现代人的生活节奏加快，生活和工作上的压力都很大，而且作息习惯也不好，常常熬夜，通常不到三十就已经长出了白头发。一些遗传了脱发的人就更惨了，年纪轻轻就有了地中海的风险。对于女性来说，一头乌黑浓密的长发也是加分项，要是经常脱发、掉发，就让人很头疼了。有哪些乌发养肾茶呢?
枸杞菊花茶
材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。
做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。
枸杞具有补肾、益精、明目、乌发的作用，何首乌、生地也都是活血补气的材料，坚持饮用这款茶水，可以促进头发生长，减少脱发，稳固发根。
芝麻乌发茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。
饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。
这款芝麻乌发茶不仅能乌发、防脱，还能够补脑、益气，常常饮用此茶，可以防止少白头、脱发等症状。
芝麻润发茶
材料：茶叶700克，芝麻500克。
做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。
饮法：每日一剂，25天为一个疗程。
芝麻一直是防脱、黑发的最佳食材，这款芝麻润发茶具有滋补肝肾、润肺养血的功效，还可以生发、乌发，特别适于秋冬干燥季节饮用。
这些乌发养肾茶中，枸杞菊花茶是最适合日常饮用的一款。因为枸杞菊花茶不仅能乌发、养肾，还可以降火、润肤、护眼、清肝火，长时间面对电脑的上班族们，很容易感到眼睛干涩、上火，喝枸杞菊花茶可以保护视力，还可以为肌肤补充水分，抵抗电脑辐射的侵害。
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每天坐在计算机面前已经成为现在很多人的状态了，还有一些是长期长时间开车的朋友。时间久了都会造成用眼过度，毕竟久坐不动还要一直精神集中注意眼前的东西。但是别以为每天对着计算机只是眼睛受到了上海，其实久视是会伤肝的，然后坐久的话比较伤骨。针对大部分这类情况的朋友建议多喝枸杞茶，并且同时要多加锻炼多加运动，那么下面来看看枸杞茶的功效。
枸杞茶，作为饮料的一种，可以配合茶叶，菊花和糖来喝，所以方式多样选择也多样，枸杞茶有很多的功效，而且枸杞茶有很多做法，搭配不同的花草有不同的功效，枸杞茶之中含有维生素，胡萝卜素等营养成为，可以枸杞对于养精益气，温热滋补，枸杞茶的很简单只需要用枸杞加入茶壶内，再倒入开水，泡制十分钟就可以饮用了。
如果平时有做操的朋友可以在晚上做操前来一杯，如果是早上有做超习惯，你那么可以在在做操后饮用比较适宜，除了传统泡的搭配法，常见的枸杞茶搭配泡法有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
想要保肝的男性朋友，在喝枸杞茶的朋友，也可以多吃红枣。另外，韭菜炒核桃可以补肾。
枸杞茶其实是中药，如果你三天没有排便，那么久该来一杯没有特别苦味的枸杞茶了，它可以帮助你清肠润便。喝茶已经是流传千年的东西了，是很有益健康的天然饮品，所以一直受欢迎，时常喝茶，对保护身体各器官是非常有帮助的。如果你还有减肥需求还可以试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
在日常生活中，很多人都会利用枸杞来煲汤，煮茶。而枸杞茶是很多人平时都会自己动手弄的，方便简单操作，所以对上班一族来说，他们在办公室的时候都会经常泡枸杞茶来喝一喝。但是儿童的年龄比较小，儿童能喝枸杞茶吗?
儿童能喝枸杞茶吗?儿童是可以喝枸杞茶的。因为枸杞里面含有很丰富的五种，如胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁。而这些物质对眼睛的好处是很大的，喝枸杞茶有明目的功效。另外枸杞的作用还有很多的，如枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。用枸杞子泡水可以用于治疗肝肾阴虚、头晕眩目、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
儿童能喝枸杞茶吗?可以喝的。但是要注意了，枸杞茶并不是任何人群都能够喝，都适合喝。如平时性情急躁的人就不适合喝了，高血压人群也不能喝。平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
儿童能喝枸杞茶吗?总的来说，枸杞茶有明目的功效，儿童喝了之后能够有明目的作用。但是建议家长们平时最好是小心给孩子喝枸杞茶。
以上就是儿童能喝枸杞茶吗的介绍，大家要知道了，儿童如果身体上没有什么特殊情况的话，是可以喝枸杞茶的。而平时喝枸杞茶的话，能够有明目的作用。这对儿童的眼睛就有很大的好处。但是平时家长要注意正确给孩子喝。
原标题：冬季养肾正当时 推荐8款养肾茶
很多的肾虚患者都知道冬季养生正当时，因此只要能补肾就不会放过。那么冬季如何养肾呢？首乌茶，香蕉蜂蜜茶，胡桃蜜茶等补肾茶都是最佳的选择。下面详细讲讲冬季补肾茶。
1.首乌茶山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。
2.杏仁麦冬桑菊茶用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g。将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用 猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。功效：养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。
3.胡桃蜜茶胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。功效：此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子滑精者。
4.核桃红糖酒茶核桃仁60g，红糖、白酒各适量。先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。功效：补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。
5.锁阳桑椹茶锁阳、桑椹子各2O克，白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。频频饮用，于1日内饮尽。功效：锁阳桑椹茶是中医常见的冬季养肾妙招之一。它补肾阳，益肾精，润肠通便。主治肾阳肾阴两虚，不育，腰膝无力，也可用于女子不孕。大便稀溏者不宜应用。
6.干虾仁乌龙茶乌龙茶3克，干虾仁15粒。经沸水冲泡代茶饮，可复泡复饮，最后食虾米。功效：温补肾阳，振奋精神，提高抗病力，适宜于冬季作养生保健茶饮。
7.益肾元气茶取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡10分钟即可，每天一次。功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。
8.桂圆红枣茶桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。功效：桂圆有补心脾、益气血、补肾的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血、补肾养肾。
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