经常看到有人会用银杏叶泡水喝，银杏茶是一款常见的保健养生茶饮。平时泡一壶银杏茶，可以放松心情，缓解疲劳。银杏茶有哪些功效和作用呢?
银杏茶能促进血液循环。银杏茶可以增加人们血液中血小板的活性，能够扩张血管，减少血小板的聚集，促进血液循环，减少脑血栓和中风等血管类疾病的发生。
银杏茶可提高记忆力预防老年痴呆。多巴明是银杏茶中含有的一种独特成分，可以增加人类神经的传导性，预防中老年人智力退化现象 ，能改善人们的心智活动，对增加记忆力和增强免疫力作用明显。
银杏茶可以预防血栓。银杏茶可以减少血栓的生成，阻止血小板在一起聚集，并减少血凝块的出现，对因为血栓引起的心脏病和脑供血不足都有预防和治疗的功效。胃功能不全以及月经期间的女性应该减少银杏茶的用量。
银杏茶的制作工艺有3种：1、在煮茶杯中加入冷水和约6克银杏茶，水沸腾后继续煮2至3 分钟，将煮好的茶水倒入另一个茶具中(茶、水分离)，即可饮用，每份银杏茶可煮2次。2、用刚烧开的沸水冲泡15分钟后，即可饮用，每次放入3g银杏茶，可冲泡3次。3、将约6克银杏茶倒入热水瓶中，加入刚烧开的沸水(自己酌量添加)，盖好塞子，1小时后即可饮用。
银杏叶在我们生活中很普遍存在，容易采摘保存，可以家里常备，作为家庭养生保健之用。而且其制作工艺简单易操作，实属不可多得的一款良饮。
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银杏叶，是银杏科植物银杏的叶，又名白果叶。据《食疗本草》记载，银杏叶可用于心悸怔忡、肺虚咳喘等病症。和茶小编为大家整理了银杏茶的七大功效：
1.银杏茶降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。
2.银杏茶通过增加血管通透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。
3.祥康三七银杏茶可消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变性，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。
4.银杏茶可用于糖尿病的辅助药。
5.银杏茶能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。
6.银杏茶用于支气管哮喘的治疗，也有较好疗效。
7.银杏茶降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。
银杏茶以早春银杏嫩芽为主要原料，银杏茶汤色青绿油润，叶质嫩绿，清香四溢，饮之爽口，甘甜，耐冲泡，不起茶垢，内含具有生物活性成分的(银杏黄酮、内酯)，具有扩张冠状血管、降低血脂的作用。每天饮用银杏茶，可以营养大脑，增强人体免疫力、抗疲劳，延缓衰老等功效，实为养生保健之佳品，推荐银杏茶：祥康三七银杏茶。
银杏果，富有淀粉、糖和蛋白质，营养丰富，还能入药，很多人都喜欢吃。一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了会中毒。不过，吃多少才合适?孕妇是不是吃不得呢?中国传统的妊娠禁忌里，并没有白果，说明不是大忌。不过，白果归根到底是一种药品，用于活血通络，“是药三分毒”，孕妇还是不要吃的好。
西医的说法更明确，“孕妇在食物方面不用太精细，只要不多吃，一般都不会影响胎儿。没必要小心翼翼战战兢兢的.
白果：含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，成人吃生白果一次超过10颗，就可能中毒死亡。人们往往认为将白果炒熟吃，这样就可以使白果酸和氢化白果二酸分解为无毒物质，其实不然，多吃仍会中毒。所以我怀孕后也没有吃，有一次，我妈妈褒猪肚子汤，他想放些白果，但听说吃多不好，跟何况是怀孕，所以就没有放了，为了宝宝，你等他出生后在品尝吧。
银杏又叫白果,它本身是无毒的,毒的是它的硬壳外面的另一层皮,一般在出售前就去处了,汁水是黑色的,我曾经在加工自己家的银杏的时候被汁水腐蚀过皮肤.我们这里一般女的吃的多,但一天是不会超过7个的.吃多了身体反而会发虚的.建议少吃健身,多吃伤身!
