洛神花茶有哪些功效与作用 对人体有什么好处

洛神花茶是如今很受女性青睐的一类花茶，花茶中富含丰富的氨基酸和蛋白质，对心脏病，高血压，动脉硬化等疾病有极好的效果。那你知道洛神花茶的功效与作用还有哪些吗?如果大家还不是很了解，小编下面就为大家普及一下洛神花的功效与作用。

洛神花有清热去火的作用，格外是在夏天的季节喝洛神花茶，败火的效果非常好，洛神花茶对喉咙的保护效果是极好的。不过洛神花是一种凉性的食物，女人在例假时期最佳不要饮用。

洛神花茶对肠及子宫颈具抗痉挛的效果是比较不错的，另外洛神花也有极好的降血压的作用，还能够驱虫，能够解热，也能够抗高血压，同时洛神花有极好的补血，能够用洛神花来医治肝病，能够极好地平衡身体内的酸碱值。

洛神花是能够极好地消除疲惫及便秘的，也有很强的利尿效果，能够加强人体的新陈代谢的作用。还有止咳的效果，能够消除疲惫。

洛神花茶是一种味酸的养生茶，有活血补血的功效又能养颜美容的一种养生茶，能够帮助消化，能够增强胃的功用，对防止癌症很有好处。

经过以上对洛神花茶的功效与作用的介绍，你对洛神花茶的功效与作用也有些知道了吧。所以在挑选它的时候也就没有什么犹豫的了，可以放心的购买尝试一下，可是要注意的是，那喝这类茶，也是要适当，尤其是在晚上的时候，都是要少量饮用，不然对睡眠的影响也是很大的。

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茶叶对人体有哪些功效 如何选购茶叶

“茶”，我们日常生活的常见饮品，更是被称为世界“三大饮料”之一。我们所耳熟能详的俗语“柴米油盐酱醋茶”，也将“茶”列了进去，可见茶对我们生活的重要性和影响力。茶，可分为绿茶、红茶、白茶、黑茶、青茶(乌龙茶)、黄茶，这六大类，其中所延伸出去的还有花茶、药茶等。“茶”中的茶叶知识更是颇为丰富。

茶叶，是指茶树的叶子或芽。哪些地方有种植茶树呢?最早被发现人工种植的地方是浙江省余姚市田螺山，距今已有6000多年的历史了。而在后人继往开来的努力下，如今福建、广西、广东、云南、四川等省份，都有专门种植茶树，盛产茶叶的区域。有的茶树，是一年四季都有采茶叶，而有的，则是一年只采一次，这因地制宜，不能一概而论。在茶叶知识的体系中，不得不提到的是茶叶富含的营养成分和药效功用，相信这也是其被现代人所推崇的主要原因之一。

据科学家的专业分析与鉴定，茶叶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质以及脂肪等元素。这些成分，在泡茶中均可以很大程度的被保留，由此发挥出其营养成分和药效。表现出的具体作用可以防辐射，防治坏血病，预防癌症，辅助抗癌，还可以瘦身养颜，有效缓解抽烟对人体的伤害等。而茶叶知识中所体现出来的药用功能，最早被传述下来的是，元代末期，朱洪武起兵反元，在行军路途中，有士兵饭后腹痛。经由有经验者介绍，服用了松峰茶(当了皇帝后的朱元璋赐名，即为后来的绿茶)的叶子后，不日便痊愈。这便是茶叶知识中体现其药效的一个最早的传奇事例。

虽然茶对人体有益，但要选对你所需要，所适用的茶叶，这才可以有助于让茶叶体现出我们前面所提到的功效。选购茶叶知识颇为讲究，专业人士比如评茶师、茶艺师等，可以从茶叶的色泽、香味、味道、形状，这四个方面去鉴别。所以，我们去购买茶叶时，也可以往这四个方面去考虑。

喝绿茶对人体有那些好处

人们最早饮用的茶就是绿茶，绿茶是没有经过发酵的茶，茶叶以及泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色。常喝对人体健康有非常多的好处。

1 延缓衰老

茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

2 预防疾病

这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。

3 预防癌症

茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。

4 消炎止泻

茶多酚有着非常明显的杀灭，抑制病毒的作用，在医学上人们已经将它运用在了治疗流感，痢疾等病症，效果非常好。

5 美容养颜

使用茶叶美容养颜，主要的方法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。

6 提神醒脑

茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。

7 保护牙齿

茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。

什么花茶对肺有好处

苏叶杏仁茶、百合冬花饮、桂花茶、橘红茶等花茶对肺有好处，肺不好的人选择这些茶类能够润肺养肺。

1、苏叶杏仁茶：

材料有紫苏叶9g、杏仁6g、桑叶6g、炙甘草3g、生姜1片、大枣2枚。

做法冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。

功效：杏仁可以润肺止咳，清理肠道，紫苏叶能排燥理气，桑叶凉润肺部，生姜养胃驱寒，这款茶是养肺的健康饮品。

2、百合冬花饮：

材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

材料：把百合和冬花一同放入砂锅中，用清水泡一个小时左右，等食材变软用大火煮沸，然后转小火慢炖，煮20分钟关火，然后在开大火煮沸关火，等两种食材的汁充分被煎出来后加入冰糖即可。

功效：适合秋冬咳嗽、咽喉干痛、略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

3、桂花茶：

材料：桂花3克、红茶1克或绿茶3克。

做法：用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后便可随时饮用。

功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

4、橘红茶：

材料：橘红3克、绿茶5克。

做法：先用开水冲泡后，放入砂锅内煮20分钟左右就可以服用，每天喝两次，早晚各一次。

功效：此茶以橘红宣中理气、消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。

喝花茶之前，需要选择适合自己的。

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