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菟丝子茶 养肝明目,益肾调经功效

2020-02-04

菟丝子无根无叶,只能缠绕寄生在别的植物上攫取养分,“无根草”“无娘藤”,每个名字读起来都柔弱动人,让人顿生怜悯之情。它虽然是杂草,但也不是全无用处,其种子就是一味补肾益精、养肝明目的良药。我就是常年用菟丝子来泡茶喝,才调理好身子虚冷的毛病。

对菟丝子,我真是又恨又爱,感情复杂。恨是因为它无根无叶,不能进行光合作用,不能自己制造养料,只能缠绕寄生在别的植物上。而且来势汹汹,长得极快,曾经把我种的蔷薇树和杜鹃树都吞噬了,花叶枯死一大半,整治起来特别费劲。爱的是它的样貌,翠绿如玉,细若游丝,很有一番楚楚可怜的味道,就连它的别名“无根草”“无娘藤”,每个读起来都柔弱动人,让人顿生怜悯之情。它虽然是杂草,但也不是全无用处,它的种子就是一味补肾益精、养肝明目的良药。我就是常年用菟丝子来泡茶喝,才调理好身子虚冷的毛病。

菟丝子在中医里性温,味甘,归肝经、肾经,有补肾固精、养肝明目、止泻、安胎的功效,可治疗阳痿遗精、尿有余沥、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻等症,《药性本草》上就记载,菟丝子可以“治男女虚冷,填精益髓”,用菟丝子来泡茶喝,能温和地补养肾脏,改善因肾虚引起各种病症。对脑力劳动者来说,也是很好的营养补品。

以前我最大的困扰,就是身子虚冷。天气一冷手脚就总是冰凉,常常睡了一觉早上醒来后,手和脚还没能热起来。但是一旦天气转热,我的手脚就很容易出汗,晚上睡觉时虚汗也多,平时还总觉得腰酸腿痛。一位老中医诊断我这是肾虚的典型症状,告诉我一个用菟丝子泡茶的茶方,让我每天把10克左右的菟丝子捣碎,然后与红糖一起用沸水冲泡,不拘时,代茶饮。菟丝子补肾养肝,红糖补血益气,两者加起来能很好地滋养肾脏,调理身子。因为做起来不麻烦,加了红糖之后的菟丝子茶也甘甜适口,我就一直坚持饮用。这样过了几年,我明显地感觉身子实成了不少,也没那么怕冷了。于是这菟丝子茶就成了我的常备养生茶,常喝还可以补充脑力,养肝明目呢!

“菟丝子小呈类圆,两侧凹陷色灰黄,煮沸露胚如吐丝,补肾益精又养肝。”这是一首关于菟丝子的中药歌诀。这种无根无叶,只能寄人篱下的杂草,却能生出很有益的种子,也算是将功补过,还是能博得别人的怜爱吧!

延伸阅读

当归茶 补血养肝,调经止痛,润肠通便功效


痛经痛了这么些年之后,我才明白女人一定不能离开当归。但是当归药膳太花时间,当归粉又太难以入口,如果把当归切成薄片用沸水冲泡当茶喝,同样能获得当归补血的功效,若能再加上一些有益于妇科的药材,比如益母草、白芍等一起冲泡,效果会更好。

提到当归,我就想起母亲。自从我进入青春期之后,母亲每个月都会给我煮当归蛋。母亲说当归是女人的养血圣物,每个月吃一次对身体极好。多亏了母亲煮的当归蛋,我的整个青春期都过渡得很安稳。很多女同学每次来月经时都会痛经,而我却一点事儿也没有。等我走出家门到外边去闯荡,工作忙碌,饮食作息都没有规律,连饭都难得按时吃,更别提每个月吃一碗用文火药罐慢熬出来的当归蛋了。就这样过了几年,我也开始月经不调,每个月那几天都疼得不行,非吃止痛药不可。每到这个时候,我就很想念母亲煮的当归蛋。

