茶;而像铁观音、大红袍、普洱等不存在明前茶。
明前茶上品特征
外观:碧绿新鲜,带油光,白毫多,形状扁直,尖端不弯曲。干茶香气清纯。
叶底:茶香呈天然清香,幽雅飘逸。全叶淡绿清翠,形状整齐。
冲泡:汤色碧绿或呈清黄色。滋味清新刺激,有清新爽口之感。
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婺源绿茶它被分类成了一级、二级、三级、四级这几种区别,婺源绿茶它的等级是比较多的。
1、婺源绿茶:
婺源绿茶简称婺绿,中国传统名茶之一。产地在中国江西婺源。婺源县地处赣东北山区,为怀玉山脉和黄山山脉环抱,地势高峻,峰峦耸立,山青水秀,土壤肥沃,气候温和,雨量充沛,终年云雾缭绕,最适宜栽培茶树。这里“绿丛遍山野,户户有香茶”,是中国著名的绿茶产区。
2、婺源茶叶,品种繁多,质量上乘。著名品种有“上梅州”、“大叶种”、“小叶种”、“圆叶种”、“长叶种”等等。
婺源绿茶产品品质特性特征:
1、外在感官特征:“婺源绿茶”感官特征是:外形条索紧结,色泽绿润;内质香气清香持久、滋味鲜爽润厚、汤色碧绿清澈明亮、叶底嫩绿匀整柔亮。
2、内在品质指标:水分≤7.0%、总灰分≤7.0%、粉末≤1.0%、水浸出物≥36.0%。
3、安全要求:“婺源绿茶”卫生安全指标符合《无公害食品茶叶》(NY5244—2004)的规定。
婺源绿茶地域范围:
婺源绿茶产于江西省上饶市婺源县,产地位于东经117°22′~118°11′,北纬29°01′~29°35′,介于海拔33米~1630米,东邻浙江省开化县,南接本省德兴、乐平两市,西毗本省浮梁县,北连安徽省休宁县。地域范围包括段莘、溪头、江湾、秋口、大鄣山、沱川、浙源、清华、思口、紫阳、太白、中云、赋春、许村、珍珠山、镇头等16个乡(镇)共171个行政村,保护面积10333.3公顷,年产量7000吨。
婺源绿茶在冲泡的时候,注意相应的方法。
《绿茶的干燥方法有哪些?晒蒸炒烘各有优点》一文由茶经网(cy316.com)茶叶常识栏目提供,我们力求提供优质的2023茶叶常识,以及准备大量关于茶叶常识的专题,如:绿茶干燥方法
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