白果具有良好的保健功能。白果果仁含淀粉62%，粗蛋白11%，粗脂肪3%，蔗糖5%。此外，还含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。明清以来都列为食疗佳品。糖水白果、白果甜粥能止喝生津，消暑醒神;炖食白果可作强身健身的补品;白果炖老鸭，专治尿频与遗尿症;油浸3个月的白果果桨中含有抗菌成分，对结核杆菌有一定的抑制作用。《本草纲目》载：“熟食温肺益气，定喘咳，缩小便，止白浊;生食降痰，消毒杀虫”。“然吃多(白果)则收令太过，令人气壅胪胀昏顿。”所以白果又不可多吃，尤其不可生食过多。
白果具有很好医用价值，人们以常以它为原料料制作药膳进补或调理。白果与猪肉、牛、羊肉和禽蛋相配，采用 炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、熘等多种方法，可制成各种色香味俱全的菜点。江苏，浙江民间将白果用盐水烹炒，滋味香醇;用糖水煮熟，略加桂花糖渍，其味更为可口。山东民间用白果果仁、糯米蒸成八宝饭，品味纯正;还有被誉为齐鲁珍馔的孔府菜中色、香、味、形俱佳的“诗礼银杏”。道教圣地——四川灌县青城山盛产白果，道人用白果仁配猪肘炖鸡，汤纯色白如玉石，汁鲜味美，是旅游者最爱品尝的佳肴，与洞天乳酒、洞天贡茶、道家泡菜，同被称为“青城四绝”。在广西桂林，酒席上有美味的白果羹、白果鸽鸡和白果水鱼。在著名的白果产地浙西天目山地区，人们将白果炖好加糖和红枣做成的甜白果，成为每年新春待客的佳点。
喝银杏叶茶是将美味饮料与各种健康益处结合在一起的最佳方式之一。 什么是银杏叶茶？
银杏叶茶是一种受欢迎的温热饮料，由银杏树的整个叶子或切开的叶子酿造而成，银杏树叶的科学名称为银杏叶。这种树被称为地球上最古老的，可以追溯到超过2.7亿年的化石；它是其分类学部门银杏属植物中的最后一个非灭绝物种。这种树的各个部分已经用于医药用途已有数千年，并且在世界许多地方被认为是神圣的。这种树原产于中国，但它的好处现在在全世界都知道了。
将银杏叶子做成茶叶并不是这种植物最受欢迎的用途，因为银杏补充品很常见，但其好处非常值得酝酿这种补品的努力。在银杏叶茶中也没有咖啡因，这使得它成为人们试图减少对这种兴奋剂化学物的依赖的很好的选择。 银杏叶茶的功效与作用
银杏叶茶的功效与作用主要包括能够做到以下几点：
降低阿尔茨海默氏症的风险
改善心情
预防慢性疾病
增强性驱动
保护心脏健康 阿尔茨海默氏病
这种补充剂受欢迎的主要原因之一是其对阿尔茨海默氏病和其他神经退行性疾病的效果，这归功于其高抗氧化剂含量。 情绪控制
有些人将银杏叶用作天然抗抑郁药，而不是使用药物，这些药物通常会有一系列的副作用。然而，在将这种自然疗法与药物混合之前，请务必与您的医生交谈。 抗氧化剂
除了成为大脑增强剂之外，银杏叶茶中的抗氧化剂还有助于减少身体其他部位氧化应激的影响，包括可能导致癌症和其他慢性疾病的细胞突变。 性欲驱动
银杏叶茶的另一个优秀方面是其对循环的影响。当你的身体有更好的血液流动和氧合作用时，你会更好地被唤醒，并且你会发现你的性欲已经恢复了！ 胆固醇
它已被证明在许多研究，银杏叶茶能降低血液粘度，使其更难为您动脉胆固醇堵塞。 如何制作银杏叶茶？
如果您有干银杏叶，在大多数天然保健食品商店提供，在家里准备银杏叶茶很容易。
第1步：将2-3杯水在平底锅中煮沸。
第2步：将1盎司干银杏叶放在茶壶里。
第3步：将沸水倒在树叶上。
第4步：冲泡十分钟（陡峭的时间越长，效果越强）第5步：应变叶子和热。 银杏叶茶副作用
如果你消耗的银杏太多，或者如果你对这种特殊的草药敏感，你可能会遇到一些副作用，如头痛，恶心或一般的胃部不适。这些副作用很少，特别是如果正常量的银杏叶茶被消耗（每天不超过2-3杯）。然而，在将银杏加入您的健康养生之前，请务必与您的医生交谈。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《银杏茶的功效和作用及制作工艺》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如青茶制作工艺专题供您阅读！
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