当归这种药材的名字,据明代李时珍《本草纲目》的说法是:“当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。”当归性温,味甘、辛,归心、肝、脾经,能补血调经、活血止痛、润肠通便。适用于妇女月经不调、痛经闭经,或产后出血过多、恶露不下,也适宜给平时血虚体弱、气血不足、头痛和肠燥便秘者食用。

由于女性特殊的生理构造,每个月都会流失一部分血液,而血液是人体最重要的精华,稍微不注意调养,就会有血虚的现象,所以十有八九的女性都月经不调和痛经闭经,这就是中医里说的“气有余而血不足”。痛经痛了这么些年之后,我才明白女人一定不能离开当归。但是当归药膳太花时间,当归粉又太难以入口,于是要求自己每个月都吃一些当归的事就这么搁置了。

首乌丹参茶益肾补肝


[组成)制首乌、丹参各25克,蜂蜜适量。

[功用]益肾补肝,活血祛瘀。

[主治]①冠心病,高血脂症。②慢性肝炎早期肝硬化。⑧抗衰老。

[制法]将前二味加大剂量,研成粗末,以纱布分包,每包50克。每用1包置保温杯中,以沸水适量冲泡,并调入蜂蜜少许,闷置15分钟,代茶频饮。每日1包。

[宜忌]气虚无血瘀证者忌用。

(按语)首乌性味苦涩、微温,《开宝本草》说它能“止心痛、益血气、黑髭鬓,悦颜色。”本品生用能通便、治毒疮、瘰疬。主要成份为大黄酚和大黄素、大黄酸(炙过后无大黄酸)等,此外含淀粉、粗脂肪和卵磷脂等。药理试验表明,具有降血脂作用。动物实验:在体外试验中何首乌能与胆甾醇结合,在兔肠道能减少胆甾醇的吸收。还有人认为,首乌治疗动脉粥样硬化与所含卵磷脂有关。丹参味苦微温。能活血祛瘀,安神宁心。临床上常用于治疗肝炎、冠心病和妇女月经病等。有报道,丹参制剂(针、片)有扩张冠脉和增加冠脉流量作用;用于迁延性、慢性肝炎,可改善肝功能、促使肝脾回缩和变软。其机理可能是由于丹参能扩张外周血管、降低门静脉阻力,使肝内血循环改善,增加肝细胞的营养和氧的供给。又认为丹参活血化瘀对消除肝脏纤维增生有一定的作用。本方二药合用,对防治冠心病、动脉硬化和慢性肝炎的效果是可以肯定的。又制首乌在古医籍中均记有补肾强身,延年益寿之功,故本方亦可用于抗衰老。

清上愈眩茶滋肝益肾


[组成]甘菊花9克,枸杞子15克,山萸肉10克,车前草12克。

[功用]滋肝益肾,息风明日。

[主治]①头晕目眩如坐舟车中,耳鸣失聪,舌红苔少,脉弦细,辨证为肝肾不足者。②目糊,视物不清,状若飞蚊者。

[制法]上药低温烘干后研成粗末,瓷器贮存备用。服时取粗末50克,放保温杯中&pide;冲入沸水,盖闷20分钟后,代茶频饮。

[宜忌]脾虚便溏者忌用。

[按语]本方即上方杞子菊花茶加山萸肉、车前草组成。山萸肉以补肝肾、涩精气、固虚脱见长。《医学衷中参西录》称它“大能收敛元气,振作精神,固涩滑脱……治肝虚自汗,肝虚胁疼腰疼,肝虚内风萌动。”山萸肉主含山茱萸甙、皂甙、鞣质、熊果酸、没食子酸、苹果酸、酒石酸及维生素A,动物试验证实山茱萸有抗菌和利尿降压作用。山萸肉体外试验能杀死腹水癌细胞。对于因化学疗法及放射线疗法引起的白血球下降,有使其升高的作用。车前草有清热、明目、利水之功。《本草备要》说:“凡利水之剂多损于目,唯此能解肝与肠之热,湿热退而目清矣。”清上愈眩茶药虽四味,但枸杞子与山萸肉相合,滋填肝肾功效将因两者的协同作用而加强。菊花与车前草配伍,前者息风明目,后者清热明日,1两者相得益彰。

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